每次春節收假回歸職場總要經歷一段不真實感！ 上週不是還躺在家裡吃飽睡、睡飽吃！ 追劇追到眼痠、打牌贏到手軟 有一搭沒一搭的應付七大姑八大姨 對你的各種關心加八卦。 天天起床從睜眼嘴巴就沒停過，什麼年糕、蘿蔔糕、烏魚子、燉雞湯，樣樣都往嘴裡塞。 偶爾還不知好歹的發出奢侈的感嘆 「啊～休假休到好無聊喔～」 收假後頓感晴天霹靂！ 什麼！下次年假要再等一年嗎？！ 我不信～我不信～我不信(瓊瑤式崩潰) 所以我特別蒐羅了一些幫助大家快速收心的小撇步提供參考！ 1.長假結束前的最後一天不要安排太多活動，給自己一些時間停下來放空一下，有個緩衝才能重新進入備戰狀態 2.給自己一些小甜頭，像是吃一頓豐盛的早餐，或是買一個你想吃很久但一直捨不得買的小甜點帶去工作，都會讓你更有動力起床去上班！(像我這種吃貨，每天都靠想著等等要吃什麼，才能充滿幹勁?) 3.好好規劃下一個週末假期，不管是跟喜歡的朋友聚餐，或是兩天一夜的小旅行。有期待，才能走得更長遠 3.好好規劃下一個週末假期，不管是跟喜歡的朋友聚餐，或是兩天一夜的小旅行。有期待，才能走得更長遠 4.健康清淡的飲食 大魚大肉不僅影響健康，也會讓人更疲憊。有健康的身體才能在忙碌的日常元氣滿滿！ 所以我最近都用☀️統一陽光高纖燕麥穀奶☀️開啟美好的早晨～ 好喝的燕麥顆粒，滿足我喜歡咀嚼的快感。 還有許多的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，而且這瓶有國家健康食品認證，有助於降低血中總膽固醇。 感覺過年大吃大喝的負擔，都慢慢被減輕了 真是營養又美味～ 而且2/4-2/25 7-ELEVEN 統一陽光高纖燕麥穀奶買一送一，實在太佛心啦～ 感謝統一陽光邀約！ 過去所有遺憾都是驚喜的鋪墊，願你盡力爭取後都能如你所願 希望新的一年，我們都能勇氣多一些 有人珍惜你心裡的柔軟， 遠方的燈光總會照亮全世界 #統一陽光 #統一陽光高纖燕麥穀奶 #打倒壞膽固醇 #每一天都要來點陽光 #健康飲食 #健康是需要穀粒的 #food #drinks #energy #power #work #love