心有戚戚焉的一篇文，雖然我並非諮商師，也沒興趣在諮商路上走（笑）但因為雞婆的關係，時常會分享一些自己的所見所得跟感觸，相對也容易遇到類似諮商的情境，會遇到陌生人來問，也會遇到學生來問，最早的時候我根本無法把自己跟學生分開，我沒意識到自己能夠拒絕過度的干擾，也沒意識到自己根本無法把別人的人生背在我自己身上
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我的選擇，決定了我自己的人生路，而他們的選擇，我能給建議，卻不能越俎代庖，再說了人家跟你講是希望得到認同與肯定，而非指責或命令，要能夠接受自己無法代替別人決定他們的人生
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所謂有沒有效能這種事情，講究緣法
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說是緣法也許有點微妙，但每個人的轉速本來就不同，有點像不同星球吧，跟著地球每天轉一圈的人是有，如同天王星一樣七年轉一次的有，像最近一度靠近地球的火星，也有離地球最遠的時候，現在講的話對方不管聽不聽，只要對方在卡住的時候，覺得自己無處可依的時候能稍稍想起，就能派上用場，所以說這個緣法很看人，也很看時機，能不能醞釀成幫得上對方忙的，要看對方的時間，而不是自己的時間
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所以急是沒有用的，急也只會讓當事人更焦慮，而這對雙方都是無益的，今天跟銀快聊著事情的時候，突然想到，很多時候我是刻意跟很多事情拉開距離，最初也許只是為了保護自己，後來發現這個距離是最舒服的，看得清楚，也能適度切割，更能讓自己維持在一個穩定的狀態
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所以如今拉開距離並不是因為恐懼跟人親近或是信任他人，而是為了保有自己獨處（包含精神上）的空間，來讓自己能有澄淨的思緒，我覺得這對一個創作者來說，是非常重要的事情，對一個老師來說也是　 by 沒力史翠普　20180802
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以下摘文

#摘文 #閱讀紀錄 #真的!!!!!
於是我們在言語上鼓勵案主放下完美主義，試著自我接納，但在行為上，我們卻恨鐵不成鋼，鞭策自己要有效能，要做「對的」回應、說「應該說」的話，更甚者或許會把諮商中的缺乏進展與挫折，怪在案主頭上。此時，治療師與案主卡在相同的議題 — 為了追求完美，而捨棄了真實的自己。
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對能力的追求是人之常情，卻也帶來許多焦慮與挫折，因為在現實中，我們不是最棒的，我們就只是我們自己。(方格正)

【給心理師的話】想成為最有效能的治療師嗎?


應該沒有人不希望自己是有效能的助人者，這樣說還算客氣，或許大家私底下，都默默地幻想，有天自己能成為最棒的治療師。


於是我們在言語上鼓勵案主放下完美主義，試著自我接納，但在行為上，我們卻恨鐵不成鋼，鞭策自己要有效能，要做「對的」回應、說「應該說」的話，更甚者或許會把諮商中的缺乏進展與挫折，怪在案主頭上。此時，治療師與案主卡在相同的議題 — 為了追求完美，而捨棄了真實的自己。


對能力的追求是人之常情，卻也帶來許多焦慮與挫折，因為在現實中，我們不是最棒的，我們就只是我們自己。


某天，我的受督者提出許多關於諮商效能的問題 :「資深的治療師就一定比較有效能嗎? 如果不是，那經驗的差別在哪裡呢?」


我回答:「對我而言，治療師的成熟度，展現在我們能否關心另一個的福祉、全然地把注意力放在對方身上，這並非理所當然的事情，因為有太多因素讓我們無法做到，因為治療師本身也有許多需求與焦慮，像是擔心自己表現不好等等」。


「如果能做到的話，實際上的表現會有什麼差異呢?」他鍥而不捨，似乎想知道所有關於效能的秘密。


「嗯...我想想，當你全心投入時，時間會過得很快，能感覺到與對方是靠近的，甚至也很享受諮商的歷程，不太會思考自己該怎麼做，對我而言這樣就是好的狀態」


「那又怎麼知道，這樣的狀態就會有效能呢?」他提出這個讓我有點驚訝的問題，但由於時間的關係，我還沒有機會回答。


走去接案的路上我思考著，為何我從來沒想過這個問題? 或許是因為，當我投入且享受與案主的相會時，對我而言已是種滿足，至於是不是最有效能的治療師，似乎沒有那麼重要...話雖如此，假設我能知道怎樣做會最有療效，能成為國際級的大師(例如李維榕)，這不是也挺誘人的嗎?


當天晚上我做了個夢，夢中裡我是位電競選手，穿著一身純白制服，出場接受整個小巨蛋觀眾的歡呼，我的一舉一動，都受到大家的愛戴，這感覺真是棒極了!


然而問題是，我根本就不會打電動! 我發現自己手握著遙控器，不知道該怎麼操作，還好耳機傳來工作人員的指示，要我按下某個按鈕，在無助下我慌亂地依照指示按紐， 迎來的又是一陣陣歡呼。


雖然在台上的我非常興奮，但下台後卻只剩下孤獨空虛，因為我知道觀眾所喜愛的，並非真正的我...。


夢是最頂級的虛擬實境，每天晚上我們都享受著電影〈一級玩家〉裡的科技(而且免費!)。醒來後我回味著這個夢，真是太不可思議了，我彷彿真的體驗到身為巨星的感受(真的體驗要等下輩子了)，我仍可聽到觀眾的歡呼、感受得到胸口的悸動，而更讓讚嘆不已的是，夢透過一個富含寓意的故事，回答了我白天的困惑。


如同多數人，或許在內心深處，我也期待自己能盡善盡美、受到大眾愛戴；但另一部分的我，卻只想倔強地擁抱自己的獨特。即使不完美，但這就是我，古往今來獨一無二的我(拿金城武來我也不換!)。


謝謝潛意識中的造夢者，我很喜歡這個有創意的夢!


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