一個多月前，疫情還處在混沌不明的狀態，和呆呆毅然決定刷了一部入門級的平板跑步機（而且還分了24期），現在在家幾乎天天跑，順便慢慢調整幾年前因跑馬受傷的右腳。 剛開始一天只能慢跑30分鐘，現在中速跑60分鐘沒問題。看著自己慢慢恢復跑步的體能和節奏，應該是這段無奈日子的收穫之一。 跑步機擺在客廳，方便一邊看電視一邊運動，但其實專注力會被電視帶走，所以不管怎麼跑都找不到適合的節奏。我突然很懷念以前在景美河濱跑步時，戴耳機聽音樂的夜跑時光。 那時候我會編輯跑步用的歌單，前10分鐘音樂bpm慢一點，當作暖身，中後段加快，音樂節奏會帶動腳步，用4~5分速跑很順暢，尾段放慢收操，然後慢慢走路回家。 所以昨天跑步時決定把電視關掉，戴上耳機，搭配最近不斷重複播放的拍謝少年新專輯《歹勢好勢》。誒，效果超好超棒，專注在呼吸和步頻，不僅運動表現變好，大腦也可以適時放鬆，那好久不見的跑者愉悅再度出現了。 除了重拾跑步樂趣這個收穫之外，相信很多人也跟我一樣，在這段日子找回生活的情趣，把多出來的時間認真過生活，去學習新的技能、吸收新的資訊。 而對我們這種網路社群的「經營者」來說，到戶外活動的時間銳減，工作也幾乎停擺，代表發文的素材變少，照理來說應該要有點危機意識，但我們反而挺享受這樣的生活，時間用來玩貓、逗貓、看書、看劇、聽音樂、運動，或是最近很迷的甜點烘焙（程度還很入門啦） 這段暫時不用煩惱更新，也有點刻意不要更新的時日，對我來說有點像是跟社群平台請了一段長假，藉此好好放鬆，重新調整生活步調。這心境跟拍謝少年這張專輯表達的情感有點類似，到某個年紀或時間點了，需要停頓、需要回顧、需要重整。 以下節錄一段〈山盟〉的歌詞，意外貼合目前的情勢： 「失去過去平凡日子了後，重新來過，更加認份過活」 這張專輯真的好聽，我很喜歡，推薦！ 
@sorryyouth_band #拍謝少年 #歹勢好勢