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貧血月經量少 在 ?????? ?????? Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 12:57:14
#💛 每次經痛都覺得好辛苦 如果請病假又唔係幾好 痛住翻工又好影響工作表現 一直都搵緊方法去解決😢 其實出現經痛係代表身體響起警號 女士們必須要加以正視 經痛係由於寒邪聚於子宮 血氣不足 導致血氣循環不暢順 要解決經痛問題 除了要改變生活及飲食習慣 還要及早調理身體 補氣補血💕 我開始試用農...
貧血月經量少 在 ??? ???? Instagram 的最讚貼文
2021-08-17 13:32:32
𝐌𝐚𝐲 𝐈 𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞?🤍 在早前有跟大家分享過我7月會做婦科身體檢查，所以拿到身體報告後都希望可以跟大家分享過程，目的是讓計劃當中的女孩了解多一點，另外是想提高大家對自己身體健康的意識。如果看到的是男生，都歡迎你分享給你的另一半，家人及朋友。首先我會簡單解...
貧血月經量少 在 斐然Fayiz Chan Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 18:32:00
好多女性朋友每個月都要面對經期不適，連我自己都不例外，每次經期我面色都好差，有時仲會痛到又暈又攰，🥲初頭以為係正常反應，原來身體已響起警號⚠️所以要及早調理保養！ 農本方®八珍湯中藥膠囊，擁有中成藥註冊，並非一般保健「產品」，有效為女士們✅調補氣血✅促面色紅潤✅緩解經痛✅改善頭暈，女仕們的恩物😍 ...
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貧血月經量少 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
2020-11-29 12:15:10很多人都說，女人月經後要喝紅棗水補血，令紅棗被捧為「補血聖品」，但其實紅棗的鐵質含量並不高，遠遠不及牛肉及動物肝臟的含鐵量，而且亦不易被人體吸收，如何補血呢？首先要弄清兩個概念，西醫指的補血，乃針對缺鐵性貧血，即身體因為缺乏鐵質而令血液內的血紅蛋白不足。而中醫認為氣跟血是人體的基礎，氣偏向無形的能量動力，而血就包括血液及各種營養物質，如果身體氣血不足，就會出現頭暈眼花、面色蒼白、經血量少等症狀，這種情況叫血虛，而非貧血。
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貧血月經量少 在 果籽 Youtube 的精選貼文
2020-10-05 06:00:10經期怎樣才算多與少？這個看似簡單的問題，婦產科專科李文軒醫生指其實大部份人都未必懂得回答。「數字上超過80毫升便屬經血過多，但不能只看數字，如對生活構成影響也算是多。」李醫生說。
經血過量可能會引致貧血，而月經過少則影響生育。想知自己的經量是否正常，可先計分進行自我評估。
影片:
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貧血月經量少 在 果籽 Youtube 的最佳解答
2020-08-22 22:30:12缺鐵性貧血 — 女士每次月經會流失逾50毫升血液 想補血要靠攝取紅肉和維他命C（果籽 Appledaily）
面無血色、體力不佳及容易氣喘，都是患上缺鐵性貧血的徵兆。缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，根據香港紅十字會資料顯示，去年約有三至四萬人因貧血而無法捐血，當中接近七成為女性。血液及血液腫瘤科專科醫生區永仁解釋，缺鐵性貧血是一種後天因素導致的貧血，因骨髓缺乏足夠鐵質製造紅血球，繼而令血液的血色素濃度下降。
事實上缺鐵性貧血亦可透過飲食改善，香港紅十字會輸血服務中心血液收集及招募部門主管梁雅詩表示，維他命C有助鐵質的吸收，因此建議進餐前後可進食維他命C豐富的蔬果。其次，她指出不少食物均含有豐富鐵質，如紅肉或深綠色蔬菜，因此毋須大量進食同一食物，應着重均衡飲食。她又提醒市民，茶或咖啡含有單寧酸，會妨礙鐵質收吸，所以進餐期間應避免飲用，建議相隔餐前或餐後一兩小時飲用。
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煲八珍湯是由8種名貴中藥配製而成，具有氣血雙補的作用，體質虛弱的人定期服用會帶來很大的功效。但是，並不是所有人都適合喝八珍湯。下面，我們來看看八珍湯什麼人不能喝。
八珍湯材料功效
川芎：活血行氣，祛風止痛；
白芍：平肝止痛，養血調經，斂陰止汗；
當歸：補血活血，調經止痛，潤腸通便；
白術：健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎；
茯苓：敗毒抗癌、健脾化飲、寧心安神；
熟地：滋陰補血，益精填髓；
黨參：補中益氣，健脾益肺；
甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰目咳，緩急
止痛，調和諸藥。
南棗 ：滋陰、補血。
八珍湯配方
黨參6克，白術10克，茯苓9克，炙甘草6克，熟地20克，當歸20克，川芎10克，白芍10克，南棗2-3粒。
*四碗水煲成一碇碗
八珍湯適用人群
冬天手腳冰涼怕冷的人; 面色蒼白、萎黃，氣短、懶言。
容易乏力、嗜睡、易疲勞、流虛汗者; 貧血、月經量少、起立時頭暈、經期頭暈頭痛的女士。
氣血虛月經不調女士; 準備懷小孩的女士;。因氣血虛弱而流產的女士; 產後氣血虧虛女士。 駐顏美容女士，更年期氣血虛女士。
八珍湯什麼時候喝好
一天三次，早午晚各一次。飯前至少半小時空腹溫服。對於脾胃較虛弱的，在飯後1個小時後服用。
另外，月經結束後氣血最虛，最適合補氣血，可等待經血完全排乾淨後，早晚各服一次，連續服用3~6天。
八珍湯什麼人不能喝
八珍湯有氣血雙補的功效，是女性的補血養氣佳品。有人認為八珍湯滋陰，但也不是人人都適宜喝哦～
以下人群不能喝八珍湯：
1、感冒時：會加重感冒症狀，或產生其他症狀。
2、月經來潮時：會增加血氣迴圈，造成經血量增加，嚴重時會造成血崩。
3、脾胃虛寒者，不適宜服用，應先用理中湯調理脾胃的虛寒問題。體質濕熱者，不適宜服用，應先祛濕清熱方可服用。
貧血月經量少 在 I FAT 吃货俱乐部 Facebook 的最佳解答
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