- 🕊——— 重考是長期抗戰的過程，在這段日夜巔跛前行的歲月，我們都曾捨棄過那些本該擁有的時光，就像與親人團聚共餐享天倫，或與友人遊山玩水聊劇情，凡踏上重考之後，什麼時間該做什麼決定，都得對得起自己與共伴前行的那些支持你、愛著你的人們。 一年十二月，一月三十日，一日又不過二十四小時，每個人時間一樣，如何才能在恍如軍旅般的歲月中攻無不克、奮勇向上，直至歸來，聽見勝利的號角浩然迴盪，不負這一路荊棘叢生的旅程，我認為，擁有一個理想的作息，是不可或缺的一件事。 🕊——— 重考班每週作息 平日： 考試測驗:0750-0840 休息10m 第一堂課:0850-1020 休息20m 第二堂課:1040 -1210 午餐40m 午休50m 第三堂課:1350-1520 休息20m 第四堂課:1540-1710 自習、解惑或繼續考試:1710-1740 晚餐30m 晚休1810-1840 晚上自習:1840-2140 鄰近大考加開自習教室:2200-2300 週六：同平日但無晚自習，晚上則六點開放自習教室至九點 週日：早上八點後開放自習教室至傍晚五點 🕊——— 很多人以為重考生爆肝讀書、壓力大睡眠不足，其實不全然。 重考須注重的，應是「效率」，不是指要在一個小時內打多少題目，或能多工處理多少件事情，而是我們是否全神貫注地做每件手上的事 「讀了是否真正學起來」「錯了有無訂正並比較」在這時期很重要，重考生看似比應屆生從容，但更應該懂的有效掌握時間，強化弱科並讓強科維持而不是偏廢。 看見相同或類似的題目時，並非不斷做題，而是融會貫通，知一答三，在有限的一百分裏面將自己逼進於一百分，如此足矣。 要讓「效率提高」這件事，從作息就應該有根本的掌控——你必須要有清明的神志（就是清晰的腦袋啦）。 這種作息的影響，在每次大考完到放暑假會有很明顯的感觸（考完身體好到凌晨玩遊戲五點睡還可以生理時鐘七點起來連續幾次，再把作息給搞壞Ｑ） 我常覺得，重考時期是我生活「最規律」，身體也須「保持最健康」的時候，因為稍有不慎，便耽誤了不會再重上的課程。 先強調！所有分享都是「我自己的事」，都只是建議，不應硬套於讀者，但讀者可思考，怎麼幫自己安排，讓自己生活習慣配合作息發揮最大效率！ 以我住宿來說，我每晚約睡五至六個小時，有時七個小時真的覺得超舒服到有罪惡感......（但我有朋友每天睡三四個小時就精神好到睡不著，這點我還無解，根據我觀察，這並不適用大多數人ＸＤ）。 七點半衝去（真的用衝的，好幾次差點遲到Ｔ＿Ｔ 大補習班跑樓梯真的會讓人哭），上半日「用力認真地上課」！午休會很好睡！（一趴就倒）（如果不好睡著，我還有招之後分享ＸＤ） 下午認真上課！晚休也會很好睡！ 晚自習在讀書、寫題目、訂正考卷或是去解惑（科目規劃的建議之後會再分享） 提醒：別小看午休晚休，然後跑去做看書寫考卷，這時間的睡眠其實能大大幫助接續有效地做事！（有時真的考卷多到含淚也要寫，但先以休息為主，瀟灑交卷後找有限時間內補寫，我覺得也可以）！ 晚上回家也快十點，此時，吃頓宵夜、跑步散步、洗個舒服的澡等等，讓自己辛苦一整天後放鬆些心情， 或不論是另用零碎時間讀書也好，聽聽課外讀書看看新聞也罷，這段休息時光其實也是為了讓你在充電，在小衝一下（一日讀書還沒有結束喔！）。 晚上十一點左右，我會看情況來花一兩小時讀書，如果有很不懂的單元或是還沒寫完、複習不夠深的題目，我會在這時繼續讀（通常是理科）， 然後再小休息滑滑手機（不是不能滑，是不要沈迷，其實在寫作文時，反而關注社會時事並多看些意見想法，也能讓我論述時更有說服力些（但這是休息時間，不是要你硬來看這些東西）） 大致在睡前三十分鐘，我會來背東西：背佳作（英文為主）、課文（有些是我自己很喜歡很有共鳴，覺得背起來我會想寫他，像是重考到六十歲的歸有光.....）、筆記、詩詞等等（通常是文科）或看看課外書（詩集、散文集都有助於我感知並凝聚生活中的絲絲情緒，我也會看一些國學常識跟人物介紹（之後再分享是什麼書）） 週末我以放鬆及彌補讀書進度為主！ 週六放學後，我會找家喜歡吃的店、吃飯時看看動漫、吃完有時去逛街散散步，有時去公園坐坐觀察人類，又或者去運動（這也很重要，之後再發文） 週日開心睡到飽>_

👩🏻 來分享AZ疫苗的心得 我比較快施打是第九類具有慢性病的類別（7/12前登記意願） 所以比一般人早 我家樓下診所剛好就可以施打疫苗 前一天下午會先來電確認是否會施打疫苗 提醒施打時間及需要攜帶的證件 當天，填了一堆資料和重要小黃卡 醫師確認身體狀況及過敏、藥物病史 7.20 早上10：31施打AZ疫苗 在現場等待15分鐘 確認身體無問題才可以離開 7.20 中午12：00感到疲憊 7.20 晚上18：00累到可以直接趴在地上睡著那種斷片 7.20 晚上19：30頭痛欲裂，吃了第一顆普拿疼 陪歐力上了半小時英文課，洗完澡就又睏了 7.20 晚上22：45身體發熱，但沒有像發燒那樣難受 就只是輕飄飄的無力感 7.21 凌晨因為喝了很多水 整個晚上因為頻尿很煩 不知道起來上了幾次廁所 注射處也開始出現硬塊會痛 7.21 早上06：00頭痛和全身痠痛症狀明顯 感覺整個人像被車輾過那樣不想動 7.21 下午14：30起來吃第一頓不知道是什麼餐 吃完繼續回房間睡覺 7.21晚上 20：10起床吃晚餐 吃完晚餐吞了第二顆普拿疼 真的是睡一整天，痠痛ㄧ整天 7.21晚上 23：00感到稍微好一些了 身體的發熱現象沒那麼嚴重 但還是想要早點休息 看來明天應該就可以恢復正常生活 希望大家都可以順利打到疫苗 每個人打完疫苗狀況都不太一樣 也是要多注意，補充水分！ 期盼一起快點恢復正常生活秩序

在疫情思念旅行，其一。 極其幸運的，巴黎我去過兩次，中間間隔四年。 坐在從機場開往市區的車上，巴黎從車窗跑來眼前招手那刻我完全愣住，我的心瞬間清空，因為都被巴黎佔滿了。美，就是美，巴黎真是一座關於美的城市。突然想起了，高中歷史老師在講台上不斷重複十七、八世紀歐洲的美學風格：「巴洛克…巴洛克…咳…洛可可…洛可可…」，風扇在吹，後面的男同學趴著在睡，高中木桌捎來油脂氣味，聯考又多了兩個要記住的詞彙。可當時的這名高中生哪能想像，這些詞彙所指的繁複的美，是這樣精雕細琢，奢華，浮誇，滿溢，挑戰人類滿載再滿載的華麗上再增添更多華麗的極致又極端的美的想像，這個城市她太誇張，她沒有半點在顧忌其他人的感受！她自顧自的招搖，灑滿亮片，噴得人人嘴裡都是得一直一直呸呸吐掉。 有很多人不喜歡巴黎，巴黎也的確有很多不值喜愛的特點，吉普賽小偷詐騙搶劫尿騷腥味觀光客高消費公務機關毫無效率遍地的自以為是，我第二次來沒有跟團，一直在裝臭臉，包包拉鍊也用別針拴住，盡可能的用餘光掃射路人試圖複製她們的步伐，在地鐵上靠著座椅雙手環抱，很跩的站著直瞪車窗不發一語，一座讓人上街如上戰場的城市要怎麼由衷喜愛呢？但是我坐在巴黎鐵塔前的大草原啃蘋果，站在美術館裡看那些拿著紙筆抄寫繪圖正在校外教學的小小制服金髮藍眼睛們，我吸著這裡乾燥清涼的空氣，我無法控制地想著這個相信很多人都會想著的假如：假如在這裡生活多好？假如在這裡，我心情不好就挑個旅遊淡季買票進羅浮宮晃晃，去看個歐美老電影，站在老建築前研究幾百年前的紋理，去市集買個蜜桃邊走邊吃。但這假如，也是一種命運樂透的賭注吧？孑然一身要如何在巴黎安身，我實在難以想像。想著想著正要出地鐵站，旁邊兩個年輕人用跳馬鞍的方式躍過出票口。 我第二次的巴黎住在一個跟我年紀差不多的女士的公寓，她是一名記者，我最愛的電影女主角的名字，為VOGUE與浮華世界寫關於音樂、文學與電影的專欄文章，經常跑來跑去，因此把這棟位於第五區的公寓短租，公寓在四樓，要走長長的旋轉樓梯。她擁有三面牆的藏書（兩面在客廳、一面在廁所），刻意把「如何成為一名巴黎人」擺到顯眼的位置以服務房客，我的腳在木板地上嘎嘎作響，浴缸高到我要用爬的，從CD、藏書與海報中看得出來她是巴布狄倫的粉絲，我一個人放著她收藏的黑膠唱片，唱盤滴滴答答用英文呢喃我很早就愛上你都不知道啊諸如此類的歌詞，我蹦跳著去冰箱倒一杯我稍早跑去超市買的難喝但還是很貴的柳橙汁，我看著她放在桌上笑著的照片，能做一名巴黎的文化記者，又能坐擁一棟這樣無可挑惕的公寓，銷魂啊，我真想把我的魂魄銷一小塊下來粘在公寓的大鏡子上，成為巴黎公寓的鏡子。於是我在商店裡買了張特寫雙手緊握著的照片明信片，只因跟她書桌前的那張一模一樣，回家後貼在我書桌前。我又突然想起第一天前來接待我入住的管家，他是一名皮膚黝黑清瘦的年輕男子，看起來很秀氣，以我對人類族群的淺薄認識…也許是印度裔吧？幫忙清掃這棟公寓。不知道他有沒有跟我聽過同一張黑膠。 我後來把那張明信片從牆上撕掉了，因為某天突然湧起一股難以辨認的情緒。 圖一：在公寓準備出門晚餐，當晚跟媽媽一起去一家爵士舞廳，很開心，非常開心。 圖二：奧塞美術館，這裏以前是火車站，「雨果的冒險」裡的大時鐘。 圖三：第一次來到巴黎，興奮不已。 圖四：偷拍亮麗有型的巴黎男士。