超商新品［#全家限定］ 無辣不歡的你，就算生活無味 麻膳堂讓你充滿滋味 以前常常回去自助熟食區買包子， 但因為現在居家防疫已經沒辦法了👐 現在全家跟麻膳堂聯名，讓你早餐有著落囉 當然宵夜下酒菜共有四種新品， 我一下就全買了 麻辣鮮肉包 $49 包子皮很鬆軟，帶有咬勁，不輸一般手工老麵的包子， 吃起來有點辣口的辛香感，但不會很辣，約一點點刺激感，相當喜歡這款❤️ 韭黃鮮肉包 $49 一扒開肉包，就瀰漫韭黃氣息，一袋有兩顆，約巴掌大小，吃兩個剛剛好，包子內的肉鹹香感十足，我覺得吃起來剛剛好，而且還是有肉汁，不會很乾，相當厲害耶❤️ 三杯米血糕 $49 微波後就有濃濃的三杯香味，不過為了要呈現出來，所以酒味有比較重還帶著些微苦味，如果不喜歡酒味的要三思喔！米血糕弄的軟軟很入味，搭配啤酒最棒了。 雙喜烤麩 $49 老實說我不是很喜歡豆製品的味道，弄不好都會有生豆的味道，可是這次全家微波商品有讓我大大改觀，除了烤麩的口感不會微波後消失，醬汁也相當濃郁，鹹甜鹹甜的配上烈口的高梁或是紹興都不錯。 如果不想出門的話可以網路搜尋「PChomeX家好選物」或是「PChomeX麻膳堂包子、下酒菜」就能看到相關的資訊喔！ PChomeＸ家好選物：https://bit.ly/3iizkKv 麻膳堂包子＋下酒菜： https://bit.ly/361W4r1 #PChomeX家好選物 #隨時家點獨特 #麻膳堂鮮肉包 #三杯米血糕 #雙喜烤麩 #防疫美食 #全家FamilyMart台灣大道店 #超商美食 @familymart_tw @mazendo_tw

營養師Ann： 現代人為了熱量控制，漸漸捨棄自助餐與快餐的現炒便當⋯ 選擇超商的低卡微波食品，或自備即食低卡食品 但你有注意成分標示嗎? 翻開手邊食品的背面 成分標示物，你都認識嗎？知道用處嗎？ 吃著未知的添加物，不怕嗎？ 就像地球需要我們做正確的資源回收 我們的身體也一樣需要吃認識的食物！ 📖簡單來說📖 🌭超加工食品（Ultra-processed foods）是源自於2009年巴西聖保羅大學與公共衛生教授 蒙泰羅提出，根據聯合國食品及農業組織（FAO），以「NOVA食品分類（Nova food classification）」方法，依食品加工程度將食物分為4組，分別是未加工或最低限度加工的食品、加工過的烹飪配料、加工食品及超加工食品。 🌭食品中含有5種以上的食品添加物 即符合『超加工食品』Ultra-processed Foods 在添加多種食品添加物中，如防腐劑、人工甜味劑、人工香料、色素、品質改良劑等，目的是防止食物腐敗、延長保存時間、維持品質穩定，增加食品的風味、美觀、口感。 ex #零食 #微波食品 #冷凍食品 #熱狗 #三明治 #素肉 等 📌超加工食品的隱憂 1️⃣過度加工後營養、纖維量較少 2️⃣含大量精緻糖、鹽和食品添加物 3️⃣會讓人食慾增加、平均每天多吃500卡 4️⃣長期攝取食品添加物，體內積少成多，安全性難以評估 5️⃣吃習慣多種添加物的口味，離食物原味愈遠 - 👋 追 蹤 我 們 Follow 起 來 👍 補充營養、健康一下 @yuhealth_tw - #健康生活 #營養師Ann #生活營養 #營養知識 #超加工食品 #加工食品 #聰明消費 #消費者 #UltraprocessedFoods #Nutritionist #healthylifestyle #Glycemicindex #栄養士 #サプリメント生活 #likeforlike #likelife

#瑞典小孩最耐打 ikea真的該在螺絲零件包裡面附幾顆躁鬱症的藥 不然台灣小孩不太耐打，好像不是件好事 #把明天要穿得衣服掛起來感覺很不吉利 #文青咖啡館好像對這個世界有什麼誤解？ #窮相窮樣 繼買了新眼鏡的隔天，站在路邊被警察臨檢，問我是不是被網友騙去買遊戲點數？之後，又有了新的智人為我的面相背書 今天晚上逛愛店全家，站在飲料櫃前面滑手機滑了10min，想說用飲料櫃的燈比較顧眼睛。結果被經常結我帳的夜班店員（不是前陣子被捅一刀上新聞的那位），善心詢問：「你有要買東西嗎？」婉轉表示我長得一臉連微波食品都買不起的樣🙂️ 但是我也經歷過，面試速食產業某內務職，結果因為長得不夠肥宅而沒有上的悲慘時期。這可能也是種肥宅相對論，當一隻肥宅店員在內場奔跑的時候，在旁人的觀測下，會感覺他是靜止的，正在偷懶而且很肥很龍；坐著看書像在看菜單，舉手發問像要點餐，站著走動像在自助取餐，穿白T恤像燒臘店店員、穿運動褲像趕著買晚餐的阿伯 #超人 最近膚質很殭屍，樂觀開心好像無助於改善膚質，只是一隻開心的殭屍。期待某天科學家發現，化工廠一直都在超商食物裡面，偷偷放一些劑，照顧我們窮小孩，可以在某一波天擇裡面活下來 可能是吃太多蔬果、飲食太健康的人，剛好缺乏了一種便秘的能力，所以屁屁憋不過一週就開開死亡了，活下來的窮鬼有權利拼命為人類生小孩 可能每個生殖力旺盛的夜店弟妹，都是我們社會的超人，讓小學可以繼續營運、讓醫生練習手術、讓乩童練習做法 #AirPods #吵妹 昨天在咖啡廳遇到很吵的婊子一直該，但我又不想戴耳機聽自己的歌，耳機戴久了心有點累，又有點擔心自己其中一側的耳朵會聽力失衡 所以好想每30分鐘，就把自己的身體轉一個方向，跨坐在椅子上、手靠著椅背滑手機，改讓右耳承受壓力，去平衡聽覺；或是突然大叫，讓他們覺得我是怪人，逼店家幫他們換位子 無論哪種方式都好突兀，不作為又好折磨，為什麼這個世風日下，當爛人容易、當好人這麼難呢？啊台北那麼愛分區（學區、商業區、貧民窟、89居什麼的）、又那麼愛市容整潔，也許可以成立一個專區，專門塞這群聒噪的吵妹；我們這種又醜又安靜的，就用貨車載去木柵山區的咖啡廳丟掉算了 要把所有來歷不同的人，放在同一個展示區裡面陳列，本身就是一件蠻不合理的事情@..@，但台北就是這樣小小擠擠婊婊的 這陣子敝貧民窟釘子戶的事情，鬧得舉國狒狒癢癢的，我發現這個消息的時候，我非常覺得好笑，那棟美好豪宅的一樓是菜市場，深夜會有貨車載著吊掛的新鮮豬肉跑來跑去，清晨會有活跳跳的老人在路邊吠叫，旁邊轉角的早餐店的店員和顧客，口氣兇到連藏獒都怕，車改得比吉娃娃尖叫還大聲 相形之下，機車行、理髮廳的衰臉住戶，好像不構成什麼威脅吧？沒有那塊地就不會蓋房子，還要叫全國上下幫忙協調的建商，還是乖乖疊樂高就好了吧 都更一直往敝寒舍淹過來，感覺敝房東正興奮地裸奔，一想到就想報警；但又感謝這個社會給我一個小屋可以躲大野狼，不然我真的得買台二手小貨卡，住在停車格裡面喘 這種又愛又恨的情緒，真的很令人憤怒，也許等到整座台北的人，都有暴力傾向、走在路上動不動就扁人的那天，大家口條都會變好、血液循環活絡又肌肥大 #龍妹碰碰車 健康音樂Pub的龍妹，真他媽愛撞別人手肘，大家就已經在醉了，在舞池跳舞連手上的酒杯都拿不太穩，幹你媽還硬要擠來擠去、是要擠去哪裡，是從哪裡學的舞步操，撞到還在那邊嘻嘻哈哈，我的酒券有半杯是潑在自己的衣服上，柳橙、柳丁皮全部噴出來，根本喝不出來自己到底點了什麼 #沈默的水桶 有時喝醉的時候，會怕自己說錯話或亂說話，所以就乾脆選擇不說話，但殊不知這樣好像更奇怪，別人一直問我意見，我都嘴巴開開當充氣娃娃，不就間接委婉表態對方的誤解是正確的了嗎？ #把廢 我前幾天竟然智障到問出：浮潛的時候，如果剛好看到海膽很新鮮，可不可以順手抓上岸？真的值得被拖去海洋公園，餵鮪魚吃山葵