夏天天氣炎熱，女士每個月都會來月經，月經期間私處感到侷促唔舒服，容易引起細菌滋生丶痕癢及異味，朋友推薦我使用「LAFRE 負離子衛生綿Secret Garden混合裝」，混合裝有很多不同size，抑菌芯片能減輕經期感染丶祛除異味丶抑制痕癢，產品天然材質，以防過敏和痕癢，同時，不含任何螢光劑，特別適合皮膚敏感人士。

負離子衛生綿具有8大功效，負離子因具有增強呼吸系統丶改善精神狀態丶促進新陳代謝丶増強免疫力丶改善睡眠等功能，而獲得[空氣維生素] [長壽素]的美稱∶負離子芯片能釋放岀的負離子，能促進體內生化酶轉化，並與異味氣體分子中和。從而達到提高人體自潔能力，祛除異味的作用，有效抑菌。

LAFRE負離子衛生棉獨有多層制造技術，快速滲透絲簿柔棉表層—吸收加快3倍，流量最多的日子，我都感到好舒適。國際領先的活氧瞬吸藍芯片—有效防菌，有助瞬吸，無塵紙包裝:強力鎖水 (高份子聚合物·乾淨紙·具有強力鎖水功能)，透氣舒爽 (底墊具有強力透氣性·會呼吸的感覺)，離型紙斑紋間斷式蔫膠設計，符合人體工學原理。

LAFRE負離子衛生棉通過雙芯技術，將活氧負離子有機結合，能有效提高體內含氧量，在抑制有害細菌滋生，同時保護益菌，可以有效保持女性生理的自潔能力，純物理效應，不含任何藥物或化學成份，無副作用，讓女性持續擁有健康丶舒適丶清潔的生理環境。

長期使用LAFRE負離子衛生棉，它能殺菌消炎丶有改善痛經丶月經不適丶促進新陳代謝丶改善內分泌丶增強免疫力丶改善婦科炎症丶抑菌丶除異味等，對女性健康有著不少作用。

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#清晨六點半陽明山亂走到處有驚喜

這幾天的天氣簡直熱爆了
讓老師我一股兒衝動就想往山上去

果不其然一到山上
大自然就像自動開冷氣的涼爽
沐浴在我的私人健身房”陽明山”
練練腳力、做做森林浴
真的很舒服😌
⛰️⛰️⛰️💪💪💪💯💯💯
But!!!’
你知道森林浴為什麼能讓人神清氣爽嗎？
就讓馬可老師我來為你小科普一下

其實山林裡充滿了綠油油的植物們
及孕育動植物不可或缺的河流

能供應氧氣、淨化空氣、
尤其是山林中產生的負離子和芬多精，更是對於身體健康好處多多
助於培養好心情

其中芬多精又叫#植物精氣
由植物的葉子中、樹幹中、花朵中所散發出來的，
是植物們為了防止有害細菌侵入，由內散發出來的防護香氛、
有抵抗空氣中細菌及黴菌生長的功用

各種植物散發出來的芬多精氣味其實都不相同

而當我們在山中健行吸收大量
芬多精時
最大的好處就是完全天然
它不僅不會像某些都會遭受污染空氣充滿著會殘害對人體有益的細菌，例如PM 2.5⋯⋯等等

而當你在山林中吸收芬多精時
伴隨著適當的登山運動
不但讓你提升體力
更能提高自身免疫能力
而且不會有副作用，
是相當好的一種戶外活動喔！

#陽明山一整天都很涼爽
#同學試著說走就走看看
#大家快去山上吹自然冷氣

【🔥 #空氣清淨機二三事系列01】80公分高以下的嬰幼兒，可能居住在家中最髒🦠的環境裡 ?!!!😲😲
最近我們在研究相關空氣清淨機領域的知識，發現了不少跌破眼鏡的發現，特別規劃三天分次與爸媽們分享。

如果說，現代家庭裡，哪一種家電用品，買錯的機會最大？應該就非「空氣清淨機」莫屬了！

要買對空氣清淨機，首先要想清楚：買空氣清淨機是為了什麼？

√ 為了去除空氣中過多的PM2.5粉塵，減少粉塵對肺部的潛在傷害。
√ 為了去除空氣中的二手煙、甲醛等有害懸浮分子，或者減少寵物排泄物所帶來的異味（主要是氨氣）。
√為了減少過敏原、細菌與病毒等，可能對健康帶來影響的微生物。

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除了目的之外，還有空氣清淨機的使用場合與情境，包含：

↘︎ 使用場合是多大的空間？
↘︎ 開放式還是密閉式？
↘︎ 有多少的人會生活在其中？
↘︎ 在這個空間中生活的，主要是正常健康的大人？病人？或兒童，甚至嬰幼兒使用？

因為目的不同，情境不同，適合採用的清淨技術也不同。很多消費者會以為醫院或百貨公司用的清淨技術一定是可靠有效的，但事實上，「#可靠有效」卻不見得會是「#適合」。

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例如，給醫療院所用的空氣清淨機，因為醫院本身就禁煙，也不會有寵物，不會有甲醛，而且高度密閉，PM2.5粉塵量低，所以醫院的空氣清淨機的目的就單純在減少細菌的密度，避免病人與訪客發生院內交叉感染。
換句話說，醫院用的空氣清淨技術，一定會以減菌為主要任務，但家中其實多數時候沒有那麼多的細菌，反而有比較多的粉塵、異味，以及有害氣體。

又例如說，給餐廳類的營業場所用的空氣清淨機，因為空間大，人數多。主要想去除的是有機氣體、懸浮物、粉塵。這時候，免濾網的負離子式清淨機因為換氣量大，耗材成本低；而且負離子機工作時會產生的微量臭氧，還會帶來點「新鮮空氣」的味道，所以容易獲得青睞。

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✅ #空氣清淨機的落塵問題你知道嗎？揚塵又是什麼？

然而這類的空氣清淨機，它主要的原理是讓原本很微小的懸浮粉塵或者有機物，因為帶電後而互相結合成比較大、比較重的灰塵，所以從空氣中落下到地上。

換句話說，它清潔了空氣，卻導致地面有比較高的「#落塵」。

「#落塵」的現象，對營業場所而言，完全不是問題。因為營業場所本來就有大量由鞋子帶進來的灰塵。這些灰塵的量，遠本就比因為離子式空氣淨化所帶來的落塵高出很多。相反的，落塵的現象，在台灣習慣脫鞋的居家環境中，就會造成空氣變乾淨，但地面容易變髒的現象。

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更值得一提的是，當地面的「落塵」多，「#揚塵」的現象自然也就變多。

所謂的揚塵，就指這些落在地面的細微灰塵，會因為人與動物的走動而揚起，重新漂浮在空氣中的現象。當然，揚塵的高度多半不會超過一公尺，而是集中在60-80公分上下的高度。

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60-80 公分是什麼概念呢？
沒錯，就是1歲以上，6歲以下的幼童的日常呼吸的高度。換句話說，如果我們在家裡使用這類會產出「落塵」來清淨空氣的技術，一個出乎多數人意料的現象反而產生了：

『#大人呼吸的空氣變乾淨了，
#但孩子們呼吸的空氣卻更髒了。』😲😲😲

（↓下圖照片中，威利嬰兒床平躺高度正好是60公分🦠）

由於揚塵的現象在戶外幾乎是無所不在，所以很多嬰兒車都把高度提高到90公分，就是要避免孩子在戶外時因為揚塵的現象吸入太多有害的懸浮物。

如果，你是一個在乎孩子在戶外時，不要吸入過多的有害懸浮物的父母，你還會認為這種適合營業場所的空氣清淨技術（負離子型），也適合家有6歲以下嬰幼兒的居家環境中使用嗎？

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沒錯！截至目前為止，並沒有單一技術可以全面性滿足所有的目的，或者適合所有的情境。因此，目前多數的家用空氣清淨機，會採取二種或以上的方式的組合，來達成多種的目的。

所以，深入了解各種不同的空氣清淨技術，會有助於挑選適當的空氣清淨機；更不會花了錢，不僅主要目的沒達成，反因副作用受害。

明天【#空氣清淨機系列02】，我們來仔細談談空氣清淨的三大主流技術，以及一些對空氣清淨機常見的誤解？與廠商常用的銷售話術？（噗，又要得罪人了！）

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📅明日待續。。。。。（🔥留言+1臉書的運算才會通知你）

＃空氣清淨機 ＃落塵 ＃揚塵 ＃負離子 ＃嬰幼兒
＃60到80公分的髒污帶 #加1

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