❤️遇見瑪榭（上）https://lihi1.com/qZGc8
《瑪榭MarCella》從大學開始(ㄜ…大概10年前吧😅)就是小D的好朋友了，因為粗魯的我實在太常把絲襪勾破，不論多貴的絲襪都逃不過【絲襪殺手D】的魔掌✋。但『瑪榭』的絲襪不容易破啊！於是『瑪榭』這個品牌在我心中留下很好的印象。

最近，才知道原來『瑪榭』有研發【運動機能襪】這實在是個好消息，也讓小D眼睛為之一亮👀。開始玩【鐵人三項】的我，一直都在找尋適合自己的那『兩雙襪子』雖然單車與跑步用的肌肉群不同，但雙腳都是發力的重要部位，而選擇適合自己的襪子，讓雙腳可以更有效率的完成賽事相對重要💪。

來談談遇見『瑪榭阿基里斯機能壓縮襪』就像談戀愛一樣嘛😂！先論外觀，飽和桃紅亮色的設計很吸引目光，不注意也很難。黑色內斂許多，腳踝處的條紋設計讓小腿更加顯瘦。

因過往小D使用多種壓縮襪，常遇到壓縮效能太強，運動中期出現抽筋的狀況😢，但『瑪榭阿基里斯機能壓縮襪』壓縮的恰到好處，慢跑1小時或騎乘3小時，都不會出現任何不適，也因為壓縮的關係，運動過程中感受腳踝及小腿被襪子穩固的包覆著，這讓我對於瑪謝更加喜愛，此款阿基里斯壓力運動襪分成可包覆至小腿的長襪款以及襪身至腳踝上方處的短襪款式，可以依照不同的運動類別挑選適合的款式做穿著唷

我知道在繼續寫下去就要變『春聯式作文』🤣，但真心覺得『瑪榭阿基里斯機能壓縮襪』很優秀啊！最近小D慢跑、單車都使用瑪榭的壓縮襪😍，避免被揍，詳細體驗文請見💖遇見瑪榭（下）

阿基里斯機能防護系列第2件5折這裡買 🏃 https://lihi1.com/qZGc8
#MarCella瑪榭 #足弓加壓 #透氣乾爽 #阿基里斯壓力運動短襪 #阿基里斯壓力運動長襪 #阿基里斯機能防護系列

［寫作人生］如何快速寫作？高效寫作的系統化作法

很多朋友都有一個疑問，
就是我怎麼有辦法每天產文，
而且品質還不差。

其實，每個人都有這個能力，
只是需要打破傳統寫作觀念，
並且學會一套系統化作法。

趁這個機會，
跟大家分享我高效寫作的策略。

ㄧ、內容：閱讀連結

寫作的基礎其實是閱讀，
杜甫說：「讀書破萬卷，下筆如有神。」
這話說對一半，那另一半呢？

就是在閱讀中要強迫自己不斷「連結」，
跨文本連結、跨媒體連結、跨經驗連結。

你可以把內容生產當作「沙拉拼盤」，
各種生菜和配料就是內容，
醬汁就是文字，
不管什麼加了什麼料，
醬汁一淋，就變成了沙拉拼盤。

至於怎麼連結呢？
最簡單的就是「異中求同」。
從不同的文本，找到可以並存的可能。

以我《尊重才能走得遠》那篇為例吧！
主要概念是尊重，那我怎麼完成拼盤？

首先是「新聞時事」，
他的好處是生活化，
而且跟風向，容易引起讀者共鳴。
所以我找了兩個顧客不尊重服務人員的例子。

再來是「書本連結」，
我分別講了兩個故事，
一個是因為傲慢，最終被背叛的織田信長，
一個是因為尊重，最後死裡逃生的西蒙神父。

這兩個例子是我分別從兩本書上看到的，
第一個從李尚龍《你要嘛出眾，要嘛出局》看來的；
第二個從《機會，是留給主動出擊的人》看來的。

這兩本書之間沒有連結，
但寫作者就像蜜蜂，
透過文字進行「異花受粉」。

二、文字：淺顯易懂

網路寫作有個心法，
就是「我手寫我口」，
沒錯，這是胡適說的。

在傳統的作文考試訓練，
養成了一個毛病，就是太講究文采。

讓很多人以為，
寫作就是要拚文采。
於是花了很多心力，
把可以用一句話表達的事情，
寫成一段話，還用了各種修辭調味。

不是不行，
但費時耗力，又容易辭不達意。

所以首要重點應該放在，
如何把自己的想法寫清楚，
還要讓大家都看得懂，
而不是孤芳自賞。

三、態度：限制時間

高效寫作最重要的一點，
就是「限制時間」，
或許你會認為，
好作品需要長時間的醞釀。

這並沒有錯。

但是我認為，
「量變帶動質變」是更好的策略。

要大量就要持續，
而持續的關鍵就在「限時」。

試想，你今天花了整個晚上，
好不容易寫出一篇好作品，
但發現該做的事情都沒做完，
這時寫作反而成為壓縮其他要事的阻力。

不過，如果你限制自己，
我一天只寫半小時，時間一到，就收工。

那你就會在這個時限內，
榨出最大的文字量。

由於上班通勤，
我每天有兩小時在車上，
於是我花一小時補眠，一小時寫作。

一上車就強迫自己開始寫，
當捷運快到站，就暗示我寫作時間結束。

因此，在這段路程，
我會用最快的速度打字，
跟捷運拚速度，跟時間拚跑步。

有限制，才自由。

總之，高效寫作的系統化作法，
就是「連結產內容」、「淺顯玩文字」、
「限制拚態度」。

大家不妨試試看吧！

啊，到站了，
我這篇文章也寫完了。