強化醫療防疫全民安全網
共同建設台灣為健康大國

-2020/11/07，第73屆醫師節慶祝大會，感謝 蔡英文總統、賴清德副總統、蘇貞昌院長、陳時中部長和許多貴賓及長官的蒞臨和指導，使得醫師節大會增添許多光釆，鼓舞全體醫界，以守護人民健康為己任而持續努力。（之軒）

分享趙堅醫師的佳文，全文如下：
「日月光華，旦復旦兮（尚書·虞夏傳）
中華民國醫師公會全國聯合會於2020年11月7日在台北圓山大飯店舉行「第73屆醫師節慶祝大會暨資深醫師及醫療典範獎頒獎典禮」，總統蔡英文、副總統賴清德、行政院長蘇貞昌、衛福部部長陳時中、立法院祕書長林志嘉、立委羅致政、陳歐珀、蘇巧慧、吳思瑤、監委林郁容等貴賓都相繼蒞臨、頒獎、致意、祝賀，除感謝資深醫師長期醫療奉獻外，也感謝全國醫師在防疫期間在邱泰源理事長委員領導下努力付出，得到最佳防疫成果，讓全世界刮目相看。
醫師公會全聯會理事長邱泰源立法委員致歡迎詞，宣誓全國醫師薪火相傳代代守護台灣人民的健康；並共同關注全球醫療衛生重要議題，爭取維護台灣應有的國際地位。我們台灣醫師會團隊三度成功力抗阻止了中國再提出「要撤銷支持台灣擔任WHO觀察員的決議文」；全國醫師在蔡政府英明領導下由邱泰源理事長麾舞纛旗協助政府推動各項優質醫療政策，建構健全醫療與長照合一系統；以專業及關懷周全各項醫療相關法案，以維護病人權益為最高原則，細胞再生先進醫療等之立法議題，皆回歸專業、理性討論，共同完成嚴謹、完善的立法；再藉由全國醫師的協助，將兒虐守護防線再往前延伸，強化我國兒少保護及社會安全網之成效。面對台灣醫療及國際環境不斷的挑戰，深信醫界絕對有足夠的能量，也有決心全力以赴，逐步克服困難改善現況，讓醫師節這個歡慶的日子更具意義。
蔡英文總統表示，醫師節，一定要來當面謝謝醫護人員，要說一聲 「大家辛苦了」。今年全國都在對抗疫情，尤其醫護站在第一線，讓醫療體系正常運作，謝謝醫師努力，致上最深的感謝。蔡英文總統指出，台灣醫師不只守護民眾健康，更協助台灣走向世界，醫療外交是強項，每次到友邦與醫療團交流，都十分感謝大家的付出，今年台灣有防疫外交，也是因為堅強的醫療衛生實力。蔡英文總統強調，今年全球對抗疫情，台灣成績獲得各界肯定，因為台灣醫界的付出，可以幫助世界上更多人守護健康，也是台灣人的價值，希望在後疫情時代，大家一起努力，持續將醫療衛生能量擴展到國際。
續，蘇貞昌行政院長特別專程趕來，誠心誠意、鞠躬敬禮、謝謝，致詞指出，台灣正如時代雜誌介紹，防疫是世界第一名，是亂世中的福地，台灣之所以能夠這樣，最要感謝是全體人民支持政府還有在第一線，保衛人民安全、為公衛把關的全體醫護人員；頒發「台灣醫療典範獎」予21位醫師及「台灣醫療貢獻獎」予19位醫師，彰顯默默奉獻、堅守崗位、濟世救人的醫者情懷，以期重塑醫師仁心仁術的美好專業形象，爭取社會大眾對醫師的認同與信賴，進而改善醫病關係，提升我國醫療品質，增進民眾健康福祉。
晚宴時，副總統賴清德來到會場與大家相聚，邱泰源致詞表示，歡迎副總統回到醫界的大家庭，感謝賴副總統不論是過去在擔任立委期間，或是擔任副總統，都秉持著醫療核心價值，以宏觀的角度以及對台灣的體認，帶領醫界在國際打了很多勝戰。此外，賴清德對於建立全民安全網也有很大的影響力，醫界擁有如此重量級的成員，實是醫界之光。
賴清德副總統表示，身為醫界的一份子，感謝醫界守護國人的健康，於疫情期間堅守崗位，提供病人最好的照護。隨著科技的發展，台灣醫療也必須針對未來生技產業及早因應，才能讓醫界有最好的發揮空間，對社會也有最大的幫助。賴清德頒發社會關懷獎予3位得獎者，感謝對社會的關懷與提升社區營造，打造一個更友善的發展環境，為守護兒童而持續努力。讓每個孩子健康快樂的成長，是一個文明福利國家應做的事，也是台灣應提供給後代的基本保障。副總統賴清德也表示，隨著科技的發展，台灣醫療也必須針對未來生技產業及早因應，才能讓醫界有最好的發揮空間，對社會也有最大的幫助。
祥雲燦爛，裊裊瀰漫；太陽與月亮的光輝，照耀在大會天地之間，感恩三位國家領導階層的蒞臨；尚書云：知人者智，能愛人；安民則惠，黎民懷之。能安定人民，人民就思念他的恩德，眾人也才會歸附。何憂乎！台灣加油！圖文：之軒、盈滋、容維、堅。」

森林療癒：自己獨行v.s.森林療癒嚮導帶領，do-chi（你選哪一個）？

先講結論，自己獨行(strolling alone)明顯有助於副交感神經的提升，森林療癒嚮導帶領(leading by a forest therapy guide)明顯有助於情緒的改善。

最近寫完一篇八千多字的研究（好羨慕有些領域三千五千字就可以噴一篇），雖然還沒有發表，可是迫不及待想要跟大家分享研究成果。

2014年我開始做森林療癒研究時，帶受試者去山上體驗評估生心理健康改善效益。可是，有一位受試者跟我反應，"這個森林療癒嚮導很專業也很會講，可是有時候我覺得因為要聽他的指導，所以打斷我跟森林的連結感"。

這疑惑深深的埋在我心裡，"究竟是自然的影響，還是與療癒師的衝突，或是另有隱情..."。
抱歉岔題了，我的疑惑是"森林浴體驗時，我們應該用獨處的方式，還是有指導員，哪一種方式的效果比較好？"再講得高大上（學術）一點就是，"論陪伴對於森林療癒體驗的影響"。

這文獻環境心理學有一些，不過很少，最主要大概就以下這兩篇，主要的論述大概是若在安全無虞的環境下，獨行的方式健康效益(restorative benefits)比較好，在環境不熟悉的狀況下，嚮導(Guide)可以讓參與者有安全感所以健康效益比較好。這兩篇文章還是不能解答我們的疑惑，因為背景的設定跟研究設計跟現況差異頗大。
Staats, H., & Hartig, T. (2004). Alone or with a friend: A social context for psychological restoration and environmental preferences.
Igawahara, K., Kagawa, T., Takayama, N., & Park, B-J. (2007). Research on the effect which a guide brings about in a forest walk.(in Japanese)

所以我們就開工啦，在溪頭分成三個組，獨行組(strolling alone group)、自導組(self-guided with map group)跟有嚮導組(guided group)，採用單盲測試(single-blind)前後測試，分析生理跟心理的健康效益。分析結果是，
1.三種方式都有效，活動前後的生心理恢復效益都有明顯差異。
2.獨行組在副交感神經(Parasympathetic Nerve System, PSNS)活性的提升優於其他兩組。
3.有嚮導組對於情緒的改善優於其他兩組。

有森林療癒嚮導提醒大家安全，帶領體驗活動，有助於恢復效益，然而有時候過分專注於指導或解說時會消耗直接注意力(direct attention)，削弱體驗自然的恢復感受(有點像是專心上課人會疲勞)。而在大自然中踽踽獨行（不要看手機跟聽隨身聽！），對於副交感神經活性的提升效果最佳。

建議如果你對當地自然環境不熟悉，或是一定要有人逼著你離開3C產品的話，或主要想改善心情，請參加森林療癒師帶領的體驗團；如果你能自己好好沈浸在大自然中，就自己走吧！對於生理健康的效益是最好的～

#副交感神經就是讓人能好好放鬆的神經控制系統
#感謝陳同學認真嚴謹的研究
#感謝趙同學細心的翻譯與討論
#波士頓小日子

《#北風》南北韓若即若離的關係 (8.0/10)
　
痞客邦 #有雷 原文：http://loory.pixnet.net/blog/post/237396059
　
《北風》是一部韓國諜報劇情電影，由尹鐘彬執導，四位實力派男演員黃晸玟、李聖旻、趙震雄與朱智勳主演，故事改編自真實事件，講述在90年代南韓代號「黑金星」的間諜朴采瑞，為了調查北韓核武的發展情況，假冒商人身分滲透進北韓平壤，不僅成功拉攏高官，更與當時領導金正日會面，不過在1997南韓即將展開總統大選之際，朴采瑞也面臨到比核武更困難的挑戰。
　
或許是近年來韓國講述民主得來不易的題材，如《我只是個計程車司機》、《1987：黎明到來的那一天》等電影實在是層出不窮，這次《北風》就完全跳脫了對自由的嚮往，轉而面對他們從韓戰以來就一直頭痛的難題－兩韓關係，不過話雖如此，上述幾部電影故事上看似有很大的差異，但這類電影骨子裡還是不變，寫實風格中都包含有他們電影界對於紀錄自己國家歷史的企圖心與責任感，這點實在是令人感動。
　
《北風》屬於冷調諜報類型，既懸疑又帶點黑色幽默，以朴采瑞臥底的視角，帶著觀眾認識南韓情報單位的辦事方式，與北韓國安部對於外來者的嚴格防範。電影前段雖然有著緊湊的劇情，但就因細節過於縝密，整體故事推進還是非常緩慢，到電影過半之後，有了前面建立的穩固基底，故事從總統大選開始就好像把先前所有的目標都拋之不顧，急轉直下迎來最後的高潮。
　
電影有大半篇幅講兩邊之間的爾虞我詐，但不同於我們較熟悉的美蘇冷戰諜報片有著高強度動作與槍戰場面，《北風》只保留了一點任務中身分差點暴露的驚險時刻，反正更注重在南北韓政治和國家現況，鎖定大約十年左右的時間，深入描寫「黑金星」在這時代背景之下如何以商業的方式，影響兩韓之間藕斷絲連的關係。
　
不過特務組織在撇除檯面下的種種對立，從片頭其實就能大概猜出電影最終的走向。「黑金星」滲透北韓的方式源自南韓民眾不願購買中國商品，商人只能把中國貨貼上北韓標籤轉售開始，而民眾產生這種行為的原因不只是比起中國人，更相信自己同胞，還有希望以消費減輕北韓人民的經濟負擔，這其實也隱約透露出當時人民大多不願分裂，希望與「兄弟」統一的意識形態。雖然經過這麼多年的隔閡，說要完全統一是有這麼點困難，但《北風》於此已經先為這崇尚和平的時代打了劑強心針。
　
有趣的是，電影特別放入一段朴采瑞走訪北韓鄉間，看到北韓人民日常的生活樣貌，目的就是以當時北韓共產主義的窮困與南韓資本主義來對比，由此催生了他片尾改變任務方向的想法，從原本以拍攝廣告為由來探查敵方情報，之後便轉為藉由雙方的交流來改善人民的生活。而且片中出現多次出現北韓官員看到錢便眼睛發亮的場景，可想而知當時他們並不像外表看來的光鮮亮麗，在外「軍裝筆挺」的李處長，家中只有簡簡單單的擺設，甚至是那象徵權威極權的金氏政權，背後最在意的依然還是錢。《北風》非常巧妙處理朴采瑞與金正日會面的橋段，以一隻與場面非常違和的小白狗紓解緊繃的情緒之外，也讓觀眾看到他與南韓間不是我們原本想像敵對關係，而是表面緊張，背後卻交流密切，為了錢昔日的敵人可以變為今天的盟友，當然也能為更多的錢而毫不猶豫的轉頭背叛。
　
或許就因權力與金錢是許多人一生追逐的目標，片中北韓官員不斷提到中國改革開放的美好，原因在於能使人民過更好生活的同時，亦不會失去黨自己鞏固的政權。然而南韓方面不也是如此，當朴采瑞與李處長為了雙方交流不斷協商時，南韓保守派高層卻能因為一場總統大選，放棄這些年來努力的心血。此時立場已經完全調換，當北韓終於有官員能為人民著想，象徵民主自由的南韓又為何挑起人與人的爭端？而這起爭端，是為了國家與人民，還是只為了自己手中不忍放下的權力？
　
整體而言，《北風》有著極為堅強的演員陣容，在前半段是一部內容豐富諜報驚悚片，到後半段則把面向拉大，選擇揭露當時韓國政治的腐敗，並且深刻地講述一段難人可貴友情。電影最後停在由兩位南北韓女星代表李孝利與趙明愛合作的廣告拍攝現場，看著兩位促成這「廣告外交」的男人互相秀出贈予的禮物，淚眼注視著對方卻不能有更深一步的交流，我想他們的處境，大概就像當時南北韓的關係一樣微妙，表面上分離，但背後卻對彼此有某種程度上的依賴。《北風》已經清楚記錄了兩韓邁向合作的第一步，未來韓國電影圈還能交出什麼關於國家歷史的作品，實在非常令人期待。
　
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