[爆卦]足三陽經是什麼?優點缺點精華區懶人包

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足三陽經 在 李豪 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 11:55:17

⠀ 台版本田小狼與我。 ⠀ WOWOW 是2009年我爸買給我的,用我前一輛舊車跟他換新車,但已經算是除了便當之外,他買給我最好的東西了。 ⠀ 12年來陪我載過許多人、去過許多地方。雖然也摔過幾次車,幸好還算人車無恙。去年的此時,原本要環島的,卻在途中大修了三天作罷,算是第一次大修吧,那時候才意識...

足三陽經 在 邱 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 18:38:44

1992的老野狼 還是沒有辦法滿足我想要騎老帥老帥的感覺,於是開始想找我出生那年代1986的白金野狼外觀。 由於油箱和側蓋都停產所以特別難找,看很多車友都去廢車場找殺肉料件,於是也筆記了幾家,正打算過幾天去詢問時,看到小江po了他去勝祥修車的限動,我點進去看,發現幫他修車的技師卡利歐也有一台白金野狼...

足三陽經 在 HK Food Media《飲食男女》 Instagram 的最佳解答

2021-06-15 01:42:32

足本睇片👉🏼:https://bit.ly/3prdhD7 端午節除了游龍舟水,少不了吃一口美味糭子。軟糯煙韌的糯米,包裹或鹹香油潤,或甜膩可口的餡料,是大家記憶中的端午味道。推介8間出售美味糭子的小店,旺角、九龍城、中環等地都各有選擇。 買回家後,記緊糭要烚,不能蒸,如果是未經冷藏的糭,滬式長...

  • 足三陽經 在 張文馨醫師 Facebook 的最佳解答

    2021-05-25 15:41:30
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    ❤️疫起加油居家中醫保健❤️ #除了防疫還要防發胖
    #提振精神又促進循環代謝的經絡拍打
    https://drhsin.pixnet.net/blog/post/30177712
    三級警戒防疫再延長2周,宅居活動量比平常少,加上零食紓壓的誘惑,除了精神不濟又容易發胖,趕快在家裡動起來!
    <甩開肥滋滋肉~按摩瘦身穴位之前,先拍打疏通經絡!>
    人體的經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用,因為經絡會和我們身體的五臟六腑聯繫,維持正常的生理功能,因此在按摩瘦身穴位,促進循環增加代謝之前,最重要是拍打疏通這些經絡,再按摩穴位,才能更加事半功倍!

    拍打方法:

    用手掌成杯狀,沿經絡偱行方向叩擊拍打各3次,先拍打手部三陰經,接著拍打手部三陽經,再來拍打足部三陽經,最後拍打足部三陰經及腹部,可以沐浴後加強拍打是順著經絡走向,改善氣血循環!。

    1.手臂外側手三陽經~大腸經、三焦經、小腸經;手臂內側手三陰經~肺經、心包經、心經

    時常拍打可以預防手臂肩部痠痛,還有消除蝴蝶袖的效果!

    拍打方向:

    手三陰從胸走手 (離心方向);手三陽從手走頭 (向心方向)

    2.大小腿內側三陰經~肝經、脾經、腎經

    腿內側為足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經循行處,「陰經主血」,和下半身的淋巴血液循環回流有關

    拍打方向:

    主要是由下往上,因為足部三陰經循行的方向是從足走胸腹,也就是由下往上拍打(足部>小腿內側>大腿內側>鼠蹊部內側)

    3.大小腿前、外、後側~胃經、膽經、膀胱經

    「陽經主氣」,多拍打能提振陽氣,促進身體新陳代謝機能

    a.敲打腿外側~膽經

    每天早上起來的時候,振奮陽氣

    b.敲打腿前側~胃經

    調和胃氣,抗衰老

    c敲打腿後側~膀胱經

    位於背面是人體陽氣旺盛之處,時常拍打可以預防腰背及後側腿部痠痛

    拍打方向:

    足三陽經循行的方向從頭走足,因此足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經的拍打方向,便是從上而下

    4.肚臍周圍散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道

    藉由拍打刺激可促進腸道消化蠕動,改善脹氣便秘。

    拍打方向:

    以右手掌沿著大腸蠕動方向順時針按摩,由右往左下方順時針按摩,重複數次,深層按摩約5分鐘(大腸蠕動方向:升結腸>橫結腸>降結腸>乙狀結腸)

    經絡拍打完成之後接下來請看內文介紹可以按哪一些穴位喔↘️↘️
    💟https://drhsin.pixnet.net/blog/post/30177712

    #張文馨醫師 #中醫經絡拍打
    💟更多張醫師的簡介👉 http://drhsin.pixnet.net/blog/post/3516481

  • 足三陽經 在 tomato生活雜鋪 Facebook 的最讚貼文

    2020-12-28 09:54:36
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    濕,百病之源
    關節不適、宮寒經痛、失眠睏倦
    體寒發冷、臉色暗黃、痘痘叢生
    都是身體濕氣太重的表現

    趕走濕氣,泡出健康!
    中醫認為足部是三陰經、足三陽經的起點
    於全身所有臟腑經絡均有密切關係
    健康艾草足浴
    刺激穴道促進血液循環
    除掉百病之源的體內濕氣🤗
    排毒養生
    放鬆過後晚上睡得也好了👏👏👏

    (以上取自艾草功效文獻)

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  • 足三陽經 在 駱駝熊禮品屋 各國商品 代購 Facebook 的最佳貼文

    2020-11-12 12:00:37
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    與人體器官相連接的反射區、分別對應人體的五臟六腑
    足部是足三陰經、足三陽經的起止點與全身所有臟腑經絡
    均有密切關係、同時,足部離人體的心臟較遠而負擔較重
    因此這個地方較容易導致血液循環不順暢
    ⭐️泡腳就能達到很好的緩解效果!
    ⭐️睡覺前泡一泡,輕鬆解乏安神

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  • 足三陽經 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答

    2017-09-17 10:00:02

    ◆〈播出時間 〉
    首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
    重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
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    中藥、針灸、藥膳、茶飲都是現代人的養生妙方,除了這些途徑之外,經年累月困在鞋子裡的雙腳也是健康的重要關鍵,這以往不被人重視的腳丫子,隱藏著許多健康訊息,如今足部的按摩養生法已越來越受到世人的關注。
    中醫理論記載,人有「四根」—耳根、鼻根、乳根和腳根,其中以腳根為四根之本。人老腳先衰,木枯根先竭,可見腳對人體的重要性。
    這一集我們邀請到兩位嘉賓,一位是新北市土城合安中醫診所院長曹雅惠醫師,另一位是足部養生專家新北市腳底按摩工會理事長翁世峰先生來到現場告訴我們足部的養生奧秘。
    這一集內容主題如下:
    1.足部是人體健康的反射鏡,哪裡痛就是哪個臟腑出問題
    2.足部三條陽經之重要穴道
    3.泡腳的目的
    4.足部按摩有甚麼好處?
    5.做腳底按摩有何注意事項?

  • 足三陽經 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答

    2013-06-24 21:30:40

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    經絡在我們身體上有十二條,叫十二經絡,就是肝、心、脾、肺、腎、心包、膽、小腸、胃、大腸、三焦還有膀胱,這是十二個臟腑。

    十二個臟腑各配一條經絡,稱之為十二經絡,這十二經絡因為有陰有陽,陰的就臟的叫做陰,腑的就稱之為陽,就是用臟為名的叫做陰的經絡,以腑為名的就是陽的經絡,陰的有三陰,有足三陰有手三陰,陽的有足三陽手三陽,也就是說陰有六個陰經,陽有六個陽經。

    這十二個經絡在「難經」裡面,第二十三難,手足三陰三陽,脈之度數就是脈的長度,脈之度數,從針灸學的概念來看,這個脈的走向都是非常重要的,例如手三陰經,是從胸走到手,手三陽經是從手走到頭,足三陽經是從頭走到腳,足三陰經是從腳走到胸部,這樣子是一周一個循環,一個循環之後又再繼續走,手的陰經然後手的陽經,足的陽經然後再足的陰經,這樣子又一個一周,一共三周又回到原點。

    中醫學認為在一天分為十二個時辰,這十二個時辰稱之為子、丑、寅、卯、辰、巳、午,未、申、酉、戍、亥十二個時辰,這十二個時辰從寅時,我們的這個人的氣就從胸部的肺這個位置,走下去走肺經,一直走到手上去,卯時的時候就從手的大腸經這一條,或者叫做手陽明經,就走回來走到頭上,再來到辰時,就從頭上走胃經一直走到腳上去,寅、卯、辰,然後再來巳時,巳時就從腳走脾經一直又走回到胸部,就這樣子的一個周回。


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    本則影音新聞出處:新唐人亞太電視台 (NTDHealth)