算了一算這兩個月以來，我居然完成了超過百次(堂)的線上顧問諮詢服務與線上教練課程，讓即使醫適能所有相關研習相繼延期的情況下，這陣子甚至比以前更忙碌不少。 我想在此分享幾個關於「教練轉型」的有趣觀察： 1⃣️線上要建立信任與默契，比實體線下更為困難 線下通常只要一到兩次就可以跟學員建立不錯的關係，但線上形式則需要兩倍（大約第三至四次）。這種遠距離的信任門檻似乎很難跨越，只能靠時間、以及良好的溝通技巧。 舉例而言，視訊畫面能看到的肢體語言不多，所以以前線下實體時，容易看得出來對方客戶的接受度為何。但線上有時連講個笑話，都很難確定對方有沒有「中」。 這時候教練的觀察要更為細緻敏銳，教練的語言要更精準，才能夠在小小的電腦螢幕視窗、極短的時間內達到最有效率的溝通與教學。 2⃣️線上顧問諮詢(或線上教練)可有效提升教學服務品質 線上形式可以讓教練投入更多時間在教學與服務，有效提升品質。不止如此，學員可以減少通勤舟車勞頓的時間，專心完成教練安排的回家作業。 以前實體教練課結束後，通常要額外的時間補足現場的觀察紀錄的不足（聽說這種情境，就很像醫生有時會需要在看診完後寫病歷一樣）。但轉為線上後，則可直接在諮詢或教練教學時，就完成輸入大部分的相關紀錄資訊，更利於日後建檔紀錄與調整，事半功倍。 3⃣️線上難以超越線下實體，但必是未來趨勢 實體當然還是有很多線上難以超越的地方，例如觀察角度、示範指導、光線與收音、隱蔽性與外界環境干擾、負荷重量大小、安全性等問題，但線上諮詢或教學服務，已經是「後疫情」時代的新常態(new norms)。 我們即使想忽略，也不難看到越來越多的線上課程、線上教練、線上運動APP，顛覆過去曾一度以為線上運動形式的體驗就只是看Youtube鄭多燕。 也因為這次的特殊情況，讓我有機會接觸到不同國家的客戶進行教學與諮詢，這種在不同時區地點下，透過網路科技發揮所長的感覺真的很棒。 總結 適度鬆綁(微解封)之後，相信距離許多健身房距離重新開放不遠了。但這段時間也讓不少教練、甚至大部分的客戶，重新思考了健身教練與健身房帶來的價值與服務，哪些是不可取代，哪些是可以取代。 雖然我真的很喜歡面對面教學（不論是教練課、團體課、研習、講座都很喜歡），但也因為這次的黑天鵝事件，讓我們都有機會踏出自己的舒適圈，做過去從來不曾想過的新嘗試，也很幸運得到了不錯的回饋。 我想，我們都必須隨著環境而改變，不斷的再進化，就如同身體經過健身訓練後一樣，產生了新的生理適應，帶來更強韌的生命力。 有時候不願意改變的心態，可能就是被時代淘汰的開始；最大的敵人不是這些新科技與新常態，而是自己。 —————————————————— 醫適能近期研習資訊 1.⭐️國際四大體適能證照總覽班 (COFHP) ｜7/25 (線上) 2.⭐️懷孕及產後訓練專家 (PPES) ｜9/4-9/5 (台北/線上*) 3.⭐️特殊族群訓練專家 (SPES) ｜9/11-9/12 (台北/線上*) 4.🌟美國CETI 癌症體適能訓練專家 (CETI-CES) ｜9/17-9/19, 10/1-10/2 (線上) 5.🌟美國FAI 功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) ｜10/4-10/7 (線上) 台北/線上*：表示當疫情趨緩且政府允許實體研習時，將舉辦在台北；若疫情持續，則轉為直播互動線上課程，課程內容與實體無異。 —————————————————— ℹ️更多資訊，請參考相關臉書粉絲專頁 (請參考自介欄位 ｜link in bio @medex.asia ) 📍MedEx 醫適能 特殊族群專業訓練 📍CETI Taiwan 台灣癌症體適能訓練機構 📍FAI Taiwan 台灣功能性高齡訓練機構 —————————————————— ➤如果這篇文章對你有幫助請記得按❤️ ➤分享到限時動態標記我 @chiru.tsai ➤歡迎留言標記你的健身夥伴 ➤追蹤醫適能創辦人 @chiru.tsai 學習更多知識 —————————————————— 
筆者 @chiru.tsai 為醫適能特殊族群訓練機構 @medex.asia 創辦人、前美國官方ACE認證教官，美國運動委員會NCCA認證「醫療運動專家」(ACE-CMES)、台大醫學院學士畢業國家高考醫檢師合格。證照與專業訓練NSCA-CSCS, ACSM-CPT(美國)、EXOS(美國)等。