剛剛看朋友放上來的影片
感覺好像還不錯，蠻清晰的
還有前後鏡頭~
不知道晚上效果好不好!
也有人用這款的嗎???🤔🤔🤔

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此款本來就沒有做S號唷~　

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【透網訓練動塑褲】
一直很壴愛這款動塑褲，高密度彈性布料，穿起來不憋不緊繃，自在好伸展，中高腰版型更能完整包覆腹部核心，加上斜側修飾線搭配透視網布，穿起來修身效果很不錯！這次有四款不同色，更好搭配不同的運動內衣哦！

【智能啞鈴和跳繩】
透過app藍芽連線，隨時陪你一起緞練的智能器材，啞鈴才0.5kg輕巧體積，簡單負重卻又方便攜帶，隨時隨地想動都能動，還可享受VIP獨家課程！無論到哪都能秒變居家健身房！

✅客服資訊：請擇一洽詢哦！
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📌運費：本島免運，離島滿4000免運，未達4000運費320元。
📌售後：團購提供【一次自費換貨or退貨機會】。
📌退貨：請於七天鑑賞期內保持商品完整性且吊牌未剪與下水洗滌，訂單中如包含贈品須於退貨時一併退回，並至FB官方帳號留言或請洽客服專線；待收到您的退回商品無誤後，將再進行相關退款作業。
📌換貨：請於七天鑑賞期內保持商品完整性且吊牌未剪與下水洗滌，商品只能更換同價位，如需更換不同價位商品需整筆訂單取消後，再重新下訂。
📌內褲：因屬貼身商品，基於衛生原則恕無法受理退換貨
📌保固：智能啞鈴ㄧ年保固，依購買發票計算ㄧ年。
📌滿額贈不累贈，直接隨商品出貨(不會顯示於訂單明細中)，贈品恕不提供退換貨

#穿著經驗分享
✅柔媽咪身高158cm/體重50kg，70D~E
✅幾乎所有款式都穿S號很合身，穿M號很舒適　
✅但輕量雙面運動內衣穿M號，無痕內褲M號，睡睡塑M號

【HOLD ME BRA入門款】
不但可以當成運動內衣，也適用於日常穿著，高密度包覆穩定胸型，加倍彈性又吸濕排汗的布料，穿起來穩定又舒服，是柔媽咪推薦新手入門必買的基本款哦！

【輕量雙面運動內衣】
中高強度支撐，正反雙面二穿設計，一件抵二件搭出不同感覺！薄型罩杯舒適貼合肌膚，透氣又美型，加上後開扣設計，穿脫更方便！

【透網撞色訓練動塑褲】
高密度彈性布料，穿起來完全不憋不緊繃，自在好伸展，中高腰版型更能完整包覆腹部核心，加上斜側修飾線搭配透視網布，穿起來修身效果很不錯！

【睡睡塑 循環美胸衣、塑身褲】
採用美國原礦能量纖維製成，科技修身，材質輕膚舒適、 貼身無痕，還能穩定胸型，睡覺穿著也完全無負擔！

【智能啞鈴&瑜珈墊】
透過app藍芽連線，隨時陪你一起緞練的智能啞鈴，0.5kg的輕巧體積，簡單負重卻又方便攜帶，隨時隨地想動都能動，還可享受VIP獨家課程！還有自主訓練必備的瑜伽墊，到哪都能秒變居家健身房哦！

把鮭魚玩遍了以後 當然也要玩一下鯖魚啊
鮭魚和鯖魚到處都有 但挪威的就特別肥
而油脂含量高的魚類很適合做燻製或干製

這次做了煙燻鮭魚
把鮭魚還沒玩過的部份再添一磚
也打開了煙燻的大門
以後可以多嘗試不同的煙燻玩法

一夜干則嘗試了加入香料
讓原本只有鹽水的作法多了變化
成果非常好 讓人驚豔

順便做了玉子燒
很多年沒做 得多練習
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合作餐廳：
石川日式食堂：https://bit.ly/3m3E4G7
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海壽司：https://bit.ly/3jJXBs4
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合作生鮮通路：
大潤發：https://bit.ly/3jIeFi5
江醫師健康鋪子：https://bit.ly/3yAj1hK
時尚漁人：https://bit.ly/3fOzzv5
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拍攝食材提供：家樂福、時尚漁人

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拍攝器材清單

panasonic Lumix G9 GX85
panasonic Lumix G 25mm F1.7 G 14mm F2.5
Ronin SC
Yongno YN600ll
Yongno YN360ll
Tascam DR-10L
Superlux E431U
RodeVideoMicNTG

PNG由 設計 https://zh.pngtree.com

00:00 開場
00:35 片頭
01:18 挪威海產
02:43 材料
04:39 香料 鹽水計算
05:12 公式
07:13 開背
09:20 浸泡 吊掛
10:48 香料一夜干recipe
11:20 醃漬 脫水
12:29 煙燻
15:16 煙燻鮭魚recipe
16:16 玉子燒
20:20 燻鮭丼飯 烤一夜干

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❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
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01:05 時間管理APP推薦
01:20 備忘錄
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03:46 發票存摺
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06:26 投資APP - 永豐愛利得
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在農曆年前，團隊也有製作了一支關於移工的暖暖小動畫，你也一起來看看吧！

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＃移工 ＃社福移工

各節重點：
00:00 前導
01:21「志祺七七徵企劃夥伴」廣告段落
02:22 為什麼台灣有那麼多移工？
03:52 移工都是怎麼來台灣工作的？
05:11 在台灣遭遇的挑戰
06:36 逃跑了，然後呢？
08:09 錯綜複雜的「逃跑移工」問題
09:43 我們的觀點
10:53 提問
11:12 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：庠佑
｜腳本：庠佑
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→阮國非「九發子彈」 看在台移工的悲歌：https://bit.ly/3bwh23F
→民國106年8月31日警員陳崇文使用槍械致越南移工阮國非死亡案件新聞稿：https://bit.ly/3brP74H
→外籍漁工之死／南方澳大橋崩塌，壓垮台灣人權假象：https://bit.ly/3kn6pEt
→8日起移工宿舍違反規定 嚴重者直接開罰：https://bit.ly/3buO0RQ
→產業與社福移工人數：https://bit.ly/3kbgYKp
→移工人數-按申請類別分：https://bit.ly/3pJa1Bo
→中華民國內政部移民署移工統計：https://bit.ly/3pIbrwj
→在臺行蹤不明外勞已逾5萬人 祥安專案未妥訂目標值 致查處量能未能發揮 監察院糾正內政部移民署：https://bit.ly/37Bkfxv
→監委疑外勞人數失控 申請自動調查：https://bit.ly/3qIgnCl
→勞動部、經濟部與衛生福利部怠未依權責就引進外籍勞工對國內勞動市場、產業發展及社會心理等影響進行調查瞭解及評估，且遲未依就業服務法規定針對引進外籍勞工總人數進行評估管控，監委王幼玲提案糾正：https://bit.ly/3pAUF20
→一個印尼，兩個世界：「買一杯珍奶的錢，我可以吃兩餐」：https://bit.ly/3dBQalA
→外籍移工的薪資計算是否適用勞動基準法的規定嗎？：https://bit.ly/2NqRe0E
→申請移工『外勞』入境前辦理流程：https://bit.ly/2ZCOxM3
→【走入印尼｜仲介篇】台印聯手剝削萬名漁工：https://bit.ly/37ElfRM
→移工背債涉牛頭費高利貸 台印應協商安置費爭議：https://bit.ly/2ZDbYot
→印尼移工「危機」 台灣直聘「轉機」：https://bit.ly/2P2LTgD
→快跑三十六小時：https://bit.ly/3aI4y9T
→為何在台外籍看護會變成非法外勞，真正原因是這個！：https://bit.ly/3sdHGFa
→新事社會服物中心：https://bit.ly/37BcJCK
→5萬移工竄流全台，黑心仲介剝削現形：https://bit.ly/2NL7ycG
→台灣成打黑工天堂… 無法遣送回國的失聯移工 為何到處趴趴走身價反漲？：https://bit.ly/3aFp4I1
→人蛇集團嗅到商機…移工搶手 高價誘當黑工：https://bit.ly/3qDYe8S
→越南移工聚餐爆鬥毆砍人　竟是同鄉大姊頭撂人幹的：https://bit.ly/3aGXpGX
→擴大逾期停(居)留外來人口自行到案專案：https://bit.ly/3sfZVtt



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