【「沒有離婚，我就不會遇到真命天子」：與湯姆克魯斯離婚 20 年不後悔，這是妮可基嫚的理由】⁡ ⁡ 近年，影后 #妮可基嫚 事業再創高峰，睽違 3 年挑戰小螢幕《The Uudoing》讓人見識爐火純青的演技，她即將推出的懸疑新作《Nine Perfect Strangers》同樣備受矚目，是娛樂圈裡聲勢屹立不搖的女神。⁡ ⁡ 感情生活中，妮可基嫚第一段婚姻是跟動作巨星 #湯姆克魯斯，維持 10 年後離婚； 2006 年，妮可基嫚嫁給鄉村歌手 #基斯厄本，育有兩個女兒。⁡ ⁡ 即便與湯姆克魯斯的關係是過去式，多年來，媒體始終不放過妮可基嫚，總是喜歡探問她對前夫的看法。⁡ ⁡ 日前妮可基嫚的朋友向媒體吐露，當初離婚造成妮可基嫚撕心裂肺的打擊，「直到後來遇見基斯厄本，他們互相包容跟深愛對方，她覺得幸好自己離婚了，否則就遇不到這個男人。」⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 妮可基嫚和基斯厄本結婚 15 年，女方數度提到，在丈夫面前她可以放心做自己。⁡ ⁡ 基斯從未干涉她的工作情況，就算拍親熱戲也不介意，也不會要求要讀她的劇本，「他每次看我作品都是已經剪輯好的完整版，除非我想說，否則他對我的片場狀況也不過問，就是一個『觀眾』身份。」⁡ ⁡ 妮可基嫚認為基斯完全尊重她的事業，源於他是音樂人，對自身工作同樣精益求精，她說：「我老公很認真在成就自己的事情，才會同理我、給我很大的創作自由。」⁡ ⁡ 丈夫預計 8 月底要巡迴演出，妮可基嫚坦言絕對會想念他，但他們早已習慣聚少離多的工作模式，也盡量錯開彼此的工作行程，以便輪流照顧兩個女兒，「我跟基斯已經討論出一個共識要維繫這個家庭。」⁡ ⁡ 訪談尾聲，妮可基嫚拋出一段話：⁡ ⁡ 「婚姻跟家庭就是充滿不平衡，但我們都有決心去戰勝這個不平衡，其實直到現在，我們都沒有一個維繫關係的答案，我跟基斯只確定一件事就是：任何變化與失控的局面，依然無法真正損耗我們的信任關係。」⁡ ⁡ 妮可基嫚的肺腑之言，連記者都在文末下註解：這不是隊友，什麼才是？⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 此時，必須得回顧妮可基嫚和前夫湯姆克魯斯的 10 年婚姻。⁡ ⁡ 統整各家外媒報導，大抵是湯姆克魯斯的個性本位主義，事事喜歡控制、不願意改變，最經典例子就是湯姆克魯斯的身高不高，妮可基嫚的身高卻有 180 公分，經常被湯姆克魯斯要求連袂出席活動時只能穿低跟或平底鞋。⁡ ⁡ 這段婚姻，她一直在配合。⁡ ⁡ 離婚後妮可基嫚清醒，自己傾盡全力去愛沒有錯，但這份愛必須平衡，必須交給一個同樣懂愛的伴侶。⁡ ⁡ 但是妮可基嫚在 2015 年接受英國《標準晚報》專訪時有緩頰，稱當年與湯姆克魯斯結婚才 23 歲，「大家還只是個 baby 」，既然兩人都愛過，沒什麼好後悔。⁡ ⁡ 總之，妮可基嫚如今覓得基斯厄本，雙方相伴至今；而湯姆克魯斯後來與女星 #凱蒂荷姆斯 結婚，依然離婚收場，回歸單身生活，他曾坦承不太想結婚了，興許這是比較適合他的選擇。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 「婚姻跟家庭就是充滿不平衡，但我們都有決心去戰勝這個不平衡。」⁡ ⁡ 妮可基嫚的話，與其針對婚姻，我認為更像是一種對「長期關係」的通透理解。⁡ ⁡ 如果說單身時，我們必須獨自面對生活猝不及防的變化，那麼進入關係裡，自然便是「兩個人」要一起迎接人生接二連三的不穩定，真相是，今天無論我有伴還是沒伴，我的生命註定與失控相伴、與改變為伍。⁡ ⁡ 穩定關係，本身就是偽命題。⁡ ⁡ 實際上，重大變故或日常瑣事，光一個人解決就已經夠煩心，倘若和伴侶生活，彼此個性碰撞產生的變因，加上外部因素如雙方家庭、生孩子、生病出意外，日子更是三不五時就動盪不安，我敢說，這比單身時要面對的改變還難解。⁡ ⁡ 然而，雖然己欲立而立人，但若想要關係長久，你很難不考慮到另一半。⁡ ⁡ 所以，你和對方都必須具備某種意識：今天我和你在一起，除了我愛你、我喜歡你，更重要地是，我已經準備好不管路途多艱險，這些「外部因素」永遠都無法撼動我跟你之間的「內在信念」。⁡ ⁡ 再怎麼磨合，再怎麼爭吵，再怎麼嘗試，我跟你彼此都很確定、絕對不會輕易說離開。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 兵家典籍《孫子兵法》提到：「我可以往，彼可以來，曰通。通形者，先居高陽，利糧道，以戰則利。」⁡ ⁡ 一個地方，如果你可以去，敵人也可以來，這叫做「通」，倘若你現在正在「通」的狀態，你要先找到一個高點位置，保持運送糧食的順暢，這樣戰爭就可以打贏了。⁡ ⁡ 孫子這句話，講的是打仗時要觀察地理位置；但談感情，這段話我認為是可以通用的。⁡ ⁡ 倘若你想要擁有一段長期的革命情誼（通），你跟對方的溝通必須坦承（利糧道），另外，你們要找到一個「高點」位置（先居高陽），並以「那個位置」為基準，確保你們的關係能維持平衡。⁡ ⁡ 那個位置，到底是什麼？對我來說，就是信念。⁡ ⁡ 雙方有信念，才能有耐性去抓這份平衡，也不會覺得抓平衡就是「喪失自我」，畢竟你就是在一段親密關係裡呀，哪能不考慮別人？⁡ ⁡ 而關係，就是今天你狀態不好，我就傾斜一點；明天我情緒很大，你就讓步一些。雙方給點時間嘗試與摸索，終至形成一種共識。⁡ ⁡ 「再怎麼失控與變化，我跟基斯彼此相信。」⁡ ⁡ 這是一種對自己、對伴侶的強烈的安全感，妮可基嫚才有辦法得出這個結論。⁡ ⁡ 不只 15 年，我堅信妮可基嫚和基斯厄本，他們會繼續迎向下一個 15 年。

【未知平衡了我】 浸淫了整整兩天在自己的“一人公司“ 從打雜到教課到經營都自己來 不管私教到團體課 不管人數是1 或多 我都無比享受在其中的耕耘 耕耘的努力 會開花結果嗎？ 這 我還不知道 這兩天下來發現 其實有些來上課的學生 有一些lululemon的活動有上過我的課 有一些是其他同學的推薦 但乃於他們無法到會館上我的課 而一直默默的Follow我的動態 到現在才真正開始上我的課而跟我連結了 真讓我喜出望外 我發現之前的不經意 原來已經為我播下許多種子 而我一開始創業對未知的擔憂 其實只是我的已知侷限了我的想像 已經超過3個人跟我說 你開教室好勇敢喔～ 我不能說我是勇敢的 只是我有更大的好奇——如果我嘗試了會怎樣 這 我還不知道 不管我再怎麼努力擴充我的「知道」 我都只能依我有限的能力去理解它 如果都憑我的已知去創造我的未來 我的未來就只能侷限在一個過去式的已知 直到我突破這個已知的循環 就好像瑜珈課上 每次一到倒立的練習 我就會聽到很多學生會依過去失敗的經驗 去給自己種種的侷限不去嘗試倒立 所以就會一直維持這「不能倒立」的現象 直到有一天突破了 跨越了 才會在未來看到一個新的可能性——我是可以倒立的 以一個賭徒的角度來看 下賭注是50/50的輸贏機率 但以一個生命的角度來看 嘗試了就是一個100%獲得的機率 就算是失敗 也是一種很大的獲得 與其讓已知決定未來 不如讓你要的未來決定你的知道 讓每一個失敗都給你更多的線索 去描繪出想要的未來的輪廓 那失敗是不是就成了我們最大的獲得呢？ 既然每一個嘗試都會帶來收穫 那我們又何必為未知而害怕嘗試呢？ 已知的安全感 未知的驚喜或擔憂 所謂的平衡 就是不斷的在兩者之間遊走 生命之輪需要不斷的滾動才能平衡 在任何一段的呆滯 都會造成失衡 而我不是因為勇氣去開設這工作室 我只是允許我的未知去滾動我的生命之輪(Dharma)而已 #瑜伽仁 #愿井工作室 #台北瑜伽 #瑜伽哲學

一招用言語發揮魅力， 成為具影響力的溝通大師 這次是《說理I》的心得拉! 如果一本書激起我看第二次的想法， 那是本好書無誤。 《說理I》符合上述條件。 這本書強調「修辭學」，並強調學習修辭辯論， 是為了建立共識、影響聽眾， 進而讓對方照著你的意思行動。 這次我認為最精華且容易上手的招術是 「善用時態」 1. 使用過去式 目的：讓對方知錯、責備對方 舉例： 「誰偷走我的乳酪?」 「你怎麼沒有蓋上馬桶蓋？ 2. 使用現在式 目的：比較價值觀、劃分關係、建立歸屬感 舉例： 「九份不是基隆的。」 「生而為人，我很感謝。」 「考公務員不好嗎？」 3. 使用未來式 目的：達到雙贏目標、建立選擇 舉例： 「我可以怎麼幫你呢？」 「提高 10%的薪資， 可能讓我更有熱情為公司打拼。」 一場溝通/辯論都有至少一個「目標」， 想讓溝通免於不必要的吵架、 相互指控收場， 又能主導場面、達到目標， 選擇正確時態能事半功倍。 較有效的溝通/辯論， 經常使用「未來式」提供對方選擇。 除非你和對方很熟， 給予選項通常優於開放式問答。 喜歡今天的分享嗎? 留言「+1」告訴我吧! 想了解更多高效學習方法，找我申請一次免費諮詢吧! 想看更多自我成長、高效慢生活 追蹤 @amy030859 #生而為人 #amy030859 #修辭學 #自我提升 #知識 #大學生 #目標 #學習 #讀書 #個人成長 #溝通技巧 #讀書筆記 #說話技巧 #成功 #高效慢生活 #選擇 #自我成長 #斜槓 #說理i #新鮮人 #ig經營 #從商學看人生 #文案 #讀書心得 #高效 #努力 #讀書 #溝通 #好書推薦 #書摘