|| ELLE x 凱鈞 保養專欄 ||
角質再厚,抹再貴的保養品也沒用!保養專家親授「臉部去角質」正確步驟、挑選秘訣,同步附上必買清單
隨著夏季到來加上因疫情天天戴口罩悶住肌膚,皮膚上的髒污、油光、角質越來越讓人崩潰!這時候光靠一般洗面乳也無法解決,這時候該讓臉部去角質了!市面上的去角質、泥膜...
|| ELLE x 凱鈞 保養專欄 ||
角質再厚,抹再貴的保養品也沒用!保養專家親授「臉部去角質」正確步驟、挑選秘訣,同步附上必買清單
隨著夏季到來加上因疫情天天戴口罩悶住肌膚,皮膚上的髒污、油光、角質越來越讓人崩潰!這時候光靠一般洗面乳也無法解決,這時候該讓臉部去角質了!市面上的去角質、泥膜、凝膠去角質產品怎麼選?敏感肌可以用嗎?多久要去一次角質?
📌為什麼臉需要去角質?長期不去角質肌膚會產生哪些問題?
很多人可能認為只要皮膚不是太油,並且做好了日常清潔工作就行。但其實角質層如果沒有正常代謝過厚時,抹再昂貴的保養品都沒用!WFH後活動量變少,代謝變慢,也會使臉上角質堆積增加,即使天天洗臉也無法完全代謝臉上比較深層的髒污老廢角質積在皮膚表面,角質層過肥厚皮膚會蠟黃,出現粗糙、暗沉的狀況,更會影響後續保養品的吸收
📌一般來說臉部去角質使用頻率?
使用頻率取決於每個人的膚質,夏天使用頻率又比冬天高!
混合肌、油性肌: 一週2-3次
乾性肌、敏感肌: 二週1-2次
📌敏感肌可以去角質嗎?如果要去角質怎麼選產品?
敏感肌膚的角質聚合能力較薄弱且代謝力也不佳,加上天熱出油機率提升,也會讓角質出現堆積現象,所以適時以溫和方式去角質,仍有其必要性,維持肌膚淨透與穩定
可參考市售無顆粒之去角質液、慕斯、凝膠、乳液等劑型為宜,臉部沾溼後,取適量內料,以指腹輕柔或搭配柔軟的蒟蒻海綿進行肌膚按摩,注意避開特別敏感不適的區域,再以清水洗淨即可
📌市面上顆粒去角質、泥膜、凝膠三種類型如何選擇?
核果、粗鹽類之顆粒型去角質因顆粒大且較尖銳,需避免於臉部使用。主要適用於身體肌膚,特別有利粗糙關節處、暗沈區域,或混合性及油性肌膚使用,有利效率進行老廢角質清潔。市面亦有販售添加可溶解之柔珠顆粒去角質產品,劑型相對溫和,此類商品則可應用於臉部肌膚使用
泥膜:夏日容易汗水淋漓、毛孔出油、粉刺痘痘跟著冒出,各膚質於皆可運用,特別是油田肌的實用之選。透過天然泥(深海泥、高嶺土等)、活性碳等成分,有積極吸附毛孔髒污與油脂功能,同時可一併將老廢角質帶離,使肌膚潔淨明亮
凝膠:透過高分子膠體成分,劑型呈現類似果凍或會於肌膚表面形成薄膜狀態,再以指腹輕柔按摩,膠體便會順勢沾附老廢角質及髒汙,達到去角質作用。過程相對溫和,很適合乾性、敏弱性肌膚使用
1.迪奧精萃再生玫瑰去角質霜
獨特「玫瑰蜜糖」微粒,以指腹輕輕按摩就能瞬間轉化為一層玫瑰精萃面膜,為肌膚注入岡維拉玫瑰微營養素、玫瑰精華油、玫瑰凝蠟的珍稀賦活能量,深層而溫和地去除老廢角質,同步緊緻毛孔
2.AESOP 純淨滋潤去角質霜
乳霜基底的配方融合了細石英粉與乳酸,純淨滋潤去角質霜可以去除老廢角質、清理雜質並淨化毛孔,為肌膚提供完美的清潔調理
3.SUQQU毛孔潔淨炭磨凝膠
添加「摩洛哥産熔岩礦泥+日本國產竹炭」雙重礦物,吸附洗淨成分,同時添加「保濕晶膜複合成分」,洗後肌膚留下滋潤保濕膜,彈嫩
4.RMK 海藍SPA潔顏冰砂
獨家開發「CLEAR 毛孔潔淨&SWEEP 角質清除」處方,具有水潤彈力的凝膠擁有滑潤延展的舒適質地
5.IPSA 泥狀角質按摩霜e
添加不造成肌膚負擔的全新成分「天然磨砂顆粒」溫和去除老廢角質,加入「深層礦物海泥」、「乙脢化醣醛酸」成分,維持肌膚滋潤感
6.品木宣言 一舉兩得角質按摩霜
溫和去角質磨砂膏,含有天然竹子粉末粉末、天然礦物矽粉及紅玉璽成分,幫助肌膚掃除暗沉、老廢角質與表面髒汙
7.雅詩蘭黛 細緻煥采雙效柔嫩潔面膠
內含輕盈去角質柔珠,溫和有效帶走老廢角質,達到輕柔煥顏效果。絲滑凝膠質地能產生柔和泡沫,輕鬆掃去堵塞毛孔的油脂和汙垢
8.L'OCCITANE 白皇后去角質霜
蘊含天然去角質因子,能有效深層清潔毛孔髒污、溫和去除肌膚老廢角質,使膚觸更加平滑細緻、潔淨透亮
9.SABON 二合一臉部純淨磨砂膏薰衣草
富含復活草深層保濕,死海礦物微量元素和死海維持肌膚油水平衡,並以荷荷巴顆粒輕柔地去除角質與肌膚雜質,讓肌膚洗後瞬間有感,亮白柔嫩
10.Omorovicza 礦岩奇肌煥顏霜
將「匈牙利海維茲湖泊泥」和天然純淨的「海洋微藻萃取」結合,湖泊泥經過篩選保留細緻質地,富含多種天然礦物成分,包含鈣以及碳酸鎂,能深層潔淨肌膚
11.absolution 淨白臉部去角質霜
兼具物理性與化學性去角質配方,溫和清除臉部老廢角質,提升肌膚柔軟及光澤度。適合油性膚質,以及容易長痘
12.GROWN ALCHEMIST 亮顏臉部去角質霜
結合蒟蒻與聚乳酸微粒的天然顆粒臉部去角質霜,友善環境並且溫和不易刺激肌膚。利用蒟蒻吸附毛孔雜質,並快速提升肌膚光澤與柔軟度
13.NEAL'S YARD REMEDIES 玫瑰保濕去角質霜
英國有機保養先驅品牌尼爾氏NYR集結玫瑰、玫瑰果核粉、乳薊等純淨天然成分,打造一般肌膚與缺水肌膚皆適用的保濕去角質霜
14.EVE LOM亮顏修護棉
透過多重果酸複合物重整及代謝肌膚老廢角質,還原平滑透亮肌底,明亮膚色,提升後續保養吸收效果,持續12小時長效保濕不緊繃
15.DEW 薰衣草香氛皂泥膜
皂泥膜溫和淨化角質,按摩顆粒使用過程中會慢慢分解,帶走肌膚髒污,使肌膚重現光滑、明亮肌膚
#凱鈞話趨勢
#保養實用文
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這次花蓮行
把光采無瑕皂帶去
特別叫妞爸用一下
他覺得很奇怪~
發問!🙋♂️
妞爸:我們家不是已經有 Amini Mimi潔顏土,你怎麼還會接這種黑色洗臉皂,團購?
妞媽:我看它的成份單純,也用完了一整塊(隨行版小塊的),皮膚確實有改變,覺得很不錯,所以就接下來
現在用到第二塊(大塊的
洗完不緊繃
長痘的機率又更少了
暗沈狀況似乎有改善
肌膚的細緻度提升
上妝似乎更服貼
當然
臉洗乾淨(洗去壞油留下好油)
是可以幫助後續的保養品吸收唷!
VOYAGE 肌膚之旅
號稱 #皂中之王
「不只洗臉,
而是洗掉你的問題肌」
細胞能自我修復再造
並啟動肌膚防護因子
洗臉同時修護老化問題肌膚
#清潔保養事半功倍
✔17種成分就是全部
汽化食用金箔、葡萄籽萃取物、藍莓萃取物、維他命E、維他命C、
珍珠粉、花青素、膠原蛋白、卵磷脂、橄欖油、甘油、
蜂蜜、鳳梨酵素、木瓜酵素、綜合水果酵素、多醣體精華、椰子油
✔選用最優質的天然植萃
和抗氧化成分
讓身體感官享受舒緩鎮靜
香氛
渾然天成的幽香
清新又不失細緻質感的味道
✔可以個人化用量
洗顏產品最重要在於用量的掌握
適度調整用量
才能符合各個膚況的需求:
❶取泡用量
❷按摩秒數
❸清洗水溫
皆可適度調整,符合當下膚況所需
清潔後肌膚稍有緊繃感最佳
✔全膚質均適合每天使用
敏弱肌、
平時工作繁忙
以致肌膚生理時鐘失調的族群
都可以使用
粉刺、痘痘、暗沈、粗糙、
細紋、鬆弛、上妝不服貼、
保養品吸收不佳等
都能由內而外煥然一新
✔洗卸合一、可直接卸妝
👉一般彩妝
取泡按摩30秒至1分鐘
直接清洗即可
無需使用卸妝產品🥰
👉防水彩妝
可透過此皂1-2次重複起泡
慢慢局部按摩溶解卸除
也可先使用卸妝產品卸除
再使用光采無瑕皂
【使用教學】
❶取泡用量
混合膚況:泡沫少量,約手掌1/4,薄薄的即可。
♥️ 皆可視當下膚況增減用量!⠀
❷按摩秒數
混合膚況:約15至20秒,可視當下膚況增減。
♥️ 切記按摩力道要輕柔以呵護肌膚喔!秋冬可減少秒數。⠀
♥️ 鼻翼部分與局部較易出油部分,可局部增加按摩5-10秒。
♥️ 閉鎖性粉刺每天認真清潔,會發現能將粉刺洗起來,粉刺會浮起,建議使用粉刺刮棒將它刮除,肌膚將水嫩光滑。
❸清洗水溫
混合膚況:宜搭配冷水使用,待夏季炎熱亦可搭配微溫偏冷水使用。
♥️ 敏感、較不穩定膚況請一律使用「冷水」喔!⠀
❹後續保養搭配
建議後續可選擇成份較為天然的保濕產品搭配使用
任何事物過與不及都是不行的
慢慢摸索瞭解自己的膚況狀態
季節、環境、時空背景轉換著
適度調整
找出最適合自己的潔顏方程式
你對肌膚好,肌膚會知道。
【好轉反應∕排毒反應】
「初期使用時,若過往曾不知情使⽤到含化學成分產品」,少數人在初期肌膚溫和深層代謝改善時,較可能產生微粗糙之深層代謝物浮出表面、微紅、微癢、微刺、微微發熱3~10分鐘,仍正常清洗過程勿慌,均屬於肌膚代謝改善正常現象,肌膚一定要代謝掉體內殘留毒素才有辦法更好,如同⾝上傷⼝在癒合時會有些微搔癢感,此為肌膚正在修復改善囉,請持續使用,慢慢代謝改善為宜,並請多補充⽔份、充足睡眠,加強潤澤,慢慢調理肌膚, 即可改善,無使用過不會有此反應。
【為什麼好轉反應會有感受?】
這麼說好了,當我們膝蓋受傷修復時或是打完雷射時會是:
❶超舒服超柔順的感受
還是
❷會有微微繃繃、微微癢癢刺痛的感受
沒錯,聰明的你一定知道會是第❷個感受,這是上天賦予我們的修復機制,當我們傷害了它,再進行修復改善時它會有一定的感受,肌膚一定要代謝掉長年累積的髒污毒素才有辦法更好,不過別擔心,這正是邁向更健康美好的過程,正所謂痛苦會過去美會留下,從今天開始好好檢視一下我們都給肌膚吃了哪些食物,成分是最重要的關鍵,哪些對它是扣分可以踢除的,哪些對它是加分可以持續的,你對肌膚好,肌膚會知道
HAPPY HOLIDAY
方案一:#度假組
🎁VOYAGE 光采無瑕皂「買1送4」
精裝版100g±5g/個
❶買大送小
❷無印良品起泡網
❸免運費
❹結帳輸入專屬折扣碼:kingbaby
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團購組合價$1,380,原價$1,868
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方案二:#家庭組
(適合用量大的家庭用戶)
🎁 VOYAGE 光采無瑕皂精裝版4入組贈送:
精裝版100g±5g/個
❶隨行版x6
容量:15g±3g
❷無印良品起泡網x4
❸免運費
❹輸入折扣碼:kingbaby
立馬再享50$現金折抵
團購組合價$5,340,原價:$7,620
🛒立即購買:https://www.skinvoyageinc.com/categories/shopping
➡保存方法
請置於室內乾燥陰涼處,並避免高溫或浸泡於水中
➡注意事項
產品成分來源為當季新鮮天然食材
成品的顏色、氣味有些微小差異,無添加防腐劑或安定劑,活性持續作用
若有色變或形變屬正常生化現象,不影響其效用,請安心使用
➡備註
◾️汽化食用金箔為當今最頂級的食用奈米純金微粒
◾️將黃金對人體有益的活性完美釋放,是唯一可經皮膚吸收的金箔,一抹即高速吸收
◾️因具備此特性在製程時完美融合於成分及每顆皂裡,照片上金箔僅供示意
#皂中之王
#洗掉你的問題肌
#卸妝清潔保養
#三個願望一次滿足
#全膚質均適合每天使用
#由內而外煥然一新
#成分為純天然新鮮食材
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施打新冠肺炎疫苗的常見皮膚反應有哪些?
一篇世界各國414位民眾接受新冠肺炎mRNA疫苗之後皮膚反應,(根據2021年7月份美國皮膚科醫學會期刊的報告)
83%施打莫德納疫苗、
17%施打輝瑞/BNT疫苗)
的分析報告,其中最常見的四種皮膚副作用包括:
⭕ 1. 延遲性大型局部反應 delayed large local reactions (俗稱「新冠手臂」)
⭕ 2. 局部注射處反應 local injection site reaction
⭕ 3. 蕁麻疹反應 urticarial eruptions
⭕ 4. 全身性過敏疹 (麻疹樣藥物疹) morbilliform eruptions
其他還有一些比較少見的副作用,例如凍瘡樣病灶、肢端紅痛症、原有皮膚病惡化、玫瑰糠疹、單純疱疹、帶狀疱疹、填充物注射處(例如原本臉上打過玻尿酸的地方)紅腫…等各式各樣的皮膚疹。
⭕什麼是「新冠手臂」?
就是前面提到最常見的皮膚反應,正式名稱是「#延遲性大型局部反應」,根據2021年7月份美國皮膚科醫學會期刊的報告,大多數是在施打莫德納疫苗的人中出現,
⭕️延遲性大型局部反應
占全體通報數的94%,
其中大部分的人(66%)是在第一劑後產生此反應,
約有30%通報者是在第二劑後產生;
至於在通報打輝瑞/BNT疫苗出現皮膚疹的人之中,則分別有15%與18%在第一劑與第二劑後出現此反應。
不過,在莫德納的臨床試驗中,在全部受試者中只有0.8%的人出現「延遲性大型局部反應」。而且這種反應在施打第二劑時,發生的比率更低。
⭕此反應的特徵是大約在施打新冠肺炎疫苗後大約7-8天發生,在打過疫苗的手臂上會腫一大包,又腫又熱又痛,可能會有點癢,很像大家平常熟知的蜂窩性組織炎。
⭕目前推測「新冠手臂」有可能是對疫苗中的賦形劑——聚乙二醇(polyethylene glycol)過敏所造成,一般大約3-4天之後就會逐漸消退,最長甚至可達25天。
⭕一般建議可以局部冰敷紅腫部位來改善症狀;如果真的很腫痛,也可以使用口服抗組織胺加外用的類固醇藥膏,有時可以加止痛藥來治療。而且,這樣的人還是可以打第二劑新冠肺炎疫苗,而且通常第二次再施打同一種疫苗時,雖然會更快出現紅腫,但反而症狀會比較輕微也比較快消退,甚至有約一半的人沒有出現新冠手臂反應。
⭕本來就有蕁麻疹或是皮膚過敏,可以打新冠肺炎疫苗嗎?
雖然在常見的四種皮膚副作用包括了蕁麻疹反應,但是經比對分析後,發現這些副作用的發生與原先通報者是否有蕁麻疹或過敏體質無直接關係。因此,目前認為原本有蕁麻疹或皮膚濕疹的人,還是可以接受新冠肺炎疫苗。
參考資料:
*N Engl J Med 2021;384:403-16
*JAAD Case Reports 2021; 10: 92 -5
圖片:https://www.aad.org/dw/dw-insights-and-inquiries/archive/2021/covid-arm
原文:皮膚部朱家瑜教授
轉載自台大醫院網站COVID-19常見問題
https://www.ntuh.gov.tw/COVID19-QA/Faq.action
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我是興奮劑和鎮定劑的瘋狂組合。不只我,你也是。
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這些年,我變得激烈,也變得淡漠;變得柔軟,也變得尖銳;變得完成,也變得未完成。
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會有這般矛盾的錯覺,是因為人總是直覺的把這些特質往自己身上攬,看起來就像是「我擁有了」某些特質。
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但其實我並沒有「擁有」這些特質,更準確的說,並沒有一個「我」來擁有任何特質,有的只是意識傾向將自己拋進特定的處境之中,與特定的思想產生互動。
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像是在某些的時候,我會渴望被興奮劑般的、充滿生命力的想法牽引。
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我永遠忘不了,有位朋友告訴我,她想當發明家。她要發明這個、發明那個,不停的發明,然後申請專利,賺大錢。
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儘管她毫無實際行動也缺乏現實感,但我一點也不覺得可笑,反而一頭栽進了她比手畫腳所勾勒的想像世界中。
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在她的完成面前,我是未完成的。
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另一個朋友也告訴我,他打算辭去工作一整年,不拍片了,只打算衝浪,並且以一名衝浪選手的身份生活。
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在這些興奮劑般的思想面前,根本沒有任何屬於「我的性格」的空間,只有一份純粹想要靠近它、讓激情與危險融入自身的趨向。
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至於開頭談到的性格描述,淡漠與柔軟,那只是在與這些讓人興奮的想法互動之後,事後再給故事中的自己一些扁平的形容罷了。
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又,在另一些時候,我傾向把自己拋進一個迫切需要做事的處境。肉體或精神上的高強度輸出,讓人感到心智澄澈,如鎮定劑般。
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在拍戲時,或是課堂上、演講中,依然沒有任何屬於「我的性格」的存在空間,有的只是一份如何將事物帶著血肉被描述出來、賦予意義並且傳遞出去的強烈趨向。
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同樣的,激烈與尖銳,也只是附屬的形容詞,源自於意識不斷向外關注、投向,並且將我們拋進特定的處境之後,必然結果。
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「因為沒有固定不變的我,因此也沒有一個能擁有特定性格的我」這樣的思考方式很吸引人。在這樣的脈絡下,人擁有的只不過是「意識的趨向性」,也就是意識無時無刻都在關注什麼、投向什麼,並且把人拋進某個處境之中。
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這麼一來,如果想認識一個人,所有關於性格的描述都失效了。因為人不是一個固定不變的存在,也沒有一個能擁有固定性格的「我」。人是意識不斷向外關注、投射的結果。
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人是他的看、他的聽、他的想、他的願望、他的欲望、他的行動的總和。
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由於意識無時無刻都在向四面八方奔流竄動,人也因此會在不同的時刻擁有像是興奮劑或鎮定劑般千變萬化的不同欲求。
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所以,與其探問一個人他擁有什麼性格,不如看看意識都把他拋進了哪些處境之中,並且在那些處境之中,有著哪些吸引他全然投入的行動與思想。
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