【越野跑】跑山獸 x Formosa Trail 初體驗🔥🏃
　
繼上次未完的TNF賽事，前幾個月我們參加了跑山獸舉辦的越野跑活動，前往Formosa Trail（福爾摩沙古道），這是一條過去在台灣中部的原住民獵人獵徑。而這次因為有和朋友一起參與，之前也都沒有越野跑的經驗，所以我們選擇了8K的組別小試身手，志在參加不在得名的佛系參賽XD
　
在越野跑領域完全是初生之犢，半天下來在賽事中玩得很開心！覺得越野跑真是好有趣啊！還是說⋯⋯是因為我們只跑歡樂組的8k呢？（笑）我覺得整個過程很有速度感，有別於一般的慢跑，沿路的地形起伏讓人覺得很好玩，更不像登山時是背著沉重的背包，一步一步向前行。
　
越野跑是一個講求全方位肌群的運動，必須控制在上下坡時的速度，除了要有良好的心肺功能之外，也會使用到全身的肌群，考驗著自己四肢的反應力，身體是否敏捷、協調。跑完之後我們都覺得8k似乎比想像中的還要可以接受，還跑不過癮呢！平常有運動習慣的人可以嘗試看看這個組別，相信會有不一樣的體驗。
　
看似歡樂的跑步過程，同時正鍛鍊著自己體能，也是一個機會：我們希望跨出舒適圈，進而給自己的一個小挑戰。平時在都市的繁忙，充斥著與他人比較的氣氛，從學生時期的成績，到出社會後的工作績效等，甚至到了適婚年齡後，還會被比較「誰先早結婚」、「誰有了小孩」，無一不是在跟別人做比較、拼高下。
　
相反的是，參與完這樣的賽事後，內心最有感的是「要挑戰的永遠是自己」，最重要的是只需要看著自己的腳步，無需和任何人做比較，只要能夠慢慢的突破自我、超越自己，那就是最棒的表現了。說著說著，現在已經開始有點期待下一次的賽事了！
　
大家有跑過越野跑嗎？你們覺得和登山有什麼不同呢？
　
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...昨晚擠出睡前時間把它簽好名（我很愛這張😊）
這一整年常被問到：「還有在越野跑嗎？好少看到妳在比賽了？」

記得最後一次海外參賽是2018年9月的新加坡越野賽50km與12月的台灣跑山獸福爾摩沙越野賽100km，但因傷棄賽後調適心情與身體休養完全沒參賽了。

本以為2019年不會再與越野跑或者任何的戶外登山有所接觸，但人生總有一些感動的事在身邊發生，觸動了我仍然喜歡戶外活動的情緒，而不是說我不再去做這些事。

今年非常謝謝SalomonTaiwan的邀請，能讓我在6月時去蒙特內哥羅參加SalomonWMN的活動營，當時我已孕期5個月，總該堅持自己的夢想與生活態度前進，於是抱著期待的心情出發了，這是2019最感恩、最開心、最幸福的事了！
今年6月在蒙特內哥羅拍下的照片（分享給我昂粉絲們🌹）也謝謝你們在我這一年都沒有什麼越野競賽的情況下，還是持續關注粉專動態～（不管是路過看一下還是如何）

假設：有機會參賽你最想參加哪一場賽事？
Fire and Ice Ultra 250 KM（這是今年陳彥博比賽的超馬賽事），我在2017年就關注這場賽事，但是嘴裡嚷嚷著好想參加，身體與心理動力極大，但殊不知這場賽事光報名費就要NT96000$（當時），不包含機票住宿與吃和住，我確實因為經濟考量沒辦法參加，這場夢想超馬賽事還在我的清單排名第一中。
#超級馬拉松真得不容易也不簡單 但若人生只有一次，期望未來運動玩家們有夢想就出發吧！

誰知道2020會如何？不如繼續努力💪 朝著自己熱愛的一部分前進～
#運動是生活的一部分也是生活的態度
甘巴得。
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#SalomonWomanCamp #SalomonTaiwan
#TimeToPlay

上週日參加了台北貓空12K越野賽，主辦單位 #跑山獸 真的是用愛在辦活動。創辦人是愛上台灣的捷克男子，跑遍山林小徑規劃賽道，最長的賽程有50K，也吸引了許多外國人參加。

我只是個熱愛大自然的非專業跑者，沿途經過的熱帶叢林與稻田，一片油綠色幾乎讓跑山的疲累都消失了。山頭上，大台北地區的景色一覽無遺，在陽光下猶如海市蜃樓般令人屏息。

狠狠的在不停上下坡之間跑完12K（到今天膝蓋都還有點痛）平時路跑最多都只跑過10K的我，覺得蠻不可思議的，也有一點為自己感到驕傲唷。感覺，人生好像就是這樣，許多看似不可能的事，只要不放棄，咬緊牙關保持前進。即使慢慢的，也終究會抵達目的地。

拿到人生第一面完賽獎牌，掛在脖子上當項鍊炫耀一個禮拜應該不為過吧？😝

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大家連假有什麼計劃呢？

更多照片與限時動態都在IG : mika_ontheroad

直接玩了快14小時的魔物獵人物語2，
這次剛好劇情都很長才害我不小心破12小時實況的......
進度嚴重落後的我終於到雪山了。

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上半部
00:00:00 開始玩魔物獵人物語2(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
00:31:52 劇情時間
11:39:25 劇情時間
11:50:27 劇情時間，劇情太長了害我影片超過12小時，擂斯孵化了
下半部
00:06:23 劇情時間，前往雪山啦~可以撸貓94爽
00:29:24 劇情時間，庫安村這邊也出現紅光了
00:42:16 劇情時間，雪山妹子好正
01:38:34 艾路探險隊來了
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＃奇萊主北＃奇萊山＃黑色奇萊
各位~這部片是圓糖目前剪輯以來美景最強大的影片~
三天兩夜的大景精華滿滿的集中在這部片中
我在剪輯時仍然久久無法自拔
如果要我選擇最愛的一部影片~
這部片絕對名列前茅~~
這一次圓糖邀請了 @Celine and Cynthia - 不只是旅行
還有一群好朋友們一起在傳說中的黑色奇萊度過了三天兩夜
我們決定揭開黑色奇萊的神秘面紗~
並在上面跟山度過最難忘的情人節~
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本次特別實測Salomon X ULTRA 4 輕量防水登山鞋
圓糖這次穿的是黑色中高筒的款式
而璨宇則是穿低筒的款式
這兩雙鞋都以滿分通過奇萊主北的考驗
|Salomon X ULTRA 4 輕量防水登山鞋|
完美注入越野跑鞋高靈敏基因，更加靈活駕馭各種地形
全新ADV-C中底科技，針對足部易扭區塊優化支撐
高抓力大底，不論高山百岳或郊山健行
無懼濕地挑戰~擁有它，前徑無畏
#Salomon #Salomontaiwan #TimeToPlay
了解更多:
https://www.ispo.com.tw/salomon
https://www.facebook.com/salomon.tw
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【奇萊主北】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
00:00 開場
01:52 合歡山停車場準備起登
02:11 奇萊山登山口
04:09 小奇萊
06:14 黑水塘山屋
09:03 成功山屋
12:07 魏立小學堂
13:30 奇萊雲海大景
15:45 在山上過情人節
16:50 起登奇萊主峰
17:56 奇萊主峰登頂
19:47 山上垃圾請帶下山
20:37 稜線山屋下切取水
23:49 準備出發奇萊北峰
25:46 奇萊北峰登頂
26:29 奇萊主北帶給我的滿滿感動
28:00 Salomon登山鞋心得
31:43 片尾
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導演｜主持人 ｜ 圓糖｜ ig搜尋 roundcandytv
攝影｜空拍攝影｜ 阿璨｜ ig搜尋 jamesliu0224
本次裝備分享
鞋子：Salomon X ULTRA 4 GTX® 中筒輕量防水登山鞋
更多資訊：https://www.facebook.com/salomon.tw
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｜圓糖混山海系列影片｜
中央尖山-北一段夢幻之山
https://youtu.be/d2CjDj7lbpI
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg

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滾動力rollor 電視頻道觀看：
電視節目時段為：
世界趴趴走，【每週五播出20~30分鐘。】
請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】（台北市中正區、萬華區）
播出時間：13:30~14:00（首播），17:30~18:00（重播），23:30~24:00（重播）
（如之後節目表有異動，再依節目表調整播出）

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