捷克🇨🇿 蔓菲蘿 Manufaktura 沐浴鹽300g袋裝

#CP值很高喔

🌱下單請備註味道[蘋果,檸檬,玫瑰,薰衣草,死海鹽]+數量

泡澡🛀當然就是要搭配浴鹽跟香香der味道

🎀粉絲優惠價 299元

🍎 蘋果甜杏仁

柔軟的沐浴鹽內含蘋果，有助於恢復皮膚的自然緊緻度和彈性。 杏仁油有幫助皮膚恢復光滑和再生的作用。

🍋 檸檬香蜂草

甜美的香蜂草可軟化皮膚，幫助洗去壓力，在寒冷的天氣中溫暖全身，舒緩感冒，有助於您睡個好覺。
香蜂草具有鎮定的功效，可為身體提供舒緩，幫助睡眠並減輕頭痛的功效。

🌹 玫瑰

玫瑰有浪漫的意味，帶來令人愉悅的感覺，非常適合情侶一起使用唷😉。
玫瑰具有再生、嫩膚、保濕和修復的作用，可防止皮膚過早衰老並恢復其彈性。

🌸 薰衣草

薰衣草具有抗壓作用，適合失眠的人，使全身放鬆和鎮定。

🌱死海鹽

死海鹽可以促進皮膚再生和抗壓力。 除了礦物質鎂、鈣、溴和鉀外，它還包含其他22種珍貴的礦物質和微量元素，因此，死海鹽也適合皮膚比較不好的人使用。

👣 薰衣草足部浴鹽
定期洗澡可刺激腳部血液循環，具有抗菌作用並釋放肌肉張力-因此可以幫助您盡可能長時間地保持腳部健康。
足浴鹽的基礎是精細研磨和速溶的岩鹽，富含礦物質的卡爾斯巴德溫泉鹽，茶樹提取物，薰衣草精和尿囊素。
📌100％天然必需的茶樹油具有抗菌作用並殺死真菌。
📌薰衣草提取物具有殺菌功效，釋放張力，並為全身提供深層鬆弛。
📌尿囊素對皮膚具有出色的鎮定，清潔和治愈作用。

【使用方式】泡一次澡使用約～100g 的量
每次泡15-20分鐘為最適宜的長度

高雄三連戰後馬上來報到
請忽略我頭髮亂的部份XD
球賽跳完能來按摩真的是很幸福

老樣子一進來先泡腳加強循環
這次泡腳選擇森林足浴鹽
接著上樓進行油壓按摩
這次油壓的是299女師傅
手技很優秀，我按到睡著
每次按摩睡著都覺得很浪費～哈
299女師傅力道很剛好
緩緩又到位的按壓
非常放鬆❤️

299也是我的口袋名單女師傅了
目前喜歡85、266、299、97
然後需要按胸疏通的女孩可以找139
其實泰晶殿的女師傅幾乎都不踩雷
想去的朋友也可以翻翻我的推薦名單哦

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【每次坐低唔夠3秒又要起身...】
我係咪已經由Mrs1am，升級Mrs2am? 停課嘅日子係沒有停電的，我講緊小朋友嗰啲電呀！我諗每個媽媽都有一個經驗，就係每次做完一樣家務，只係想坐低抖下，都未坐夠3秒，小朋友就叫返你起身這樣那樣咁……媽媽已經累到不行了！趁林小朋友終於瞓咗，決定犧牲Sleep time，換取Me time …. 浸一浸腳輕鬆一下！

先用Gehwol Foot Bath #健活足浴鹽 浸下，有效促進血液循環、除臭防菌、軟化硬皮厚繭，之後用Gehwol Leg Balm #健活紓腿霜輕力按摩，舒緩脹累，休息一下，明天繼續拼搏！

#健活足浴鹽 #健活紓腿霜 #德國製造 #高效護足 #防菌除臭 #愛美女士必備 #運動後必需品 #勞動後的犒賞 ##happyhappy💕💘 #mrs1amology #一點小哲學 #ftbbu #hkmama #全職bb聯盟 #全職媽媽 #mamablogger #bbkol #親子 #ftm #slasher #coffeelover #食買玩 #beauty #foodie

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"本片於疫情爆發前拍攝，防疫期間，請帶好口罩、勤洗手、減少外出，防疫工作大家一起來。"

#Zenfone8 #剛好更好
本集由ASUS Zenfone 8贊助播出
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第八十八部影片，台灣地圖隨機地點旅遊企劃，花蓮縣玉里鎮
拍攝於2021.05.08-09

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這次，要做一件刺激的事-隨機地圖旅行！

想過要拍這種企劃很久了，這次就來執行吧！特別買了比較大張的地圖，地點要能更精確一點，希望能真的到達我們隨機打到的點位，不是只到那個縣市附近。

打地圖的過程只拍一次，一鏡到底，最後打到了”石公瀑布”......
這到底是哪啊？！聽都沒聽過！

後來查了一下，石公瀑布就是鐵份瀑布，但還是沒聽過。鄰近玉里鎮，附近還有很喜歡的溫泉-安通溫泉，剛好沒泡過，真是太棒了，這次可以泡到了，在加上一樣沒吃過的玉里臭豆腐，這行程真是太讓人期待，地點太剛好了。

這次出門沒有特別找住宿，吃的喝的也是到了再說，不要準備太多，讓旅程多一點驚喜！

花蓮縣玉里鎮，離我們住的高雄有很長一段距離，早早就出發，從楓港往東，經南迴公路到達台東，呼～在新景點台九遇到愛休息，這裡最近做了一點裝置藝術，長長的礫石海岸很適合拍照，海浪打在石頭上滾動的聲音特別好聽，與沙岸是不一樣的感覺。拿出Zenfone 8，把一望無際的海岸錄起來，使用Zenfone 8的8K錄影錄了一段，再用4K60p測試防手震，故意跳動一下，防震很夠，一般步行錄影沒有問題，最後幫Amber拍了幾張照，廣角功能可以把後面的海都拍進去，構圖美多了～

繼續往花蓮移動，但......我們還沒有找住的地方！！！隨機找了一個鄰近的露營區-東豐露營區，很順利有位置，老闆娘也很客氣，殊不知這是晚上恐怖的開始XD

終於，下午3點到達了露營區，嗯......一個人都沒有，有一種會包場的預感，不管了，先搭帳再說，營區廁所算乾淨，熱水是投幣式的，水電都充足，有好多個三角屋頂高架木棧板，可以遮陽又通風，Amber一手拿著輕巧的Zenfone 8紀錄，一邊幫忙搭帳棚，很快的，晚上的家已完成，去吃期待已久的臭豆腐吧！

橋頭臭豆腐，這是第一次吃，完全顛覆我們兩個想像，一開始看到一大盤，又塞了蘿蔔絲、泡菜，看起來很擠，真的會好吃嗎？一口咬下，外酥內嫩，皮薄，會酥，豆腐本身最厲害，湯汁非常多，不會過鹹，口感軟嫩，不會膩，是很好吃的臭豆腐，跟平常吃到的都不一樣，大家有機會記得來試試，人多，會需要排一下隊哦～

吃完點心，傍晚天氣慢慢變涼了，前往安通溫泉泡湯剛剛好，這是第二次來到這裡，前一次來是夏天，並沒有下去泡溫泉。安通溫泉區，一下車就能聞到溫泉味，溪邊的水也是溫熱的，溪畔有做三個公有的溫泉池，很大。

當地人的默契是在中間池淋浴，沖洗乾淨後，到旁邊兩池泡湯。溫泉出水口達60度左右，無法直接浸泡，要放涼，在地人很聰明，會接上蓮蓬頭，讓水與空氣接觸降溫，續下來的水就可以直接泡了，在用Zenfone 8錄影的時候，Amber直接開水，淋了我一身，還好手機有防水，影響不大。這一次泡到安通溫泉的感覺非常棒，以後經過還要再來。依當天的經驗，傍晚到天黑前，在地人多，入夜後外地遊客比較多。

晚上，回到玉里市區，簡單吃個飯，時間還早，隨機找了一間店，吃吃點點，喝茶小酌，沒想到隨機找的店，會是讓我們為之驚艷的地方，外觀看起來普普通通的老房子，老闆有一隻老柴犬，這裡是寵物友善的空間，Allen要開車，點了一杯薄荷茶，Amber點了一杯小酒，再一個鬆餅，每一樣都有老闆的手藝，不是在外面店家點的到的東西，加了海鹽的甜點鬆餅，鹹甜鹹甜的滋味特別好吃，鬆餅也扎實，嗯～推薦給大家。

晚了，回到營區，真的一個人都沒有！一個人都沒有！是連營主也不在的一個人都沒有！

暗矇矇的，自己開了4盞燈，加上帳棚的串燈，溫馨了一點，可以來睡了，明天還要去瀑布。睡前看一下手機電量，還不錯，Zenfone 8用了一整天，拍照、錄影加導航，電力還有10％呢！

結果！這裡的蚊子超勤奮，工時超長，到半夜3點還在加班，大概半夜3點到早上7點沒有蚊子，我們也大概只睡了這個時間。

帳棚收好，前往鐵份瀑布，也是我們地圖打到的地方。要到鐵份瀑布的路不難，停車的地方以前是露營區，現在沒人管了，停車空間大。下車走10分鐘就到瀑布了，途中要攀過一個小小的攔沙壩，Allen拿著Zenfone 8邊錄邊爬，輕巧的機身單手可以掌握，很適合戶外活動使用。攀過攔沙壩後，到達瀑布，比想像中還要高大，可惜現在是枯水期，水少、流動慢，夏天豐水期來，會是很漂亮的一個地方，期待下一次豐水期來這裡玩～

隨機旅行很有趣，不做過多的準備，調整心情，是一整遇到什麼就接受什麼的心情，用這種方式出去玩，去約會，是不一樣的感覺，可能夠接觸到跟平常出遊，不一樣的人事物。如果不是這樣，我可能很久以後才會前往玉里，可能不會到鐵份瀑布這個祕境，更找不到這樣一個特別的小酒管。


特別的旅行，希望大家也喜歡

山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。


台九遇到愛(台九420k)
：https://goo.gl/maps/Rp8eH9bJZjpBNqph6
東豐露營區：https://goo.gl/maps/atgSNinF5fnDetJf6
玉里橋頭臭豆腐：https://goo.gl/maps/Ch2xfb3UNh8GubW87
安通溫泉(公有池)：https://goo.gl/maps/GB5GVpSzp47DWtfA6
玉里橋頭麵：https://goo.gl/maps/8K8zMrqcie7o3pMF7
Our老房子咖啡屋（木職人工作坊、甜點烘焙在後方吧台）寵物友善：https://goo.gl/maps/qxiGAzY3cF9zUbLg8
鐵份瀑布(停車處)：https://goo.gl/maps/dsdE8mgBbs5vgbhN8


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慢煮牛肋排｜完成後分別煎和火鎗燒-簡單又美味｜配焗小蕃茄和忌廉磨菇汁 |

老公買了幾件冇骨牛仔骨肉(牛肋排)，嘗試用慢煮棒（sous vide/舒肥/水浴法/真空低溫烹調）去煮，用慢煮方式煮出來的肉質嫩滑，完成後分別以煎煮和火鎗燒，只要手握到溫度和時間，就能做出美味牛肋排。

材料：
牛肋排 2件
迷迭香 2棵
蒜頭 4粒
香葉 2片
鹽／黑胡椒適量

焗小蕃茄材料：
小蕃茄10多個 / 鹽和黑胡椒適量 / 香草碎隨意 / 油少許
忌廉磨菇汁材料：
磨菇 10多個 / 乾蔥1個切碎 / 蒜頭1粒切碎 / 鹽和黑胡椒適量 / 雞湯1/2杯 / 忌朮廉1/4杯 / 清酒2湯匙 /牛油1片

做法:
(1) 用廚房紙印乾牛肋排水份，在兩面加上適量的鹽和黑胡椒備用。
(2) 將牛肋排／迷迭香／蒜頭／香葉（如喜歡可以加1片牛油）放入真空或密實袋，用真空機將袋抽真空或用一盤水將袋逼出空氣，將袋收口。
(3) 慢煮棒安放好在煲中，加入清水，將慢煮棒調夠至所需溫度：牛肋排 以130度華氏/54.5度攝氏（這溫度煮出medium rare狀態，如想熟一點可以140度華氏/60度攝氏煮出medium 狀態），浸煮3小時30分鐘。
(4) 將小蕃茄的材料全拌勻，以焗爐350度華氏/180度攝氏焗15-20分鐘即可。
(5) 將煮好的牛肋排倒出用廚房紙印乾水份，將肉汁留起，在鑊中加入一片牛油和一些油，放入一件牛肋排，煮至面面焦香即可。
(6) 煎完牛肋排的鑊倒剩1湯匙油，加入乾蔥碎和蒜蓉炒香，倒入磨菇炒香，加入清酒和之前留起的肉汁，之後雞湯和忌廉煮至收汁，最後放1片牛油煮至汁稠身即可。
(7) 將另一件牛肋掛用火鎗燒至喜歡程度即可。
(8) 將煎好和燒好的牛肋排切片，配以小蕃茄和忌廉磨菇汁伴食。

筆記：
＊ 真空低溫烹調(Sous-Vide)，坊間簡稱慢煮法是一個法式的煮食方法，用真空的方法加上特定的溫度(大約攝氏50至80度之間)，以水作為載體，將食物慢慢煮熟。
＊ 慢煮的優點是：可以保持食物的肉汁豐富和質感嫩滑、真空有助調味佐料進入食物，我們不用等待醃漬的時間，因為在慢煮過程中同時進行、烹煮大件的肉類可使其肉質軟而不老。
＊ 慢煮牛肋排的時間要看厚度，建議在3小時或以上，因為要確保食物在低溫煮食下可安全食用。（網上可以找到很多不同肉類需要的時間和溫求可供參考）
＊ 食物口味各人不同，調味可自行配搭斟酌，不用跟足。

知名的台東景點-六口溫泉，是許多遊客會停下來休息以及體驗峽谷溫泉的好地方，六口溫泉同時也是南橫公路上的小確幸，為什麼呢？一起跟著丁小羽來看看這個天然免費景點！

#六口溫泉 就位在 #南橫公路 上的台20線179公里處的位置，歸屬於碧山溫泉，亦為 #台東野溪溫泉 之一，水源來自新武呂溪流旁的鐘乳石洞或是溪床冒出，泉質為硫酸鹽碳酸氫鈉泉​►►https://reurl.cc/DvxDdO​

溫泉溫度高達攝氏70~80度，因為出水口溫度過高，所以分為六個格子，慢慢流過第四～六個格子時，溫度才較適合泡腳，也因為水溫夠高，不少民眾會特地帶了生雞蛋來煮成溫泉蛋！

而一旁有絕美的黃金鐘乳石岩壁，十分壯觀！

當你開車開在南橫時，不彷也停留這個 #南橫景點 放鬆一下！

如果你今天要去爬山，可以順遊六口溫泉，順便泡足浴紓解一下雙腿的痠痛，何樂而不為呢？

影片章節：
00:00 影片開始
00:38 六口溫泉位置
01:00 黃金鐘乳石壁
01:10 六口溫泉

※延伸閱讀-更多的宜蘭景點​​、花蓮景點​​、台東景點​​在這邊：

●出發前往南橫秘境！充滿翡翠綠的台東野溪溫泉-#栗松溫泉►►https://reurl.cc/E2DnEn

●走路一分鐘就可以抵達的 #紅葉紅橋溫泉(#紅葉溫泉)►►https://tinyurl.com/5dshcfjh

●出發台東野溪溫泉，一起去 #紅葉白橋溫泉 泡羊脂白玉湯►►https://reurl.cc/E2meD1

●#台東鐵花村​ 的熱氣球彩繪燈，照亮台東夜空，夜晚的好去處►►https://reurl.cc/6yGkE5​

●南橫公路上免費的 #台東溫泉 泡腳池-#六口溫泉​►►https://reurl.cc/DvxDdO​

●#花蓮玉里二日遊​ 怎麼玩？#花蓮玉里景點​ 懶人包就讓丁小羽告訴你►►https://reurl.cc/bzdxkd​

●#玉富自行車道​，橫跨兩個板塊的自行車道！來趟輕鬆的玉里鐵馬行►►https://reurl.cc/l0pX9E​

●來台7甲線的 #思源埡口​，欣賞被雪包覆的銀白森林►►https://reurl.cc/e9pa67​

●#羅東林業文化園區​，免門票，適合一家出遊的 #宜蘭親子景點​►►https://reurl.cc/3NkmoR​

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