【早報：美國宣告完成阿富汗撤軍行動，聯合國警告阿富汗將面臨更大危機】https://bit.ly/3zwDvbC

一覺醒來，世界發生了什麼：

1. 美國國防部週一宣布，從阿富汗撤軍的最後一架飛機已於當地下午3點29分在喀布爾起飛。這標誌着美軍已在8月31日最後期限前完成撤離，美國在阿富汗長達20年的軍事行動宣告結束。

2. 聯合國請求國際社會繼續關注阿富汗平民的困境。聯合國難民署週一表示，隨着未來幾天從喀布爾撤離的人數逐漸減少，阿富汗及其3900萬人口的「更大危機才剛剛開始」。

3. 美國國防部發言人柯比（John Kirby）週一表示，對於美軍在喀布爾的無人機行動造成阿富汗平民死亡，軍方目前不能對此提出異議，正在調查事件，會確保調查的透明性。

4. 美國軍方週一又表示，武裝分子週日晚上向喀布爾機場發射了五枚火箭彈：位於機場的CRAM導彈防禦系統攔截了其中一枚；有三枚火箭彈落在機場外圍；一枚落在機場內部，但未造成人員傷亡。IS-K已宣稱對火箭彈襲擊負責。

5. 歐盟週一更改了2019冠狀病毒疫情安全旅行名單，將美國等六個國家移除，這意味着來自這些國家的遊客須接受更嚴格的檢疫，包括進行病毒核酸檢測及隔離。其餘五國為以色列、科索沃、黎巴嫩、黑山和北馬其頓。名單對歐盟成員國不具有強制約束力。

6. 吹襲美國路易斯安那州的颶風艾達（Ida）已於當地週一上午降級為熱帶風暴，但附近多個州份仍然面臨強降雨威脅。路易斯安那州有近100萬戶斷電。

7. 香港大學法學院首席講師張達明昨日在Facebook宣布，他已辭去香港律師會理事職務，以便專注於其他工作，陪伴家人和朋友。

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湯圓🈵️1歲了！🎉

從只會吃飽睡的嫩嬰
變成現在充滿活力
而且會認爸媽的老嬰

分享新手媽媽的圖文生活
不知不覺已經一年～～

感謝每一位默默陪伴湯圓成長
和支持我們一家的讀者們！❤️

今年我們有送湯圓
一份特別的周歲禮物
就是夫妻倆合作的房間壁畫
「帶著湯圓一起飛」
（湯圓爸的職業就是壁畫師喔！）

在他這個小小的年紀
爸媽是他最大的守護
直到他有能力保護自己及他人

我們最大的心願只希望他
過得平安、健康和快樂🎂

抓周道具租借：little_mountain
蛋糕：kawa cake （寶寶可吃）

湯圓抓到：指甲油、地球儀還有攪拌棒🙌

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🔥烤箱美食！超好吃的無油薯片烤雞翅🍗Potato Chips Grilled Chicken Wings

大人小孩都愛的薯片烤雞翅，外脆裡嫩超多汁！無油更健康，搭配番茄醬好吃到起飛~

🐔🐔🐔
食材：雞翅、蔥薑蒜末、料酒1匙、奧爾良醃料50g、生抽1匙、蠔油1匙、薯片1包、玉米澱粉及雞蛋液適量
Ingredients: chicken wings, green onion, ginger, minced garlic, 1spoons of cooking wine, 50g of Orleans marinade, 1 spoons of light soy sauce, 1 spoon of oyster sauce, 1 packet of potato chips, cornstarch and egg liquid

🌟
做法：
1、雞翅兩面各切三刀後洗淨，加蔥薑蒜末料酒，然後加入生抽、蠔油和奧爾良醃料，抓勻醃製3小時以上或冷藏一夜
2、醃好的雞翅依次裹上玉米澱粉、雞蛋液和薯片碎
3、放入烤箱，175度烤25-30分鐘即可。
PS：烤箱溫度可以根據情況適當調整，溫度太高容易將薯片烤焦~

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各節重點：
00:00 開頭
【臺灣焦點】
00:27 館長陳之漢遭人開三槍
01:50 台南學甲爐碴案
03:33 愛奇藝條款上路
04:48 美捷高層官員接連訪台
【國際關注】
06:13 黎巴嫩貝魯特大爆炸
07:28 安倍晉三閃辭首相
08:56 普丁政敵疑似遭下毒
【趣味集錦】
10:21 鳩佔鵲巢
【溫馨新聞】
10:56 飛天小女孩平安落地
12:00 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：力寧、土龍
｜腳本：力寧、土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

館長中槍案
→遭轟3槍! 館長直播慘叫 拜託""照顧妻小跟母：https://bit.ly/3hi0Io9
→館長槍擊案疑雲重重　檢警查緝凶嫌金流通聯揪幕後：https://bit.ly/2Zf4rwc
→館長槍擊案疑點多！犯嫌高中肄業 應對為何超專業？：https://bit.ly/3h5jaQt
→館長槍擊案／傳大集團相中台中館洗錢 引殺機：https://bit.ly/35cFkhD
→槍擊館長槍手 疑竹聯寶和會砸500萬重金買凶：https://bit.ly/2FkMPrC
→直播還原槍擊現場 館長：一定有人買兇殺人：https://bit.ly/329GIPX

台南學甲爐碴案
→40萬噸爐碴污染學甲 台南市府開罰6千元！（公共電視 - 有話好說）：https://bit.ly/3hi1521
→台南學甲爐碴田真相不明：https://bit.ly/35hKokU
→台南農地遭埋爐渣 環保署：限期清除前禁止糧食耕作：https://bit.ly/3hb8csW
→五年前學甲非法埋爐碴處 再爆被丟廢棄物：https://bit.ly/328hYYh
→學甲農地爐碴案 黃偉哲：執法無灰色地帶：https://bit.ly/3363g3n
→綠中執委捲學甲爐渣案 民眾黨：這就是清廉、勤政、愛鄉土？：https://bit.ly/35cyVTz
→立委陪同吹哨者現勘學甲爐渣田　環保署稱偵查不公開挨轟：https://bit.ly/3jVpA6x
→學甲爐渣案輕罰 立委斥：一黨獨大是災難：https://bit.ly/2FbYr0t
→學甲農地開挖清爐碴 黃偉哲：嚴厲手段處理：https://bit.ly/328hTDX
→台南農地遭埋爐渣 環保署：限期清除前禁止糧食耕作：https://bit.ly/3haAJyw

「愛奇藝條款」上路
→愛奇藝條款上路 代理商違法最高可罰500萬：https://bit.ly/3m0Rb8p
→愛奇藝條款上路 代理商裁員：https://bit.ly/3k14pAh
→歐銻銻放棄代理愛奇藝 范立達：會對消費者負責：https://bit.ly/35ffCJe
→NCC抓大放小？強制揭露業界機密？OTT專法草案爭議一次看：https://bit.ly/2FhFZmM
→OTT草案吵什麼？8大關鍵問答一次看：https://bit.ly/2ZkD44a
→台灣禁愛奇藝！用戶問：難道看陸劇就會被洗腦？：https://bit.ly/32dQAIN

美國捷克高層官員接連訪台
→蔡總統接見艾薩 感謝川普支持台灣國際參與：https://bit.ly/326pNxU
→台美首度簽署醫衛合作備忘錄 共促全球衛生安全：https://bit.ly/3h7SK0z
→艾薩：訪台完全符合前例 台灣民主值得被保護：https://bit.ly/3m3dOJt
→美衛生部長訪台 黨政人士分析三大意義 ：https://bit.ly/3bCr0Qr
→美衛生部長訪台　中媒怒嗆：美國打台灣牌「不要命」：https://bit.ly/326qrLE
→台灣總統蔡英文會晤訪台捷克參議長：此次訪問如何挑動中捷和中歐關係：https://bbc.in/3i4Mech
→捷克議長立院演說 高呼「我是台灣人」：https://bit.ly/3jWnFP9
→布拉格市長賀瑞普：我是台北市民：https://reurl.cc/VXDeay
→捷克議長韋德齊訪台 王毅嗆""付出代價""! 歐盟成員國護捷克! 德外交部長馬斯狠打臉王毅""威脅不適合這裡"" ：https://reurl.cc/6lZk2b
→遭王毅恫嚇 維特齊：我害怕但勇敢訪台【專訪】：https://reurl.cc/KjbDkq
→捷克總統為中國出氣 稱維特齊訪台是「幼稚挑釁」：https://reurl.cc/e83axK
→斯洛伐克總統力挺維特齊 推文批中國威脅：https://reurl.cc/Md0Dvp
→王毅出言威脅捷克 吳釗燮：引起歐洲國家普遍反感：https://reurl.cc/VXDe6y
→克團4日晚間搭機離台 韋德齊：民主是台捷共同連結和價值：https://reurl.cc/m9oX99

黎巴嫩貝魯特大爆炸
→黎巴嫩貝魯特大爆炸增至135死 25萬人無家可歸：https://reurl.cc/4m18mD
→黎巴嫩首都貝魯特大爆炸！省長淚訴「如廣島原爆」 川普：像炸彈攻擊：https://youtu.be/pjQW9esiubI
→貝魯特碼頭12號倉庫：大爆炸前後...黎巴嫩全面墜落的「官僚黑洞」：https://reurl.cc/e83a8K
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→大爆炸後的貝魯特街頭，黎巴嫩人談他們的憤怒和冀望：https://reurl.cc/WLrWEL
→馬克宏呼籲黎巴嫩改革 民眾要求法國接手治理：https://reurl.cc/N6ADXp
→法國邀國際援助黎巴嫩　遭評後殖民干預：https://reurl.cc/9XGyZV
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→黎巴嫩新總理將上任 面臨經濟危機及爆炸案處理：https://reurl.cc/ldoX0Y

安倍閃辭首相
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普丁政敵中毒案
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桃園婦人竊佔空屋還裝潢
→桃園婦人見鄰近空屋 裝潢入住遭依竊佔罪嫌起訴：https://reurl.cc/KjbDAg
→你家就是我家！婦人撞壞空屋門鎖花28萬裝潢入住：https://reurl.cc/LdmDby

退伍憲兵見義勇為
→接住飛到空中的小女童"" 女童被風箏捲上天他一跳抱下 憲兵退役男現身還原現場：https://reurl.cc/GrxDbZ
→新竹國際風箏節 3歲女童被風箏尾捲上天：https://reurl.cc/Q3LD69


【 延伸閱讀 】

台南學甲爐碴案
→旗山百萬噸廢爐渣雨後滲強鹼水　陳其邁：該罰就罰絕不寬待：https://reurl.cc/2gZ3mm
→爐碴真的可以再利用嗎？ 學者建議訂定國內檢驗標準：https://reurl.cc/6lZk05
→吸收廢水污染物後竟可提升爐渣化學特性，有望打造強度更高的混凝土：https://reurl.cc/LdmDMa
→台灣土地有多毒？熱血歐吉桑黃煥彰　像鬼一樣纏住污染企業：https://reurl.cc/3LomYR
→我們的島─爐碴風暴(上)：https://youtu.be/dRGWxxnx-9g
→我們的島─爐碴風暴(下)：https://youtu.be/zzLq7nYz0os

美國捷克高層官員接連訪台
→我是台灣人T恤詢問度爆表 捷克網站發文致謝：https://reurl.cc/OqAD4g
→維特齊返抵布拉格 民眾以「我們是台灣人」標語相迎：https://reurl.cc/9XGyp8
→王毅的歐洲""失敗之旅""! 義拒接見 法總統洗臉：https://youtu.be/TILTwmdpeoE

黎巴嫩貝魯特大爆炸
→黎巴嫩：中東「異類」和它一言難盡的歷史包袱：https://reurl.cc/8no7pd
→馬克宏勘災貝魯特大爆炸：黎巴嫩與殖民母國的「東方巴黎情節」：https://reurl.cc/v1dXm1

安倍閃辭首相
→安倍「又」吐血啦？日本政壇暗鬥蠢動的「首相健康問題」：https://reurl.cc/5q5a8G



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本集主題：「才不稀罕當空姐：這才是飛機上的真實人生」介紹
　　　　　　　
訪問作者：莎拉
　　　
內容簡介：
★航空界金筆作家──莎拉，揭開機艙內的一切愛恨情仇。
各位旅客，讓我們一起看清這個職業最真（虛）實（偽）的面貌。
　　
　　機艙是加壓的高空舞台，
　　上演的不是巴黎的浪漫、不是迪士尼的夢幻，
　　這是一份工作，也是「人性」的觀察之旅，
　　你﹙妳﹚好，我是莎拉，請在此和我一起飛一遍。
　　空服員們宛如千面女郎，擁有萬千風情，在客艙走道上大放異彩。
　　空服員們無所不能，面對各種要求，永遠保持笑容，滿足每位乘客的需求。
　　
　　可是，下了飛機之後呢？
　　
　　離開了加壓環境，身心靈也猶如破洞的氣球般瞬間洩氣。
　　
　　巴黎的浪漫要在巴黎當地才能細細品味、迪士尼的夢幻也無法裝進行李箱裡帶回家，她們就跟我們所有人一樣，不想留戀工作時看似的光鮮亮麗，下班後，甚至是上班時，都只想盡快回家。
　　
　　其實身為空服員，從來都不是莎拉的夢想。
　　
　　這份工作光鮮亮麗、擁有數不清的出國機會，在恰好沒有什麼遠大的夢想，剛好這個光環又太耀眼時，成了一個不錯的選擇。
　　
　　正式接受訓練、別上金翅膀前，莎拉就跟我們一樣，以為空服員就是每天畫著漂亮的全妝、梳著完美的包頭，將機場與飛機走道當成伸展台一般，盡情享受旁人的注目禮。
　　
　　事實證明完全不是這樣。
　　
　　受訓時期，堪比高三考大學的借屍還魂。而身為菜鳥，又是在「學姐學妹制度」最嚴格的公司，學姐環伺的空間下，空氣明顯飄散著忌妒與輕蔑，當自己是最鮮活的肉體、最白嫩的臉孔，即便費盡全力避開鬥爭的戲碼，總逃不了被「學姐」刁難的命運。一場宮鬥劇就這樣被重新包裝，在飛機上由空服員們領銜主演。
　　
　　正式別上金翅膀後，在機艙來來回回近10000個小時，每一次的飛行，彷彿都像看了一場縮時錄像的人生紀錄片。由機上所有人員共同演出，若大家皆能友善的不打擾彼此，一起將安全視為唯一使命，那麼每一趟的飛行都是一場完美的演出。
　　
　　但人的心思怎能估算？
　　
　　令人聞風喪膽的「鬼」學姐、以在上位者姿態頤指氣使的機長、予取予求的乘客，空服員必須以完美的笑容面對一切的虛榮與傲慢，經過時間的淬鍊，專業的外表彷彿無堅不摧，然而燦爛的底下，身心早已斑駁不已。
　　
　　莎拉的深刻書寫，帶我們進入一趟凌駕於五感之外的飛行之旅，三萬英呎的高空，讓我們一起在飄忽的雲層上，共同見證這個行業所有好的、壞的、美好的、虛偽的，攜手完成一次平安落地。
　　　　　　
作者介紹：莎拉
　　空服員，與網友分享自己的心裡活動和賣弄一點文化素養。是個腸控，無法活在沒有四神湯和麵線及書的地方。相信現在是過去的累積，遇見心儀對象時還是會求助於各大星座版（看對方是什麼星座）。 希望透過書寫整理自己以及走紅。
　　
　　
作者粉絲頁： 你（妳）好，我是莎拉。
　　
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還記得大家常常去夜市吃鐵板牛排麵嗎?早期台灣在經濟起飛的時候，沒有人家裡面可以隨時這樣子吃西餐拿刀叉，如果家裡有個牛排，然後有個雞蛋一個麵在旁邊好像也吃了西餐，我覺得它是一個美麗的回憶。

準備的食材有沙朗牛排、雞蛋、燙好的花椰菜，現在超市都有販售鐵板麵，一份麵就有配一包醬，還有分不同口味，很方便。鐵板煎牛排，像這樣厚度的牛排1公分到1.5公分，一面大概煎到三分鐘到四分鐘，如果喜歡吃嫩一點的話差不多兩分鐘左右。

用鐵板來煎牛排的好處，因為它的瞬間溫度非常的高，蓄熱能力又好，可以將肉汁給封住，如果瞬間溫度不夠高慢慢煎的話，肉汁就容易跑掉。厚鐵板跟平底鍋煎牛排，做出來的效果會完全不一樣，不沾鍋的話它煎出來的牛排表面，不會那麼的焦香也不會那麼的脆。

這個鐵板是方形的，像是在西餐廳使用的那種，可以直接將鐵板上桌食用，在家裡面使用鐵板記得洗乾淨之後，先讓它烤乾一下比較不會生鏽也比較好保養。

#大人的鐵板 #排餐 #鐵板料理 #鐵板麵 #牛排

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