#150公分小隻女示範🛵 來來來每天機車趴趴走通勤的女孩舉手~! 在幾乎人人都一台機車的台灣，相較汽車來說機動性更高，停車方便，在夏日能享受乘風而行的快感，更適合需要天天通勤的小資族們~ 從我20歲開始騎車，就是直接接手爸爸的越野型老爺車，那時覺得光移車出來就好困難，因為我身高只有150公分，小短腿實在是架不住當時的設計啊~ 現在女性騎車的比例非常高，SYM為我們打造出這一款從外型到騎乘體驗都完全貼合女性需求的新車種Fiddle LT (115CC) ，我今天跟大家示範的是ABS1色- #初雪白 . . 🚩貼心設計 . ✅◆好牽好移好立中柱 : 有多輕鬆請看後面影片，我整個驚呆，絕對不是我最近重訓的關係，連立好移位都超容易，以後停路邊機車格不用擔心被旁邊車擠拉不出來了!(有騎車的就懂) . ✅◆收納空間夠- 除了22.5L 超大車廂外，前置腳空間可放置20吋行李箱，出門外拍一車搞定 還有新增的700c.c.飲料和手機置放空間，夏天的手搖飲料就有自己的家了~ . ✅◆低座高：150cm小個子如我也能平穩踏地，不用每次都很努力踮腳蕉，風來不怕! . ✅◆水漾清新外觀風格設計，幾何前飾和復古水滴型大燈搭配 說到這點我真的是第一次遇到這麼好拍的機車XD 那天一到看到朋友的 A4腰穿辣牛仔褲坐在這台小白上面我就不由得拿起手機拍她，一邊念: 怎麼那麼好看，妳這樣我們後面的人怎麼拍吼!! 她就說，別擔心，這台誰拍誰好看(笑) 我還想說妳不要安慰我，好歹我也騎了快10年的車，從來沒有感覺機車好拍過，結果你們覺得首圖怎麼樣? 5張內就中了，完全破近日拍照的效率xd . . ✅◆QC 3.0 USB快充充電座，和我一樣的手機中毒狂一邊騎車可以一邊充電簡直不要太貼心! . ✅◆ 同級車最佳一級油耗 以上幾點是我覺得最吸引我的部分，還有很多相關機車資訊大家有需要也可到 sym 查看， 這台真心好騎好拍，推薦給大家喔! . . 🏍機車冷知識: 台灣2300萬人即有1500萬台機車，是世界機車密度第一的國家 (基本上除了小孩和沒駕照的，人手一台甚至一家2-3台超猛😳) . . . #SYM #FiddleLT #pinkcircle #為妳而生最懂女生 #妞新聞 #niusnews #igerstaiwan #photographylovers #lightroom #minimalism #photooftheday #motorcycle #igerstaiwan_wanderlust #pixaloop #balloons #beautyinfluencer #🛵

Oceanside 比賽心得 高中時 我們的越野跑步教練建議我們看個電影 叫steve prefontaine. 他是一位美國 5000m 10000m 的田徑選手. 他有名並不是因為他跑最快 而是因為他每次跑步都會把自己推到極限. 很多田徑選手會整個比賽躲在後面避風 讓別人擋風帶配速 然後等到最後才衝個四百拿下第一. 但 prefontaine 比賽都是從頭冲到尾 把他的對手硬拉爆. 他是靠心戰和蠻力 不是靠他的天份或raw speed. 他的名言是 「To give anything less than your best is to sacrifice the gift.」意思是 如果你不全力以赴 那你就犧牲了上天給你的禮物. 他的精神激勵了美國所有的跑者 到現在只要提到他的名字 大家還是很尊敬他的精神. 我當然也被他影響. 覺得一個完美的比賽就是可以把自己從頭到尾推在極限 徘徊在崩潰邊緣的那條線上 堅持 113公里。 上週六Oceanside的比賽是我這十年最完美的比賽. 我一直都在追求一個比賽可以從頭到尾 游泳 騎車 跑步 都做到完美 把自己推到極限 維持四個鐘頭. 破四只是一個數字 給自己一個quantifiable 的目標. 其實重點是發揮一個對得起自己的比賽. 一下是每一项的细节： 游泳： 1.9km 26:21 這是我有史以來最快的游泳. 今年的swim course 是海灘起跑. 枪響了以後我們四十一個選手衝進海裡 直面一片片海浪. 我拼命想跟上一組人 但我拼死拼活的都沒用 只能看著那群人離我越來越遠. 我那時候叫自己不要慌 也不是第一次沒跟上 還有騎車和跑步. 因為pro 女生只有晚我們兩分鐘 我從一開始就一直在等她們追上我. 但過了20 分後 兩個男生人追上了我....過了兩分後還是沒人 也快看見游泳終點了 終於女生leader 來了是 holly lawrence 和 paula findlay 和憤怒鳥 我看了表 25 分多 哇 其實沒那麽慘！ 我突然有了很多信心. 當然也想 靠...接下來 還要把她們甩了... 騎車 90km 2:17:52 這次順利上車沒跌倒. 開始的時候很困難. 我那時候腿還沒醒 沒啥力 （其實一整天都TMD沒醒） 就尊重女生選手 讓前三名在我前面 也讓我躲在後面躲風. 憤怒鳥當然是最厲害 holly 和 Paula 一直跟不上 我就超越holly 和 Paula去追憤怒鳥 和前面其他的男選手. 但holly 和 paula 很機車 一直反超越我. 然後他們又跟不上憤怒鳥我又要再超一次. 這樣來來回回 好幾次 都踩到400-500 瓦 才能超她們 浪費了我許多體力. 沒辦法 終於過了16-18k以後只剩憤怒鳥 和一群男生. 裡面有個好手叫patrick brady跟我差不多水平. 他先衝到我們這一組的前面開始帶頭 我緊跟在後. 我的腿一直都沒有完全醒來 可能訓練還沒到位 還有前面跟holly 搞的我腿已經用了很多子彈. 我很想到前面幫幫patrick 帶群 但我真沒力 心跳一直在 155/160 極限上. 憤怒鳥 和其他的列車乘客也都躲在後面. 這個賽道坡又多又陡. 很多都得用最小檔 站起來拼命地踩才爬得上. 有些還先整你個一mile 的緩坡 再來個陡的搞你. 過了四五個這種大坡後 最後一段 patrick 丟下了我們 而我最後一段沒有坡了 保持150-152 的低心跳 和憤怒鳥輪流帶隊回到transition. 跑步： 1:15:32 我下車時就知道破四大概沒機會了 但我也不太在意. 只想專心跑個好半馬！ 第一個mile 5:35 （3:29/開幕）我想嗯 好跡象 但是可能會死得很慘 還是放慢....也因為我需要上小號...那時候想「停下來上廁所會浪費至少一分鐘....不行！」 只能...你也知道的....我就把速度放慢到 5:45/mile 3:35/km的配速 開始專心用力....成功！ 結果大概尿了兩分鐘不停. 我還喝了真多水呀 🤦🤦🤦還好沒有停下來！ 繼續5:40-5:45 的pace 那時候很有信心可以跑個1:14-1:13、感覺沒問題....但是坡開始來了 我的訓練裡沒有超過8km 的brick. 過了五mile後 可以感覺身體開始反應 「先生 你好像從來沒有跑更遠 我們可以打烊了嗎？」 我開始感覺會撞牆. 我把膠都吃完了. （270 卡） 那時候想「完了 好像低估了能量. 」每一個aid station 開始 猛喝紅牛 gatorade 可樂. 到了六 mile 時 開始感覺頭很暈 上上下下的 rolling hill 又好多 中間有一個pier 急轉彎+超陡坡 那時候差點崩潰. 想說 here we go again 又是老樣子 又要跑個tmd 1:21 之類的鬼東西. 但突然想起了大家台灣朋友 訓練夥伴們 極光組 的所有的祝福. 咬牙 繼續硬忍 衝！力量還好回來 又撐到下一個aid station 又感覺要崩潰 坡一直來 我真的就跑在極限線上 過了每個上坡就趕緊喘口氣 來來回回. 最後終點一個英里 我已經知道自己跑了大約1:15 那時候我還是用力堅持 看到旁边的海滩，告诉自己我在living my dream 4:04:34

我在墾丁🏝天氣晴🌞 在#墾丁 的三天，感覺就是很簡單舒服的 也達到了人生的目標👉🏻食、玩、再食、再玩、訓🤪 ——— 總括了這幾天的行程， 以一個遊客身分，分享少少個人經歷和tips😝 ——— 1️⃣🏄🏻‍♂️水上活動🏖 三面環海水清沙幼的墾丁有多個石灘和沙灘🌊 很多套餐組合優惠，包括水上電單、香蕉船等等刺激的活動，價錢超化算大約港幣$150已經可以玩5項！🤩的確好刺激👍🏻 但注意教練們都像在趕行程，一個活動玩完立即開始玩下一個，玩到手腳殘廢🤮人都癲！😂 建議不要選多於3項！注意紅旗🚩無得玩啊！ . 2️⃣陸上刺激活動🏎 ✅ATV越野車🏎：大約港幣$140已經可以玩到30分鐘！😍超化算抵玩的！👍🏻駕駛路段真係成片山頭，泥地沙石叢林，好爽呀喂！ ✅哈利波特飛球⚽️：當地人覺得好白痴，但作為遊客嘅我就覺得都幾刺激搞笑🤣因為真係好似隻倉鼠🐹不過真係十幾秒就玩完，大約港幣$80/2人，性價比無咁高但一試無防🤪 *記得用gopro錄下對面果個人滾動嘅滾樣呀🤣 ✅當地人推薦的還有 : 🏇騎馬、賽車🏁 . 3️⃣住宿🏠 今次揀左#欣欣渡假旅店 ✅係正墾丁夜市大街，非常方便！ ✅旅店人超好超友善，推薦嘅都係非常貼地無伏！ ✅水上活動 陸上活動 租機車全部都有代購服務！ 咁平就當然唔係豪華酒店，民宿雖小但五藏都乾淨齊全，4日3夜平均一日都係~$65!!! 性價比超高🤩 🙅🏻‍♀️唯一唔好就係隔音無咁好，早上可能會被出面走廊嘅人噪醒，不過如果你係要趕行程就無所謂啦當人肉鬧鐘⏰😂 . 4️⃣交通🛵 去墾丁其中一樣必做的一定係揸機車！ 對於一個無電單車牌的人來說，可以駕駛住一架時速50的機車係馬路上同其他車一齊奔馳，簡直就係代表住自由和青春🤣🤣 以機車代步去環每一個景點，正☺️ . 5️⃣食食食 好老實講，墾丁嘅賣點一定唔係美食🤣 不過仍然有卧虎藏龍嘅食物係推薦嘅！🤤 接下來下一個post我就會介紹有咩係推薦有咩係伏😏 包括早、午、晚三餐！😎 . 去旅行，花錢是必然的 最怕的不是浪費錢買到伏的， 最怕是買到伏的浪費了胃口 🤣 ——— click here for more 👉🏻#小正遊台灣 #小正遊墾丁