初入大學不到兩個月，當時兼職的上司召我進會議室說：「我覺得放榜前的你比較快樂。」

一路走來不容易。至少我從沒料到大學生活原來可以這樣難，難到我天天想退學，無數次坐在賽馬會教學樓望出窗外思索：要是我從這裏跳下去會怎麼樣？我記得自己總愛伸手去拉座位旁的百頁簾，只是由學期初拉到學期尾，也還是未拉得動過，就像踏入職場後我始終不夠力獨自執拾一整箱出勤隊伍要用的物資、我夾文件始終不夠快、我走路始終不夠穩。說我不懂轉彎嗎？也不是的。捧不起的我把它拆開堆放在椅子上，分幾次推到目的地才重新組裝。

只是無論再如何進步，我都追不上別人的與生俱來。眼看其他同學隨手便拉起那百頁簾，我卻只能待在原地，任由黑暗籠罩，或者陽光刺眼，我會沮喪、會洩氣、會懷疑自己。

然而當媽媽叫我辭職別幹，我又會紅着雙眼心有不甘地表示可以再試一試、應該多堅持一會兒，不能就這樣認輸。哪怕僅僅是用力扯過那根繩，我也起碼知道拉百頁簾是怎麼一回事，而非糊裏糊塗地過完一生。

我時常說要尋覓續命的光，偏偏渾然忘卻由始至終，我都是最能為自己指引前路的那一盞燈。

//一個人牽掛時牽掛 在放下時放下
心態隨心意 要順流要逆流也易
只要能堅決時堅決 在脆弱時脆弱
很堅強的燈 很堅持 很光明一次//

【#認真試玩 籃球恆常興趣班】
#幼兒籃球 #技巧訓練 #成就解鎖
Good Morning Raymond Sir! 暑假打過幾場波，林小以為自己係球星😂見佢話喜歡，呢日就再帶佢去試堂，睇下係咪真係鍾意先♡ 我地物色到一個響室內場教嘅恆常班 Dunk Sports Training Centre 起躍體育訓練中心，主教練Raymond Sir係超勁豐富經驗嘅教練，仲準備哂bb版籃球同籃架等等做教學，小朋友上手更容易，滿足感滿滿，製造最強自信心，自然玩得更起勁，我都估唔到第一堂已經可以掌握到咁多技巧，來回步法、拍球、傳球，甚至射籃都做到，動作細節仲似模似樣添！ #學習路上需要一份滿足感去行下一步，媽媽們，你懂的。

【升幼稚園K1至小學P2籃球恆常興趣班】
🏀學習多樣性的球感、步法、運球、傳球、接球、投籃等技巧
🏀培養良好的品格、紀律、態度及溝通技巧
🏀建立自信心及團隊精神
🏀學習執行指令及模仿教練的動作

#固定室內練習場地
【3S Wellness & Sports CLub】
🔹️約2000呎舒適及安全的室內練習場地
🔹️提供更衣室、洗手間、溫度探測、各種消毒用品，讓學生可於衛生的環境下進行練習

#主教練
黎文朗教練 Raymond Sir
🏅2019賽馬會香港優秀教練選舉：學校優秀教練獎 (籃球)
🔸️前九龍西區小學籃球代表隊主教練
🔸️前學界列強「崇真男子籃球隊」主教練
🔸️14年學界籃球教學及9年小學教師經驗
🔸️前崇真小學部活動主任及體育科教師
🔹️運動訓練教育學士學位畢業
🔹️工商管理(榮譽)學士學位畢業
🔹️香港籃球總會註冊教練

📌星期日恆常班現已接受報名 🏀
🟠報名方法
https://forms.gle/82VSHq4NNt7uJ9J3A
備註：於48小時內會有專人聯絡確認報名
http://dunksports.com.hk

#專業學界籃球教練 #RaymondSir #黎文朗教練 #DunkSports #固定室內場地 #享受籃球的樂趣 #幼苗籃球興趣班 #青苗籃球訓練班 #課後活動 #幼稚園組 #小學組 #紀律 #態度 #團隊精神 #mrs1amology #一點小哲學 #ftbbu #全職bb聯盟 #親子blogger #mamablogger #cookingmama #sohappy◽️ #happyhappy◽️

#Axie #ETH #以太坊 #AXS #鏈遊
【Axie創紀錄！成為史上首個「銷售額破10億美元」的以太坊NFT鏈遊】

😮據 NFT 分析網站 CryptoSlam 數據的 Axie Infinity 的歷史銷售額已突破 10 億美元！成為第一款突破 10 億銷售額的 NFT 鏈遊。

大部分交易發生在過去的 30 天內，遊戲官方也於 6 日發推文表示，遊戲日活躍用戶數已經爆炸性成長「超過 100 萬個用戶」


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#同場加映
① LV官方手遊 | 《Louis: The Game》新手教學攻略、如何贏得Beeple合作NFT？
https://pse.is/3jr8c7
　
② NFT獨角獸再誕生！a16z 領投 Opensea B輪融資1億美元；賽馬遊戲ZED RUN募2千萬鎂
https://pse.is/3k7c2u
　
①+② 誰是下個 Axie？盤點熱度最高的10大類鏈遊：Gamefi、卡牌、元宇宙、RPG、農場、恐怖..
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黑馬，原本指在賽馬場上本來不被看好，但卻意外獲勝的馬。

黑馬出自於英國小說《年輕的公爵》。當中有一場賽馬比賽，入面一匹黑色馬在最後關頭，超越了兩匹奪冠呼聲最高的熱門良種馬，於是黑馬就用來比喻出人意料冷門的獲勝者。

而球賽中的黑馬冠軍又時常出現嗎？

Beginneros的球賽知識不太冷，透過足球有關的冷知識，帶你認識球賽的規則！
主持人： Ssica, Marco

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「從終審法院大樓細讀香港的風格記憶」由香港大學房地產及建設系兼任副教授馬冠堯先生，講述終審法院大樓的發展背景、設計、歷史痕跡和修復活化。

分段：
00:51 發展背景
19:59 建造、設計與象徵
32:10 歷史痕跡
43:45 修復活化

「專題課堂」配合「教材套」推出，透過邀請本地專家及學者，闡述不同具體例子的文化藝術內涵，豐富學校教師在應用教材套時的教學內容。


「看得見的記憶──建築」教材套

「看得見的記憶──建築」教材套現已上線，相關的教材套簡介及教學素材可於本計劃網頁下載：https://www.web.howmemorysticks.org/educationkit

教材套內容包括教師手冊、教學PPT及多媒體素材，供全港中小學免費下載。老師可按照不同科目的學習需要，選取適用的部份於課堂或學校活動中應用。「看得見的記憶──建築」教材套共分為四節，透過認識傳統建築乃至不同時代的建築風格，配合數碼虛擬實境(Virtual reality)及擴增實境(Augmented reality)技術、多媒體教材，讓同學認識箇中收藏的記憶，學習閱讀和欣賞身邊的建築，嘗試發掘和發揮建築蘊藏的創意和文化價值。

本計劃的教學專員將會為參與教材套支援計劃的教師提供教學支援。
報名詳情請參考：https://www.web.howmemorysticks.org/education

觀看本影片並填妥問卷的教師，可獲贈實體印刷「建築教材套」乙套，數量有限，送完即止。
請按以下連結登記「建築主題教材套簡介及專題課堂」：https://forms.gle/na1Qs42CYZUNYVgx6
成功登記的教師將於影片首播日收到觀看連結及問卷通知電郵。
（繪畫主題登記連結將會稍後通告。）


「建築專題課堂」影片

建築主題影片首播日期：（時間均為下午2：30）
5月31日（一）：建築教材套簡介會（主講：設計及文化研究工作室教育總監 馬健聰先生）
http://howmemorysticks.org/QR/?no=seminar6

6月1日（二）：從文曲里公園看中國園林特色（主講：註冊園境師 古兆奉先生）
http://howmemorysticks.org/QR/?no=seminar7

6月2日（三）：古蹟活化案例分享─綠匯學苑（主講：註冊園境師 古兆奉先生）
http://howmemorysticks.org/QR/?no=seminar8

6月3日（四）：香港歷史建築保育的發展與項目分享（主講：文物保育建築師 謝正勤先生）
http://howmemorysticks.org/QR/?no=seminar9

6月4日（五）：從終審法院大樓細讀香港的風格記憶 （主講：香港大學房地產及建設系兼任副教授 馬冠堯先生）
http://howmemorysticks.org/QR/?no=seminar10

詳情請參考：https://www.web.howmemorysticks.org/teacher-workshops
（繪畫主題播放日期將會稍後通告，敬請留意。）



賽馬會「看得見的記憶」藝術教育計劃
主辦機構：設計及文化研究工作室
捐助機構：香港賽馬會慈善信託基金

網址: www.howmemorysticks.org
Facebook: www.facebook.com/howmemorysticks/
Instagram: www.instagram.com/howmemorysticks/

「香港歷史建築保育的發展與項目分享」由文物保育建築師謝正勤先生，講述香港歷史建築保育的發展和現況，當中的爭議與平衡，並分享618上海街活化項目的特色、保育方法和經驗。

分段：
01:42 香港歷史建築保育發展
09:49 香港歷史建築保育現況
15:38 保育爭議與平衡
31:23 項目分享：618上海街
41:26 如何裝備自己以參與保育事業

「專題課堂」配合「教材套」推出，透過邀請本地專家及學者，闡述不同具體例子的文化藝術內涵，豐富學校教師在應用教材套時的教學內容。


「看得見的記憶──建築」教材套

「看得見的記憶──建築」教材套現已上線，相關的教材套簡介及教學素材可於本計劃網頁下載：https://www.web.howmemorysticks.org/educationkit

教材套內容包括教師手冊、教學PPT及多媒體素材，供全港中小學免費下載。老師可按照不同科目的學習需要，選取適用的部份於課堂或學校活動中應用。「看得見的記憶──建築」教材套共分為四節，透過認識傳統建築乃至不同時代的建築風格，配合數碼虛擬實境(Virtual reality)及擴增實境(Augmented reality)技術、多媒體教材，讓同學認識箇中收藏的記憶，學習閱讀和欣賞身邊的建築，嘗試發掘和發揮建築蘊藏的創意和文化價值。

本計劃的教學專員將會為參與教材套支援計劃的教師提供教學支援。
報名詳情請參考：https://www.web.howmemorysticks.org/education

觀看本影片並填妥問卷的教師，可獲贈實體印刷「建築教材套」乙套，數量有限，送完即止。
請按以下連結登記「建築主題教材套簡介及專題課堂」：https://forms.gle/na1Qs42CYZUNYVgx6
成功登記的教師將於影片首播日收到觀看連結及問卷通知電郵。
（繪畫主題登記連結將會稍後通告。）


「建築專題課堂」影片

建築主題影片首播日期：（時間均為下午2：30）
5月31日（一）：建築教材套簡介會（主講：設計及文化研究工作室教育總監 馬健聰先生）
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6月1日（二）：從文曲里公園看中國園林特色（主講：註冊園境師 古兆奉先生）
http://howmemorysticks.org/QR/?no=seminar7

6月2日（三）：古蹟活化案例分享─綠匯學苑（主講：註冊園境師 古兆奉先生）
http://howmemorysticks.org/QR/?no=seminar8

6月3日（四）：香港歷史建築保育的發展與項目分享（主講：文物保育建築師 謝正勤先生）
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6月4日（五）：從終審法院大樓細讀香港的風格記憶 （主講：香港大學房地產及建設系兼任副教授 馬冠堯先生）

詳情請參考：https://www.web.howmemorysticks.org/teacher-workshops
（繪畫主題播放日期將會稍後通告，敬請留意。）



賽馬會「看得見的記憶」藝術教育計劃
主辦機構：設計及文化研究工作室
捐助機構：香港賽馬會慈善信託基金

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