[爆卦]跆拳道意義是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇跆拳道意義鄉民發文沒有被收入到精華區:在跆拳道意義這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 跆拳道意義產品中有97篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅金老ㄕ的教學日誌,也在其Facebook貼文中提到, 有沒有一部電影,對各位來說影響重大? 昨天,我確定在今年任教的學校成立武術社團。(當然不是我去教,我沒那本事,而是由我牽線,找到專業人士在學校成立武術性社團。) 時間如果倒退到6年前,我打死也不會相信自己會跟武術扯上關係。雖然我大學體育課有學過跆拳道,而且上課過程相當愉快,但那也只是因為我搶不到...

 同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1,060的網紅阿尼尛 Anima,也在其Youtube影片中提到,► FaceBook:https://www.facebook.com/Ani3small ► Instagram:https://www.instagram.com/anima_ani.small.small.small/ 2020年東京奧運順利閉幕,台灣在各大運動項目中迎來了許多第一次:首面羽...

跆拳道意義 在 阿尼尛 Anima Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 16:03:33

#尛眼看台灣 台灣國手表現亮眼 東奧奪牌屢創佳績 2020年東京奧運順利閉幕,台灣在各大運動項目中迎來了許多第一次:首面羽球獎牌、首面柔道獎牌、首面體操獎牌、首面高爾夫獎牌、首面拳擊獎牌、首面空手道獎牌。 奧運見證了體壇巨星的崛起,書寫著一代代的傳奇。五朝奧運元老盧彥勳:「代表台灣打東京奧運,做...

跆拳道意義 在 許淑華 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 15:48:50

#東奧閉幕之後 #談談奧運中的女力大爆發 東京奧運剛閉幕,今天去看了一個展覽「探索明天-運動中的女性」,特別有感而發,台灣的運動員很優秀,其中女性運動員更是不容易,應該要給她們更多掌聲👏👏👏 這次台灣共獲2金4銀6銅12面獎牌,寫下隊史最佳成績!本屆奧運台灣共68位選手參賽,其中女性有35位;而...

  • 跆拳道意義 在 金老ㄕ的教學日誌 Facebook 的最佳解答

    2021-09-14 10:05:43
    有 157 人按讚

    有沒有一部電影,對各位來說影響重大?

    昨天,我確定在今年任教的學校成立武術社團。(當然不是我去教,我沒那本事,而是由我牽線,找到專業人士在學校成立武術性社團。)

    時間如果倒退到6年前,我打死也不會相信自己會跟武術扯上關係。雖然我大學體育課有學過跆拳道,而且上課過程相當愉快,但那也只是因為我搶不到最理想的體育課程,我基本還是個不太愛動的肥宅,所以修完課程,我就與武術沒多大牽扯。

    忘了是什麼時候,我看了王家衛導演的「一代宗師」。我之前其實跟大家提過,我最一開始看一代宗師是相當不喜歡的,因為墨鏡王很多電影把情節搞得相當破碎(當然也會有人說是意境,但我真心覺得一代宗師有些部分,王家衛是玩脫了,最終掌握不回來而在敘事上造成有很多破碎的超突兀橋段)。
    本來一代宗師極有可能在我看完後,就被打入一輩子不再看的冷宮之中,直到我看到了一個橋段(也就是底下的連結)......張震飾演的八極拳高手─一線天,帥!超帥!

    我覺得某個中二開關被開啟了,有一段時間我跟人分享我對八極拳的興趣,結果沒想到的是,在一些因緣際會下,我開始跟習練武術的人士接觸交流,讓我算是輕微進入到武術的世界。
    而讓將我徹底推坑的另一個契機,則是我後來看了一部有年代的漫畫:《拳兒》。看到一半,我心中的感覺是:帥!好帥!八極拳超帥!
    我有說過自己的中二開關被開啟嗎?接下來讓一些人傻眼的,是我後來在某個暑假跑去學八極拳了(當然我也一再跟大家強調,因為時間因素,我就學了兩個月,是初學者中的初學者),要說這其中的心態,就跟某些動漫愛好者因為喜歡某部作品而跑去日本朝聖,我覺得是一樣一樣的。

    雖然接觸武術時間不多,且不說實戰能力的事(拜託不要再跟我說「能打MMA嗎?」「傳武戰鬥力都是渣!」這一類的話,有些東西我解釋過了,真的很不想重複重複再重複地說,而有些東西則不是我這個初學者夠格發言的,但最起碼,我實際體驗過,而且我不是只體驗了中國武術,而是有極淺的接觸空手道、柔道、拳擊。我這麼說吧:「那些跑過來提出質疑的人,你們又付出多少精力去蒐集並驗證資料?」),我所接觸到的武術讓我意識到不少健身的方法及心態,所以前陣子在家辦公時期,我還利用武術做了一些身體鍛鍊,以鍛鍊身心的部分來說,我簡直比以前的肥宅時期提升了好幾檔次的運動能力。
    然後接觸武術的過程中,也是擴展了朋友圈。以至於,如今當學校希望我開辦社團,最終我促成了武術社團的成立。(在學校成立中國古拳法的部門,厲害吧?以後學生有狀況,就叫他們給我去練無敵風火輪,來!先從這段樓梯給我滾下去。)

    其實一代宗師影響我的,不只是對武術的興趣以及其後的經歷。這一兩年我常常說一句話:
    「憑一口氣點一盞燈,念念不忘必有回響,有燈就有人,」
    對我這個每年都要拼命找工作的人來說,我不少時間都會感到很厭世,並會想說這個看不到突破口的教職工作到底意義在哪?
    一代宗師的電影台詞以及情節,讓我回想起我最初對教師價值的一個期待:傳承以及啟發學生。
    我並不能指望所做的一定會成功,就算成功那也不會是永久,但我可以把握眼前的機會做我所能做的,能啟發最好、能成功很棒,即便沒有,先求對得起自己的職責,於此同時留下一些機會或念想,然後期待未來的可能性。

    話說到此處,也就到頭了(其實我還是比較喜歡胡八瞎的說話方式,這麼文藝感性的,偶一為之就好,多了那就矯情了,況且話不用說太多,做才是重點)。

    最後問各位開頭的問題:你們也有對自己意義重大或事影響頗大的電影作品嗎?
    歡迎底下留言和我分享,讓我能夠增加未來的電影片單喔。

    https://www.youtube.com/watch?v=FCOSgiKGTvg

  • 跆拳道意義 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-16 22:08:47
    有 74,399 人按讚

    我覺得這篇真的寫得很完整,影片又好有趣,除了幕前的運動員外,幕後的推手:教練、防護員甚至裁判都列出來了!🥰🥰🥰
    #影片製作團隊請參考文末影片內容出處

    2020年東京奧運順利閉幕,台灣在各大運動項目中迎來了許多第一次:首面羽球獎牌、首面柔道獎牌、首面體操獎牌、首面高爾夫獎牌、首面拳擊獎牌、首面空手道獎牌。

    奧運見證了體壇巨星的崛起,書寫著一代代的傳奇。五朝奧運元老盧彥勳:「代表台灣打東京奧運,做為職業生涯的最後一場賽事,對我來說是非常有意義且光榮的事情。」

    同樣參加過五屆奧運的台灣桌球教父莊智淵也向媒體透露,2020東京奧運,可能是他生涯奧運最終戰。

    68位選手,68個不同的人生故事。挺過病痛,扛著壓力帶著傷,在賽場上不斷挑戰身體與生理極限、拚搏到最後一刻。如此努力的你們,是如此地閃亮、令人驕傲。

    ▍賽事成績 ▍

    郭婞淳,舉重女子59公斤級金牌。
    李洋、王齊麟,羽球男子雙打金牌。

    楊勇緯,柔道男子60公斤級銀牌。
    鄧宇成、湯智鈞、魏均珩,射箭男子團體銀牌。
    李智凱,體操男子鞍馬銀牌。
    戴資穎,羽球女子單打銀牌。

    羅嘉翎,跆拳道女子57公斤級銅牌。
    林昀儒、鄭怡靜,桌球混合雙打銅牌。
    陳玟卉,舉重女子64公斤級銅牌。
    潘政琮,高爾夫男子個人銅牌。
    黃筱雯,拳擊女子51公斤級銅牌。
    文姿云,空手道女子55公斤級銅牌。

    ▍各運動代表隊 ▍

    【游泳代表隊】
    選手:王星皓、王冠閎、黃渼茜
    教練團:李澄峯、王耀偉、黃智勇

    【田徑代表隊】
    選手:鄭兆村、黃士峰、陳奎儒、陳 傑、楊俊瀚、謝喜恩
    教練團:孫念祖、曾孝生、薛聖融、王國慧

    【拳擊代表隊】
    選手:黃筱雯、林郁婷、吳詩儀、陳念琴

    【馬術代表隊】
    選手:陳少曼
    教練團:KUMPS JOS DOMINIK

    【高爾夫代表隊】
    選手:潘政琮、徐薇淩、李旻
    教練團:高尚宏、曾秀鳳

    【空手道代表隊】
    選手:王翌達、文姿云
    教練團:寧玉麟、黃昊昀

    【划船代表隊】
    選手:黃義婷
    教練團:謝茂松

    【桌球代表隊】
    選手:林昀儒、莊智淵、陳建安、鄭怡靜、陳思羽、鄭先知
    教練團:許榮展、蔣澎龍、鄭佳奇

    【舉重代表隊】
    選手:陳柏任、高展宏、謝昀庭、方莞靈、江念欣、陳玟卉、郭婞淳
    教練團:林敬能、黃達德、吳銘通

    【射箭代表隊】
    選手:雷千瑩、譚雅婷、林佳恩、湯智鈞、鄧宇成、魏均珩
    教練團:林政賢、倪大智、劉展明

    【羽球代表隊】
    選手:戴資穎、周天成、王子維、王齊麟、李洋
    教練團:蔡佳欣、賴建誠、陳宏麟、欒 勁

    【輕艇代表隊】
    選手:張筑涵

    【自由車代表隊】
    選手:馮俊凱
    教練團:林昆鴻、劉金峯(機械師)

    【體操代表隊】
    選手:李智凱、唐嘉鴻、洪源禧、蕭佑然、丁華恬
    教練團:林育信、翁士航、蔡恆政、鄭焜杰

    【柔道代表隊】
    選手:連珍羚、楊勇緯、林真豪
    教練團:劉文等、松岡義之

    【射擊代表隊】
    選手:呂紹全、楊昆弼、田家榛、吳佳穎、林穎欣
    教練團:陳文菱、徐曉如、郭孟熙、田兆枝

    【跆拳道代表隊】
    選手:黃鈺仁、劉威廷、羅嘉翎、蘇柏亞
    教練團:劉祖蔭、廖家興、李泰相、吳明傑、劉聰達

    【網球代表隊】
    選手:盧彥勳、謝語倢、許絜瑜、詹詠然、詹皓晴
    教練團:詹元良、盧威儒(訓練員)

    【隊醫】
    林瀛洲、林聖章

    【物理治療師】
    周詣倫、高敏珊、趙遠宏、吳建良、蕭凱倫、李瑋君、陳妍伶

    【運動傷害防護員】
    王詩婷、王瑞翔、冷侑蓉、凃思危、程心儀、陳愷謙、林儀昀、曾琮仁、辜羿璇、詹華蓁

    ▍赴日執法的台籍奧運裁判 ▍

    【體操】周翠華、童俊傑
    【羽球】郭邦賢、張文蔚
    【角力】張聰榮
    【網球】王薏婷
    【射箭】潘昱璇
    【舉重】楊素冠
    【棒球】紀華文
    【跆拳道】巫雨庭
    【籃球5V5】于容
    【籃球3V3】蘇宇燕
    【運動攀登】黃偉齊
    #影片及內文來源 #阿尼尛Anima

  • 跆拳道意義 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文

    2021-08-10 08:30:10
    有 2,035 人按讚

    《巴黎2024 奧運接旗8分鐘:Ride & Art & hope》

    與遺產結合的露天運動奇觀 《RIDE》

    https://youtu.be/Wykqg9712qI

    騎行文化濃郁、將建立城市自行車網絡、建立氣候友好型奧運作為目標的巴黎,在國歌演奏後,播放了與法國文化遺產結合的城市露天運動影片《RIDE》,由帶有強烈風格的運鏡方式而出名的瓦倫丁·珀蒂特(Valentin Petit)導演拍攝。

    影片派出了法國極限單車BMX選手瑪雅(Estelle Majal)穿越巴黎最具象徵意義的古蹟,帶領觀眾從城市裡各具特色的屋頂俯瞰巴黎。

    📍巴黎造幣廠
    Musée de la Monnaie de Paris

    運動員走在巴黎造幣廠豪華的宮殿屋頂。巴黎普遍採用金屬製成的屋頂,空中俯瞰,標誌性的銀灰色已經成為城市的名片之一。

    📍巴黎大皇宮美術館
    Grand Palais

    在擊劍殘奧運動員的視角下,我們看到了巴黎大皇宮美術館的玻璃穹頂。作為活動場地。這裡是法國各大奢侈品牌辦秀的主要地點,也是巴黎氣候協議的展館。作為歷史遺跡,這裡也將與奧運會場相結合,在2024年翻新後用於承載擊劍、柔道和跆拳道等賽事的舉辦。

    📍奧賽美術館、巴黎歌劇院、先賢祠
    Musée d'Orsay
    Opéra Garnier
    Panthéon

    自行車手穿越與羅浮宮、龐畢度中心及被稱為巴黎三大藝術博物館的奧賽博物館,飛過巴黎歌劇院,來到先賢祠,環環相扣的刺激場面,如間諜片。

    影片來到巴黎協和廣場時,法國的年輕人在國家紀念碑中心下面進行著霹靂舞表演,向全世界介紹向所有人開放的新體育項目。

    這是2024巴黎奧運會的特色新增項目之一,在年輕一代中引進特別受歡迎的運動項目也是這屆奧運的優先事項之一。

    三年後,巴黎奧運霹靂舞將與攀岩、衝浪、和滑板四項運動一起,為百年奧林匹克運動增加流行元素。

    協和廣場也將為承辦奧運賽事而改造,將設置75,000平方公尺的運動空間,包括操場、田徑跑道、攀岩牆、籃球場、BMX 和奧林匹克游泳池等,在容納不同奧運賽事的同時,也讓人民群眾能在這個古色古香的廣場上,度過運動的一天。

    同時,與每年環法自行車賽期間一樣,香榭麗捨大街將成為公路自行車賽事的舉辦地。

    距離巴黎 16,000 公里的大溪地是法國海外領地法屬波利尼西亞最大的島嶼,在這裡舉辦的衝浪活動。這使得巴黎2024奧運會創造新的紀錄,成為奧運會歷史上距離主辦城市最遠的獎牌數舉辦地。

    凡爾賽宮附近將舉辦騎馬和現代五項全能活動;而戰神廣場將在臨時場地舉辦沙灘排球比賽,節省場地基礎架設費用的同時,也將國家的文化遺產與運動賽事完美融合。

    塞納河計劃變得更開放包容,將在宏偉的環境中取消觀眾和運動員之間的界限,同時向民眾與奧運參賽選手開放。

    屆時巴黎的地標建築不僅將成為世界頂級運動員的舞台,也是市民們休閒運動的重要公共空間。

    貫穿整個影片的背景音樂《序prologue》由法國國內外最受歡迎的藝術家之一伍德基德(Woodkids)作曲,這是巴黎奧運的第一支原創音樂,描繪黎明時分,呼吸著清冷晨間空氣的一場賽跑。

    靈感來自對運動員定時攝影的拆解,它像摺紙一樣將自己展開,解讀運動員肌體的震動與能量的爆發。

    其中含有電子元素,由兒童和聲演唱,表達對未來世界的憧憬。

    隨著巴黎鐵塔高高掛起了帶有巴黎2024奧運會徽的白色旗幟,人們跟隨「巴黎八分鐘」來到轉播分會場:特羅卡德羅廣場。

    飄揚的大旗原本將長九十公尺,寬六十公尺的大小與足球場相匹,足以打破一項新的世界紀錄。

    但在昨天的「巴黎八分鐘」中,我們看到的是埃菲爾鐵塔上旗幟的 CGI 版本。

    特羅卡德羅廣場的場地規劃也別有講究,轉播的大屏幕後側方還設立籃球場等運動設施,為公眾提供體育和節日活動的空間,讓市民們實現一邊觀看奧運交接儀式,一邊運動的組合;同時,這也將城市與運動的趨勢緊密結合,反映體育運動的城市化趨勢,也凸顯出本次「全民運動」的概念。

    緊接著是法國總統馬克洪在青年人的簇擁下,站在埃菲爾鐵塔前對著鏡頭喊出更高、更快、更強、更團結的奧林匹克新標語,彷彿指令一般帶領壓軸節目展開——巡邏兵飛行表演。

    由賽繆爾·拉諾斯指揮的巡邏兵飛行表演隊是世界上最著名最古老的飛行特技小組之一,每逢法國有國家級盛事就會出現,並在世界特技飛行表演隊中,以精湛的編隊飛行表演和側重藝術性風格聞名於世。

    本次表演中搭載巴黎俱樂部的兩名運動員、以及兩位幸運觀眾搭載 Alpha 噴氣式飛機在巴黎上空圍繞塞納河、羅浮宮等進行飛行表演,並在空中描繪出法國紅白藍三色旗幟的圖案。

    最後將「巴黎八分鐘」引至結束的是巴黎申奧主席巴黎奧運委員會主委艾斯唐奎(Tony Estanguet)。

    艾斯唐奎曾是法國皮划艇激流回旋男子運動員,也是法國第一位在同一項目獲得3枚金牌的運動員。

    他登上特羅卡德羅花園 Live des Jeux 現場的舞台,用馬克筆在鏡頭上手寫「paris2024」,轉向巴黎湛藍的天空並結束,用浪漫主義的方式象徵著法國積極應對全球氣候變化的責任心,以及對奧運可持續的決心。

  • 跆拳道意義 在 阿尼尛 Anima Youtube 的最佳解答

    2021-08-10 12:30:58

    ► FaceBook:https://www.facebook.com/Ani3small
    ► Instagram:https://www.instagram.com/anima_ani.small.small.small/

    2020年東京奧運順利閉幕,台灣在各大運動項目中迎來了許多第一次:首面羽球獎牌、首面柔道獎牌、首面體操獎牌、首面高爾夫獎牌、首面拳擊獎牌、首面空手道獎牌。

    奧運見證了體壇巨星的崛起,書寫著一代代的傳奇。五朝奧運元老盧彥勳:「代表台灣打東京奧運,做為職業生涯的最後一場賽事,對我來說是非常有意義且光榮的事情。」

    同樣參加過五屆奧運的台灣桌球教父莊智淵也向媒體透露,2020東京奧運,可能是他生涯奧運最終戰。

    68位選手,68個不同的人生故事。挺過病痛,扛著壓力帶著傷,在賽場上不斷挑戰身體與生理極限、拚搏到最後一刻。如此努力的你們,是如此地閃亮、令人驕傲。

    #尛眼看東奧 #你們是我們的驕傲

    ▍賽事成績 ▍

    郭婞淳,舉重女子59公斤級金牌。
    李洋、王齊麟,羽球男子雙打金牌。

    楊勇緯,柔道男子60公斤級銀牌。
    鄧宇成、湯智鈞、魏均珩,射箭男子團體銀牌。
    李智凱,體操男子鞍馬銀牌。
    戴資穎,羽球女子單打銀牌。

    羅嘉翎,跆拳道女子57公斤級銅牌。
    林昀儒、鄭怡靜,桌球混合雙打銅牌。
    陳玟卉,舉重女子64公斤級銅牌。
    潘政琮,高爾夫男子個人銅牌。
    黃筱雯,拳擊女子51公斤級銅牌。
    文姿云,空手道女子55公斤級銅牌。

    ▍各運動代表隊 ▍

    【游泳代表隊】
    選手:王星皓、王冠閎、黃渼茜
    教練團:李澄峯、王耀偉、黃智勇

    【田徑代表隊】
    選手:鄭兆村、黃士峰、陳奎儒、陳 傑、楊俊瀚、謝喜恩
    教練團:孫念祖、曾孝生、薛聖融、王國慧

    【拳擊代表隊】
    選手:黃筱雯、林郁婷、吳詩儀、陳念琴

    【馬術代表隊】
    選手:陳少曼
    教練團:KUMPS JOS DOMINIK

    【高爾夫代表隊】
    選手:潘政琮、徐薇淩、李旻
    教練團:高尚宏、曾秀鳳

    【空手道代表隊】
    選手:王翌達、文姿云
    教練團:寧玉麟、黃昊昀

    【划船代表隊】
    選手:黃義婷
    教練團:謝茂松

    【桌球代表隊】
    選手:林昀儒、莊智淵、陳建安、鄭怡靜、陳思羽、鄭先知
    教練團:許榮展、蔣澎龍、鄭佳奇

    【舉重代表隊】
    選手:陳柏任、高展宏、謝昀庭、方莞靈、江念欣、陳玟卉、郭婞淳
    教練團:林敬能、黃達德、吳銘通

    【射箭代表隊】
    選手:雷千瑩、譚雅婷、林佳恩、湯智鈞、鄧宇成、魏均珩
    教練團:林政賢、倪大智、劉展明

    【羽球代表隊】
    選手:戴資穎、周天成、王子維、王齊麟、李洋
    教練團:蔡佳欣、賴建誠、陳宏麟、欒 勁

    【輕艇代表隊】
    選手:張筑涵

    【自由車代表隊】
    選手:馮俊凱
    教練團:林昆鴻、劉金峯(機械師)

    【體操代表隊】
    選手:李智凱、唐嘉鴻、洪源禧、蕭佑然、丁華恬
    教練團:林育信、翁士航、蔡恆政、鄭焜杰

    【柔道代表隊】
    選手:連珍羚、楊勇緯、林真豪
    教練團:劉文等、松岡義之

    【射擊代表隊】
    選手:呂紹全、楊昆弼、田家榛、吳佳穎、林穎欣
    教練團:陳文菱、徐曉如、郭孟熙、田兆枝

    【跆拳道代表隊】
    選手:黃鈺仁、劉威廷、羅嘉翎、蘇柏亞
    教練團:劉祖蔭、廖家興、李泰相、吳明傑、劉聰達

    【網球代表隊】
    選手:盧彥勳、謝語倢、許絜瑜、詹詠然、詹皓晴
    教練團:詹元良、盧威儒(訓練員)

    【隊醫】
    林瀛洲、林聖章

    【物理治療師】
    周詣倫、高敏珊、趙遠宏、吳建良、蕭凱倫、李瑋君、陳妍伶

    【運動傷害防護員】
    王詩婷、王瑞翔、冷侑蓉、凃思危、程心儀、陳愷謙、林儀昀、曾琮仁、辜羿璇、詹華蓁

    ▍赴日執法的台籍奧運裁判 ▍

    【體操】周翠華、童俊傑
    【羽球】郭邦賢、張文蔚
    【角力】張聰榮
    【網球】王薏婷
    【射箭】潘昱璇
    【舉重】楊素冠
    【棒球】紀華文
    【跆拳道】巫雨庭
    【籃球5V5】于容
    【籃球3V3】蘇宇燕
    【運動攀登】黃偉齊

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    ▍製作名單 ▍

    MOCAP演員:林芝苑、蔣承先、葉少強
    MOCAP動畫師:游人仰、鄭明威
    3D動畫師:曹立學、羅宏宇
    音樂、音效:賴人愷
    剪接:薛怡芬、吳㛄儂

    #東京奧運 #tokyo2020 #taiwanwtf #wtf #animation #animators #3danimation #3dmodels #computeranimation #memes #lol #taiwan #台灣 #art #digital #news #ani3small

  • 跆拳道意義 在 兔女狼Rabbit & Wolf Youtube 的精選貼文

    2021-03-28 21:00:17

    第三集_關於【表白】

    我喜歡妳,我覺得妳對我應該也有一些喜歡吧?
    我想要妳先跟我表白!
    可是,怎麼另一個人也有著十足把握的樣子?
    看來,我要搶先一步才行....

    我喜歡妳,比起妳喜歡誰更多一點?
    我更在乎的是表達我的心意
    義無反顧,只為了不想錯過

    【表白】的心情有很多種,無論哪一種都是很勇敢的行為。
    【親愛的天王星】由兔女狼原創的台灣首部 Youtube GL 新媒體影集
    【Dear Uranus】 The first Taiwanese Original GL mini Series produced by Rabbit& Wolf

    演員:
    章若檸|孫譓檸 Erol 飾演:https://www.instagram.com/erol________1111/
    https://mobile.twitter.com/Erolsun11
    王乙晴|陳加恩 飾演:https://www.instagram.com/chiaenchen/
    林靜辰|朱葒 飾演:https://www.instagram.com/juuuuko/
    白梓欣|陳羿菡 Lu 飾演:https://www.instagram.com/luuuubii/
    林曼|薛奕絜 狼 飾演(編劇):https://www.instagram.com/lin.manne/
    嚴怡蓁|黃亭瑜 兔 飾演(監製):https://www.instagram.com/uranusprincess.rich/

    出品:兔女狼 繽紛紛有限公司
    Presented and produced by Rabbit& Wolf|Colorful Entertainment Inc.
    導演:蔡喜甄(宓導)
    Director: Tsai, Mi-Chieh
    監製:黃亭瑜 兔兔
    Producer: Huang, Ting-Yu (Rabbit)
    編劇:薛奕絜 狼
    Written by Hsueh, Yi-Chieh (Wolf)

    ►► 更多【親愛的天王星】More of 【Dear Uranus】
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  • 跆拳道意義 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

    2020-07-02 20:36:14

    #SBD怪獸講堂 #何立安 #體適能
    測什麼體適能?國民體適能測驗大缺陷!雪花飄飄~北風蕭蕭~【SBD怪獸講堂 S2 ep.2】

    從小測到大的體適能,哪裡有缺陷❓🔥
    國民體適能中的五大測驗:BMI身體組成、坐姿體前彎、仰臥起坐、立定跳遠、800/1600公尺作為指標意義的測驗,這集何博士這次來討論其中的問題與缺陷,與對於未來體適能的建議。💪🔥

    台灣國民體適能測驗,要帶給全國人民的價值,應該是引導國人對的生活型態,對的訓練方式,來驗證這個測驗可以逐漸進步,才是一個好的測驗指標。👍🔥
    .
    🚩本集怪獸講堂重點筆記:
    🇹🇼 ➤ BMI作為測量身體組成:肌肉量高的人也會超標,BMI正常也一堆泡芙人.....
    🇹🇼 ➤ 坐姿體前彎:不分身體部位伸展都能增加分數,過度伸展腰椎並無益處😱
    🇹🇼 ➤ 仰臥起坐:屈髖又屈腰,又快又多容易受傷。
    🇹🇼 ➤ 立定跳遠雖:是爆發力指標,但偏向天賦測驗,後天進步空間有限。
    🇹🇼 ➤ 800/1600公尺長跑:作為心肺耐力指標,生活型態與常態訓練是關鍵,分數易被低估。
    🇹🇼 ➤ 好的體適能測驗,應該要包含:最大肌力的長期監控,動作控制的長期監控,與對心肺功能的長期監控。🔥🔥
    🇹🇼 ➤ 好的體適能測驗,應該要引導方向,引導訓練,而不是評價個人。😎

    #泡芙人 #BMI #坐姿體前彎 #仰臥起坐 #立定跳遠 #800公尺 #1600公尺
    #迷思破解 #肌督教 #請分享
    .
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    😎何立安,何博士:
    📗 學歷:
    2011美國春田學院體育博士, PhD
    2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
    2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
    2000台大政治系畢業

    📗 經歷:
    2012返台任教,歷任:
    中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
    中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
    台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
    亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
    2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
    2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
    2019 SBD菁英體能教練
    台灣SBD菁英聯盟之首

    📗 運動資歷:
    跆拳道五段
    巴西柔術棕帶
    國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
    亞洲盃健力錦標賽長青組國手
    跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

    📗 選手經歷:
    2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
    2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
    2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
    2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
    2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
    2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
    2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
    2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
    2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
    2004TFF異種格鬥賽第一名
    2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
    2004全國中正盃武術散打第二名
    2003台灣省主席盃武術散打第一名
    2003全國中正盃武術散打第三名
    2003全國運動會武術散打第三名
    2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
    2002正心盃格鬥賽第一名
    2001全國中正盃武術散打第一名
    2001全國總統盃武術散打第一名
    2000台北市中正盃跆拳道第一名
    2000台北市青年盃跆拳道第一名
    2000台灣省主席盃武術散打第二名
    1999全國運動會跆拳道第四名
    1999全國中正盃武術散打第一名
    1998台灣區運動會國術擂臺第四名
    1997全國中正盃國術擂臺第一名

    #影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了

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