⠀ 小時候家人全家去日本玩，那時候在演戲沒辦法跟，心裏一直很難過。 退伍後滑雪平台贊助邀請我們去日本越後湯澤滑雪，那是我第一次去日本。 小時候不懂什麼山什麼百岳，只知道玉山很高，心裏一直想住在這片土地上一定要上玉山一次。 忙起來這個想法就慢慢被收進心中的小盒子裡，開始爬百岳後其實有很多人約爬玉山的行程，但心裡一直不願意打開盒子或是剛剛好有事情；這次雪攀其實很臨時約，但是很奇怪的就成行了；嚮導說爬這麼多次玉山沒看過有太陽又有厚雪，很多畫面故事盡收眼底，永生難忘。 還有很多沒法一一贅述，我想說的是 很多時候，當下不是你的，要學會等待，因為最好的會在後面等你，耐住性子，會很不一樣。 _ @madbackpacks @mro.adventure #玉山主峰 #寒流 #零下七度 #體感零下十七 #永生訓練中 #雪攀 #永生 #演員

前幾天跟朋友聊到沒搭上機的經驗-2018年一月第一次滑雪，日本美麗的白色雪景讓我看得如痴如醉，回程的那一天依然狂風暴雪，才發現大事不妙⋯原本一個半小時的成田特快因為大雪而走走停停，開了要四小時終於到達機場，因來機晚到因此剛好趕上，但持員工票的我看到人滿為患的場面，也做了今晚得孤單在機場過夜的打算。 此時同伴居然果斷放棄機位，馬上訂住宿決定陪我再留一晚，房東是個嫁到日本的台灣人，開車帶我們回民宿時電話不斷響起，房東愛莫能助的拒絕道已客滿，已無力欣賞沿途雪白的世界，因積雪太高車子開得膽戰心驚，抵達民宿時洗了個熱水澡，屋內吹著暖氣心裡充滿感激。 此刻從網路上得知，原本我們想上的那架載滿人的飛機，在跑道上等了三小時還是無法起飛，所有人只好下機，隨後成田機場關閉，一萬多人夜宿機場，而我卻能好好的睡一覺，真的好幸運好幸運。 過了快三年，我轉過頭問他：當時我要你有機會就上機，你怎麼不去。 他回答：因為我不想放下妳。 謝謝當時還不是男友的你對我不離不棄˘͈ᵕ˘͈ P.s.附上我HP歸零的影片 （笑 #snow#white#ski#cold#gala#roxy#snowboard#frozen#japan#yuzawa#skiing#snowboarding#越後湯澤#滑雪#白雪#雪#❄️#⛄

☃️ SNOWMAN&大約翰麵包🥖 終於等到了被大家狂燒的 @bigjohnbakery 🥖 主打全麥100%，營養價值高， #無油無糖麵包體 還可以 #客製化 自己喜歡的餡料，來看看這次我配什麼口味吧（附上營養成分/100g） 全麥花生起司🧀️ 266kal/11.6P/30.3C 全麥胡桃起司🥖 268kal/9.8P/31.1C 全麥芋頭起司🍞 220.4kal/8.8P/33.7C 全麥黑橄欖起司🧀️ 208.5kal/8.2P/30.2C 黃金黑麥優格芝麻紅豆🍞 208.5kal/6.6P/35.4C 黃金黑麥優格花生起司🥜 265.7kal/10.5P/28.7C 黃金黑麥蘭姆葡萄蔓越莓起司🍇 232.4kal/7.6P/41.5C 黃金黑麥地瓜紅豆核桃🍠 275.3kal/7.7P/43.8C ⠀ 配料幾乎都有起司😂我好愛這優質脂肪啊🍑 想要實測吃完後身體的運動表現， 這次去日本 #越後湯澤 滑雪行的早餐都是吃Big John的麵包 麵包size滿壯的，餡料也多～其實早餐我吃一塊就很飽了😋吃完精神很好腸道沒負擔，運動表現良好👌🏽 ⠀ 收到麵包我先切成5塊好分裝，一半放冷藏、一半冷凍保存。要吃的時候烤個5分鐘，外皮脆內餡軟Q🤤 除了餡料紮實，特別的是Big John麵粉用的是 #全粒粉 (整顆小麥磨製，比市售的全麥麵粉營養價值還高) 口感紮實QQ的不會乾硬，麥味超香～ 大約翰不管是在麵包體還是餡料都感受得到老闆對食物美味和健康的用心，注重 #健康飲食 、想要攝取好的碳水的你們可以吃看看～試吃過後真心推薦給大家👍🏽 ⠀ 更多健康的全麥麵包👉🏽 @bigjohnbakery ⠀ 💛到1/21之前滿$2500免運費❗️蝦皮上都可以下單唷～ #大約翰麵包 #2eat2gether #台北美食 #台灣美食 #宜蘭美食 #宅配美食 #全麥麵包 #起司控 #增肌減脂 #健康飲食 #health #eatclean #getfit #photooftheday #fitness #superhashtags #muscle # #breakfast #wholewheatbread #梁子淇 #子淇的健康生活