初嘗越野跑！🏃‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️
以為自己平時都有跑下步，應該應付到啦，點知越野跑同跑跑步機真係兩回事！
喺呢啲山路階梯之間，又要上上落落，又要打醒十二分精神睇路，又要跟住前面嗰個跑手嘅節奏，哈哈，跑左一段仔都索曬氣呀！

Btw，跑我前面嗰個係香港著名跑手，人稱「火車頭」的林成業！見到尾燈當你贏呀！😝😝😝

#曬死人個女啦
#好崎嶇呀
#下次可唔可以係行山唔係跑山呀
#學界體育常識大比拼

【11月號 關於生活專欄】
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人生有很多事情，我們經營了很久，以為一早收放自如，到了某些關頭，你才發現，一切不似預期。發現的方式，通常有兩種，第一種是突然遇到一敗塗地，第二種叫自知之明。後者的醒覺會比前者舒適一些，如果你經常對自以為擅長之事抱有自知之明的覺醒，恭喜你。
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想說的不是大家想的，有關我的娛樂八卦花邊，而是令你失望至極，又回到長跑這話題。
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我有一個重大目標，明年參加一個總長250公里，橫跨撒哈拉沙漠的越野長跑。
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訂立了一個看來難以跨越的目標，就要以刻苦去過渡，在朋友穿針引線下，找到王春榮教練指導，重新投入長跑練習。還未及第一課訓練，只是到場觀摩，已經被嚇壞了。同學有渣馬冠軍級人物，也有大學學界長跑精英，田徑場上，一個兩個就像漫畫人物，汗水閃閃發光。
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一向頗為自己的長跑成績驕傲，跑步三年，人生第一次半馬兩小時內完成，初馬四小時，也叫有點天資，誰知道在教練眼中，整個跑姿都錯得交關。練跑不再是跑，而是由踢腿、跳步做起，就像電影裡學功夫的男主角，要由基本功重頭再來。瞭解身體的擺動，肌肉的使用，效率如何提升，就連如何提起大腿也是一種大學問。對於一個年近四十的身體，拋開舊經驗，重新學習是件難事；但已屆不惑之年的精神，應該能夠理解將雙手完全放空的覺悟。
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重新出發，又感覺到逐步向前的滿足，比安穩的停濟，感覺良好得多。同一時間，又多了朋友陪伴，因為早前寫好的劇本，有關馬拉松的故事，已經成為電影項目，參與演出的演員也加入來訓練作準備。
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重新出發，你永遠不知道會不會成功抵達未境之地，不過一道門關上，必有另一道門打開，世間沒有任何努力會徒勞無功。
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——〈重新出發〉
柳俊江
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十一月號《藝文青》已上架，可在7-11便利店、OK便利店以及各大書報攤購買。
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#柳俊江 #專欄 #關於生活 #藝文青11月號 #藝文青 #asartisticasyou @ryanlau88

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【11月號 關於生活專欄】
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人生有很多事情，我們經營了很久，以為一早收放自如，到了某些關頭，你才發現，一切不似預期。發現的方式，通常有兩種，第一種是突然遇到一敗塗地，第二種叫自知之明。後者的醒覺會比前者舒適一些，如果你經常對自以為擅長之事抱有自知之明的覺醒，恭喜你。
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想說的不是大家想的，有關我的娛樂八卦花邊，而是令你失望至極，又回到長跑這話題。
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我有一個重大目標，明年參加一個總長250公里，橫跨撒哈拉沙漠的越野長跑。
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訂立了一個看來難以跨越的目標，就要以刻苦去過渡，在朋友穿針引線下，找到王春榮教練指導，重新投入長跑練習。還未及第一課訓練，只是到場觀摩，已經被嚇壞了。同學有渣馬冠軍級人物，也有大學學界長跑精英，田徑場上，一個兩個就像漫畫人物，汗水閃閃發光。
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一向頗為自己的長跑成績驕傲，跑步三年，人生第一次半馬兩小時內完成，初馬四小時，也叫有點天資，誰知道在教練眼中，整個跑姿都錯得交關。練跑不再是跑，而是由踢腿、跳步做起，就像電影裡學功夫的男主角，要由基本功重頭再來。瞭解身體的擺動，肌肉的使用，效率如何提升，就連如何提起大腿也是一種大學問。對於一個年近四十的身體，拋開舊經驗，重新學習是件難事；但已屆不惑之年的精神，應該能夠理解將雙手完全放空的覺悟。
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重新出發，又感覺到逐步向前的滿足，比安穩的停濟，感覺良好得多。同一時間，又多了朋友陪伴，因為早前寫好的劇本，有關馬拉松的故事，已經成為電影項目，參與演出的演員也加入來訓練作準備。
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重新出發，你永遠不知道會不會成功抵達未境之地，不過一道門關上，必有另一道門打開，世間沒有任何努力會徒勞無功。
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——〈重新出發〉
柳俊江
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十一月號《藝文青》已上架，可在7-11便利店、OK便利店以及各大書報攤購買。
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