【染血的綠色抗爭】⁣ ⁣ 對香港人來說，環保雖重要，但偶爾沒有回收、減廢亦不致生活出現大問題。可是，對地球另一端的人來說，環保卻攸關性命，甚至需要付上性命代價。⁣ ⁣ 根據 Global Witness 最新的報告顯示，2020 年全球共有 227 名環保份子遇害，平均每周 4 人遇害，創出歷年新高。⁣ ⁣ 其中，哥倫比亞多達 65 人被謀殺，成為情況最嚴重的地區，墨西哥、菲律賓、巴西、洪都拉斯等地亦緊隨其後。南美洲與中美洲，因為當地擁有豐富的生物多樣性及大範圍的完整森林，自然成為環保份子捍衛的重要戰場。⁣ ⁣ 林林總總的謀殺案，超過 3 分之 1 的案件均是針對原住民社群而生。特別是，有計劃、有組織的大屠殺事件，去年共發生了 7 宗，其中 5 宗的目標均是原住民。例如，菲律賓班乃島（Island of Panay）軍、警針對 Tumandok 族人的攻擊，就造成 9 人死亡。⁣ ⁣ 原住民之所以成為眾矢之的，只因他們是氣候變化最主要的受害者，被迫站到抗爭最前線。為保衛家園、維持原有生活方式，不少原住民只得與政府、跨國企業抗衡，自然成為攻擊的主要目標。⁣ ⁣ 這些襲擊案件的對象以男性為主，只有約 1 成受害人為女性。多達 3 成案件涉及伐木伐林、採礦、建壩等資源開發事件，因為這些開發計劃利益豐厚，一旦被環保份子抗爭拉倒發展大計，勢損害各方利益，這不難理解為何環保份子會惹來殺身之禍。⁣ ⁣ 更甚的是，不少地區實行封城措施控制疫情，示威遊行等抗議行動被禁。一方面，環保份子更易遭受電腦黑客攻擊；另一方面，當有人要謀殺這些環保份子時，更容易掌握其行蹤。疫情流行，遇害者的夥伴更難知悉、調查案件詳情，讓襲擊者逍遙法外。⁣ ⁣ 一眾環保份子的抗爭，雖偶有勝利，但更常面對各種挫敗，以至人身安全的威脅。能夠安心安然表達一己政見主張，其實並非理所當然的事。⁣ ⁣ #茶杯社會萬象

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這次很榮幸接受 @girl_power_room 的訪問，深聊關於 #過度努力 這本書，與許多關於過度努力的話題。 ⠀⠀⠀⠀ 我覺得這集真的聊得很深，而且有些我沒有在別的節目中談過的事情，主持人也很認真，把我們討論的重點都標下來，有興趣可以看看以下的介紹： ⠀⠀⠀⠀ ----------- （圖、文轉自：女子健心室） ⠀⠀⠀ 五星推爆必聽 ‼️ ⠀⠀⠀ 這絕對是近期最療癒、連剪輯師都聽到哭出來的節目😭 連主持人Peipei也被本集節目來賓-周慕姿心理師，溫柔地點醒不自覺「過度」努力的自己💔💖 ⠀⠀⠀ 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。「過度努力」是最完美的人生逃避，也是一種自我耗損與傷害，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己，逃避我們在生命中最重要的事──你是誰？你又是為了誰而活？ ⠀⠀⠀ 在這集訪談中，我們將會聊聊現代人經常無意識落入的「過度努力」陷阱，希望幫助大家自我覺察，療癒並且擁抱一直以來都很努力的自己，最後接納真實的自己，肯定自己存在的價值，重獲自由的心！ ------------------ ⠀⠀⠀ 00:00:00 節目精彩擷取 00:00:48 節目開場與來賓介紹 00:03:35 「努力」不時應該值得讚許與感到驕傲嗎？ 00:08:32 「努力」與「過度努力」，本質大不同 00:10:45 你的價值不需靠「很努力」才能證明 00:14:22 認真往理想邁進的過程，比努力得到的結果更加動人 ⠀⠀⠀ 00:18:03 當「努力」成為手段，就很難快樂 00:20:26 在殘酷的社會中，我們真的能任性做自己喜歡的事，不用迎合他人的期待嗎？ ⠀⠀⠀ 00:26:23 你不用靠羞辱感與恐懼才能讓自己前進 00:35:10 身邊環境一直打壓、貶低我們，讓我們總是感覺自己不夠好，應該如何自救？ ⠀⠀⠀ 00:39:57 常常覺得自己不夠好，要如何知道自己已經「夠好」了？ ⠀⠀⠀ 00:44:30 有「不舒服的感覺」就是認識自己的最佳時間點！ ⠀⠀⠀ 00:48:01 關於『過度努力』這本書＆送給大家的一句話 00:50:24 節目總結與重點整理 （本集節目連結請參考留言）