🦋 8月團購行事曆 #請簽到
每一天都好充實，轉眼間8月了，恭喜爸媽們～終於開學了👏🏻👏🏻👏🏻

8月仍然給大家滿滿的好物選品團，甚至新企劃了 #IG限定團 #社團限定團 #海外爸媽來跟團
開學好物當然也都幫爸媽準備好，跟著茜茜免煩惱。

9月 #秘密計畫 即將閃亮登場✨

茜茜這幾個月可以說是忙到最高峰，除了大家看到的顧三寶、寫文、開團、凹廠商、拍影片、穿梭在多個群組以外，也默默的在進行 #秘密計畫 。過程中有很多心酸血淚，也曾經悶到內傷，但更多的是感動與快樂，好想跟大家分享卻不能（被團隊的小夥伴們封口哈哈哈）

只想要呈現最好的，
只願給你們最好的，
請給我祝福與加油打氣，8月跟緊緊茜茜，9月再一起期待秘密計劃的到來💕

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#海外爸媽看過來 📣📣📣
茜茜這幾年累積不少海外粉絲，常常跟我感嘆的說，好想跟團，但很多團都不寄送海外。你們說的我通通都有放在心裡，現在有能力能請小幫手來幫忙有這樣需求的人，不論你想跟茜茜哪個團，只要那個物品是符合寄送法規的，都會幫你喔！

有廠商覺得我人也太好，居然願意無償幫忙（畢竟要幫忙下訂+付款+詢問海外運費+打包包裝+寄送海外都是很費時又費力），但茜茜的初衷就是幫助每一位信任我的爸媽，能做到的我盡力做💪🏻💪🏻💪🏻 也是回饋給想用行動支持我分享的好物團的海外爸媽們！

想跟茜茜團的海外爸媽請這樣做：
❶ 加入茜茜的Line@ https://ababa.tw/1fifW/os2185 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
❷ 點選單上的“專人客服”，再點"瑪麗姆姆"（茜茜的小幫手）
❸ 告訴姆姆你想要跟哪一團？把想買的東西截圖給他，並告知海外的收件資料
❹ 姆姆會幫你詢問海外運費，並報價（內含運費+包裝費...等等）
❺ 確認價格OK後，姆姆會給媽咪“特別付款連結”，付款後就會安排出貨（不代墊款項）

跟茜茜團就是如此輕鬆又簡單，在海外也能買到好東西又省摳摳唷。

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【#本月團購好物List】（任何異動會公佈在社團）
💗 8/1(日) 英國Sodastream氣泡水機＆憋氣檸檬
► 優惠團購：https://ababa.tw/dHC0v/bf8m (8/7結團)
► 心得分享：https://ababa.tw/ThFp2/bf8m
止孕吐、瘦身必備！隨時都能喝到氣泡水，滿足口慾又清爽消暑，加入憋氣檸檬更是絕配。
感謝廠商特別給茜茜『獨家無糖套組』，讓想要瘦身減脂的人更是輕鬆戒掉手搖飲。

💗 8/2(ㄧ) 親子天下線上故事APP
► 優惠團購：https://ababa.tw/nK1gM/bf8m (8/10結團)
► 心得分享：https://ababa.tw/9hilY/bf8m
睡覺前、車程上，任何孩子無聊該該叫的時刻，都可以火速拿出手機來播放故事(不用看螢幕，聽聲音即可)，爸媽也不用講故事講到喉嚨破拉～
茜茜至今已經使用一年多，仍然～非❗️常❗️愛❗️
去年有跟茜團的，今年可以一起續訂啦～下次開團等明年🔥

💗 8/3(二) 韓國Alzipmat地墊+圍欄+躺枕+睡袋
► 優惠團購：https://ababa.tw/aeLdg/bf8m (8/9結團)
► 超詳細心得文：https://ababa.tw/4LEj8/bf8m
茜茜的地墊首選❣️用了5年多從沒變心過❣️
星星在家裡用圍欄地墊、哥哥姊姊上學用睡袋，此團的好物一次購入一次滿足。

💗 8/5(四) 美國富及第FRIGIDAIRE 260L 低溫無霜冷凍櫃
► 優惠團購：今天中午12:30 Line@&社團優先開團
► 影片心得分享：https://ababa.tw/DqGyy/bfbf （搶先看～限量50台！中午先買先贏！）

💗 8/6(五) 東區人氣小吃鵝肉吳+Pa Pa Rice好食燉飯
茜茜對於美食特別挑，有自己主動去找美食，也有不少廠商會寄試吃，試過後被我打掉的至少有80%，真正好吃的我才分享～

東區鵝肉吳我第一次吃就驚艷，鵝肉、鵝翅、鵝油血糕、鵝胗通通都好吃（我不愛吃鵝掌，愛吃的人夫謙說也超好吃），肉質多汁又嫩，完全不乾柴，而且非常入味。
鵝肉的湯汁超級允指，聽茜茜的跟上這一團，保證全家都愛，我這次也再要再跟自己的團買。

還有超方便，孩子都很愛的燉飯、香蒜奶油抹醬，也是馬上就能變出好料理！
別忘了一起跟上茜茜的冷凍櫃團，就不怕冰不下，想吃多少美食都能囤，想吃隨時都能吃到😝

💗 8/9(ㄧ) 法國GLOBBER滑板車全系列：五合一。二合一。大人款。新品配件 #全台獨家新品首團✨
因為疫情延後到貨，也只好延後開團，在家樓下就能讓孩子放電，質感最好+安全性最高的好車終於來了～
大家期！盼！已！久！

這次茜茜特別請總代理安排 #全系列開團 ，從『10個月就能開始騎～小小孩～青少年～大人款』的滑板車通通有，一次滿足。
還有全台只有茜茜獨家能有 #新品首團優惠
沒錯～
就是買新品最優惠在此團，之後都不會再有這樣的優惠方案喔！

這一團實在太狂🔥太燒🔥太豪華🔥省太多，現貨數量有限，加上茜茜有凹到限量禮物，所以特別安排：
► 8/9(ㄧ)
中午12:30 心得文+團購單搶先看（需加入Line@、社團才有，但尚無法結帳）
晚上21:00 直播分享
晚上22:00 正式開團（團購單會準時開放結帳～搶貨啦）

💗 8/11(三) 日本貝親Pigeon奶瓶+奶嘴。寶寶餅餅。洗衣球 #全台獨家新品首團✨
也是一團大家等超久，碗不夠敲已經變成敲鍋的貝親團，終於來囉！

當然有茜茜單團賣破數萬顆的 #日本境內版母乳實感奶嘴 （用過都說讚，真的不一樣）
還要特別感謝總代理挺茜茜♥️♥️♥️
特別從 #日本原裝進口 #獨家花色奶瓶 ，只有茜茜團獨家有，數量有限，售完斷貨‼️
（偷偷透露其中一個超可愛的花色，就是粉絲團封面，星星著用的喔）

相信茜茜，一定徹夜凹廠商，讓大家買到最優、最獨特、賺最大，通知親朋好友一起來，他們會感謝你喔！

💗 8/12(四) 新加坡Oribel成長型餐椅。多功能遊戲桌
茜家三寶都在用，一用就是3-4年，團團都賣到沒貨😆
餐椅要美、要實用、要好清潔、要用得久，不用比破頭，茜茜幫你把關，一次買對好物唷。

當然幫助爸媽鬆鬆二頭肩的多功能遊戲桌也一起入團✨

💗 8/13(五) 小星星史萊姆。奶油膠DIY #全台獨家首團✨
超級有魔力的一團，不只孩子愛、大人我也好愛！實在等不及要跟大家分享！
不要再買來路不明的史萊姆，茜茜會給孩子玩，就是台灣製、材料安全無毒、通過SGS認證，才能安心啊！
還有秦秦跟屁寶玩到好開心，能跟著孩子一起動手做的奶油膠系列。

💗 8/16(ㄧ)
午：Mideer藝術拼圖+大師系列 #新品首發✨
價格超可愛、質感滿分的拼圖來囉～這次一樣有新品首發。
不知道從何挑起，不擔心，你有茜茜！（等我超詳細心得文唷～）

晚：養泉雞 無骨雞腿排。嫩雞胸。雞湯。雞肉鬆
每次團完都被敲碗還想買，品質很好的無骨雞腿排、嫩雞胸美味又好吃，還是健康減醣好朋友（瘦身要成功一定要懂得選擇吃美食，不然很難撐下去）。
黑羽土雞高湯更是茜家必備，火鍋湯底、寶寶副食品湯頭，不用再自己買來熬，也不要再買化學添加物雞湯塊，一起擁有更好更健康的生活喔。

（再次貼心叮嚀：富及第冷凍冰箱買起來😆 就能毫無懸念地跟著茜茜吃遍美食）

💗 8/17(二) 髮基因 頭皮頭髮養護（產後必看）
終於要開團拉～久等了！
用了將近三年，茜茜完全沒變心過，因為太！好！用！
第一胎掉髮掉很慘、第二胎掉髮掉更慘、第三胎迅速恢復光彩，有了髮基因，產後煩惱絲已經無法困擾我✌🏻✌🏻✌🏻

有聽茜茜話、跟上茜茜團，用過都說讚，希望也能幫助到更多人用對髮品，找回青春豐盈秀髮👩🏻

💗 8/18(三) 法國BOXBO 涼鞋+雨鞋 #新品首發✨
茜家已經穿兩年，款式時尚+質感好鞋才會端上檯面來分享～
鞋子好不好會大大影響孩子0-6歲的成長發育，不因小失大，選對鞋很重要喔！

💗 8/19(四) 小康軒 遊戲書+繪本+練習本 #首次開團✨
去年開了康軒雜誌團以後就頗受好評，更適合幼齡的小康軒，茜茜也是從去年用到現在決定要開團來跟大家分享～
喜歡看茜茜超詳細der分享教具、好書、遊戲書，這團要跟緊緊喔！

💗 8/20(五) Epson美妝標籤機
不只是開學用到，平日的生活也離不開標籤機。
舉凡買回來的任何電器、充電線、儲存盒我都會使用標籤機標示，以免產後金魚腦為了一堆線或收納困擾。
今年最後一團喔！

💗 8/23(ㄧ) 黃金盾 抗菌消毒+乾洗手+洗衣精+洗碗液+地板清潔
每次都會有 #茜茜獨家優惠套組 ，當然這次也不例外，禮物也會送好送滿。

茜茜家的黃金盾用很兇，寧可預防甚於治療！
而微解封之後，雖然我觀察了兩週才會讓孩子上課，但回到幼兒園只會讓我防疫必須做得更徹底，用量更兇！
這一團大家跟著茜茜準備好，讓我們一起保護全家人的安全。

💗 8/24(二) Lingumi 線上英語學習APP
上一團嚇歪英國CEO，工程師馬力全開還升級了系統，都是因為茜粉的威力太強大啊～
每個跟上團的人都說很謝謝茜茜，因為孩子真的都會主動說要上Lingumi ，更願意開口說英文，在家要培養環境，感覺不是那麼難的。

跟著茜茜團當然有獨家好康，除了 #獨家優惠方案 （是市面上最划算的） 以外，還有 #茜茜獨家邊玩邊學桌遊教材 。
只要有跟茜茜團就可以獲得，詳細內容等我開團前會公布，跟了別人的團肯定後悔😆

💗 8/25(三) 夏季防護團：派卡瑞丁防蚊液+美國寶寶防曬乳
今年只開這一團，錯過等明年喔！

💗 8/26(四) 波蘭竹纖維Maylily+以色列yookidoo車車健力架+聲光布玩
相隔半年～終於再開。
你想要的睡窩、網美被被，還有上一團買不夠的聲光車車健力架、聲光布玩通通都可以一次入手唷！

💗 8/27(五) 韓國sillymann鉑金矽膠奶瓶水杯刷
這團什麼都好，但就是...用都用不壞，想找理由換新都很難😂😂😂
如果你還沒用過真正好用的奶瓶刷，等茜茜這團，讓你耳目一新唷～

💗 8/30(ㄧ) PIXSEE 寶寶攝影機 #全台獨家新品首團✨
睽違8個月再次開團，PIXSEE全新設計 #香奈兒貴婦風 質感新色，茜茜獨家首發分享唷～
（偵測口鼻新功能即將上線～）

#以上的團想跟緊請追蹤茜茜粉絲團
#以下只在IG或三點營業社團開團 （粉絲團看不到喔）

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【#IG限定團】（@chienbuy）
💛 8/12(四) 比利時Trixie全系列： 有機棉包屁衣+家居服+布玩
► 想跟上此團，請追蹤茜茜的第二個IG：https://ababa.tw/69s9Q/bf8m85

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【#三點營業社團限定團】（茜茜私密社團）
💛 8/5(四) 橄欖油+巴薩米克醋（瘦身團夥伴預備備～）
茜茜和人夫謙瘦下約8kg這8週間，攝取很多蔬菜、肉類、好油，油脂吃得好又夠才能健康瘦，所以“橄欖油”是必備的。
我以前很不愛吃生菜，但加了“巴薩米克醋”我非常可以，因為變得好好吃！

不愛吃菜或是正在減醣瘦身的你，好油與好醋讓你事半功倍喔。

💛 8/6(五) 里昂香蒜麵包
吃過一次就難忘的美食，全家大小孩子都會很愛唷。
（趕緊跟上茜茜的富及第冷凍冰箱團，就不怕沒地方囤美食😆）

💛 8/7(六) 純白折疊風扇
方便收折的風扇，要用時好拿，不用時候好收不佔空間。

💛 8/9(ㄧ) 韓國姓名客製化：手工貼紙+衣物印章+紗布巾+湯叉+鑰匙圈（好看炸‼️幼兒園入學必備‼️）
超級可愛～ 茜茜自掏腰包買了7000多，因為真的都太可愛了啊😍
舉凡防水姓名貼(有質感超夢幻的透明款)、衣物印(不怕孩子的衣服帶去幼兒園不見)、姓名鑰匙圈、姓名湯匙叉子、姓名紗布巾、口罩盒...等等，
全部都可以客製訂做孩子的性塔喜歡的圖案喔！質感茜茜把關，比起市面上很多姓名貼，真心美到破表！

💛 8/10(二) 兒童雨衣+安全雨傘
背著書包也能穿的雨衣，其特殊造型是特別為兒童設計的，加上貼心細節讓我覺得非常好用。
圓形角的雨傘造型可愛又安全。

8月下旬還有～
POPOLA肉多多鍋多多團、雪坊優格冰淇淋、兒童襪、恐龍蛋、韓國遊戲書...等等。
這些團都不會出現在粉絲團，必須要加入社團才能買到喔！
► 請速速加入，三點營業《生活。美食+1社團》：https://ababa.tw/dZt8w/lngp

除了以上，也可能會有臨時加碼開團（因應爸媽的需求），請務必跟緊緊茜茜（Line、社團、IG、粉絲團通通追起來），就不怕錯過好團！

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💜#幼兒園開學好團💜
8-9月幼兒園開學，好多人都在找相關好物，茜茜也幫大家準備妥妥der～
上面雖然都有打出來，想說貼心的幫有此需求的人整理在這裡，一目瞭然。

◾️ 粉專開團｜8/2(ㄧ) 親子天下線上故事APP 👉🏻上下課車程想讓孩子乖乖必備
◾️ 粉專開團｜8/3(二) 韓國Alzipmat地墊+圍欄+睡袋 👉🏻多款睡袋任君挑選
◾️ 社團開團｜8/9(ㄧ) 韓國姓名客製化 👉🏻超可愛！姓名貼、印章、湯叉...等等都能訂做專屬名字
◾️ 社團開團｜8/10(二) 兒童雨衣+安全雨傘 👉🏻背書包也能用的雨衣、安全雨傘
◾️ IG開團｜8/12(四) 比利時Trixie全系列 👉🏻質感書包
◾️ 粉專開團｜8/20(五) Epson美妝標籤機 👉🏻自製姓名貼、衣物貼
◾️ 粉專開團｜8/23(ㄧ) 黃金盾 抗菌消毒 👉🏻上學下課防疫不能少
◾️ 粉專開團｜8/25(三) 派卡瑞丁防蚊液+美國寶寶防曬乳 👉🏻夏秋季蚊蟲多，上學也能噴長效防蚊

💜#好團預告💜
每次月初，都會好多人問我X月的行事曆出爐了嗎？
我很開心大家會主動問我，期待茜茜每次帶來的好康好物，我也跟廠商凹優惠凹得好起勁呀！

上面超豐富的好物團看得不夠過癮嗎❓（能看完每個字真的很強😆 我每次打這篇行事曆文都要打6個小時以上）

偷偷告訴你，接下來還有～
今年最後一團的澳洲OldSoles學步鞋+真皮童鞋、蠟筆畫筆、學習水杯、20 BEAUTY DAY 保養品、日本樂雅嫩嬰玩具、農純鄉...等等，都在排隊等大家，還有迎接10月的萬聖節裝扮(一年只開一團)也會開預購唷！

小兒利撒爾9月會開團，有 #獨家新品，是茜團才買得到的唷‼️（他團買不到）

Qbi幾乎每天都被問，茜茜會有 #獨家企劃 ，有想要入手Qbi的人，建議你忍一忍等茜茜開團，不然會扼腕唷！

mesasilla、calla成長系列桌椅也是會安排唷！

很多人都會主動問我『茜茜你會不會團ooo？』
我覺得養成這個習慣非常好，因為我很努力的提前幫大家談好團購優惠，就是希望你們買到好東西又省摳摳，能省當省，問一下就省很大或是拿到好禮物呀！
歡迎大家常常來問👍🏻

已經陸續敲定的 #全新神秘團，很多都還無法透露，只能要大家跟緊我的粉絲團、IG、Line@、社團，就不怕錯過。
常常是茜茜獨家新品、獨家優惠的好團唷 🎉🎉🎉

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🔸IG限動天天掌握最新育兒資訊與好物
IG帳號 🔍 chienchien99（私密生活）
IG帳號 🔍 chienbuy（團購分享+育兒祕技）
快速連結 🔗 https://ababa.tw/Cg54c/bf2185
先追起來，你會看到不一樣的茜家唷！

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🔸茜茜的私密社團（兩個社團內容不同喔）
社團-茜茜揪團瘋好物[團購]｜https://ababa.tw/cUbzA/bf2185
社團-三點營業《生活。美食+1社團》｜https://ababa.tw/dZt8w/bf2185

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🔸懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧
❶ 儲存茜茜的團購行事曆在桌布每天看
❷ 加入茜茜Line@：https://ababa.tw/1fifW/bf2185 (或LINE ID 搜尋：@ababa，前面一定要有@)
❸ 加入茜茜社團『茜茜揪團瘋好物』：https://ababa.tw/cUbzA/bf2185

（社團常辦抽獎，每個月都有 #數萬元的好禮 要送給大家唷）

【#開團】Line@&社團會同步先發佈開團，粉絲團則是在10-20分後發團購主文。
【#開團中】 有什麼突然斷貨啦～補貨啦～人氣排行啦～各種出貨狀況啦～更改開團時間，就會發在”社團”讓大家密切掌握狀況。
（Line@不會頻繁發訊打擾，大多數的公告會先發在社團，所以一定要加入喔！）
【#結團】只會在Line@&社團通知。

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🔸想要收到團購第一手資訊請點選Line選單圖上的『開團提醒通知』，會跳出『#8月份團購提醒通知單』。

茜茜的Line不會每團都發通知（不會每團都發訊打擾，讓每個人都能選擇想看到的團的通知），只會發沒開過的新團or你有勾選想收到提醒的團唷！
►想了解更多，請閱：https://ababa.tw/oeDS6/bfbf2185

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📛特別說明～趴萬
每一團茜茜除了嚴選再嚴選，且用心寫超詳細心得文分享，當然也花很多時間談到最優惠的方案（就算價格很硬，也都會凹到超值禮物）。
很少但廠商還是有可能會有小出包的時候（他們不是故意的，各種原因一言難盡啊），所以很歡迎大家看到任何狀況or問題，都可以Line@私訊我或小幫手，茜茜一定站出來處理到底‼️

#跟著茜茜不踩雷更不吃虧

📛特別說明～趴兔
陸續都有很多新同學加入，私訊後誤以為被已讀晚回或不回，其實是茜用的Line@系統會"自動已讀"，但不代表被看過了喔！

每個月私訊量都大暴增，茜茜和瑪麗姆姆(小幫手)每天都很努力想幫助大家，但除了回覆客服以外也有其他工作，如有任何問題請先留言，會安排時間回覆、協助處理的！

若在假日私訊，其實廠商沒有上班也無法處理，所以不用太著急&擔心，上班時都會處理的，有我們在沒有不能解決的事情😘

#有茜茜當你靠山請安心跟團
#負責到底

【昕粉專屬！Himalaya免費聽書30天】
#限時贈送100名㊙️ #看到這篇先搶先贏 🎉

受訪的時候，經常被問道：「昕理師你應該很常看書吧？」我都會小小聲地回答：「其實沒有…」


雖然我非常熱愛吸收知識，享受那靈光乍現或被文字療癒的感覺，但現實總是有點殘酷，除了幫出版社推薦的書不得不找空檔趕快閱讀外，自己其它想讀的書卻常常被晾在書架上。


因為，工作結束後，我的雙眼早就乾澀到不行，甚至還有成堆的個案記錄及講座PPT等著我製作；週末更想花時間和品質陪伴伴侶、家人及朋友，所以啊所以，泡杯茶，找個陽光灑下的角落，打開書本，這畫面太美只在夢裡有…


時間和眼力，真是閱讀的大敵。


BUT！就是這個BUT！一定是宇宙聽見我的心聲，上個月收到 #Himalaya台灣 的邀請，試用他們的有聲書APP，又適逢疫情爆發待在家，不知不覺就聽完超多本暢銷書。


首先，大推一本輕鬆易懂的心理學作品《#活出心花怒放的人生》，作者透過有趣的實驗告訴讀者，為什麼我們會嫉妒別人、競爭比較？怎樣才能不焦慮？如何找到對的人？等六大人生主題，是一本實用的幸福工具書。而且，目前台灣還沒有這本書的購買管道，只有下載Himalaya才能搶先聽～


接著，我聽完經典鉅作《#自卑與超越》（作者就是大名鼎鼎的阿德勒），他在書中答覆我們，為什麼我們每個人都自卑？每個人都有不安全感？又如何借力使力讓自卑變成你超越自我的燃料。


這些僅運用了我打掃房間、洗澡敷臉、運動放空和還沒睡意的睡前時光，更別說未來恢復通勤的日子，肯定少不了Himalaya的陪伴！


-----------私心加碼推-----------

除了5000本以上的書籍之外，我還要私心加碼推薦兩種超棒內容，也通通都是給大家免費並無限次的收聽：


第一種是「#線上課程」，《#朱建軍的24堂解夢課》解答了我長年以來對夢的疑惑；例如，#為什麼會夢到找廁所或廁所很髒？#夢到另一半劈腿代表什麼？#我們的夢有預知能力嗎？以及 #我們怎麼為自己解夢？透過「夢」對潛意識這片汪洋有更深的了解，之後再專文為大家分享這堂課。


第二種是「#廣播劇」，OMG這真是愛了愛了！前陣子看到 #老高 在頻道上推薦這部科幻神作《#三體ThreeBody》，講述一位對人類失望的科學家偷偷和外星三體文明通訊，進而試著毀滅地球的劇情，我心想：「Himalaya該不會也有吧？」動指一查，果真發現了廣播劇！


從配音員的情緒到背景音效都非常精緻，閉上眼睛畫面瞬間浮現，享受聲光音效和精彩劇情外，還能順便訓練你的想像力！到現在我依然欲罷不能，已經快把三季追完，原來用耳朵追劇也是那麼美好的一件事啊～


以上這些內容通通都像訂閱Netflix一樣，以月租或年租的方式付費，即可無限次重複聆聽，並且每個月都會有中/英文新書入荷，類型包羅萬象超級豐富。（另外，因為Himalaya的總部在美國，除了不用擔心個資問題，許多台灣難以取得的書籍也都能輕易聆聽呦～）


-----------免費聽30天四步驟----------

#第一步：
一定要從「電腦」點入這個網站👉 https://www.himalaya.com/mPme0
如果用手機申請是「無法」輸入優惠碼的呦！


#第二步：
點進網頁後，任選月繳或年繳方案（不會預先扣款），並註冊帳號。如果申請了但不小心沒用到優惠碼，請私訊「Himalaya 中英文音頻學習」的粉絲頁請工作人員協助處理～


#第三步：
在兌換碼欄位輸入昕理師兌換碼【SU30】，即刻開啟30天免費使用權限。


#第四步：
手機下載Himalaya APP，登入你剛剛註冊的帳號密碼，恭喜你，開始享受吧！


----------------貼心提醒--------------

1.大家下載試聽後，如果不喜歡、不習慣也沒關係，記得在30天內取消訂閱，平台不會收取任何費用。

2.如果你已經是Himalaya的會員，依然能使用優惠碼【SU30】獲得30天免費使用，操作的程序是一樣的呦。

【閉關在家，調劑心情的「創意工作站」】

(為方便以後引用，這篇文再刊一次。照片改放在留言處唷！）

原訂停課到5/28號的各級學校和幼稚園，現在確定至少延長到6/14，透過網路都可以感覺到大家的心往下一沉。

這個感覺好熟悉。想當初一開始英國政府宣布大家在家閉關三週後公布新政策，就在三週快要結束的時候政府大聲宣告：「下週一開始閉關再延三週！」當時我也是心頭像被插了一刀，別這樣啊啊啊！！這樣的生活要怎麼再過三週啊啊啊啊！！

結果總共過了四＋二個月呢（笑）。

瀏覽了一下臉書上的文章，發現雖然有不少給家長的建議，但主要集中在安排孩子的時間，讓學習進度不落後。比較少人討論家長如何在這樣侷促的狀況下，還可以得到一些心靈上的喘息。我想在這裡貢獻一點我在這方面的體會。

雖然閉關總長度比不上其他國家的前輩，但是也算是一段很扎實的經驗。尤其居住上的環境跟台灣還算相近，所以分享起來應該會滿有幫助的吧。（希望啦）

我家三人三貓共享的空間總共25坪左右，兩個房間，兩間衛浴。沒有陽台，也沒有庭院。是租屋不是自己的房子，所以會擔心蕃茄把牆壁弄髒。兩個房間都不大。其中一個房間放蕃茄的上層床，地上放一個大人的床墊，還有蕃茄的玩具，算是兒童房。另一個套房裡放一個加大單人床，還塞進一個IKEA的小白書桌和一個三層小書櫃，勉強算是工作房。

我如果需要線上上課，開會，或者是需要專心做事的時候，我就會待在工作房裡把門關起來。門雖然關起來，但是除非一些很特殊的狀況，我不要求蕃茄要安靜。幼兒的生活主要就是「玩」，玩的時候本來就會吵鬧，蕃茄現在只能在家裡玩，這點我要配合忍受。如果我真的覺得他的聲音太大，我會在房間裡開白噪音中和一下聲音的強度。

當工作跟生活都在同一個空間裡的時候，對我來說最大的挑戰是「把兩件事情分開」。在閉關生活的初期，我很容易在陪蕃茄的時候一直想著還沒做完的工作，但是在工作的時候一半的注意力在留意房門外的傑克跟蕃茄。這樣的結果就是跟小孩在一起的時候很沒耐性，工作的效率又很低，整天下來覺得自己什麼都做不好心情奇差。

我才明白，我需要的是一個「過渡活動」。這個活動有點像是一個儀式，告訴我自己「工作模式結束了，接下來是家庭模式」。要達到這個目的的話，活動本身必須要把我的腦袋從剛剛的忙碌狀態裡拔出來，但是又不能太傷神或者是太花體力，因為工作一段時間的我已經很累了，沒有多餘的精力花上更多心思想花招。

幾經嘗試，對我來說最有效的「過渡活動」就是「到創意工作站充電」。

什麼是「創意工作站」呢？其實就是家裡放文具，列印紙和繪畫用品的小角落。以前在日本的時候，我是用一個有輪子的小推車把東西都裝在一起。現在我們沒有那個推車了，就改放在餐桌旁邊的櫃子上。

每天，當我工作到一個段落，打開房間門走出來，第一件事情就是走去「創意工作站」。我會隨意抽出幾張白紙，挑幾枝喜歡的彩色筆、原子筆、蠟筆或是色鉛筆，然後在餐桌旁就位。蕃茄就會很興奮地跑過來：「媽媽？你要做什麼啊？」

我就會笑一笑，不說一句話，直接拿一支筆在白紙上畫直線，或者是奇怪的曲線，或者是大大小小的圓圈。

「你在亂畫嗎，媽媽？」
「是唷。」
「我可以一起嗎？」
「可以啊。」

然後我們就會輪流，用不同的筆，不同的顏色，一來一往把整張紙胡亂畫滿。畫完一張覺得不夠，就再畫一張；覺得紙太小就從工作站拿膠帶，把幾張白紙黏在一起再畫；覺得光用筆不過癮，就拿印章來蓋，拿貼紙來黏，拿紙膠帶來貼⋯⋯。

完全不用腦，完全不規劃，完全沒有目的，就是隨心所欲在紙上「胡鬧」。

「我要畫很長很長很長的線！」
「我要畫很輕很輕你完全看不到的線！」
「我要畫超級大的圓圈！」
「我要畫超級小的三角形！」
「我要畫抖抖的好像很冷的正方形！！」
「我要隨便亂畫把剛剛畫的都蓋住！！」
「我要蓋一百個小汽車印章！」
「我要用貼紙貼滿整張紙！」

在白紙上，想幹嘛就幹嘛，對悶了一天的大人孩子來說，真的非常需要這樣沒有規則，沒有評價，不用思考，單憑直覺，完全為了「好玩」而做的活動來調劑。而且這個活動沒有年齡限制，從一歲半到大孩子都會喜歡在紙上胡鬧。

時間上我也完全不設限。對孩子來說，其實這就是他想要的「陪伴」，在玩膩以前他不會要求做其他事。對我來說，ㄧ邊放鬆轉換心情還可以一邊育兒根本雙贏，所以蕃茄想畫多久就畫多久。

每天都這樣的好處就是，「不必用腦」。我只要走出房間就是往同一個方向走，蕃茄也早就被制約，一看到我出來就到餐桌旁邊報到。我們可以不需要額外的溝通，直接開始這個「過渡活動」。等我們兩個都「胡鬧」夠了，我的模式也轉換完了，就有腦力和精神跟蕃茄一起做別的事了。

如果要讓「創意工作站」發揮他最大的功效，在設置上有三個重點：

第一個，把所有的東西都集中在一起。

簡單來講，就是把家裡能寫的，能畫的，能剪的，能黏的的所有東西都集中在一起。因為如果這些都放在一起的時候，做出來的東西常常可以無限延伸。例如說蕃茄用一用彩色筆覺得膩了想換蠟筆，或者畫了一張圖之後，改變主意想要切割成拼圖。這時候如果各種工具四散在家裡的各個角落，要特地去拿，那很可能就覺得好懶喔算了。或者就會一直大喊「爸爸！」「媽媽！」幫他們拿東西。集中在一起擺放的話小孩就會知道「一定在這裡」，就會默默靠自己把東西找出來完成自己想做的事了。

第二個，讓孩子可以隨時看到和拿到所有的東西。

我們家的「工作站」在蕃茄兩歲左右就規劃好了，所有的東西都放得比他當時九十公分左右身高還低。這樣的目的是為了傳遞一個訊息，就是「你隨時可以用，不需要問過大人」。

如果你家的孩子現在正好兩歲多，可以觀察看看是否跟蕃茄的反應一樣。每天，在我覺得沒什麼特別的事想做的時候，我就會到工作站去，拿出紙跟工具跟蕃茄一起亂畫。不到幾個禮拜的時間，我就發現蕃茄吃完早餐以後，就自己會到工作站去拿紙筆來玩。也因為所有的工具都放在一起，蕃茄就會注意到他沒玩過的東西，例如紙膠帶。那因為他知道這裡所有的東西都可以用，他就會很自然地拿起來試試看。他可以一個人在那裡玩工具玩非常久。

第三個，工具的種類不要太少

工具不需要昂貴，買得到什麼就用什麼。但是種類稍微備齊一點的話，跟孩子可以在這個角落玩耍的時間會更久。以下介紹我認為必備的基本工具：

書寫類：家長學生時期沒用完的各種筆，蠟筆，色鉛筆，彩色筆。
切割類：剪刀，刀片，切割版。（這些我第一次設置就都放進去了，但是如果覺得危險，可以另外收）
紙類：整包列印紙，一些西卡紙和色紙。
黏貼類：紙膠帶至少五款以上。一些形狀簡單的單色貼紙。膠帶，雙面膠，白膠，口紅膠。

過兩天我再介紹如何讓「創意工作站」的玩法更多元。在那之前，歡迎大家試試看搭建家裡的工作站，先一起在紙上盡情「胡鬧」一番吧！

隨文附上幾張照片，讓大家看一下工作站的材料，也順便證明所謂的「亂畫」是真的亂畫！

祝大家玩樂愉快！