溪邊戲水-
要玩水,沒人在去游泳池的拉 ! 天然的水窟就是野孩子的最佳遊樂場,我們一起在溪裡抓蝦捕魚(可能要看個人功力)
玩得累了再一起煮飯,這個時候,熱熱的食物絕對是最好吃的呀!
營火星空-
要看星空就要到海邊的沙灘上,在沙灘上就要撿起木頭升營火,升起營火就要邊數星星邊烤棉花糖❤️
在我們...
溪邊戲水-
要玩水,沒人在去游泳池的拉 ! 天然的水窟就是野孩子的最佳遊樂場,我們一起在溪裡抓蝦捕魚(可能要看個人功力)
玩得累了再一起煮飯,這個時候,熱熱的食物絕對是最好吃的呀!
營火星空-
要看星空就要到海邊的沙灘上,在沙灘上就要撿起木頭升營火,升起營火就要邊數星星邊烤棉花糖❤️
在我們這裡,晚上是不看電視的哦!營火就是我們的天然電視!
最棒的節目主持就是我們自己!所有的秘密都在這裡!
沿海長板滑行� �- 一望無際的沿海步道,不好好滑一場就太可惜了!
一邊是海一邊是樹,光是迎著風享受這溫度,什麼招也不用作,滑行,就已經是最幸福!
不會長板沒有關係,來自台北的六剿團隊,幫你準備了板,帶你從零開始到獨立滑行!
你唯一要小心的是,從今以後深深陷入長板的坑.愛上花連的美景!
獨木舟日出 �- 在山上看日出 在海邊看日出 ,你有沒有試過划著獨木舟,在‘海上“看日出!
清水斷崖的滂薄景色,瞬息萬變的日出美景,走吧走吧,我們一起在海上和太陽寶寶說早安! �筋膜放鬆 �- 搭配使用軟木材質輔具,帶你從足底到頭頂,一個一個步驟放鬆全身肌筋膜。
三天的跑跑行程用盡所有體力之後,回過頭來好好的按摩. 好好地觀照身體。
瑜珈教學 -
一起身心靈的放鬆, 學會如何將自己從生理以及心理的緊繃中解放!
面著海,深吸,進入和自己相處的時光,深吐,將雜念都吐出,就讓我們在短短的時間內沈浸在瑜伽中一起分享這股能量吧
蜂蠟布手作-
跟著《水下三十米》主持人大霈潛入她的水下世界,分享遊歷世界各地12個潛水天堂的趣事、影響自己減塑的海洋故事。
而大自然女孩愛地球就要從減塑做起,大霈帶妳DIY手作蜂蠟布!
使用花蓮在地生產的蜂蠟及台灣有機棉布製作,替代日常使用的保鮮膜和塑膠包裝,一起做個又「蜂」又「蠟」的outdoor環保女孩!
全程攝影師跟拍,紀錄你和我們一起褪去壓力外殼,回歸野孩子的每一刻!
真的不去參加會後悔
2019年夏天的尾巴要抓住呀
9/4開放限量報名
起身輔具 在 蔣根煌 Facebook 的精選貼文
好友,早安愉快!
天氣冷颼颼,氣溫驟降,跌倒就醫的老年人數也多出三成——家中長輩們血液循環、神經肌肉系統反應較緩慢,根煌提醒好友,一定要多注意居家環境安全,減少跌倒風險。
若不幸發生跌倒,也請按照衛福部提供「正確的處理SOP」處置:
1. 跌倒後,若意識仍屬正常,請不要立即使用輔具、椅子爬起身。輔具或不夠穩固的桌椅,有可能造成二次跌倒,甚至引起更嚴重的傷害,如骨折、顱內出血。
2. 自救同時,請及時呼叫,經家人先行確認傷勢,再用軟墊、枕頭給予肢體支托,減少不適感,並去電119尋求幫助。
根據衛福部統計,跌倒高居高齡者死因第二名,根煌誠心建議好友,幫家中長者們申請「緊急救援服務」,萬一遭遇意外發生,按下按鈕便可立即通報救護、警消單位,與緊急聯絡人!符合資格的獨居長者,市府將有裝機費用補助,諮詢專線請洽☎️0800-095-119。
台灣逐漸邁向高齡化社會,新北市政府也積極地規劃相關的居家照護工作,只有您與家人平安,根煌才會心安。懇請好友幫幫忙,將這項重要的生活知識宣傳出去,根煌關心您♥️。