由於經常出遠門的關係，包包裡總是瓶瓶罐罐裝不完，其實經常說起保養這件事，就讓姐接我覺得一個頭兩個大呢！因為光是化妝水、乳液、精華液，收拾起來就覺得麻煩，甚至得要分裝到小瓶子內，如果用了市售旅行組又覺得不夠力，這時如果有多合一的保養品能幫上忙就好了！

沒錯！這次要來推坑大家的，是來自日本化妝品牌「CHIFURE」，長達50多年來的日本國民品牌,他們家的六合一「亮白美肌保濕凝霜」，就完全就能符合經常需要外出忙碌工作的朋友們~用過後真的覺得超級方便，而且讓保養縮時好多呢！

CHIFURE小小一瓶就具有化妝水、精華液、乳液、乳霜、面膜、妝前乳等多種配方，6效合1的全效型美白凝霜。輕輕一抹即可推開，質地柔滑又水嫩且不黏膩呢！

特別要說，裡頭還有添加傅明酸成份，又可大大提升肌膚光彩呢！且還含有玻尿酸、海藻糖等，保濕效果可以說是一級棒呢！

而且不管是哪種肌膚也別擔心，因為保濕凝霜不含香料、色素、酒精，所以完全可以大方無負擔的使用哦！

你想出遠門，但又不想瓶瓶罐罐帶不完嗎？又或是想簡化日常的保養步驟當個開心的懶妹妹嗎？那麼就試試看「CHIFURE 亮白美肌保濕凝霜」，讓保養變得輕鬆又簡單吧！

官網🛒 https://www.chifure-global.com/tc/

Shopee CHIFURE 亮白美肌保濕凝霜🛒
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販售通路🛒
台灣-康是美門市、Tomod’s、松本清門市、札幌藥妝門市、及蝦皮官方商店熱賣中

#Chifure Taiwan #Chifure #Chifure亮白美肌保濕凝霜
#亮白美肌保濕凝霜

Chifure Taiwan, Hong Kong & Macau

#高品質紅薑黃團購通路最便宜
團購過的台灣小農佳茂的紅薑黃換新包裝，通路最便宜，最便宜組合換算下來單包238元！

購買以來粉絲回饋都很好，譬如運動前吃爆汗很舒服；或者感覺消化與排便變好變多；或者應酬吃有感……

運動前我都會吃紅薑黃，運動體感加乘；
我娘常常手腳冰冷，吃了紅薑黃後改善許多；
以前在演藝圈趴踢多，許多朋友吃紅薑黃第二天都不會不舒服影響工作；
銀髮族與學生族也適合吃，根據現行科研，這兩大族群吃薑黃好處多多；

生物利用率高的薑黃營養品，對現代人睡不好、代謝差、容易嗯嗯不順的困擾幫助很大，由日本紅到台灣，正因為日本人把薑黃營養品當成日常保養（不然日本上班族工時長、壓力大、下班常常敲幾杯的習慣，身體真的會壞很快）

【佳茂】頂級紅薑黃膠囊開團賣場：
🛒 https://bit.ly/39ecU7O
🗓 開團時間：9/27-10/03

這是台灣小農栽種生產的紅薑黃，吃了以後，心得是跟來自日本原料的大品牌差不多好；紅薑黃是薑黃當中最厲害的，並且本品牌含有高單位薑黃素；而在各種薑黃中所含薑黃素最高，建議搭配食物吃，因為為脂溶性。

適合運動族群與生活作息飲食不健康的人；
可以幫助消化系統，也能促進窈窕與排便；
富含維生素礦物質，同時是ω-3 脂肪酸和 α-亞麻酸的良好來源，可以保護結締組織健康；

其他好處表單內介紹詳細，可以仔細看看喔。

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我真的很多學生愛喝酒~尤其是媽媽們！運動目標之一，就是至少喝酒之餘，還有運動維持健康！

但總是時不時聽她們哀嚎又變胖……沒辦法啊～哪有兩全其美的！酒精破壞代謝與體內生化，熱量又高，喝多當然胖……只能好好運動，然後節制少喝……沒有二法！

媽媽們連露營都可以開好幾瓶，看來母親這個身份真的是壓力比天高！老實說我自己也愛偶爾小酌，美食搭上美酒，微醺加上放鬆，是人生美麗的放肆享受啊…我需要。

一直以來，有大餐與應酬小酌前，我會額外吃紅薑黃，就是……挺有幫助的，而且紅薑黃對身體正向幫助很多喔。

控制身材吃這！大餐與運動前吃窈窕加倍！

#帶自己寫的屏東書遊屏東110年09月25日
#全台各實體店鋪與網路書店販售屏時三餐

帶著《#屏時三餐》出門推薦屏東美食，想想已經是好幾個月前的事了。隨著疫情趨緩，降至二級之後，就有規畫著要再繼續分享屏東美食的工作行程。

而今早上，先放下寫文的工作，找了間位於屏東市華正路上的「 探柵TanZha 」早午餐店好好吃一波！一次嚐鮮舒肥雞花園沙拉(選巴薩米可醋)、炙燒龍蝦沙拉蛋餅套餐及台9號花生厚片吐司，共三道餐點，物超所值，東西尤其美味，很驚豔的味蕾感受，加上舒適的空間與氛圍，讓我們找到了過去輕鬆享受美食的幸福感，儘管目前仍注重著防疫措施，實名制、噴酒精、戴口罩等，但現在能坐在店內吃頓早餐，已是滿足！

凱南帶著自己寫的這本《屏時三餐》介紹屏東的美食日常，終於要開始吃起來囉！先從這家「#探柵TanZha」揭開序曲。

★地址：屏東市華正路231號
★食記：http://blog.udn.com/ssss01298/168414172
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【賣自己寫的屏東書】我是作者凱南(Kenan)，屏東人，我的第一本屏東新書《屏時三餐：走走屏東，國境之南的台灣滋味》已於2020/01/21正式出版，全台各大實體店鋪與誠品、博客來、金石堂、樂天、晨星等網路書店通路販售中！

📣這本書用我5年多的青春歲月，分享家鄉屏東市的美好樣貌，帶你深入走訪屏東市區美食散策！

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🍗屏東人就愛飯湯，炒麵泡羹湯尤其夯
🍗米飯就是一切！透早丟愛呷排骨飯＋米糕
🍗內行之選：牛蒡肉圓、鹹蛋古早冰、紅甘蔗汁
🍗介紹50年以上老店超過25間，多已傳至三四代
🍧精選城市重要景點，欣賞屏東的本土魅力
🍧以在地生活的角度分享食旅生活
🍧特製Google Map地圖，QR Code一掃即用

『自畢業後回到家鄉 #屏東市，朝夕相處，愈發熱愛這片土地，期許能為自己的家鄉盡最大心力。五年來絕大多數的時間都奉獻在大屏東的各個鄉鎮，致力傳播分享 #屏東美食、在地文化、季節活動與人文歷史。』
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下半年全新推出的 #國泰世華Cube卡
很多人不斷敲碗的影片終於來了🎉
雖然晚了一些，但現在申辦也是完全來得及的👍

這張信用卡的特色就是可以自由切換方案 多卡合一
每個方案在指定通路都可以享有3%以上的回饋
重點是回饋無上限！最高可以享有9%的回饋無上限
所以如果最近還有在尋找一張下半年的主力卡
國泰Cube卡會是一個不錯的選擇👍

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樂饗購
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*小補充:「全球餐飲」認列之餐廳，不包含飯店/酒店/旅館/KTV/賣場(如家樂福)所設立之餐廳、夜總會、菸酒販賣商以及透過小額支付收費之連鎖速食店(如：麥當勞、肯德基...)。若符合上述條件後仍有疑義，再依收單機構所設定登錄之餐廳分類代碼(MCC code為5811、5812、5813、5814)為判斷依據。倘因該特約商店登錄於收單機構之代碼與其營業項目不相符，導致未能正確判斷，消費則不列入本回饋計算。

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中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （外送/網購10%）
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永豐Sport卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3%現金回饋）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3% / 指定行動支付6%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （新戶3.5%無上限）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
台新玫瑰Giving卡｜https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/LINE Pay7%）
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （國內無腦3%）
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/加油5%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡｜https://pse.is/3aemhy （指定通路最高6%）

💡行動支付信用卡💡
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/V29G4 （指定通路最高11%）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
凱基魔Buy卡｜https://shinli.pse.is/3amq3r （指定行動支付享8%）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)


💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡｜https://shinli.pse.is/TRNK2
匯豐旅人-御璽卡｜https://shinli.pse.is/UYM33
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這次的影片內容跟平常有一點不一樣喔!
我跟GREEN&SAFE
合作出來很好吃的冷凍食品!
這次使用這包「牛肉黑咖哩」
介紹超級濃郁好吃的燉飯!
這個咖哩醬包含焦糖化的洋蔥 紅酒
還有黑巧克力!
加熱起來就可以聞到很多層的風味喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

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\\四款和風即食料理包現正開賣//
●照燒雞肉豆腐漢堡排
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●BGM：
　甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
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　PremiumBeat：
　　-Studio Le Bus
　　-Joe Sacco
　　-Kyon
　　-Smithereens
●素材：いらすとや

#MASA
#GREEN&SAFE
#咖哩
#牛肉
#起司

很多的酒後趣事聽起來很好笑，其實仔細想一下就會覺得超危險的啦，大家喝酒還是要注意安全。
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#酒後趣事
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#緞金龍顛覆想像
#喝酒務必注意安全
#我是你們的恩熙俊
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緞金龍金門高粱酒
販售通路 : 全台全聯福利中心及酒類專賣店。
商品簡介 : 53.2度緞金龍金門高粱酒是一款酒體「前中段綿甜，尾韻醇順厚實」的全新產品。透過高端釀酒工藝(看花摘酒)，不斷地調和嘗試，打造出口感醇順如「杯中綢緞」的緞金龍，是為「絲綢之酒」。
口感香氣：香氣清甜順口，幾乎感受不到高度酒精氣息上衝，兼顧老饕與入門新手的多方面需求。口感醇厚，為傳統蜜餞醃漬類型的甘甜口感，增加了更多的層次(梨子的鮮甜與蜜香的甜感)。尾韻雅致綿長，沒有絲毫酒精不適感，醇厚甘甜的酒體讓人回味。
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※ 未滿18歲請勿飲酒
※ 理性飲酒，喝酒適量
※ 開車不喝酒，喝酒不開車
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