🍀 不是沒自信 而是不懂理解自己 自我理解的三大思維工具分享! 自信第一步從，掌握你的性格優勢! / 老實說，在人生的道路上， 自我理解這件事，真的是非常不容易與充滿挑戰。 / 難在於並不是每個人都這麼幸運， 可以在很早就理解到天賦與自我優勢是什麼? 就算發現了自己的天賦優勢， 那麼實踐自己天賦優勢， 把自己最真實的那一面展現出來， 那又是何其的不容易。 / 上回與大家分享到巴菲特的故事， 為什麼巴菲特能如此成功與能活出自信? 其實他傳達的原則非常簡單， 那就是去找到自我本質上的優勢， 然後在這基礎上持續的不斷去練習， 直到近乎完美。 / 回到自我理解這件事上， 與大家分享一下 在《蓋洛普性格優勢系統 》裡面， #不會把天賦形容成遙不可及的神秘能力， #而是我們每個人都有的原生特質， 當我們掌握到這些優勢特質， 在有效的知識、技能組合與刻意練習之下， 我們就更能在很多時候的選擇與決定， 甚至是表達立場， 都能更加自信的去追求自己想要的。 / 接下來基於蓋洛普優勢的基礎上 與大家分享一下「自我理解的三大思維工具」 / 1⃣ 學會區分天賦與優勢這件事 天賦: 是自然且反覆出現的思想、感覺或行為模式。 優勢: 在天賦基礎上，透過一連串知識、技巧、 刻意練習的組合達到乎完美的表現。 💡 舉個例子: 一個業務透過學習了解產品特色， 這就叫做後天知識的學習，並且受過銷售訓練 也掌握到銷售技巧的步驟，這叫後天技巧的掌握。 但是並不是每個人在銷售過程中都能夠 「#察言觀色」「#靈敏應對」，讓客戶頻頻點頭， 甚至買單。那這種「察言觀色」「靈敏度」就是一種天賦。 因此，建立個人優勢的關鍵第一步， 就是找出最主要的天賦(性格優勢）， 接著再以#知識、#技能、#經驗、#持續磨練、 找到#合適的環境，使其個人優勢近乎完善的展現。 / 2⃣ 透過足夠的體驗與經驗自我覺察 這裏要做的就是，在日常生活/職場中等等， 仔細的觀察自己，做哪些事總是特別有感， 學得特別快，或是時不時會出現的思考與行為模式。 💡 比如有些人在思考上總是特別靈敏， 想法Idea總是來得特別快， 比如有些人溝通能力就是特別強， 比如有些能組織能力就是能別強 比如有些人在遇到問題時，能夠很直接地直指問題核心 比如有些人就是特別有同理心或樂於著助人等等 總之我們必須要足夠的體驗、足夠的經驗， 並且透過一定程度的自我覺察， 才有機會比較深入的去了解自己， 或者是發現自己， 而你要做的就是開始去尋找自己的優勢特質 / 3⃣ 挖掘形容天賦的語言(形容詞) 也就是說，我們需要多一點的詞彙與單字， 更加精準的去形容自己優勢特質， 這是我們必須在日常生活養成的習慣。 💡 還有不知道你有沒有發現，我們在形容自己缺點時， 不知道是謙虛還是不好意思 我們在下意識地習慣上多半是負面用語， 例如:有些人會說自己很容易戰戰兢兢/歇斯底里， 又或者自己很容易焦慮。 我們大多不會去想到自己可能是思考周到、 細心仔細等等 所以，很多時候在看待一項特質時， 其實都是一體兩面的。 這是我們要特別注意的。 當你能找到更多描繪自己特質上的形容詞， 或聽聽別人/朋友怎麼說你。 這都是更加理解自己的方法。 / 總之，天賦真的沒有我們想像中的那麼遙不可及， 他就是在我們日常生活中，『自然而然反覆會出現的 渴望、思考方式、行為模式』， 如果我們能更細心去覺察到它， 甚至是能夠用精確的詞語來去描繪， 這樣比較幫助我們， 能夠在現實生活中與未來發展當中， 更能去找到自己的定位， 也更能在任何的決定與判斷上， 做出自信的選擇與追求。 🍀 精彩從來不是來自於順暢， 而自信更不是所謂的成功所帶來的。 你有多理解自己，就能有多自信。 最後，祝好。 也歡迎下方留言讓我知道呦 或有任何想法也都歡迎與我分享 你的打氣，是我前進的動力!😊🙌 也歡迎標記@你的好友與他(她)分享喔❤️ #天賦 #天命 #工作 #自我理解 #職場 #職涯 #自我成長 #個人特質 #自我探索 #好好生活 #生活 #自信 #溫暖 #正向力 #自律 #正向心理學 #心理學 #積極心理學 #psychology #positivepsychology 圖片素材： @joannnn_aa

《卷一最後提醒》 . 連續工作三十小時，頭先恰左兩個鐘only，眼唔係好打得開，可能會有d錯漏，煩請體諒，感謝。 . ———總論——— . 1、 文體：議論文機會大於記敘文，因為是參照過去趨勢，2011年《二十四孝圖》2013年《說誓》、2015年《論趣》、2017年《跑道》、2019年《傻子奴才聰明人》。但不清楚是否會出文化散文，如余秋雨的《文化苦旅》之類的。不過我與學生這個星期操練了四份閱讀，兩份記敘文，兩份議論文，有看拆題應該無事。其餘的，就沒辦法，各安天命了。都唔好覺得一定出邊種閱讀篇章，做過我四份閱讀，睇曬拆題就應該無事的。 . 2、 篇章：有機會是兩篇+一篇文言文。如果是這樣，請先做範文→文言文→其餘時間都放係白話文就得. . ———範文——— →《師說》：擇師準則、寫作緣由、對比論證 →《逍遙遊》：有用無用、精神價值、社會反思、問及快樂與否 →《廉頗藺相如列傳》：人物之形象，可能與《論語》並讀，問及其中人物是否符合仁人君子之形象。 →《念奴嬌·赤壁懷古》：可能會問及，如何以反襯手法描寫蘇軾老大不成之情，且問及其如何釋懷消極之情。 →《月下獨酌》：問及其中一句詩詞符合擬人化，問及情感變化，問及釋懷消極之情。 →《聲聲慢》：如何用意象抒發情感、前後如何呼應、情感與時間變化、問及燕子、黃花、梧桐意象之運用。 →《山居秋暝》：問及如何反用典故，以抒發出世之情。 按：其他範文依舊需要溫習，只是之前出過，未必會翻炒而已，但學習為求包底，絕對需要溫習。而之所以要溫習《山居秋暝》和《念奴嬌·赤壁懷古》，乃是因為2018年問得太簡單，而《念奴嬌·赤壁懷古》在樣本試卷問過而已。 按2：自己的學生記得要溫習，十二月和一月的範文貼題整合，為大筆記的頭幾十頁，溫習曬歷來試卷整合已然好足夠。 . ———題型——— 1、分段題目：可以從轉折字眼、時間、地點、情感、或者段落句去分段。議論文就從關聯字句、相同主題、問題作為分段依據。記得用「倒推法」。 2、描寫題目：多數為間接描寫，如襯托，如不可肯定可以寫間接描寫。 3、情感題目：記得要確切字眼，不可以長句子大包圍，2-4字就可以了。 4、性格特質：也是確切字眼，不可籠統包圍，自己心中想象是正面、負面，還是中性的。 5、改寫題目：則可以從文意表達、修辭效果、呈現情感入手 6、結構作用：過渡、承上啟下、鋪墊、呼應，要帶出如何運用此手法。議論文曾經出過結構內容題目，會考年度考起好多人，而我都同大家練習過，素以唔驚恐。 7、標題作用：統合全文、文章線索、情感抒發、文意升華。 8、結合全文：必定要引用文章、帶出主要內容或事件，且記得引用完畢用加以分析，才能高分。 9、修辭作用：（描寫手法、抒情手法屬於寫作手法）、比喻、借代、重複、排比、設問、反問。 10、人生階段：平平無奇→受人尊重→潦倒 11、語言節奏：慢、快、不快不慢 12、比喻題型：謹記得找到本體、喻體，多數都在文句前後位置 13、三式判斷：沒有提及先係無從判斷，部分正確屬於錯誤、完全正確先係正確 14、比較題型：謹慎記得比較意識，A的優勝處在於xxx，解釋之。與之對比，B則相對效果較差，在於xxx。兩者相比下，A比B，在於xxx。 15、行文風格：辛辣諷刺、語帶幽默、款款深情。 16、文言文作答時注意詞性，如名詞、動詞、形容詞。記得要翻到最後一版，係2012年時好多人miss左最後一題。 17、大多是以不同文化派別以寫文，例如儒家之入世，道家之出世，或是佛家，如不明白可以思索一下，自己所讀的範文篇章是否與之應合，即使不應合在問問題之中也會帶出文化流派。 . ———做卷步驟——— 1、 先做範文 2、 再做文言文 3、 最後白話文 甲、 先速讀一次，睇標題、間低每段的人、事、物、情。議論文就用前中後法間低所有論點先。 乙、 分唔到，可以先跳過，做左後面先，後面幫助理解，調轉翻來做分段，效果更佳。 . ——最後建議—— 1、可以今日做做議論文的PP，如2010、2011、2015、2017、2019年度的文章。 2、 不用寫出來，用腦設想一次，之後再對下考評報告就得，或者無就直接上去google打「中國語文考評會會議」，睇睇marking算。 . 加油，祝大家旗開得勝。

詳情：http://bit.ly/2sdlXTX 師奶殺手、騎呢、大台廚神，提起李錦聯此人，大多人腦海浮現的都是這些負面形容詞，「我有很多層面是可讓人看到的，絕非你說了某件事，就決定你形象。」常置身輿論中的他，自言自己屬於「有實力、有創意」的人，不介意被花邊新聞覆蓋，「好或壞的新聞，也是新聞，沒新聞才是最壞的新聞。」他我行我素，唯一信奉的，就是做人要為「開心」兩字而活。 90年代獲電視台賞識，在婦女節目中作嘉賓教授煮食節目，多年來浸淫娛樂圈，除了婦女界，街外人只知有這號人物，卻不清楚其真正煮食功力，令人最深刻的，反而是其種種的八卦，與「大王」安德尊在節目上針鋒相對，最令人津津樂道，「大王常常頂撞我，很煩人，他就是不知道如何做，也要製造一些話題出來。」他指，大王非常自我，不會理會人，「我顧着自己炒，他那邊已扔了東西下去，或把東西炒到亂七八糟，所以要馬上停止他。」性格互不相讓的兩人，就造成節目上的互窒的效果，但他說，兩人私下是好友，不會把節目的互動放上心。 ........ Ben哥廚房 地址：深水埗欽州街37號西九龍中心8樓美食廣場8F39號舖 電話：95338915 營業時間：星期二至日10am-9pm(逢星期一休息) 詳情： http://bit.ly/2KO7nsy