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超腦力訓練 在 Angel Ku Instagram 的精選貼文
2021-09-24 17:24:30
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超腦力訓練 在 張齡予 Instagram 的最佳解答
2021-08-16 20:02:35
我是師大畢業的。但我一開始要選修教育學程時,就果斷的放棄。我不覺得自己適合當學校裡的老師,沒有修過教育學程,當然沒有後續去學校實習過。 倒是因為大學要賺學費跟零用錢,爸爸要我自己找工作打工,一個禮拜接了不少家教,教國中生、高中生,這樣的生活伴隨我整個大學,是我主要收入來源,甚至還有到補習班大班教學過...
超腦力訓練 在 又曦 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 13:26:35
/包裝工場女工上線啦~/ 書展過後,把自己的書本搬回家,然後包裝工場就開工啦! 從小我一心想當個弱質纖纖女作家,長髮飄飄、身段單薄、手無綁雞之力,所以我每天坐著看書死活不運動—— 現在我嚐到報應啦! 搬書超級重! 20本一疊,應該有10幾公斤吧?疊起來還會倒,拖著走又會弄壞,要怎麼搬啊啊啊...
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超腦力訓練 在 KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師 Youtube 的最佳貼文
2021-09-17 21:30:12【手部靈活度+剪刀訓練遊戲】兔子主題勞作
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超腦力訓練 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的精選貼文
2021-07-29 22:15:21#靜不下來的感覺很差吧?
好像有很多猴子
在腦子裡上下跳蹭的感覺
Monkey Mind的意思是
我們的大腦心智在未被訓練下
就像猴子一樣不安份、浮動、野性
過分的腦力活動,使得專注力下降
生活品質變得差強人意
但「靜心」是激烈腦力活動的敵人
他們無法100%同時並存的
當靜心的程度上升,腦力活動便會下降
所以當我們掌握了 #安住於心的方式
便能守護好自己的心與平靜
今天將分享3個雜念Byebye!
不限時間地點,靜下心來的方法~
完整版影片別錯過了:
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:17 方法1- 專注於呼吸
03:01 方法2- 舒服的放空(出神)
04:59 什麼是覺知?
08:53 方法3- 沈浸式冥想
11:08 來自源頭的祝福⭐
立即分享給朋友,了解該怎樣「#靜下心來」
喜歡影片,別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺!
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣什麼是靈修?靈魂覺醒的5大徵兆,你覺醒了嗎
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‣‣靈性覺醒的3個好處,不變的心態及2大迷思
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解牌方式:48小時內以文字回覆,若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書!
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PS:
算牌前可先聊聊,討論問題設定喔 :)
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超腦力訓練 在 GamePlayHK短片攻略 Youtube 的最佳解答
2021-06-24 18:08:23玩新game~
呢隻《緋紅結繫》講未來有外星人侵略地球,而且佢哋仲係專食人嘅腦部添。有能力對抗佢哋嘅只有超腦力部隊「怪伐軍」,一齊用超能力剷除外星人啦~~
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商品:德國🇩🇪 Playmobil海底警察沐浴樂趣降臨曆
價格:1480
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💖聖誔限時商品
👮孩子超愛沐浴玩具,不管玩多久怎樣都玩不膩,真的很神奇。
👮海底警察在浴缸裡潛水行動,準備好進行激動人心的追逐冒險。
👮日曆裡附有沐浴色片讓滑板車執行時在水中劃出藍色噴射痕跡。
【產品特色】
🐟聖誕節前夕就開始期待今年的降臨曆有什麼,利用學習玩具訓練手腳協調以及腦力發展,讓寶貝發揮想像力探索世界,創造無限可能。
🐟日曆包括藍色片。插入潛水滑板車的網中,滑板車將在駕駛時在水中畫出涼爽的藍色痕跡,足智多謀的警察潛水員潛水在的藍色海洋。
🐟在 24 扇門後有很棒的海底任務,讓所有孩子們眼睛為之一亮,一同與海底警察一起探索神秘海底世界的冒險與刺激。
🐟男孩喜愛海底警察主題,沐浴樂趣中實現當警察的英雄夢想,也能讓孩子體驗歐美聖誕節氣氛,讓12月每一天都充滿驚喜倒數迎接聖誕節。
【什麼是降臨曆】
🦀降臨曆在德國非常普遍,是慶祝聖誕節的商品,讓小朋友從12月1日起,像戳戳樂一樣每天打開一格,取得玩具或巧克力,一天一天地倒數等待聖誕節的來臨,一直到平安夜當天,打開所有24格驚喜為止,正好慶祝聖誕節的來臨。
🦀聖誕日曆的關鍵理念在於一天開一個小窗子,當你開完一整盒聖誕節就到了。
【內容物】
🦐人物:2名警察潛水員,1名潛水員
🦐動物:1條小旗魚、1條海鰻、2條蝴蝶魚、1只龍蝦、2只螃蟹
🦐配件:1個大型水下滑板車,1個水下馬達,1個水下馬達控制環,2個網架,3個網,1個小型水下滑板車,1個帶繩和鉤的浮標,2件帶調節器和潛水瓶的潛水夾克,3雙潛水腳蹼、1個潛水頭盔、2個潛水護目鏡、1個呼吸管、1個潛水刀、1個魚叉、2個手持導航器、1個帶蓋格子盒、1個高腳杯、1個罐子、1個半身像、3個金條、1個水罐、1個神燈,1個喇叭,1個臂套,2個大臂套,1個手錶,1個水下植物,1塊帶藏身之處的岩石,1塊帶珊瑚的岩石,1 x Tinti浴藍色(內容:10色片)。
【使用方式】
🧜♀包括 1 x 管 Tinti 浴藍色(包含 10 片顏色片)沐浴顏色使水變藍。
🧜♀直接與水下滑板車配套使用的色片,1個色片減半,一半放入水下滑板車側面的兩張網中,可以用手或連接水下馬達在洗澡水中移動,在水中產生藍色痕跡。
🧜♀帶有用於水下滑板車的水下電機(需要 1 x 1.5 V 微型電池 (AA) - 不包括在內)帶有操作環,安裝時更容易打開和關閉水下電機。
🧜♀產品尺寸:長 x 寬 x 高40 x 7.5 x 30cm
【注意事項】:
🚫不適合 36 個月以下的兒童,包含小零件,不可以吞食,窒息的危險。
🚫本產品不包括電池在內。
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常使用、出貨),在意者請斟酌下單。
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超腦力訓練 在 李介文臨床心理師 Facebook 的精選貼文
▍為人父母,我們該盡量放手讓孩子跌倒嗎?
小心!有些孩子無法越挫越勇,太多的失敗反而會造成傷害,了解更多>>https://lihi1.cc/C9Vkl
今天,讓我們來談談如何培養孩子面對挫折。
以下有個案例歡迎你先看看:
小程(化名)在學校的表現有點像大家口中的玻璃心,例如同學分組時不找他,或者沒有很熱烈歡迎他,或者他在上台報告時,只要台下有一點不同意的眼神,就可以讓他難過老半天,回家後就會跟爸媽說「我再怎麼努力都比不過別人」「我就是比別人差」...等的話。
你的孩子也有遇到以上狀況嗎?
接下來我們就來聊聊關於 #挫折容忍力 這個主題。
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談如何讓孩子變堅強前,我想先與大家聊我們對於「挫折容忍力」的迷思:
一、每個人對於挫折的耐痛力不同
你可以把挫折忍受力,想像成你可以舉起多少公斤的槓鈴,有些人天生力氣大,很輕鬆的可以舉起很重的槓鈴,有些人就不行。但好消息是,「挫折忍受力」#可以透過後天循序漸進的訓練!
不過我也想跟大家澄清一個觀念:「一直給孩子挫折,不一定會增加他的挫折忍受力,就像要你舉起一個根本舉不起來的東西,反而會造成傷害。」
二、孩子遇到挫折情緒不要阻止
在心理學的研究裡面,壓力與挫折一旦超過自己可以承受的範圍,#除了情緒不穩定之外,#腦力也會下降,長久下來更容易造成免疫力下降。所以當孩子出現挫折反應時,可以引導他們讓情緒適當的表達出來,而不是禁止他。
三、挫折要有限度
挫折過與不及都不好,任何訓練都有一個適當的量!就像運動一樣,當肌肉有太多的疲勞感,反而會干擾大腦記憶,造成越投越不好,甚至造成肌肉的受傷。
★心理學家Michele Borba,對於如何陪伴孩子戰敗挫折提出了以下的建議:
一、時時注意自己對於挫折忍受力抱持著什麼樣的信念,並且可以去詢問孩子對挫折的想法。
二、將批評變成有建設性的話語,先觀察一下他有哪些地方可以改進,再跟他說:「我有一個想法,你要不要試試看這樣做...」。
三、常使用「我們」當作開頭,營造一個「我們一起面對」的氛圍。
四、客觀的提出評論,可以試著思考一下他犯錯的原因與思考歷程是什麼,然後跟孩子分享你的發現。
想要改變孩子的負向想法,你可以試試以上4個步驟,帶孩子去看心中所想的,是否與真實現況有出入,例如:
你真的會失敗嗎?有沒有方法可以避免失敗?或者,別人真的會笑你嗎?有沒有可能別人對你的失敗抱持著友善、或者想幫助你的態度呢?
每次的互動都是協助孩子培養耐挫力的機會!讓作為父母的我們開始帶頭練習,從包容自己與他人的不完美,然後積極面對自己的情緒與找出解決方法。
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