昨夜睡得很不好，幾乎每1小時就會起來一次，焦慮到胃都抽痛，因為今天要帶你去做 5 年半來第一次的全身健康檢查

被告知檢查前要空腹 8 小時，所以清晨 5 : 30 前就要餵完早餐，大概是怕自己睡過頭的意念導致，加上巨蟹本命的多疑小劇場使然，各種不確定因素讓我即便很努力說服自己放輕鬆，還是壓抑不住身體的失衡，為什麼你去健檢、我卻已經像要去西方了= =

檢查的結果算是憂喜參半吧，大致的項目和Ｘ光片照出的各個器官都還算正常，但腎臟的一個數值偏高，可能是水分攝取不足導致，建議三個月後再回診追蹤，確保不是腎臟本身的問題，平常知道他不愛喝水，已經盡量都給他吃濕食（食物裡面也會加水），想不到還是不夠啊，流動飲水機也換了好幾台，他就是不愛喝，難道真的要用強行注射的下下策嗎？

也如預期的被告知需要減重，以往餵食其實都憑目測感覺他吃多少的量會飽，但現在可能真的要關注一下數值了，只是他時間到了就會該該叫要吃飯、有時叫得跟孝女白琴似的悽慘，或許試試少量多餐的方式、把正餐分多次餵抵掉零食的額度

最後圖片上是今天因為要做泌尿道超音波檢查被剃了一塊毛，希望三個月後那坨肉可以少一點啊...

有誰養的貓也是懶得運動帶不出門不喝水又貪吃但靠後天努力變的體態裡外都健康的，能給我指點嗎？

這是前一晚有睡比較好、早上空腹時然後角度喬老半天才拍的到的照騙🤪 生完老三之後體重下降的非常非常慢，現在已經接近產後五個月了，距離孕前還有五公斤呢～ 不過我目測體脂並不高，之前去醫美諮詢時，照了皮下超音波也發現皮下脂肪跟我目測感覺差不多，脂肪量不高、肌肉也還很有，但是皮下水份囤積蠻嚴重、生了三隻身體的皮也有變鬆不少🥲 所以整個人看起來還是蠻浮腫

所以我現在的飲食與運動並不著重在減脂，畢竟脂肪不是我當前的敵人，我現在最大的功課就是消水腫啊啊，目前蠻努力吃薑黃、喝黑豆水、多喝水，但只要沒睡飽（是說產後從來沒睡飽過啊🤣）、吃一點重口味的食物之後就會腫到天邊去，體重還會多了一公斤以上水份很口怕😌 不知道大家還有沒有什麼消腫秘訣呢？

今天我6點應該要早起，但因為哥哥們學校還沒開始練球，所以我很悠哉的睡晚一點，結果⋯⋯就錯過了我可以吃東西喝水的時間了🥲今天下午，是6個月的產檢，現在規定血糖篩檢直接越級，測75mg的檢驗，就是要喝更濃的糖水+抽三次血(以前是第一次檢測沒過，才會測第二次大魔王)。

抽血扎針都是我的最愛，能夠一天戳三針我好興奮🤩但悲劇的是因為抽血前要空腹8小時，下午2點抽血，表示早上7點後就禁食禁水，到完整抽完三次血大約下午4點多，才能進食進水。

也就是，我如果7點前沒有起來吃飯喝水，我就要直接又餓又渴到下午😂加上我昨天拔牙，晚上也沒什麼吃，只喝了一杯牛奶🥛一早起床發現我超過可以吃東西的時間，就這樣～～～經過了22小時，一路到下午4:30抽完血，我才喝了水吃了東西😅

雖然糖水噁爆，但因為我已經餓到全身低血糖在發抖，喝完糖水簡直就是仙丹，一喝完馬上有力氣💪🏼本來連樓梯都走不動用爬的，喝完之後可以順暢地上下樓😂

孕期來到了24週，這一胎因為疫情，都是自己來產檢，希望卸貨前有機會再讓哥哥姊姊一起來😉今天被體重管理嚴格出名的醫生稱讚說：「妳真是體重模範生😍」這句話真讓我心花怒放，飯還沒吃，精神就回來一半了🤣

今天的超音波照的好清楚，大家覺得六妹像誰？
1？2？3？4？5？請選擇😂