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在 走路不穩原因產品中有566篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 210919蘋果 台北兩大商圈套房不到700萬 專家揭「下不了手原因」 蘋果原址→https://tw.appledaily.com/property/20210919/YNTMPZJVBFEN5OTZVMH53G547Y/ 北市萬華、中山區有很多低總價套房，聚集在西門町商圈、林森北路商圈，總價7...
同時也有27部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師，也在其Youtube影片中提到，如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎， 這些都是很難康復的症狀， 跟著這部影片一起放鬆和訓練，就可以在最早期時，化解手腕的黃燈危機...
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走路不穩原因 在 我是圓圓 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 13:59:07
決定送托嬰的原因 1.從小元寶出生，觀察個性很久，覺得他早點去接觸同齡的孩子，適應社會生活會好一點，也會學習比較快。 2.公婆年邁，希望他們能活出自己的人生不要被孫子綁手綁腳。 3.之後有搬遷打算，提前先部屬。 其實，當初跟男子討論很久，原本是預計10月再去托嬰！但我思考很久發現小元寶學習能力很強...
走路不穩原因 在 Yannie Yan Instagram 的精選貼文
2021-09-17 03:42:39
- 來分享一下我的第一劑AZ分享☺️ 在打AZ之前 我也上網爬文過 通常會致死的原因是因為血栓合併血小板低下症狀 所以在打疫苗前我還特別先到醫室檢驗所 專門驗打AZ會不會有血栓過高的反應 （報告在圖做後兩張） 我還多做了一個肝膽檢查 （因為太長熬夜 很怕肝壞掉🤭） 我去驗的那天 護士還說她們...
走路不穩原因 在 Amber Physiotherapist, MSc Instagram 的精選貼文
2021-09-10 20:51:53
哈囉各位大家好，我是物理治療師Amber～ 頭暈終於有診斷了！！！ ‼️『持續性姿勢-知覺性頭暈; persistent postural-perceptual dizziness, PPPD』是一種對空間的穩定感知受損的症狀，非『旋轉性的頭暈』以及『感知上覺得不穩定』。 會加劇的原...
-
走路不穩原因 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳貼文
2021-08-31 20:00:11如果你手腕感覺有異常凸起，
合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺，
那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了，
再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎，
這些都是很難康復的症狀，
跟著這部影片一起放鬆和訓練，就可以在最早期時，化解手腕的黃燈危機。
0:00 手腕構造
0:51 疼痛原因
1:53 容易受傷的原因
3:36 腕屈肌放鬆
4:22 腕屈肌拉伸
4:56 旋前圓肌放鬆
5:34 肱二頭肌放鬆
6:11 手腕尺側穩定度訓練
7:03 總結
7:25 重點整理
7:48 網友問答
下方是推薦影片
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透過輔具調整訓練強度，運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
#啾c物理治療師
#物理治療
#運動治療![post-title]()
-
走路不穩原因 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
2021-07-28 19:31:0000:00 前言
01:22 評估
02:12原因
03:02 急性期
04:31 Bestmade 鍵盤護腕墊
05:08 運動
05:18 屈指肌腱拉伸
05:39 正中神經鬆動術
06:40 總結
影片裡提到的護腕墊，
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確診網球肘的復健方法
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預防網球肘和高爾夫球肘的方法
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一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
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久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
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走路不穩原因 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
2021-06-25 20:30:13其實絕大部份的平躺腰痠問題，
排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外，
很多都是不正確的體態造成的。
像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足，
這樣都會讓平躺的時候，腰椎容易卡在前凸的位子，
讓腰周邊的軟組織就算在睡覺時也難以放鬆。
這時我們就可以透過適度的伸展以及訓練，讓腰前凸的弧度變小，
躺著的時候，只要腰旁邊的軟組織能放鬆，
睡覺就不會腰痠喔!
00:00 前情提要
1:32 骨盆前傾原因
2:48 運動
2:57 增加胸椎活動度
4:21 髂腰、腰大、股直肌拉伸
5:53 提升腹直、腹橫肌張力
7:06 大腿後側、臀肌張力
7:47 總結
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有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?
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210919蘋果 台北兩大商圈套房不到700萬 專家揭「下不了手原因」
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北市萬華、中山區有很多低總價套房，聚集在西門町商圈、林森北路商圈，總價700萬以下可買到10坪以下的套房，個別迷你套房室內坪數不到5坪，總價400多萬可以買到。專家分析，這兩個商圈低總價就可以買套房，但需注意屋齡老舊、通風採光不良，居住戶數眾多，住戶職業特殊，如八大行業進駐，且商圈到了夜晚吵鬧，引發治安問題，皆為抗性。建議買房可以亂中有序的挑選，找注重管理的電梯大樓，或在商圈附近的學校旁找房，治安相對穩定，環境較好。
（林佩萱／連線報導）……↓
台北買房動輒要上千萬，但在西門町商圈可以找到低總價的套房，目前網路待售物件，如「新巴黎大廈」不到6坪的套房，開價328萬；「錦繡大廈」7.3坪的套房，屋齡46年，目前開價450萬；而較遠一點的「開封龍邸」，位於開封街二段，走路到捷運西門站要超過10分鐘，10~14坪的套房購屋總價550萬~740萬。
至於林森北路商圈，「鉑斯國際」近10坪的套房，屋齡38年，開價500萬元；「東光富貴角」的10坪套房，室內坪數不到5坪，開價688萬，都是千萬以下的低總價套房。
這類便宜的物件，到底該不該入手？
東龍不動產資深經理陳泰源表示，這類低總價套房位於市中心熱鬧商圈，取得門檻低，適合預算有限又想買房的小資族。至於缺點，西門町一帶的套房主要是環境問題，如「鑽石大樓」、「新巴黎大廈」有很多室內使用空間僅3~4坪的迷你套房，甚至連對外窗都沒有，空氣不流通，屋齡老舊，而「開封龍邸」非位於正西門商圈，街景老舊，部分民眾會介意，該樓鄰近正在興建的福星社會住宅，認為周遭聚集經濟弱勢者，擔心環境因素，影響房價升值空間。
至於林森北路商圈，陳泰源指出，北市中山區住宅產品多元，成交量一直很高，其中林森商圈、新生南北路高架橋旁、建國南北路聚集低總價小套房，總價6~7百萬即可入手。但缺點是屋齡老舊，同樣也有個別套房沒對外窗，甚至扣掉公設，室內坪數僅4坪，很多人買下入住之後，感到空間根本不敷使用，加上這類產品通常一層有很多戶，戶數眾多，出入人口也較複雜，住戶職業也較特殊，在錦州街一帶，還有大樓因住戶太多，公共空間維護不易，導致公共走道都可聞到煙味等問題。
一位不便具名的在地房仲坦言，其實萬華西門町、林森北路商圈，皆聚集八大行業工作者，甚至將套房直接改為工作室，而且商圈有治安問題，人多雜亂，特別是到了夜晚較吵鬧，就有民眾奔著便宜買房，入住後卻因為鄰居素質和環境抗性，只好將房屋賣掉搬走，因此這類小套房的買賣頻率很高。
天時地利不動產總經理張欣民建議，若考慮在這兩個商圈買房，建議可以亂中有序的尋找管理相對較好的電梯大樓，或在這兩個商圈的學校週邊找房，相對治安穩定，環境也較好。
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/09/210919-700.html
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北市萬華、中山區有很多低總價套房，聚集在西門町商圈、林森北路商圈，總價700萬以下可買到10坪以下的套房，個別迷你套房室內坪數不到5坪，總價400多萬可以買到。專家分析，這兩個商圈低總價就可以買套房，但需注意屋齡老舊、通風採光不良，居住戶數眾多，住戶職業特殊，如八大行業進駐，且商圈到了夜晚吵鬧，引發治安問題，皆為抗性。建議買房可以亂中有序的挑選，找注重管理的電梯大樓，或在商圈附近的學校旁找房，治安相對穩定，環境較好。
（林佩萱／連線報導）……↓
台北買房動輒要上千萬，但在西門町商圈可以找到低總價的套房，目前網路待售物件，如「新巴黎大廈」不到6坪的套房，開價328萬；「錦繡大廈」7.3坪的套房，屋齡46年，目前開價450萬；而較遠一點的「開封龍邸」，位於開封街二段，走路到捷運西門站要超過10分鐘，10~14坪的套房購屋總價550萬~740萬。
至於林森北路商圈，「鉑斯國際」近10坪的套房，屋齡38年，開價500萬元；「東光富貴角」的10坪套房，室內坪數不到5坪，開價688萬，都是千萬以下的低總價套房。
這類便宜的物件，到底該不該入手？
東龍不動產資深經理陳泰源表示，這類低總價套房位於市中心熱鬧商圈，取得門檻低，適合預算有限又想買房的小資族。至於缺點，西門町一帶的套房主要是環境問題，如「鑽石大樓」、「新巴黎大廈」有很多室內使用空間僅3~4坪的迷你套房，甚至連對外窗都沒有，空氣不流通，屋齡老舊，而「開封龍邸」非位於正西門商圈，街景老舊，部分民眾會介意，該樓鄰近正在興建的福星社會住宅，認為周遭聚集經濟弱勢者，擔心環境因素，影響房價升值空間。
至於林森北路商圈，陳泰源指出，北市中山區住宅產品多元，成交量一直很高，其中林森商圈、新生南北路高架橋旁、建國南北路聚集低總價小套房，總價6~7百萬即可入手。但缺點是屋齡老舊，同樣也有個別套房沒對外窗，甚至扣掉公設，室內坪數僅4坪，很多人買下入住之後，感到空間根本不敷使用，加上這類產品通常一層有很多戶，戶數眾多，出入人口也較複雜，住戶職業也較特殊，在錦州街一帶，還有大樓因住戶太多，公共空間維護不易，導致公共走道都可聞到煙味等問題。
一位不便具名的在地房仲坦言，其實萬華西門町、林森北路商圈，皆聚集八大行業工作者，甚至將套房直接改為工作室，而且商圈有治安問題，人多雜亂，特別是到了夜晚較吵鬧，就有民眾奔著便宜買房，入住後卻因為鄰居素質和環境抗性，只好將房屋賣掉搬走，因此這類小套房的買賣頻率很高。
天時地利不動產總經理張欣民建議，若考慮在這兩個商圈買房，建議可以亂中有序的尋找管理相對較好的電梯大樓，或在這兩個商圈的學校週邊找房，相對治安穩定，環境也較好。
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走路不穩原因 在 Facebook 的最讚貼文
【接納自己的「毛病」】
生命真的是充滿各種起伏。上週寫完文章隔天，去打了第二劑疫苗，腦袋失能了好幾天，接著又遇到開學，還要安排新的實習⋯⋯。一團混亂之下，不知不覺又一個禮拜過去了。
新階段還沒上軌道，今天來個輕鬆的。現在很開心，因為我終於弄懂了我的龜毛。
我是個文具控，什麼樣新鮮的文具都會讓我眼睛一亮，都會想要立刻試試看。住日本的時候，LOFT這間文具用品店根本就我的迪士尼樂園，每隔兩三個月就拉著傑克去逛逛，只要被沒見過的產品驚喜到，大喊「哇噻！這好有趣喔！」就可以開心一下午。
不過，這不表示新產品很容易被我納入日常裝備。
以前我一直沒有弄懂我自己這方面的脾性，只覺得怎麼常常在文具這方面搞不定。上了國中，開始需要大量使用原子筆，我從利百代0.5換到利百代香水0.5，開心了好一段時間，覺得用那個香香的筆寫起來很有勁。但是隔了一陣子不知道哪裡不對，心開始癢癢的想要換其他的筆。
那時Pentel水性筆剛推出，是很厲害的高級品，在班上很流行。我也跟風去買了幾隻，但是覺得他的顏色好單薄，很沒精神，紅色不夠紅藍色不夠藍。筆尖相對很粗，寫在紙上很像恐龍在走路，遲鈍又不俐落。再加上一支要25元，比我平常用的7塊錢一枝的油性原子筆足足多上兩倍，而且短短一個禮拜就會用到沒水，超不划算。所以我把那幾隻用完以後，就回歸原子筆的懷抱，頂多隔幾個月會買個一次Pentel，奢華一下換換口味。
國中的經驗讓我知道自己對墨水的顏色、寫在紙上的觸感、筆的價格、還有壽命長短都很計較，可是排列組合起來到底確切是在要求什麼，我其實搞不清楚，因為我也沒那個錢讓我去弄懂。
到了高中大學，開始有一些錢可以試試新文具以後，我就開始不停嘗試，結果快被我自己煩死！
這種筆太粗。
這種筆太輕。
這種筆太醜。
這種筆蓋「咖」上去的聲音不好聽。
這種伸縮筆按下去伸出頭的過程不夠俐落。
這種筆握起來感覺剛好可惜顏色不夠有精神種類也不夠多。
這種筆什麼都好就是太貴了我不敢用。
而且，連筆記本都一起加入戰局！
這筆記本的封面太花。
這筆記本的封面太素。
這筆記本的白紙顏色太白。
這筆記本的白紙顏色太黃。
這筆記本的紙太薄。
這筆記本的紙太硬。
這筆記本的紙太容易翹。
這筆記本的紙太粗糙。
這筆記本的紙太光滑很刺眼。
這筆記本的橫線距離太寬。
這筆記本的橫線距離太近。
這筆記本的橫線顏色太深。
這筆記本頁數太多。
這筆記本頁數太少。
然後還要加上筆跟筆記本的組合，才能通過最終審核，我真的覺得自己是神經病！！
有很長一段時間，我懷疑我是不是搞錯了，以為我自己要求很高，其實只是喜新厭舊，隔一段時間就會想要換文具。累積一陣子，我就會變得對自己很生氣，覺得我都不懂得珍惜東西，根本浪費錢，於是強迫自己用文具店裡隨便就買得到，最便宜的紙跟筆來用，結果用一陣子就被那個糟糕的品質整個激怒，氣到想把東西丟進垃圾桶，可是上面又已經寫了很多重要的筆記丟不掉，我就更氣。
這件事情到底多困擾我呢？
我現在一邊在分析這些事，一邊想起，高中時期的我經常被同學和老師認為「心都不在課業上」。把這兩件事合在一起看，我發現我無法在課業上用心，其中一部分很重要的原因是：我搞不定我的文具啊！！！
我就是一直不滿意我的筆，或是不滿意我的紙，或是不滿意我的筆跟紙的合作方式，然後又生氣自己這麼不滿意，於是強迫自己要滿意，然後因為被強迫又生氣，又開始堅持找最滿意的筆跟紙，無限循環。一直卡在這種情緒裡，難怪我根本沒有心力去應付課業。
想到這裡，我真的很震驚。原來這麼多年來，我一直忙著用「浪費」、「喜新厭舊」這些標準來責怪自己，卻沒有聽見自己一直用這些購買行為和煩躁的情緒在大聲吶喊：這件事我真的很在意啊！！！！
在意的事情就是一直會在意，沒有辦法去「減敏」。真希望當初能早點認清這件事，靜下心來好好聆聽自己對文具的要求。
國中的時候，導師從某個同學桌上挑起他粗壯的筆袋，一臉嫌惡地說：「用這麼多顏色的筆做什麼？心思都在那些花花綠綠的東西上，難怪書都念不好。學生用紅藍黑三色就好了，不要老是浪費時間做沒意義的事！」
老師的聲音，現在還非常清楚地在我腦袋裡重播。也許這也是這麼多年來，我一直覺得不應該「縱容」自己，在文具方面「浪費時間」的原因之一吧。這麼一件「小事」，居然能夠讓我跟自己衝突了幾十年。
這次回台灣，毫不意外，我依然帶了一小包文具回來。在大整理的時候，我忍不住笑出來：「原來你很喜歡花花綠綠的顏色嘛。」
我終於決定不再抗拒，也不往自己臉上貼上各種「愛花錢」、「買了也不用」、「浪費」等等批評的詞彙，我在新買的文具和決定淘汰的文具面前，好好坐下來，聽聽自己想要告訴我什麼。
原來我喜歡淺色的線條，或者是只有點點或方格。
原來我喜歡偏黃，有點厚的紙。
原來我喜歡偏硬的封面，確實這樣本子比較不會折彎。
原來輕薄很重要，那就不能太大本。
最後的結果，我舉個例子就好。每天必備的日常用筆我用黑色的Uni Jetstream，因為他的黑色很濃郁，很迷人，而且筆頭可以伸縮，比較不容易斷水。我心甘情願地準備了三支：0.38、0.5、0.7 各一支。
寫日記的時候用0.38搭配紙質硬的點點筆記本，可以隨心情變換排版，一邊慢慢地刻字，同時穩穩地沈澱心情。
排定規劃的時候用0.5搭配紙質軟的方格紙，可以輕鬆畫出表格，字體無論大小都很清晰。
紀錄論文或者文章思緒的時候用0.7搭配紙質軟的橫條紋，偏粗的筆寫起來滑順流暢，尤其適合草寫，可以快速捕捉靈感不怕流失。橫條紋提供基本的框架，讓筆記就算是急著寫下來也不至於太凌亂。
三支筆三種筆記本，換來換去，最喜歡的觸感，最剛好的排版，最合適的速度。既然在意，就認真在意。
停止拿「外在的標準」跟自己吵架，真的很開心。