如果是追蹤了好日曆一陣子的讀者 可能會發現我滿喜歡引用心理學的研究和概念 其實我大學念的科系跟心理學一點關係都沒有 會開始接觸心理學，是在交換學生時期 聽說有堂通識課老師無限加簽人很好分數又甜 想輕鬆過日子的我當然二話不說就選了下去 結果實際上了兩週課以後 相見恨晚，是我唯一的心得 如果要我形容心理學對我的意義 那我會說它是人類的使用說明書 幫助我們更了解自己與他人 然後試著實踐出更好的人生 - 成長的路上中有好多超難的課題 與家人關係的親疏遠近、混亂的人際關係 情緒高度不穩定的青春期、對於人生與未來的迷惘 這些課題老師上課不會教，原生家庭也沒有好的模範 所有心裡的掙扎及疑問，只能靠自己跌跌撞撞地摸索 可這哪是一個慘綠青年靠自己一個人搞得定的 也因此有很長的一段時間裡 我心裡一直帶著像麥田捕手主角一樣的憤世忌俗 痛恨這個世界，也痛恨著自己的存在 所以在讀到劉軒老師這本新書的時候 其實內心是很感慨的 要是在那個一片黑暗的青少年時期 也有這樣一位大哥哥 (或大叔？) 能夠用如他文筆般理性卻溫暖包容的引導 為情緒找一個出口的同時 也用心理學的知識幫助尋找解決問題的方法 當年那個用張狂孤僻偽裝脆弱卑微心靈的孩子 或許可以更早找到屬於自己的光亮 也會少一點自我懷疑與遍體鱗傷吧 - 《成為更好的自己：未來少年的 18 堂心理必修課》 是一堂給青少年的心理學通識課 告訴他們那些很重要、老師卻不會教的事情 關於認識與探索自己、關於情緒、關於家庭 讀書的用意、友情的價值、正向思考、青春期是什麼 - 其中我印象最深刻的，是探討親情的一篇 家庭是我們從出生以來最親近的情感 卻往往也最容易在我們心上留下最深的疤痕 因為有家人的照顧，一定會產生好感 也因為有責罵與衝突，一定也會有不好的感受 但其實這些在心理學家看來 都是親情很正常的一部份 並不是身為家人就都只有正面的經驗與互動 父母的爭執也並不是孩子的錯 最重要的是一家人能好好溝通、理解、一起解決問題 而不是他一句「我這是為你好」 我一句「你們都不了解我」的互相對罵 而心理學的「依附理論」 則透過實驗，解釋了原生家庭的愛與教育 是如何形塑我們未來探索世界的心理狀態 比如說在溫暖與安全感中長大的孩子 成年後往往更具備同理心、也更願意勇敢探索世界 相對地，在冷落與疏離中成長 未來的個性可能更容易帶著較高的不安全感與不穩定 對我來說這樣子對家庭的理解 如果早個十年在我心中埋下種子 或許也能夠加快修復與父母的關係吧 - 必須得說，這次收到未來出版邀約 試讀 @xuanliu925 劉軒老師的作品 內心還是有點小激動的 畢竟從小就是讀劉墉和劉軒父子倆的書長大 而當年留長髮的哈佛酷小子現在已是兩個孩子的爸 總之呢，現在學生也正好放暑假了 非常推薦家有青少年或兒童的朋友送你家小孩一本 相信也會是非常好的家庭共學成長讀物喔！ 讀者活動請參考圖片第三張😉 - 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #學習成長 #心理學 #成為更好的自己

在愛與包容 講道理與互相同理的家庭中長大 笑容當然不少啊😀😃😁😆 ‘不打不罵不威脅不恐嚇不利誘’的養育原則 比一般直接打的家庭來的難且耐心需非比尋常 但我們依然相信著⋯ 摳比與同年齡的小孩 易獨立有自己想法願意等待可商量吃好睡好愛運動 媽媽支持你自由自在探索 溜滑梯想爬就爬！要溜的請排隊！ 玩具車想拆就拆 （破壞是創意起源） 阻止孩子前 先等等他的用意 他正在研究地心引力和機械拆解 一堆大人愛挑撥耍心機卻叫自己孩子要有禮貌？ 一堆大人無能靠爸卻責罵孩子不懂事？ 威權體制下的大人常常覺得征服一個小孩 ⋯很得意🤣#台灣最美

【獻給在打罵教育中長大的我們】 - 這幾天好友因為失戀打來訴苦，她告訴我她在試圖重建她自己，一直以來內心都是自卑的，而自慚形穢的人格養成來自於原生家庭的創傷。 - 她說小時候自己是在打罵教育中長大的，父母嚴厲的教育方式，好還要再好，從來沒有真正讚美過她。 - 這樣環境下長大的孩子，內心其實都是不安的，總是認為自己不如他人。 - 所以她將這份自卑感，轉而從感情中尋求慰藉，但是上一段感情失敗了，她的自信心再度碎了滿地。 - 縱使她在我心目中非常優秀，是個很棒的導演，曾拍過非常有深度的紀錄片，在她的心目中依舊覺得自己在原地踏步。 - 我本身也是在打罵教育中長大的，只是長越大，經歷了大大小小的衝突之後，我媽媽也改變了很多。 - 昨天我跟我媽媽分享這件事，她對我說，他們那一代從小接受的教育就是打罵教育，即便孩子表現好，依然要求要更好，老是嚴厲的譴責孩子，從來不會去稱讚孩子，這是上一代傳承下來很大的問題，看不見自己的好，也就看不見孩子的好。 - 媽媽也說，在我哥哥小時候，她也是用同樣的方式在對待他，小時候哥哥考98分，媽媽就會罵哥哥為什麼沒有努力考100分？ - 最後哥哥漸漸變得不愛讀書，她始終覺得是自己害了他。 - 媽媽還記得在哥哥考高中學測結束，成績出來的那天，哥哥考得不盡理想，媽媽看到哥哥一個人走到頂樓.... - 她焦急地跑上去，安慰哥哥說：「沒關係，不要難過，唸私立學校也很好啊！」 - 後來哥哥才打起精神，媽媽那時候深怕哥哥一個想不開，就從頂樓跳下去.... - 倘若當時哥哥衝上頂樓，事情發生了，我就失去我哥了。 - 我不想失去任何人，我也不希望這樣的事情在社會上一而再，再而三的發生。 - 我印象很深刻，在我很小的時候，應該是哥哥念小學一二年級的時候吧... - 哥哥因為注意力不集中，寫作業總是要花比一般人三倍以上的時間。那天我們在爸爸的店裡，媽媽一如往常的責罵哥哥，還要哥哥跪在地上寫作業。 - 哥哥看起來很沮喪，好像很想哭的樣子，但是一直抓頭、玩橡皮擦來轉移注意力。 - 最後媽媽氣沖沖地要回家，將鐵門拉下來，把哥哥一個人關在店裡面，外面天黑，馬路上漆黑無人，把小孩子一個人留在那裡是極為可怕的事。 - 當時爸爸發動車子的時候，媽媽很生氣要爸爸快點開回家！ - 爸爸沒說話，車子停在路邊想了又想，最後去把鐵門打開，帶哥哥上車一起回家。 - 我當時不清楚這是什麼感覺，但我長大再度回想起來，這件事深深烙印在我心裡，這對一個孩子是會造成很大的陰影的，即便我已成長為一個大人了，ㄧ想起這件事，想起哥哥當時的表情，內心還是會隱隱作痛。 - 為人父母不容易，但我明白我爸媽也是在這樣的創傷下長大的，我們需要付出更多的耐心與關愛，來拉近彼此的距離。 - 我媽媽說她的一個朋友有去考保母執照，學校有上幼保的課程，朋友事後跟我媽媽分享她上完的心得，朋友告訴她：「如果我們早一點接觸這樣的課程，就會知道自己當初教育孩子的方式，其實都錯了。」 - 我媽媽也說，她覺得學校應該在高中或大學的時候，安排幼保為必修的課程，這樣我們未來就更知道要怎麼教育自己的孩子。 只不過可惜的是，台灣似乎並不重視這一塊，所以家庭教育才出了很大的問題。 - 我媽媽瞭解自己曾犯過錯，所以她現在懂得道歉、懂得讚美，我媽媽有時候情緒激動不小心罵了哥哥，她也會主動道歉。 - 這很重要，除了讚美之外，很多家長其實是不會跟孩子道歉的。 - 在人們為人父母的這一刻起，便展開了一場學習愛的旅程，隨著孩子的成長，父母也需要蛻變成不同的角色。 - 雖然我小時候在打罵教育中長大，我跟媽媽最後還是找到良好的溝通方式，讓我能夠在一個有愛的氛圍中，回家。 - 家是世界上唯一隱藏人類缺點與失敗的地方，它同時也蘊藏著甜蜜的愛。 — 蕭伯納（George Bernard Shaw） - 我想父母無法跟著我們一輩子，他們得學習放手，而我們要學著長大。父母能做的，就是讓孩子飛，但讓孩子知道自己永遠都在，因為：家，是我們學習愛的起點，更是內心深處的歸宿。 - 「一個人為了尋求他所需要的東西，走遍了全世界，回到家裡時，發現他找到了。」 - 這是我四處旅行歸來後，最大的心得。 - 期許我們都能互相諒解，縱然父母教養的方式並非盡善盡美，我們依舊無形之中承接了父母的一部分，理解自己與父母的不完美，去包容那些成長的碎片，最終成為更好的人。 - ———————————————— 更多照片與限時動態在Instagram: www.instagram.com/kinghuang0412 ✈️國內外旅遊訂房折30歐優惠網址：www.airbnb.de/c/dschmidt47 新品搶先看✌️我的購物社團：https://goo.gl/udzcek - 近期在高雄台鋁市集擺攤 💕💕💕 賣手作飾品，異國風服飾、包包、掛布。 更提供塔羅占卜、寵物溝通、逝者溝通、前世回溯，與henna手繪。 二～四 17:30-21:00 五 15:30-21:00 六日 14:30-21:30 下週不在台灣，想找我問事占卜的人趁這週唷🥰