【🌲#南投旅遊懶人包 底加啦！人氣景點美食大公開】​行程排好照著走就好｜懶得開車我們載你｜自揪六人成行​
​
「南投除了清境，還有哪裡玩？」​
​
是的！有GO台團隊耗費 2 個月，明查暗訪南投上百個景點、餐廳及飯店，老闆＋小編親身試玩、試吃、試住， #精挑細選 #層層淘汰 才敢推薦這些行程給懂玩的你！這次 #南投行程全新上架 保證玩到最精華、風景拍到最網美、食物吃到最當地美味！你也可以自己開車照著走，也可以讓我們服務，帶你 #坐賓士 當 VIP 免麻煩，快來跟我們看～下～去～​
​
－。－。－。－。－。－​
​
#吃貨必看 ヽ(☉∀☉)ﾉ​
​
愛吃美食的看這邊，這團吃的都是好料 ✔埔里紹興酒在地菜 ✔日式茶館賞湖景 ✔網路激推生巧克力生吐司 ✔酸辣雲南擺夷菜 ✔小吃名店菊肉圓，還要帶你去清境看綿羊秀＆馬術秀，一路吃不停玩不停！​
​
🚩南投 2 日美食旅，更多景點底加：http://bit.ly/南投2日清境團​
​
－。－。－。－。－。－​
​
#美照連發 ヽ(๑❛ε❛๑)ﾉ​
​
網美出遊IG打卡，行程給愛拍照的你 ✔歐式城堡【元首館】 ✔哈利波特魔幻風【妮娜巧克力城堡】 ✔文青網美必朝聖【鹿篙咖啡莊園】 ✔日月潭搭船遊湖，還有天空吊橋＆浪漫夜景餐廳，完全是虐殺手機記憶體拍美照的行程！​
​
🚩南投 2 日美拍旅，更多景點底加：http://bit.ly/南投2日小資團​
​
－。－。－。－。－。－​
​
#親子同樂 ٩( >ω< )۶​
​
帶小孩的爸媽們，親子同樂來這團 ✔神隱少女風【妖怪村】 ✔小孩放電大人放風的【溪頭森林遊樂區】 ✔超刺激的【雙龍彩虹吊橋】 ✔飯店【埔里冠月精品旅館】曾獲得 2016 年德國 iF 設計大獎，有超大浴缸可以親子一起泡澡，保證小主子歡心！​
​
🚩南投 3 日森活行，更多景點底加：http://bit.ly/南投3日精華團​
​
---------------------------------​
​
📢 懶得自己開車，讓 #有GO台 幫你！​
✅ 6 人成團坐賓士，到府接送超省事​
✅ 車上免費贈泰國零食和電視KTV（*依當日車型提供為主）​
✅ 帥哥司機兼導遊，無需額外小費​
✅ 行程可自由彈性做調整​
✅ 賓士座駕定時消毒，司機每日測量體溫​
✅ 防疫旅遊同時兼顧，爸媽最放心安心！​
​
​
🌊 除此之外，我們還有【#最美的東海岸之旅】，讓藍藍大海療癒你我身心：https://bit.ly/更多花東行程在這裡

《關於冥想，關於小桃》

小桃，是個很奇妙的人，他說第一次見到我，大約是15年前，在賓士KTV唱歌，和此時坐他眼前的我，沒什麼分別。大概都沒老的意思😎

我們大概有10年沒聯絡吧！因為我，確實不想跟任何人有聯絡上。某天，他瘋狂打電話給我，用FB的messenger，只要有人找我，我總感到十分不安。我看了ㄧ下，沒接也沒回，太久沒聯絡我也怕尷尬，他打到放棄，接著傳說「我要救你」「我看不下去了」「我要教你睡覺」，我確實感到他的迫切與想救人的心。

好吧！所以我們見面了，他還真的救了我。

他是個曾經身心靈創傷比我重的人，所以他了解怎麼走過來，關於憂鬱、躁鬱對他乃是小case。我看到這比我還嚴重的人，現在居然睡的如魚得水，早睡早起，腦袋清楚又自律，我好生崇拜，當然不會覺得他講話像放屁～誰再叫我睡前運動喝熱牛奶喝紅酒的就去死！你們ㄧ定沒自律神經失調過🙄我喝ㄧ杯是能睡逆，要喝就要喝醉阿！

小桃很厲害，把所有我會問的假設性問題都給回答完了！把所有會影響自律神經的食物也注意到了，任何會令我神經不受控的東西都不準踫，凡含有咖啡因的：咖啡、可樂、巧克力、任何茶類。切記別跑步會用肺呼吸造成交感神經亢奮，適合的運動是散步。

最重要的是，他帶我接觸什麼是《冥想》，這神秘的開關🧘🏻‍♀️

我剛開始接觸時完全嚇ㄧ跳，不用靠藥物，只要睡前15分鐘，腦袋冷靜下來，我便可以進入放空狀況。說真的，我這一生還真的沒放空過😔永遠維持在緊張和焦慮狀態。

方式如下：（如有錯誤，請自行上網估狗，不需問我）

洗完澡，找個昏暗角落，安靜的地方，可能是你床邊，隨便。手機提前30分鐘用完，無資訊干擾狀態，盤腿，輕輕閉眼，用腹式呼吸，鼻進鼻出（千萬不要用到肺呼吸，所以我都把手放在腹部上，確保我每一口呼吸都是腹部）

我知道呼吸當下，你腦中可能不小心又多出了很多想法。飛出去再抓回來，你就只要專注呼吸。跟自己說「吸」～「吐」，只要專注「呼吸」，定時10-15分鐘～你張開眼時，就放空了。

🌹專注腹式呼吸，是冥想第一步。

大吸，大吐。吐的時候全身放鬆，像爛泥ㄧ樣，保持大吸大吐。地板打坐結束後。躺在床上輕輕的腹式呼吸，便能進入夢鄉！

當時剛接觸，我靠冥想，戒掉我吃了15年的安眠藥，我也教導了ㄧ些人，如何達到深度睡眠，每個人冥想後看到的場景不ㄧ樣，有人輕飄飄飛走，有人看到魔鬼....但冥想結束後，躺在床上全身肌肉放鬆，都能直接睡著。

就這樣維持快2個月，直到我某天覺得我應該更厲害，貪心的想更上一層，想看能不能開七輪，感受到另個時空的力量，導致我後來每次的呼吸都不能像當初一樣單純，失敗。

但我還是覺得能戒安眠藥非常厲害，至少你能控制自己的意志，分享給正在失眠或不放過自己ㄧ馬的朋友😁

ins: anissa0825
———————————————
#親愛的張小紅 #莫亞菲 #失眠作家 #小紅睡前說 #workout #減肥人生 #168斷食 #瘦身日記 #戒安眠藥 #冥想 #減肥補習班 #系統化菜單 #gymgirl #臀控 #原型食物 #肉蛋水 #2000cc #降體脂肪 #失眠 #放鬆 #放空 #意志 #meditation

上班前吃了超大肉盤和海鮮🦞
吃完會ㄅㄧㄤ、ㄅㄧㄤ、叫
更有力氣上班💼
*
影片是壽星炸彈💣鍋
一推來
就超驚喜🥰
*
◾️濃香起司牛奶湯鍋$90
◾️肉慾豬肉皿套餐$560 （Q彈寬冬粉、肉慾豬肉皿、烤布蕾）
◾️高普林痛風餐套餐$1100
（台灣越光米、高普林痛風餐、巧克力甜筒）
◼️山珍松本茸$88
◼️切達起司🧀️$66
◼️壽星招待：壽星炸彈鍋套餐
（椒香大骨老火湯鍋、菜盤、牛五花、海鮮炸彈、讚岐烏龍麵、烤布蕾）
◼️招待：花雕雞
*
對了！報告教練
我只有吃一堆肉和海鮮🦞
都是原形食物哦
🥰🥰🥰
*
#以下為官網資訊ℹ️
💥#超勁爆炸彈鍋，獻給專屬壽星的超級驚喜💥
四人同行「當月壽星會員」可兌換【#壽星炸彈鍋套餐💣】一份🎉
你沒看錯，就是真的💣炸彈鍋😎😎😎
*
👉6/10~6/30期間只要「追蹤貳鍋三官方IG+在IG活動貼文留言標註@兩名朋友」，每週將於留言區抽出2名 #免費贈送「#伊比利豬一份」 ‼ (6/17、6/24、7/1各抽出2名)
*
❤貳鍋三官方Instagram
https://www.instagram.com/erguosan2213888/
*
│壽星活動內容🎊│
▸會員專屬優惠。
▸四人同行，「壽星會員」可立即兌換「壽星炸彈鍋套餐」一份。
▸限消費三鍋套餐，才可兌換。
▸壽星餐需提前一天預約告知。
*
│炸彈鍋餐點內容🍽│
・湯底：日式昆布湯鍋、暹羅酸辣湯鍋、日式味噌湯鍋、素蔬食鮮菇湯鍋、川味椒麻辣湯鍋、濃香起司牛奶鍋、椒香大骨老火湯鍋，擇一
・主餐：牛五花、梅花豬，擇一
・海鮮：蝦子、扇貝、淡菜、中蛤蜊
・蔬食：綜合蔬食皿
・附餐：白飯、烏龍麵、寬冬粉，擇一
・飲料：自助吧飲料吃到飽
・水果：自助吧水果吃到飽
・甜點：特製甜點一份
*
📢《現在超值活動》
🎈到貳鍋三打卡按讚，即可免費獲得「#海水大白蝦🦐」，一個人打卡就送3隻💥快來和親好友一起湊滿整桌白蝦吧😎
*
🎈【謝師宴專案】
每人只要$258元，10人就「#免費送一份套餐」✨，滿30人，就送超重量級💥「#軍艦肉拼盤 一盤」，並且 #白飯無限供應 讓全班都吃飽飽💪
*
🎈現在來店申辦 專屬會員✨免費✨
🎈【壽星優惠】
四人同行，「當月份壽星會員」可立即兌換「#壽星套餐」一份（限消費三鍋套餐，才可兌換）
🎈消費滿$500元 贈$100元，滿$1000元就 贈$200元
*
好康優惠不錯過✅
https://line.me/R/ti/p/%40dzj9288w
*
🍲 貳鍋三新精緻鍋物
📞(06)221-3888
🏠台南市中西區中成路18號之一(賓士KTV中成店旁)
🈺️AM11:00-AM02:00
*
快去IG❤填滿美食照
@erguosan2213888 *
#火鍋 #台南 #美食 #餐廳 #平價美食 #肉慾盤 #CP肉盤 #和牛 #梅花豬 #松阪豬 #高普林痛風餐 #活體小龍蝦 #精緻鍋物 #賓士KTV企業 #台南火鍋 #老火胡椒鍋 #起士牛奶鍋 #燒酒烏骨雞 #波士頓龍蝦

年輕人假日最常做的休閒娛樂之一就是唱KTV了！而除了好樂迪跟錢櫃，台北其實也有許多特色KTV，價格也不盡相同，這次我們特別邀請到被狼人殺耽誤的知名歌手陳零九，一起來體驗看看價差1000倍的KTV到底差異在哪？

訂閱我的Youtube頻道 ：http://goo.gl/H5hUk7
按讚我的Facebook專頁：https://goo.gl/1rnw6w
追蹤我的IG專頁：https://goo.gl/2CfTSz

更多影片：
Joeman開箱趣：https://goo.gl/MUYDfS
Joeman飛機餐與貴賓室：https://goo.gl/Tn9D4y
Joeman夾娃娃系列：https://goo.gl/F3JkyJ
Joeman一起轉蛋去: https://goo.gl/68KWB3
Joeman全世界網咖體驗:https://goo.gl/1QJLHx
Joeman筆電開箱:https://goo.gl/DsiLnX
Joeman百元販賣機: https://goo.gl/d7oUEg
Joeman九件事第二季：https://goo.gl/cUXQgB
Joeman九件事第一季：https://goo.gl/ho1b3k
Joeman打槍去：https://goo.gl/TZmSdG

拍攝器材:Sony A7m3、 RX100 m5、GoPro Hero 7 Black
收音器材:Rode Pro Plus、Sennheiser ClipMic digital
剪接軟體:Adobe Premiere、Sony Vegas 13

中秋前夕夾蚵仔
今天烤肉可以加菜了!!
醺醺最喜歡夾娃娃可以換成食物的創意機台!!!
祝福大家中秋節快樂!!!

---------------------------------------------------------------
【醺醺夾娃娃 TV】的機台位置

小北店(兩台)
台南市育德路149號對面停車場旁

青年店
台南市青年路93號

大灣店
台南市大灣路770-3號旁

中成店
台南市中成路美樂地賓士KTV隔壁 油兔伯

東寧店
東寧路上佐佐年代(近東洲黑糖奶舖)

海安店
海安路上近尊王路 油兔伯

---------------------------------------------------------------
【醺醺夾娃娃 TV】官方LINE ID : @bmg8071e
歡迎詢問『夾娃娃問題』『合作工商』『贊助』『影片授權』等問題，都可以在官方的LINE詢問
---------------------------------------------------------------
有最新影片會發布在粉絲團上
如果喜歡我的影片可以分享也歡迎訂閱我
持續追蹤動態請把小鈴鐺打開唷!!
---------------------------------------------------------------
醺醺TV的蝦皮賣場開啟拉!!
蝦皮賣場連結: https://shopee.tw/peter60419
歡迎各位成為我們賣場粉絲,以獲得第一手資訊唷^^
---------------------------------------------------------------
#海鮮 #中秋節 #夾娃娃 #蚵仔 #烤肉 #加菜 #柚子 #烏鴉盃