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跑步機訓練 在 Queena Chang Instagram 的精選貼文
2021-07-10 00:20:19
各位觀眾～防疫訓練雙寶！！😆 👉#跑步機 #訓練台 訂了好久.等了好久…一延再延…終於收到了～🥳 今天弄了好久，終於把訓練台也搞定！✌️ 🚴♀️ 接下來就是軟體了～一直猶豫中🐸 💡想問問大家都用Zwift 還是Rouvy呢？🤔 #心中居家運動理想組合 #防疫訓練雙寶 #居家運動 #宅起來 #...
跑步機訓練 在 運動星球 Instagram 的最佳解答
2021-08-19 01:27:07
【#運動星球跑步】 在家練跑吧！ ⭕️追蹤我們 @sportsplanetmag ✅看更詳細內容：Google🔍「運動星球」 ✅看更多相關文章：運動星球網站搜尋「跑步訓練」 #運動星球 #跑步 #慢跑 #跑步機 #跑步機訓練 #跑速 #sportsplanet #run #running...
跑步機訓練 在 River lee ? Instagram 的最讚貼文
2021-03-13 20:29:40
“Run when you can, walk if you have to, crawl if you must; just never give up.” 無動力跑步機訓練🏃🏾♂️ 非常適合運動員在單一器材中提高力量、速度、耐力和敏捷性讓運動員訓練以達到最佳表現。 #cluster#無動力跑...
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跑步機訓練 在 哲睿Jerry Youtube 的最佳解答
2019-09-26 19:00:11哲睿粉絲專用折扣碼，粉絲於9/26-10/17活動期間至BLADEZ官網指定商品頁，購買Saturn P6 光導坡動跑步機，結帳輸入優惠券序號「 jerry_p6 」，可享專屬折扣 (獨立活動恕不參與其他站內活動)
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跑步機訓練 在 哲睿Jerry Youtube 的精選貼文
2019-01-29 17:58:44全新一季的運動教學節目
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器材：
Canon M6
DJI SPARK
GOPRO HERO5
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跑步機訓練 在 健健兄弟 Facebook 的最佳貼文
跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法；
跑步國手光頭神童李翰暄訓練模式大公開，點明持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，他推薦源自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練
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【拍攝日為7/31，均符合政府拍攝防疫管理措施】
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上坡難受下坡要小心，跑好下坡路段降低腳承受的壓力👍👍👍👍
跟著小旋風的腳步征服下坡路段
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很多人的罩門想必是那討人厭的上坡，常常因為上坡路段壞了配速跟節奏
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