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[爆卦]超越復健診所皮拉提斯是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 超越復健診所皮拉提斯產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅陳雅芬 Ya Fen Office，也在其Facebook貼文中提到， Equipment Pilates 大約六年前因為腰部受傷進而透過 Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師的轉介開始長期上皮拉提斯的課程，認識 peggy老師，在老師專業指導下不但受傷解決，在肌肉的控制、穩定、活動度都有改善，幫助我運動表現有所進步。 現在的我在 超越復健診所 上peg...

「超越復健診所皮拉提斯」的推薦目錄
  • 陳雅芬 Ya Fen Office

    超越復健診所皮拉提斯 在 陳雅芬 Ya Fen Office Facebook 的最佳貼文

    2020-04-02 11:51:31
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    Equipment Pilates

    大約六年前因為腰部受傷進而透過 Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師的轉介開始長期上皮拉提斯的課程，認識 peggy老師，在老師專業指導下不但受傷解決，在肌肉的控制、穩定、活動度都有改善，幫助我運動表現有所進步。

    現在的我在 超越復健診所 上peggy老師的一對一皮拉提斯課程，非常喜歡也有幫助。

    除了皮拉提斯課程外，去年開始其實透過nike引薦之下認識了 fan教練 開始有接觸重訓、肌力等等專業老師們，給了我很大幫助和想法。

    剛好看到 雷理莎 Lisa Ries 發文上面分享的「你的未來，藏在你現在努力裡」 、「你想變強，就得破壞現在的自己」

    超有共鳴的。
    在這一年中加入了更多的訓練，不斷調整跟改變才能碰撞出更多的火花。

    謝謝大家一起陪我成長且不離不棄。

    #Pilates #超越復健診所 #peggy #雅芬練什麼

  • 陳雅芬 Ya Fen Office

    超越復健診所皮拉提斯 在 陳雅芬 Ya Fen Office Facebook 的精選貼文

    2019-01-09 22:01:22
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    很多人問我除了跑步我還做什麼？

    我這裡跟大家分享，除了跑步我還在 超越復健診所 上皮拉提斯課程。

    不僅可以穩定我的核心，學會肌肉控制及穩定，讓我降低運動傷害的風險。

    下週即將完成我的課程，接下來還是會持續的。
    大家有上過嗎？ 一起分享你的經驗吧💪🏼💪🏼

    https://goo.gl/kiFBbU （萌少女跑跑肌力班）

    #超越復健科診所 #陳雅芬

  • 陳雅芬 Ya Fen Office

    超越復健診所皮拉提斯 在 陳雅芬 Ya Fen Office Facebook 的精選貼文

    2019-01-09 08:00:00
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    很多人問我除了跑步我還做什麼？

    我這裡跟大家分享，除了跑步我還在 超越復健診所 上皮拉提斯課程。

    不僅可以穩定我的核心，學會肌肉控制及穩定，讓我降低運動傷害的風險。

    下週即將完成我的課程，接下來還是會持續的。
    大家有上過嗎？ 一起分享你的經驗吧💪🏼💪🏼

    https://goo.gl/kiFBbU （萌少女跑跑肌力班）

    #超越復健科診所 #陳雅芬

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