最近我在看的書是《科學實證養卵聖經》，第一個章節提到的就是遠離毒素培養懷孕足月的卵子力！ 雙酚A被證實會危害卵子染色體、荷爾蒙，然而雙酚A最容易的就是從口入，進而擾亂雌激素，看到這幾段章節篇幅，我嚇得趕緊把家中所有裝食物的容器檢視一遍，汰換掉可能產生塑毒的容器，也請山姆提醒缺乏這類觀念的婆婆，因為婆婆有時包便當給我們，會用塑膠袋裝熱飯，在之前還裝過熱湯OMG😱！ 生活在這個世代，要完全遠離塑料生活是不可能了，我檢視全身上下貼身物品，光時時刻刻握在手上的手機殼就塑料的啊！真的要避都避不了，但要顧好卵子顧好身體，減少體內雙酚A濃，讓塑料減少從口而入是辦得到的💪💪。 七月的時候，我收到寀呈AGT團隊寄來的信件，寀呈AGT團隊致力於以綠色材料 #聚乳酸PLA 製作出各種符合日常生活所需的用品，最新產品【Coolunch 哇！便當】與日本設計師合作，利用玉米粒提煉製成的原料製造，不只可分解不會製造垃圾污染，加熱也不會產生毒素！ 【Coolunch 哇！便當】因為還在嘖嘖募資階段，尚未量產，我拿到第一批的試用便當盒，使用了兩個多月，今天要來跟大家分享，減塑生活從第一步，就從口開始。 首先說明便當盒的原料為CPLA(耐熱聚乳酸)，由玉米粒提煉製成，可被大自然100%分解而且完全無毒，不會造成環境體系的垃圾汙染，獨家耐熱專利，讓便當盒微波加熱，也不會產生毒素，可以安心吃下盛裝的食物喔！ 除此之外，在設計上也有許多巧思，便當盒的分隔設計，可以讓菜跟飯分開，我是那種很討厭飯跟菜混在一起的人，有分隔大加分👍👍👍！ 還有我很不喜歡洗樂扣樂扣那種塑料便當盒時，常常油膩感很重，用了很多清潔劑，就是油油洗不乾淨，塑膠膠條也很難清洗，【Coolunch 哇！便當】膠條採用食品級矽膠，並改良矽膠墊圈卡榫方式，1秒取下，無多餘溝槽與縫隙，再加上便當盒圓弧設計無死角，讓清潔更簡單，洗完也不會有油膩感。 另外，蓋子部分也有玄機喔！隱藏的小空間打開，可以擺放環保餐具，也可以放保冷袋，是不是超聰明超方便！ 【Coolunch 哇！便當】從無塑理念出發，考量使用者痛點，設計出好看又實用的便當盒，解決每個人帶便當的困擾。 ❌不鏽鋼便當盒無法微波 ❌玻璃便當盒重又怕摔破 ❌塑膠便當盒擔心毒素產生 ✔保留餐具及保冰袋空間，完美保鮮 ✔盒身有分格，飯菜美味不打架 ✔可微波加熱，不含雙酚A&塑化劑 ✔無死角設計，輕鬆好清潔 ✔不透光設計，保鮮小秘訣 ✔無汙染CPLA製成，可被大自然100%分解 不過因為便當盒設計概念以乾式食物為主，不建議裝有湯汁、湯水的料理，一般我用來裝三明治、炒飯、炒麵、水果這一類，尤其野餐超推薦，阿但現在不能野餐吼😅，上班帶早餐、便當也很適合喔。 【Coolunch 哇！便當】目前在嘖嘖上募資，透過以下連結購買，會有比募資平台上更優惠的價格呦👇 https://www.zeczec.com/projects/coolunch?s=terri 而且購買之後，出現自然裂解情況(通常3-5年)，可以將產品寄回，換得下次購買優惠，二手的產品則會進入再製過程，重新誕生成新的商品，#讓我們為地球盡一份力吧💪💪💪！

容許我重發一次，我想放一家三口的封面🤣 如果大家願意在底下再祝福我一次的話，哈哈哈哈哈哈哈（媽媽好任性） 我的山葵我的兒🐣好難想像我有個兒子，終於能好好紀錄這一天♡ 為了優雅、沒有任何臨時意外牽掛的多重考量裡，我選擇剖腹，在懷孕期間就多次糾結，但疫情真的讓我不敢到大醫院，也讓我害怕在診所如果生產不順利，轉院過程會不會為小孩帶來更多危險，感染、延遲、沒有陰性報告等無法即時被治療#%¥&*媽媽內心無限小劇場 在35+6落紅了、規律宮縮、開一指，為了想讓山葵待久一點，吃了三天安胎藥，安胎了一週多～～ 怕他突然暴衝，本來是約好38週才剖腹，跟老公討論夜長夢多，足月就去生吧～～本來還有一點小小糾結，真的希望他能待久健康，後來又跟醫生改了37週後就生產 結果來待產的這天，護士說我一直都在規律宮縮而且強度越來越高，間隔越來越短，我都不會痛嗎？我真的完全沒感覺🥺好害怕是不是安胎那週都一直在宮縮是我沒發現，聽說宮縮太長時間寶寶會缺氧，我心裡又開始擔心了，但也慶幸有跟老公討論好提早剖腹 開開心心悠哉的我媽送我來育禾等我老公下班，我自得其樂的在房間～直到晚上打了一根超粗的點滴抽血，我就嚇哭了🤣 瞬間很想媽媽，我抽血打針都不怕，但那根針的有粗喔！ 接著隔天，驚嚇過的我已經沒那麼樂觀，一切都變得好可怕，跟著護士走進手術房，自己爬上手術台，捲成蝦子一樣🦐麻醉師在我脊椎打第一支麻醉，酸到不行喔～～ 然後問我有沒有感覺，我說蛤～什麼感覺，他捏我的大腿，我說很痛欸！他很驚訝說妳會痛？🤣🤣🤣然後我的脊椎又在吃了一支麻醉⋯⋯⋯⋯這次馬上兩隻腿都熱熱麻麻的了！ 接著我最後一句跟醫生說要幫我縫漂亮點喔！就睡著了～醒來後只剩一個護士在收拾，我好像還睡到打呼 啊哈哈哈哈煩欸～ 然後我說我怎麼沒看到寶寶，護士說妳斷片了喔！妳還跟寶寶拍照欸～給我看照片，我至今都想不起來那一段，我喝醉都沒斷片過，於是帶著照片，但我依然對我兒子完全沒印象，所以生產過程是真的非常之優雅舒適不恐懼，也非常快就結束了！ 剖腹當天麻醉退了！肚子開始痛，我不知道是產後宮縮痛還是傷口痛，但護士說宮縮應該是比較痛的，對～真的蠻痛的🥲 然後跟廢人一樣躺8小時不能喝水吃東西，手術前已經禁食8小時了，所以我老公陪我餓了一天～我知道他是一個不能忍受餓的人，但他說我們一起🥺 剖腹完第一天，我突然想拉屎，怎麼會平常那麼愛便秘，現在突然要拉屎？？？ 護士拿便盆叫我在床上拉⋯⋯⋯⋯⋯ 我實在無法接受，所以忍痛下床自己上馬桶，而且一天還上了兩次🙂被自己整死 我老公一直幫我把屎把尿清理惡露、拿東拿西，大家一定要嫁給真的很愛妳的男人，不然生小孩很脆弱狼狽又醜又臭又髒，妳最不想讓人看見的一面都在這時候一次顯現🤣 然後山葵出生那天進保溫箱4小時後，護理師打來說他血氧濃度不穩定，要再繼續住保溫箱觀察，我從睡夢中聽見醒來，然後就爆哭，因為之前做過功課不滿38週出生的小孩容易有呼吸道併發症、剖腹也比較容易有，滿滿的自責跟擔心他會不會怎麼了～那一刻我才突然覺得原來我真的愛山葵耶🤣還好隔天護士說正常了～沒事了～覺得好開心吶😆 雖然跟他拍了一張照但我真的沒印象，要老公推他回來，然後他一直哭我真的覺得好可怕🤣我不敢摸，跟老公說還是推他回去我好怕他哭到沒呼吸，結果我老公竟然很有耐心的哄他安撫他，我覺得好崇拜喔🥺就像他平常對奇奇一樣很仔細很溫柔 看完山葵本人後，我就決定我要給他喝初乳！跟老公兩個擠半天然後他趕快用針管吸，才擠出1cc，可是泌乳師說第一天就有奶，很厲害了～～真沒想過我的奶也有出水的一天，好可怕😱 所以這兩天我說過最多的話就是「好可怕」🤣🤣🤣一切都超乎我的想像，當女人好難，賺錢還是簡單多了🙂 所以請各位爸爸，要疼愛老婆比疼愛孩子更多，當然她們也會因為你的疼愛，更覺得和你一起承受這一切都值得❤️我愛我老公😘😘😘😘 這就是我的生產小故事啦～和全天下的媽媽致敬，然後好愛我媽媽😊我只要生一個✌🏻 也謝謝育禾的全體醫護人員和蘇醫師陪伴我渡過，順利的生產♡ #小山葵破蛋#37+2#3085 #小獅子 #與老何 #玩泥沙當媽媽了

疫情升溫的因素，很多快要臨盆的媽媽臨時得換醫院生產，因此很多人私訊我，深怕接生醫師不同，會不清楚自己的狀況，甚至受到差別待遇。 以醫師的角度來看，因為我工作的診所採取值班接生制，產婦生產時誰值班就是誰接生，因此我們接生的產婦大多並非自己產檢的媽媽，有些甚至是在產房才第一次見面，但就算如此我們仍可快速掌握產婦狀況。 首先產婦有產兆來診，我們會先評估有無重大的疾病影響生產，好比心臟病、高血壓、子癲前症， 詢問產檢中胎兒是否有特殊狀況比如體重過輕、 先天心臟病等。同時利用胎兒監測器判斷胎兒心跳是否穩定，宮縮密集度是否正常。另外也會針對孕產史，超音波判斷媽媽是否需要剖腹產，好比胎位不正、前胎剖腹、 前置胎盤以及肌瘤擋住產道，這些都可以在入院的半小時內完成。 如果媽媽可以自然產， 最重要的就是待產過程的變化，因此入院後醫師或護理師會頻繁的藉由內診確認子宮頸開指的速度、胎頭下降順利與否、有沒有卡到正確的位置，破水後有沒有胎便，以及間歇性使用胎兒監視器判斷胎心音是否穩定，宮縮是否規則。 這些即時的資訊都不是在產檢時就可預先取得，因此產檢時面對自己照顧九個月，熟悉到像朋友的孕婦，我也無法百分百保證「你一定會很好生！絕對不會吃全餐。」因為很多狀況真的是「生」了才知道。 我也會建議足月的孕婦，除了留意胎動、產兆，準備好待產包和媽媽手冊外，也可將自己的資料寫下來或記起來方便醫護人員了解狀況，包含是否有高血壓、子癲前症、預產期、胎次、過去生產經驗、胎兒預估體重。若生產時有需求，好比想打減痛分娩、希望先生陪產、不想要剃毛灌腸還是可以主動告知醫師討論。 值得一提的是，過去我在幫不熟悉我的產婦接生時，經常被投書，認為我態度傲慢、冷淡、沒有表情、有點兇。當下我也是無奈到有點憤怒，心想都已經幫你平安接生了，為什麼還要抱怨這麼多！事後檢討，生產的過程已經充滿不安與未知，還要面對不熟悉而且臉又有點臭的醫師，媽媽難免心生畏懼，躺在產檯上好像任我宰割，各種負面情緒加總起來，即使無痛順利生產，她仍會覺得生產經驗不愉快，不被尊重。因此這一兩年，面對不熟悉我的產婦，除了醫療上的協助，我會特別注意說話的口氣，和眼神，盡量營造輕鬆愉快的生產氣氛，這絕非惺惺作態，而是我體悟到在產檯上我就是媽媽的最強依靠，精神支柱，我的一舉一動，都會影響媽媽對生產的記憶。不論這個記憶是好是壞，都可能終生難忘。那我何不把自己柔軟面向大方呈現，給予媽媽有溫度的醫療。 最後我想說的是，情感上我當然也希望能幫自己照顧九個月的媽媽接生，陪她走最後一哩路。但若從醫療的角度思考，不同醫師接生並不會增加生產風險。另外若採值班接生制，還能確保接生醫師能即時掌握產婦生產時狀況，相較起過去媽媽上了產檯，醫師才趕到產房的常態，或許還更安全且人性化。 #生產#懷孕