「你知道樹瘤是什麼嗎？」
在看到提到有關曾經經歷過的傷痕的文字時
腦裡突然出現這句話
當樹在受到外在環境因素的侵入破壞或細菌感染時
自我修復機能開始作用
細胞異常快速增生 進而達到保護自己的功效
也因為這樣的快速增生
內部的細胞排列與一般正常生長的部分不同
質地細膩 反而產生更美的紋路
-
不過人類當然不是木頭
人的價值也不似木頭一般靠別人或世俗的眼光定義
上面那段話單純看下來也只是段超勵志的語錄
可是我們永遠都忘了
傷痕是不可能消失的
時間不會讓它變好
不會把它恢復成受傷前的模樣
我們應該期待的不是 再見到那個受傷前的自己
又怎麼可能再回到受傷前的那個自己呢
那些日子的
晦暗 哀傷 鬱悶 負面
舔舐 療癒 鼓起勇氣 跌倒 站起來
都已經內化成你人生的一部分
你僅僅能做的
就是讓它們陪著你 踽踽獨行
-
可能我的瘋狂 暫時不得到原諒
-
重要的東西 是眼睛看不見的
-
面對著不上不下的牢籠
或許我們都處在
一個自己的泥沼中

#沃克不露 #傷 #傷痕
#療癒 #跌倒 #勇氣
#負面 #負面語錄 #負面情緒
#受傷 #加油 #會好的 #時間
#治癒 #治癒系 #療傷
#逃避 #人生 #人生好難

#木的放映室 #文末抽書
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#木的手拉手合作
📣《在診療室遇見老子》
出版社：今周刊
作者：野村總一郎 精神科醫師
譯者：郭子菱

📍書籍摘要
在生活中總有許多奇奇怪怪、不勝枚舉的shit事影響著我們，而在這個過程中我們也因而變得糾結、掙扎，甚至感到「活著一點也不輕鬆啊」，就像是在勉強支撐著自己一樣。你也是這樣嗎？

🔻認為自己很弱
🔻認為自己總是在吃虧、別人都對自己不好
🔻認為自己必須完美無缺、但卻總是得不到想要的
🔻堅持必須要按照自己的步調，但事與願違

相信大家從小到大都讀過「老子」，對小編來印象最深刻的部分就是老子的「無為」。

✨無為，是順其自然

你有曾經沒有任何動力的時刻嗎？而當能量很低、沒有任何動力做事情的時候，是否也讓你更為焦慮？覺得「我必須應該要動起來、必須應該要做些什麼」？

但在這種時刻，著急、焦慮、緊張似乎也無用，我們也只能夠等著能量儲存完畢，才有動力好好完成想完成的事情。而老子的概念則是當我們面對這樣的時刻時，放肆的「什麼都不做」吧！躺著也好、坐著也好、耍廢更好，聆聽自己的聲音，順其自然。

✨任何事物都是相對的

在跟別人比較的過程中，誰功成名就、成績很好、長得漂亮、受人賞識，這些都是因為「比較」而得出的結論與地位高低，但我們在這樣的比較中，常常失去了自己、忘了本身自我的價值，而一味的羨慕他人所擁有的。因為我們對自身帶有評價，也因此總感覺自己擁有的是「不夠好的」。

任何的價值都會因為環境、周圍的人而改變，價值的定義一直都是相對的、暫時的，能夠保持現狀、維持自我的狀態從容存在著，對自我的狀態不因外界而貶低自己，是一種帥氣。

📍觀後感
過去木的曾經談過毒性正能量，一開始收到這本書，也曾想過會不會是一本空泛的心靈雞湯，過度的正向與轉念是否會讓人收不下來。但是在閱讀的過程中，著實地療癒到了近期對生活感到厭世的小編，書中的概念，非常符合小編現在就是想要「躺著與廢著不動」好好休養生息的狀態(笑)。

當我們過度努力、想為自己的工作與生活拚搏出一個輸贏，不自覺地越來越容易比較，覺得努力沒有成果、再怎麼用力都達不到自己想要的樣子、別人有的總是比我好，這些念頭會壓垮自己，而當我們已經感到很痛苦，卻仍不放過自己的想持續前進。

這本書提醒我們，無論發生什麼好事壞事，永遠不要忘記「自己」，聆聽自己的聲音、減少評價自己、當我們持續盯著羨慕的人的時候，也別忘了花些時間看看自己，因為光是存在與做著自己能做的事情，就已經很好了(意思是你躺著站著坐著都可以)；不用一定要活得發光發熱，而是活得像自己就好。

📍木的推推理由
1️⃣如果你近期也對人生感到厭世、對工作無力、對生活感到失去控制，很推薦你閱讀這本書，一起試著學習「無為」，這本書會非常打動你。
2️⃣對自我要求很高、完美主義、每件事情都希望計畫滿分(跟小編一樣)的人，我們一起來透過閱讀這本書，練習放下與休息。

「再滂沱的雨勢，也終會停歇」

#木的抽書
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(上述步驟務必都完成，才算是有抽獎資格唷)
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🌟9/17 12:00截止，並於9/17 22:00前於IG限時動態/臉書貼文留言處公佈得獎名單。

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【舊書公告】自己，真的走到旅程終點了

有讀者問：「還買得到《自己，才是旅程的終點》實體書嗎？」

要跟大家說抱歉，除了之前已經進書的通路之外，一般線上通路書店接已經無法購買，跟出版社討論過後，也確定不會再版。

如果你手上有這本書，那麼就會變得非常珍貴，
如果書裡面還有簽名，那麼這本書就會更加珍貴，
而我的書架上，也只剩下三本《自己》，皆非賣品，也無法販售。

老實說，剛開始有點失望，原來書並不是想加印就印，
必須有廣大願意買書得讀者，才能撐得起印刷量跟出貨量，
我也考慮過數位印刷，但成本真的太高，
或許「放手」讓她走入歷史，也才能翻開另外一個篇章
也謝謝這本書帶給我另外一種人生回憶。

說真的，曾經有想過《自己》是我最後一本出版品，
因為出書真的太辛苦，尤其是賣書這個環節，
跑了十幾場新書分享會，賣的書可能也寥寥無幾，
必須站在台上，一遍又一遍說關於
「為什麼，自己，才是旅程的終點，
為什麼，人生的富有價值不應該由他人定義，
而是從過往跌倒的人生中去尋找讓自己舒心的方式。」

我最喜歡書背的兩句話
「當你明白自己要的是什麼，最怕是沒有勇氣走向它。」

寫給我自己，也寫給不敢跨出去那一步的你，
想告訴跟我一樣平凡的社畜們，
或許不知道明天會發生什麼事，
但必須堅定相信你走在一條自己嚮往的路上，
即使前方有著各種不確定，也要炙熱的擁抱著它。

謝謝三采的編輯玫禎跟雅芳，
帶這本書走進了許多讀者的書櫃，甚至是心裡，
也改變了許多失去方向的人，重新找回活著的感受。

#自己才是旅程的終點 #實體書下台一鞠躬 #電子書還有啦
博客來 https://goo.gl/hRzHRt

#生活中選擇留下合適舒服的人 #正在路上 #準備與你相見
博客來：https://reurl.cc/4yEqzV

「小時候，我覺得大人就是一群，說話不算話的人！」
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今天是我們初登場的第二集！今天想要跟大家聊聊「你是小時候想要成為的大人嗎？」我們在學校的日子裡，老師最常在作文題目中，要我們寫下「我的志願！」我一直以來的夢想就是成為一個「說話有人要聽的人。」
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夢想可以很大，但我們要勇敢去追夢！在實踐的過程中，一定有好多好多夢，也有好多好多苦，看著身旁的大人來來去去，也跟他們學習好多，也檢視自己的腳步是不是走在夢想的道路上。
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過去很少跟大家分享「我在單親家庭長大」，其實這樣的背景現在看似很多，當年其實滿少見的，每一次母親節家政課要寫卡片的時候，有時候都不知道要把卡片寫誰給？
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每一個人都有不同的成長背景，而這樣的過去也成為我們成長的最大動力，我們無法選擇在什麼樣的家庭出身，但我們可以努力成為自己想要成為的大人：）
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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EP2【本集重點】
00:00 負能量週記來了！
00:28 關關丘曄開場就吵架
02:25 跟丘曄工作讓關關覺得很累
03:07 檢查一下有沒有按到2倍數
03:50 《負能量週記》也有阿咪老師
04:13 首次公開阿咪老師手指長度 (？)
05:26 你是你小時候想要成為的大人嗎
06:00 關關變成大人做的事
09:33 關關的夢想
11:01 關關最喜歡的頻道單元
12:44 成為說話有人要聽的人
13:50 丘曄的夢想
18:15 丘曄聲帶手術副作用
19:13 敲碗等鳳凰電波
20:30 大人都說話不算話
23:14 喝咖啡、搭計程車假裝是大人
24:00 關關沒有說過的事
26:46 沒有不會跌倒的人 只有站不起來的人
27:55 迪士尼讓我們留在童年
31:58 九牛一毛？
33:15 重新定義友情
37:22 夢想這件事
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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晚年長照，需要培養一個能夠帶著走的能力
能夠安全行走，不輕易跌倒，是一個需要隨身攜帶的能力
太極拳裡的步法，是行走能力的百貨公司
這次，我們用4個星期天的早上，去理解，去練習，去培養練上身

沒有人，會輕易承認自己中風
在太極球體的標準規範裡
中風就是---腿力送不到手指末端
用這個標準，去看待，每一個跌到的患者，一再跌倒的潛在患者，是清楚的
中風的標準被定義了

移民是從A點遷移到B點的過程
長照移民是在晚年長照時 仍可以自由從A點遷移到B點
若移民需要專業移民律師技術規畫 提早專業規畫
長照移民也需要太極拳邏輯 即早準備練習 避免被困守在輪椅或臥床上
明知將會發生 卻不尋求專業準備
結論就可能會是 在輪椅上怨念一生到終
或是常見的 晚上六點睡 凌晨一點醒來 無法從床上起身到廁安全回床上的 長照移民資格
拖住的不止是自己的健康 也牽制了一家大小後輩年輕人的幸福

市場該留給有能力的人，不是有感情的人
晚年長照的實況是，菜市場是留給走得到的人
把下肢腿步的力量，練到手指末端，可以扶，可以攙
步步為營的太極步法，避免晚年走起來步步驚心

老舊房間大變身！
幾十年的挑高老房間終於讓我搞出樓中樓～
小時候一直幻想著能有個樓中樓的房間
也算是達成我一個夢想吧哈哈哈哈
超足夠的收納空間！
非常感謝這次協助我的師傅
（要叫他們哥哥比較肖年啦！）

兩年前我還有改造一次房子
那次幾乎是整間房子都動到了
但那時還沒開始經營頻道來不及跟大家分享
（不然你們一定會覺得差很多）
▂▂▂▂▂▂▂▼預約估價聯絡資訊▼▂▂▂▂▂▂▂
1.木作(本次樓中樓主力裝潢):
名字:洪世宏
手機:0988762406/0925057722
服務項目:室內裝潢/設計/施工/免費估價

2.冷氣:
名字:呂虔徳
手機:0927008002
服務項目:冷氣/冷凍機械維修買賣

3.油漆:
名字:陳介甫
手機:0934319198
服務項目:土水/油漆/防水/抓漏
▂▂▂▂▂▂▂▼本片改造好物▼▂▂▂▂▂▂▂
北歐風洞洞板置物收納架:http://tinyurl.com/y55nqj3n
可愛動物可彎曲無痕貼勾:http://tinyurl.com/yxtskugd
巧拼/全身鏡/裝飾燈串/巨無霸抱枕/免打孔黏貼窗簾: https://tinyurl.com/y5csm7ga
(在蝦皮搜尋)
▂▂▂▂▂▂▂▼接著看▼▂▂▂▂▂▂▂
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