為什麼這篇超速學習 刻意練習鄉民發文收入到精華區：因為在超速學習 刻意練習這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Capufish (Capufish)看板book標題[心得] 《超速學習》走最困難的那條路時間...
超速學習 刻意練習 在 花芸曦 Karen Instagram 的最讚貼文
2020-05-03 19:43:27
#閱讀是最低成本超速翻轉人生的方法 如果你想要短時間見證、感受到自己的改變，就是大量閱讀，並且反覆思考，刻意練習去擴增、轉換思維。這三年來，我買過的書已經超過上百本，平均一個月會看完兩本書，範圍遍布心理、管理、社會學、創業、職場等不同面向。 目前選書，我都是依照自己喜好去挑選，後來我發現我怎麼選都...
《超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程》
網頁圖文版：https://reurl.cc/qdKLVR
大家都知道學習很重要。
但學習太難了，還要花很多時間，所以許多人就會想：「有沒有快速學習的方法呢？」
有的，這本《超速學習》就是為此而生的。
但這本書是「超速學習」，不是「超舒服學習」。
作者不是教你如何走捷徑，而是教你怎麼走「最困難」的那條路？
看到這邊你肯定傻了，我就只是想要輕鬆學習而已，怎麼忽然就變成超困難學習了？
嗯，這個世界上的路只有兩條，一條簡單，一條困難，你選哪條？
走簡單的路，那你只會獲得簡單的成就。
走困難的路，才可以學到更多。
要走哪條，你自己選吧，先說好，超速學習會是最難的那條路。
裡面有一個真實案例，有位男生（就叫他小明吧）。
小明有過幾次尷尬的公開演講，於是想透過超速學習，來補強「公開演講」這項能力。
那該怎麼學習呢？
他在一個國際演講學會的聚會裡，認識一個資深的演說家。
演說家聽到小明的計畫後，推薦他去參加「世界演講冠軍比賽」。
小明想說都要學了，有個目標也好，就報名吧。
看到這邊你有什麼想法？
如果你是對公開演講完全不在行的人，
我叫你剛開始學，就去報名「世界演講冠軍比賽」，你會報才有鬼。
但小明報名了，這就是非常關鍵的地方，也就是他選擇走「困難的那條路」。
他沒有因為自己能力不足，就挑選輕鬆的場合練習，而是直接參加高手雲集的世界比賽。
從這點來看，小明根本就不是一個正常人啊。
光是敢在什麼都不懂的情況下，報名世界比賽，
心態上已經勝過大多數人了（跨出舒適區）。
報名比賽以後，發現距離截止日期，只剩下短短十天的時間。
也就是說，小明得在這十天內做到「超速學習」，
真的是傻爆眼，這已經不是超速，而是超光速了。
那他怎麼做？
開始瘋狂的練習，把每一場演講都錄下來，反覆分析看哪裡有可以改進的地方。
每次講完，就會詢問身邊他人的意見，得到回饋以後，再次修正。
甚至還找到好萊塢導演朋友諮詢如何表演，也跟劇場背景的朋友學習舞台演出的細節。
（這邊又是一個重點，你身邊有沒有可以幫助你的貴人？）
有注意到嗎？「超速學習」這四個字，可能會讓你誤以為可以「輕鬆學習」。
錯了，作者說的超速學習，是一種「自主學習」，也就是「自己要盯住自己」。
就這樣，小明在預賽不停過關斬將。
一個月後，他打敗了一位具有二十年經驗的對手。
最終，在這場三萬多人報名的「世界演講冠軍比賽」中，得到第十名。
你覺得小明一路走來輕鬆嗎？
為什麼可以「超速」？
因為學習者耗盡心思，不停地去想著如何學習，怎樣才能學得更好，更快，更進步。
這個過程是非常高強度，異常痛苦不耐的，
「超」不是指「超輕鬆」，而是指「超困難」。
那些學習的時間，肯定辛苦的要命，但這就是「超速學習」，你做得到嗎？
如果，你連「正常學習」都懶了，又從何超速學習呢？
這就是我認為，多數人看完這本書，還是學不起來的原因。
「超速學習」知易行難
我幫這本書做出一個總結：
「學習」就是建立在下列三點
（1）你要學習什麼？（動機很重要）
（2）你要做什麼？（拆解學習的步驟）
（3）你要怎麼做？（從實戰中不斷精進）
先找出，自己想要學習什麼，最好是給予一個「內在動機」，
因為有一個好的動機，能讓你堅持苦悶的過程。
再來，你要去拆解學習的步驟，化成一個一個小目標。
最後，則是透過實戰不斷改進。
看完上面三點，有沒有覺得在說廢話？
對啊，這本書讓我看完的感覺就是這樣，話都說得很對，但就是做不到。
知道很多道理，但還是過不好一生啊。
對我而言，根本沒有什麼超速學習，這本書講得太複雜了。
就跟其他教你如何控制意志力、拖延症、改善習慣等書籍一樣，
把方法講得太繁雜，一般人根本就無法照著做。
難道我每天過生活，還要先拿起書，看一下
「現在做到這邊，所以等一下我要怎樣」這樣嗎？
太複雜的東西，都是不符合人性的。
大道至簡，那些講得太複雜的觀念，你又曾經記過幾個呢？
真正可以用上的概念，簡單的，一個就夠。
什麼是「超速學習」？
來，我教你，就是花時間去學，接著花時間去想怎麼學，然後再花時間不斷學。
就這樣，沒別的了，夠簡單吧。
如果還是記不住，那就記三個字「花時間」。
你時間花下去，自然就會學習了。
那為什麼這麼多人做不到？因為說起來很簡單，做起來很難啊。
這麼簡單的事情，往往就是成功者跟失敗者的差別。
現實人生沒那麼複雜，選擇「輕鬆看電視」的人失敗了，
選擇「花時間」去做的人成功了，如此而已。
後記：
在《直擊本質》這本書，看到「恐慌區」的說法。
其實超速學習的作法，就是要你從「舒適區」直接跨越到「恐慌區」而已。
讓我們回想小明的例子，他就是在什麼都不懂的情況下，就報名了世界比賽，
然後每天去各種場子演講，硬練狂練苦練不停練。
這就是從舒適區跨越到恐慌區（讓新手參加世界比賽還不夠恐慌嗎？）
當你能夠承受恐慌區的強度，你自然會學到更多，學得更快。
但一般人有可能待在恐慌區嗎？拜託，連學習區都踏不出去了好嗎。
所以《超速學習》最終只會成為一本「看起來很棒，但卻做不到」的書。
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※ 編輯: Capufish (111.254.182.85 臺灣), 05/19/2020 14:07:24
推 abc70340: 推這篇,大多數人還是會想留在舒適區 05/19 14:30
推 elfeana: 推 05/19 14:33
推 xufuu: 最後一句不太認同 這類書就是換個故事說 觸發讀者願意執行 05/19 14:40
→ xufuu: 如果動機都沒有 就不會去買這類書 但不可否認的很多人放棄 05/19 14:41
→ xufuu: 也不需要因做不到而有太多情緒 光是花時間部份就簡單跟你說 05/19 14:43
→ xufuu: 先承偌執行這5分鐘 這部分已是拆解 05/19 14:44
推 xufuu: 既然都要花時間 (學得快才會想學！黃金20小時學習法) 05/19 14:47
→ xufuu: 其實不用想太多 就先執行 先試試20HR 也無訪 05/19 14:48
推 biemelo157: 我覺得比起簡單的敘述小明是從舒適區跑到恐慌區，不如 05/19 15:21
→ biemelo157: 說小明到行為其實是強迫執行了三項核心動力：第七項 05/19 15:21
→ biemelo157: 核心動力（只有十天就要比賽）、第五項核心動力（不想 05/19 15:21
→ biemelo157: 讓建議他的朋友失望）以及第一項核心動力（想做一個會 05/19 15:21
→ biemelo157: 演講的人）。喔喔不知道什麼是核心動力嗎？歡迎去樓下 05/19 15:21
→ biemelo157: 我的心得閱讀然後推文啊啊啊我打很久啊啊啊 05/19 15:21
→ xufuu: 不要叫人家小明拉 人家有名有姓 05/19 15:25
→ xufuu: 也可直接去看Tristan de Montebello 分享 05/19 15:27
推 oooiooo: 推 05/19 15:29
推 cashko: 如果小明是那種報了名就會拼命學習的，感覺早就演講很強了 05/19 16:08
→ cashko: 才對 05/19 16:08
推 powernew123: 很暴力直白的心得 帥 05/19 16:22
→ bujiu: 小朋友才會去談動機 05/19 18:09
推 myislet: 說的好XDDD 要真的學很快一定要有壓力 05/19 20:51
推 ThreeNG: 我想到打電動一開始就玩最高難度 XDDDD 05/19 22:18
推 sailly: 推 很棒的分享 要找來看了 05/19 22:37
推 ficolins: 樓上，看一下最後一句啦了XD 05/19 22:49
推 willy0618: 推 超直白的心得XD 05/19 22:54
推 ficolins: 覺得這作者在混淆概念，學會跟變成專家或冠軍是不同的 05/19 22:55
→ ficolins: 。 05/19 22:55
推 ficolins: 跨出安全區是沒錯，但目標太高，往往就很容易因為得不 05/19 23:02
→ ficolins: 到即時反饋導致放棄，要練好一個技能還是慢慢練比較好 05/19 23:02
→ ficolins: ，動機不夠強就不要太拼，持之以恆更重要。 05/19 23:02
推 hchs31705: XD 看來是要反思的書 05/19 23:57
推 molopo: 脫離舒適圈真的知易行難 推 05/20 07:40
推 willywasd: 推 05/20 12:37
推 kazushige: 剛出新手村就打大魔王只會灰心刪game吧XD 05/20 12:59
推 O8sang: 喜歡超直白心得 05/20 13:10
推 chichung: 硬要去鞭策自己覺得很難持久 還是覺得心流有理 05/20 13:13
推 expiate: 你要不要把最後一句放到開頭阿 05/20 15:17
推 wulouise: 如果你的介紹為真，那我寧願推原子習慣 05/20 19:01
→ wulouise: 持之以恒誰都有機會做到，短時間學習不是 05/20 19:01
推 notsmall: 把自己丟入深淵前要先確認自己夠不夠耐壓 05/20 20:45
推 nakinight: 超速會被罰錢 05/20 20:59
推 Rune: 一個沒跑步經驗的人突然報馬拉松比賽只會受傷或放棄 05/20 22:26
推 popo2059: 吃了誠實棒棒糖的直白心得 05/21 14:04
推 ftwftw: 讚，感謝分享 05/21 20:29
推 licklabium: 叫一個新手一個月內，不，三年內羽球打到奧運看看吧 05/21 22:10
→ licklabium: 選擇難走的路，我認同，但舉例太浮誇了啦 05/21 22:10
推 baby0408: 這本書讓我聯想到 刻意練習 也是在說學習的方法 05/22 04:01
噓 rockman520: 爛書那麼多人推喔 05/22 21:50
→ chadhappy200: 核心方法就是--刻意練習啊，那就看這本書就好了。 05/23 01:29
推 annaxuan: 樓樓上沒看內文急著噓 可憐哪 05/23 11:57
→ mayjan: 那個人沒辦法從這本書得到什麼東西 05/23 12:04
推 calvincock: 我覺得還是要提醒一下最後一句是看人決定哦 05/27 13:58
推 Cyborg: 我喜歡你的直接率真 08/23 02:42
推 mimilei: 現在正在看這本，也是傻眼兩倍速瀏覽中，如果有看到你這 10/25 01:22
→ mimilei: 篇先就不會買了.. 10/25 01:22
噓 NICEALAN: 這篇根本一整個亂說書中內容，這樣的心得也太扯 02/27 23:30
噓 NICEALAN: 這不叫直白與誠實，而是曲解。 02/27 23:33