🤤【抽書活動】--《贏得好人緣的人際關係心理學》
漫畫 ：60個突破關係困境技巧，從內到外提升自信，輕鬆擺脫社交恐懼症
＃大牌出版
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書商希望推書，非業配，有3本公關書贈書活動。
4/20中午抽出3位，恭喜Vivian Tsai、韓壹零、黃怡萍。請私訊收件人姓名、手機及地址，由出版社寄出。謝謝。
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故事：
日比野小姐來到總務部，她認真的個性無法適應新環境，因為太多怪人啦！不管事的部長、易怒的課長、八卦組長、競爭的同儕、被動發呆的組員…壓力大到快要爆炸了。她在烹飪課遇到精神科醫師悠宇，開始了以心理學經營職場人際的奇幻旅程。
在故事章節中，插入許多應用性的心理學知識，小巧且條列式的豐富內容，主要是社會心理學的人際關係領域，加上一些相關的人格領域、邊緣性人格特質等等。先是分析理解，然後實際行動人際互動的眉角，最後那6人環境的小辦公室因此有了互惠的團體動力。最後一章則是戀愛心理學。知識很多，深入淺出，有興趣的人可根據關鍵字去網路進一步搜尋。
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EX：
「知道對方是責怪他人型的，就可以採取盡量遠離對方的策略。但有時也會有無法遠離的情況…」
（緊張）「那該怎麼辦呢？」
（微笑）「可以心想『又來了』，用看戲的心情忍一忍。」
「拜託你認真回答啦。」
「啊哈哈，這也是心理學喔」「知道鬼屋會出現什麼的話，就不會覺得那麼可怕了吧？」「同理可證，只要知道對方會有的反應，便可事先做好因應的心理準備。」
悠宇醫師帶領著日比野，成功改善職場關係，日比野也逐漸喜歡上悠宇醫師…然後？好像諮商關係喔，結局保密！自己去看囉。
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1️⃣『為心理師粉專粉絲』。不是的趕快去按讚👍️，這可能要調一下，設定公開，否則我看不到你按讚，抽中了也會喪失資格。
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活動日期：109/4/17 （五）18：00～4/20（一）12：00截止喔，4/20（一）中午後公布三位幸運粉絲🙋‍♀️
⚠️中獎名單於貼文標題上公告
⚠️得獎者請私訊寄送地址，轉出版社為你寄出。

聰明的您明明可以漂亮地完成主管交代的工作，但是卻無法跟同事相處融洽嗎？
職場溝通的技巧與心法…具體要怎麼做呢
:: 很適合分享給你在溝通上掙扎的朋友
:: 你認為職場人際關係， 對你的工作推進是否重要

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★ 本集私語：
今天是我們節目、第一次進podcast的錄音室收音，請告訴我覺得有差很多嗎？
這集口氣聽起來比較生硬些，請多包涵。
相較於以往我去專業的錄音室，podcast錄音室算是半業餘居家式的感覺，收費也很親民，隔音也不是很好，但終於使用到播客圈愛用的 RODE Caster Pro 錄音介面，整體而言算是CP值滿不錯的。

★ 本集來賓 Elsie心理師 粉專｜ Elise艾爾希 https://lihi1.cc/VTSaU

★ 本集重點摘錄:
職場人際關係：溝通，同理心

★ 本集分點章節:

★ 本集提到的過往重點:，
Ep20 蓋洛普優勢測驗

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1. 獨立評論：呂文慧—〈為什麼大家愛看陳時中？非關「造神」，而是看見自己「可以成為更好的人〉
2. 三立新聞：陳政宇—〈叫不動各部會？陳時中鬆口「傷心啦」：好像大家都不喜歡我〉
3. 未來城市：朱為民—〈看「時中」，學溝通：不被記者激怒、瞬間降低衝突的「HARD溝通法」

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以下為本段內容文稿：

你是一個自我要求很高的人嗎？你會在人群之間，或者是自我呈現的時候，極力的避免自己出醜、犯錯？

如果你不小心出醜或犯錯了，你會覺得很懊惱，甚至於會讓你的心情不美麗得很久？

如果你是這樣的人的話，那麼今天我要跟你分享，心理學家艾略特．阿倫森，他做過一個關於「人際吸引力」的研究，可能會顛覆你的想法哦。

他找了48個參與者，來針對訪談的錄影給予評價，而影片的內容呢，是學生回答一些問題跟自我介紹。

這個影片分成四種狀況，第一種狀況是，這一個受訪者問題答對的答對率，高達92%；並且在自己所從事的領域有很高的成就。而且呢，在接受主持人採訪的時候，態度非常的自然，表現得非常有自信。

第二種版本的影片呢，這一個受訪者問題答對的答對率，同樣是92％；他在自己所從事的領域裡，也有高成就。

但是在錄影的時候，有一點羞澀、緊張，而且還在主持人向觀眾介紹他的時候，不小心把自己桌上的咖啡給打翻了；就是呢，出了一點小糗這樣子。

第三種版本的影片裡面呢，這個受訪者，問題的答對率只有30％；而且呢，經歷非常的普通，雖然整個採訪的過程當中不會緊張，但也沒有特別吸引人的表現。

而第四種版本是問題的答對率，一樣是30％；經歷非常普通，在錄影的時候，接受主持人訪談的當下有一點緊張。而且，最後也把咖啡杯打翻了。

在看完這四段錄影之後，參與者會依照他們的主觀感受，從負7到正7給予評價，選出他們最喜歡，跟最不喜歡的學生。

那當這個實驗情境談到這裡，你是不是覺得應該是第一種，那個完美的表現；92％的答對率，又加上這一個人表現得非常自信跟大方，你會不會覺得他才是會受到最多喜歡的那一個人？

但是這個實驗結果告訴我們哦，那些擁有突出成就，而且現場表現完美的學生，他們受喜歡的程度，反而是低於那個成就一樣不錯，但是出了一點小糗的那個人。

研究者就發現，這樣的小犯錯不但沒有讓這個人被扣分，反而讓人們覺得他是更親切、更貼近自己的。

但是這也要提醒的是哦，不是說犯錯就會帶給人們好感。因為結果同時也呈現出，那些表現普通的學生，尤其又打翻了咖啡，他的好感度是大大的減少，成了那個最不討喜的人。

所以這個研究告訴我們，如果你要一直把自己活的很完美無缺，雖然你會讓別人覺得，的確你是很有能力的。但是，別人可能也不會太想要靠近你，你會給別人很大的距離感。

所以你回想一下，在生活當中那些人緣好的人，是不是反而是能力還可以，但是偶爾會犯一些小錯，這樣子你會覺得他跟你是一樣的人、他跟你是比較靠近的。

然而這樣的研究結果，你可以從兩個角度來看，第一個角度就是，完美主義有時候除了會把自己逼死之外，在人際之間也不一定是加分的。

但是第二個角度就是啊，如果人生免不了就是有可能犯一些小錯，那麼最重要的前提就是，你要把你該做的做好；如果你沒有把自己該做的做好，那麼這個犯錯就是大扣分。

可是如果你把你該做的做好了，而這個小錯誤、這個小出醜，反而會讓別人覺得你身上充滿了人味。就像你在看我製作的影片一樣，偶爾你會在影片的最後，看到一些NG畫面。

很多聽眾就告訴我，原來我是會NG的！對呀，我是人我當然會NG。我跟你一樣會有口誤、會有台灣國語、會有辭不達意，會有那個稿子怎麼念，就是念不順的時候…；甚至於會有眼睛看的是ABC，但嘴巴講出來卻是DoReMi。

所以囉，在你的人生當中，首先把該做的做好，其他部分不妨放鬆一點；這樣子除了讓自己能夠更愉快之外，也讓別人更能夠靠近你。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，不管是我們的線上課程，還是實體課程；我都很期待，能夠跟你一起學習、一起前進。謝謝你的收聽，我們再會。