💕趁太陽下山前幫小肉肉洗香香💕
小肉肉出生回家後，
使用頻率最高的就是我之前分享的babytw尿布台，
就連先生都對這個尿布台讚不絕口。

#開箱文在留言處

有了babytw尿布台，半夜換尿布很方便，
這尿布台高度設計讓我們可以不彎腰，
很舒服的替孩子換尿布，
洗完澡穿衣服、擦乳液都很順手。

將身體擦乾後，先穿上尿布，以免小肉肉突然噴尿，
尿布先穿上才開始塗塗抹抹，要擦屁屁膏的時候，
再撕開尿布擦一下，擦完馬上穿回去，
真的超怕被水管噴到 😂
目前家裡使用的尿布為 滿意寶寶台灣 MamyPoko TW ，和 Pampers 幫寶適 。

平日裡小肉肉洗完澡，
會先擦護理師們推薦的屁屁膏，
這罐屁屁膏有很多尺寸，我是透過代購入手，
台灣沒有代理，所以我找很久，
找到口碑好的代購入手。

這罐 #sudocrem 屁屁膏網路口碑很好，
我在月中時嬰兒室也都用這罐，帶有點薰衣草味，
擦起來質地偏白是正常，
每次使用不用多，除了屁屁可以擦之外，
小嬰兒不小心抓傷臉臉也可以擦。

接著我會使用 @fees 法緻的保濕和爽身乳液，
保濕的部分會擦肚肚還有四肢，
爽身的部分則是局部擦在像是關節處以及脖子，
就是寶寶比較多皺折會流汗的位置。

#施必麗 這個則是擦在臉蛋，
這條主要是醫師推薦給，
脂漏性皮膚炎寶寶保養時擦的乳膏。

最後穿上 Mamaway 的NB蝴蝶衣，
這衣服我真的是大推，全開式方便穿脫適合新生兒，
也很適合第一次當媽媽的人，
綁繩扣子細節都做的很好，像是扣子就有做顏色對應，讓我可以快速扣好，綁繩也都有彈性，
衣服本身材質很好也有彈性又親膚，
另外我最愛它的反摺手袖，不用另外買手套，
直接就可以把寶寶小手手包起來，不用擔心抓傷臉，
而且單獨的手套超容易不見，買這種反摺手套的衣服就免擔心這些問題了！

希望可以和小肉肉越來越有默契！！！！
我從上班族變成全職媽媽剛開始真的是各種不習慣，
現在慢慢上手後，覺得帶孩子也有另類的成就感。

【如果揀選合適尺碼的手套2】

續上文👉🏻: https://bit.ly/3kE5XCi

上文提到有好幾個因素會影響手套尺碼，包括
1️⃣手套剪裁 2️⃣品牌 3️⃣緩衝層厚度 4️⃣指骨

想再補充多少少嘅係，手掌嘅厚度都會影響到。因為曾經遇過手掌厚嘅客人，手掌長度係岩，但因為手套個模做得貼，即使Size 岩都未必帶得入。特別係啲洗碗套剪裁，因為掌厚加上內櫳窄，勉強都冇幸福。所以會建議另一個剪裁嘅手套比佢試帶。唔舒服，就算幾好波都發揮得唔足。

到今次想講嘅係手掌嘅長度，有同版主買過手套嘅朋友都會比佢地度左個長度。因為手套嘅尺碼係按住手掌長度闊度做比例，就好似你買波boot一樣。熟客或者面交過其實一睇到個真人大約知道用咩size。而一般買手套就可以用呢個表去量度，會得出比較準確嘅尺碼。因為手套剪裁或內櫳厚度，有冇內櫳防滑膠。加上版主試用過按經驗去幫大家選擇適合尺碼。

而量度方法都好簡單，只需間尺或者拉尺都好。由手腕第一條橫紋度至中指末端而得出嘅長度。

打個比喻，版主手掌長19.5cm，手掌唔厚，再加上唔用❌指骨，跟據呢個表係9號，但因為有牌子或款式係內櫳多啲位。以Elite Aqua H 計8號就岩岩好，但內櫳緩衝層較厚嘅Elite Real 及Black Real 就要用到9號。而內櫳有防滑膠嘅H3 Robo 21 都要用9號。所以度左個長度都有8成準，其餘使唔使買大買細就要睇對手套個模，剪裁同內櫳夠厚薄。

所以有時買手套嘅時候都會習慣問多少少問題，目的都係想度得精準啲。

另一部分有人話「亞洲人手型」或「歐洲人手型」嘅說法，就好似你買鞋咁，會唔會有廠會搵一班大量嘅人去度腳拎數據，就算大到Adidas 或 Nike都唔會做呢啲研究。因為尺碼係按比例去計算。只係亞洲人少有著到Eur46, 47咁大。而歐洲人好多都6尺幾，Eur 46, 47 係好常見。

假如搵過同你一樣高嘅外藉人士，或者所謂嘅歐洲人。手掌同腳掌嘅長度應該係相約。最多係厚薄同掌闊。就算去外國網訂波boot，我地平時著開嘅Eur 43,44都係最快斷貨。希望等大家了解多啲。「歐洲人手型」及「亞洲人手型」差唔多，最多可能話手指長啲，咁都係計個長度比例啫。

大家買手套都係想對手套舒服又Fit size，呢個表做參考大約都有8成準，其餘就真係睇賣比你嘅朋友對手套熟唔熟悉及經驗。當然如果比你度完都仲想試，版主係無任歡迎🙌🏻。

或者你睇完有咩疑問，又或者比我想知你咩碼嘅都歡迎留言。

#手套尺碼 #其實係按手掌長度作比例 #專業 #手掌 #尺碼 #soccerfunhk

【大手朋友福音】

好多用緊10號11號嘅朋友買手套係好難。因為訂左現貨都未必有人買。所以出面都唔太敢番呢類尺碼。

而家H3 Robo 21 GK Gloves 有齊10號11號大手現貨。仲要齊色齊碼，希望照顧到大手朋友嘅需要。重點係性價比高💪🏻

✅4mm德國🇩🇪乳膠
✅內層防滑啫喱
✅可拆式5指骨
✅NRoll 剪裁
✅輕巧手套本體

⁉️贈送防滑襪顏色隨機

顏色: 黑 / 白 / 紅 / 藍 / 綠
Size: 5 - 11號 (偏細尺碼)
Price: $350

✅接受Payme / 轉數快 / 銀行轉帳

☎️歡迎Whatsapp 51288455 或
https://api.whatsapp.com/send?phone=85251288455&text=我想訂購H3Robo21

#最強性價比龍門手套 #龍門手套 #守門員手套 #水都唔使渣 #落幾大雨都唔怕 #H3SportHK #soccerfunhk

本來只是想去買手套而已結果.....

日本西松屋超級好買！
很多在西松屋便宜的東西，到台灣都要到新光三越才買得到！

有寶寶的人一定要去西松屋買，比阿卡將便宜多了！！



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＃湯馬士周邊 ＃聖誕禮物 ＃外公破產

不少人做運動都是想有更強健的體魄，這集《港。故》活力十足的主角，除了想健身外，也希望能強化其他人的心靈。

Emily、Debbie與Claudia是「HK Bootcamp」的發起人，會定期舉行各類免費的街頭運動，並於她們社交網站的專頁廣邀任何人參與。她們本身互不相識，也不是專業的教練，初心也只是希望相約一起做運動，及後才慢慢地邀請其他人加入，一起感受運動帶來的正能量。

兩年多前，來自荷蘭的Emily到港讀書，因為想認識新朋友及融入社區，熱愛運動的她就在社交網站的地區群組發帖招友，於是找到了Debbie與Claudia，她們兩人都因為工作的壓力，及想有更健康的身體而做運動，卻在獨自運動中有不快的經歷。

健身室氛圍逼人　自組活動力求正面

Debbie曾經在健身室健身，認為當中的風氣令人很壓抑，「好多時都會聽到唔係咁鼓勵嘅說話，譬如會話你邊度肥、話你唔應該跑步，應該做咩，最後可能只係想推銷課程，會令人低落，唔想再做運動、逃避。」因此在自己成立的組織，三人都強調正向鼓勵，希望參加者安心嘗試，「我哋喺Bootcamp從來都唔會有人取笑你唔得、你好慢、你好肥、你好瘦嗰啲，完全唔會。」

知道街坊們水平有別，負責設計活動內容的Emily，也不會勉強參加者做到所有動作，「一開始都會同大家講，如果攰可以完全唔理我哋，可以休息、可以飲水。」因為三人都只是想參加者踏出第一步去嘗試，及慢慢培養做運動的習慣，「見證過好多由唔敢做運動、唔敢跳、覺得自己唔得、無笑容、好驚，到後來慢慢進步，或者幫佢哋建立自信心，希望有空間令佢哋變得更好。」Debbie補充。

由運動夥伴變好友　人情味濃郁

有着互相鼓勵的氛圍，令三名發起人及參加者的關係，不再局限於運動夥伴，一開始只是想減肥的Claudia直言，現在來Bootcamp最重要是想見到一班朋友，「我哋已經到咗攬頭攬頸嘅階段，大家都會好關心大家嘅生活，或者工作上嘅都希望可以一齊分擔。」三人都認為這比成功舉辦活動更重要，「呢份人情味係我哋Bootcamp一個好大嘅得着，其實人同人之間應該有咁嘅連繫，只不過係大家嘅壓力或者工作，令大家可能暫時忘記咗，好希望重新喚醒大家，其實身邊每一個人都有愛。」Debbie笑言。

望活動遍地開花　團結港人

三人成立的社交網站專頁，早前突破一千個讚好，成員都兌現承諾，在街坊面前做一千下「波比跳」(Burpees)，挑戰自己體能極限，「希望畀到一個好正面嘅榜樣，鼓勵大家去嘗試跳出舒適圈、去接受一啲挑戰，希望將呢個訊息帶畀like咗我哋page嘅人。」完成挑戰後的Debbie激動地說。

那天她們也再一次感受到街坊的愛，「有好多朋友嚟探我哋，買咗成堆水、寶礦力，受傷又有人幫我哋包紮、想買手套畀我哋，其實呢啲都係人情味，係我哋Bootcamp換返嚟，所以我哋希望可以保持落去，更多人加入去感受我哋呢份愛。」

三人都認為香港生活太緊張，長遠希望各區都有參加者，再自行舉辦活動，鼓勵運動之餘也將人情味帶到各區，「可能好多人金錢上有壓力、生活上有壓力，我哋希望將呢個Bootcamp嘅形式帶到每一個地區，令香港有更多呢種文化可以團結一齊，我哋三個嘅小小力量雖然唔係好大，但希望用我哋最大嘅努力去聯繫到香港人，慢慢攜手建立更好嘅地方。」Debbie盼望。

今集《港。故》用6分半鐘，帶大家參加充滿人情味的「HK Bootcamp」，健身之餘亦希望用愛來治癒大家的心靈。

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《港。故》：東網每周專題習作，講故事、講香港人的故事。
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早上又下雪了！
走出去倍感雙手寒冷，還好飯店旁就是AEON，可以買手套，然後一進去就出不來了⋯