我是一個媽媽我需要柏金包！
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這本書蠻紅的，一位靈長類研究學家誤闖了美國最精華的蛋黃區，她跟她的孩子成了貴婦集體眼中最令人尷尬的存在，完全不懂上東區的潛規則、讓人避之唯恐不及，為了在這裡混下去，她必須拋棄原有常規、運用靈長動物的慣性，讓自己演化成名為「貴婦」的奇妙物種。
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作者身為動物專家，...
我是一個媽媽我需要柏金包！
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這本書蠻紅的，一位靈長類研究學家誤闖了美國最精華的蛋黃區，她跟她的孩子成了貴婦集體眼中最令人尷尬的存在，完全不懂上東區的潛規則、讓人避之唯恐不及，為了在這裡混下去，她必須拋棄原有常規、運用靈長動物的慣性，讓自己演化成名為「貴婦」的奇妙物種。
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作者身為動物專家，自然忍不住將上流圈比喻成一群極端排他的母猩猩圈，外來的母猩猩跟其子想要融入這個圈子，必須接受重重的考驗，讓母猩猩圈的首領點頭，才能夠保存自己生存的權利。
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那麼要怎麼加入高級圈呢？也許僅能讓自己變成「同類種」了，所以這本其實是讓我們看著單純的學者怎麼進化成趾高氣揚的貴婦，原本寫觀察書的人卻也成了被讀者們觀察的對象。
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在一開始什麼都不知道的作者，為了打入圈子，她脫離原有溫層，學習上東區的一舉一動，無力改變那邊的價值觀，那麼只能慢慢被同化著，曾經在上東區被貴婦們拿柏金包衝撞的她，氣憤想著這什麼膚淺生物，如今因為入手了柏金包，不准老公跟小孩碰觸包包，在高級服裝店裡內心驕傲、暗地嘲笑著店員，我的柏金包是需要店員賣幾千件的喀什米爾毛衣才買的起、而且有錢還不一定買的到呢！
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只能說環境對人的影響力，真的很可怕。而上流貴婦興趣跟專長都是維持超完美體態、培育超一流孩子們，就算是如此眼睛長在頭上的她們，也有不得不點頭哈腰的時刻，那就是申請托兒所、幼幼班的時候。
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作者原本想說還不到學齡，讓孩子直接讀幼稚園就好了，殊不知那已太慢了，一旦提前入學高級幼幼班，那就可以保證一路直升，預先拿到未來名流大學的門票了。只是為此的預先準備，可是從懷孕時刻都需要算計的，因為貴族學校喜歡收冬天出生的孩子，月份不對就先是個扣分題。
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為了通過貴族學校的「海選」，貴婦們跟小小孩使出全力應戰，有錢未必能夠入學，二歲的孩子必須在試玩中展現出讓園方喜歡的特質，家長也必須為孩子寫推薦函，介紹著他是什麼樣類型的學習者，就算眼前這孩子連路都還走不太穩。
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然而「海選」的過關條件沒人知道，在另外一本美國母親的育兒書中，她提到去貴族托兒所海選時，竟然端出了活的麵包蟲給孩子們玩耍，跟他們說這是麵包蟲很可愛吧！他家孩子很天真回應著很可愛，還跟麵包蟲一起玩，結果就獲得落選了… 她到現在都還不知道貴族們面對麵包蟲到底該如何優雅處事，才能符合學校想要的人格特質呢。
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然而就算入了學，也不是馬上就一帆風順，母親們會挑選學友、值得來往的家庭，一旦做出不合宜的事情，那就是永久被拒絕往來的對象了。
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這是一個更像大自然的原始生態圈，有一定的公式存在；強者為尊，一同享樂，卻無真心的朋友，一旦落了難，只會立刻被踢出生活圈，上流世界就是這麼的守恆定律著。
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#我是一個媽媽我需要柏金包！
#耶魯人類學家的曼哈頓上東區臥底觀查
#Primates_of_Park_Avenu_A_Memoir
質能守恆定律公式 在 英倫酒哥說說酒 Facebook 的精選貼文
#跟酒有關又沒關的減重日記EP2
說真的，今年三月開始運動的時候，我是完全沒想說甚麼增肌減脂，畢竟我曾經每天堅持游泳游了半年，最終也沒甚麼改變，純粹只是覺得整天在家上班有點宅，感覺需要動動身體，維持身體機能。
直到確認今年要迎接的是女鵝，才讓我下定決心來好好自我改造一下。
#減重的本質就是能量守恆定律
坊間充滿著眾多減肥法跟飲食法，但對我們這種沒有運動習慣的肥宅來說，那些高深的理論都是浮雲．．．
這個階段減重的關鍵只有一個，那就是： #能量守恆、#量出為入。
理財的基本理論大家都知道，想要增加資產，你得增加收入，減少支出。
即便要花錢，也要盡可能花在會增值的資產而非負債。只要收入大於支出，資產自然會提升。
減重，或者更精確地說，減脂的邏輯也是如此：熱量攝入<熱量消耗=你就會變瘦！
每公斤脂肪的熱量是7700大卡，只要每天少個350大卡，三周就能減掉一公斤。
#每天跑步卻沒有變瘦?
這讓我想到身邊一些親友，偶爾會聽到他們抱怨：「明明經常跑步，卻沒有變瘦。」
原因很簡單，一來是#沒有注意自己的營養攝入，二來是#沒有搭配重量或核心訓練。
慢跑30分鐘看似很多，其實也只消耗約280大卡的熱量，一碗白飯、一塊蛋糕就讓你的努力通通歸零，另外慢跑屬於有氧運動，對基礎代謝率的提升相對有限。
根據上面的公式，單純慢跑除了提升心肺功能外，以減重減脂來說等於啥都沒做。
這就好像一個人，經常想要發大財，卻沒有提升專業，也沒有購入資產，而是選擇晚上開Uber賺外快，結果勞累一周後覺得自己真辛苦應該犒賞一下，然後週末跑去吃大餐小確幸。
到頭來還是一場空，跟沒開uber時一模一樣！既然如此，還不如一下班就回家休息比較實在？
#所以減重可以喝酒？
說到這，大家應該就知道為什麼減重的同時還可以同時喝酒了？
葡萄酒的熱量並沒有許多人想像中的高，100ml大約是83大卡。就算是大杯175ml，也就145大卡，在可以接受的範圍，只要少吃半碗飯就完全OK！讓你減重失敗的萬惡淵藪，其實是下酒菜！
看到這你可能會說：「欸欸我有注重飲食阿，我還用XX飲食法耶，逼自己吃了三周，但都沒有你講的這麼神，你是不是在騙我！」
恩，我想先賣個關子，只能說，減重不等於不能開心吃飯！
#Pizza火鍋樣樣不少 #牛排起司照樣入口
#完全不用餓肚子 #照樣一個月瘦4公斤
#酒哥碎碎念
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理科人夢幻共筆！一頁看懂一個精華知識
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質能守恆定律公式 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的精選貼文
成功高中畢業學長游舜凱，原本念台大生科，但不放棄行醫的抱負，花了1000多天的努力，終於考取心中理想：醫科。
舜凱學長之前分享了數學科重點和準備方法心態，現在分享物理囉！
快tag身邊的學測、指考戰士👍🏼
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高二
▶️直線運動（自己念 不會可以回去國中再學）
▶️平拋 斜拋很重要（二維獨立性：水平方向 鉛直方向）
▶️靜力分析：
先全體，再個別
二維獨立性（水平鉛直 切線法線）
平衡＝合力為零 合力矩為零
移動平衡是看合力
轉動平衡是看合力矩
不平行的三力平衡延長線要共點且形成封閉三角形
▶️牛頓定理有三個
常用手法：
東西會動是因為有速度不是因為力（慣性）
靜摩擦力沒有公式 只有最大靜摩擦力有公式
合力（大減小）＝選定系統質量 X 加速度
▶️簡諧運動：
等速率圓周運動投影為簡諧運動
討論位移 速度 加速度 絕對不要背公式 用畫圖的 減少記憶負擔
端點：加速度最大 速度為零
平衡點：加速度為零 速度最大
彈簧只會考水平 鉛直彈簧如果不會可以略之
▶️動量守恆的前提系統不受外力（注意是鉛直方向守恆還是水平方向守恆）
角動量守恆的前提是不生力矩
力是動量的時變率 力矩是角動量的時變率
力學能守恆的前提：僅保守力（重力 彈力 電力）做功
▶️天體能量搭配克普勒行星運動定律命題（注意橢圓軌道 or 圓形軌道）
▶️衝量動量定理：F(力）x T(經過時間）＝M(系統質量）x 速度變化
功能定理：合力做功＝動能變化（注意：做功有正有負 變化量必為末減初）
FT圖面積表示衝量（動量變化） FX圖表示做功
AT圖面積表示速度變化
▶️看到題目有提力有時間基本上考衝動定理
看到題目有提及力和作用的距離通常考功能原理
▶️碰撞只有三種：完全彈性碰撞 非彈性碰撞 完全非彈性碰撞（碰撞合體）
碰撞一定動量守恆 但是力學能不一定守恆
可以把系統動能分成質心動能和內動能（內動能公式強烈建議背）
質心動能永不變 通常都是內動能做能量轉換（轉成彈力位能 或是熱能散失等等）
完全彈碰的速度公式要背（106指考單選有命題）
▶️等速率圓周運動公式要背
會衍生考天體圓周 或是 電子繞原子核做圓周
列式都從：庫侖力或是萬有引力當作向心力 開始想
建議天體圓周的速度公式和週期公式要背
氣體動力論推導一次背結論
氣體混合不外乎利用莫耳數守恆和能量守恆（化學考氣體混合可能會反應）
注意題目是問總能 一個分子平均動能 還是 一莫耳平均動能
▶️波動通常考圖型
看題目一定先看是給 Y-X圖（波形圖） 還是 Y-T圖（波上某點的位移圖）
固定端 自由端圖片判讀
駐波很重要：兩端固定 or 一端固定一端開放
駐波頻率公式直接背（搭配諧音 泛音）
▶️光學偏重考物理光學 幾何光學的部分通常命題點是全反射（考古題很多不贅述）
全反射的臨界角公式一定要背 只有密介質到疏介質才可能全反射
全反射計算可能搭配三角的公式代換 角度大膽假設一定可以消或是代換
幾何光學一定要會斯司奈爾公式
透鏡的題目命題率太低（時間不夠就略看） 但是透鏡公式要會背會用
視深實深問題不常考但106指考單選有命題 稍微注意！！
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