連自己都稱讚自己了~
貝比生菜好方便喔!
再切點洋蔥、紅椒、黃椒
一些玫瑰鹽、胡椒、橄欖油
不用甚麼沙拉醬就好好吃~
更費工一點可以煎個蝦子、肉塊
炒一下菇類、玉米筍
變成更加油香好吃的溫沙拉~
#楓康 的生菜好多元化啊!

更多介紹:
https://niniandblue.com/blog/post/funcom2

默默地接近七月底了，時間過的飛快？也代表拉給集實體店結束大約滿兩年了（疫情持續了一年半左右。）

不可思議，兩年聽起來是很久以前的事，但感覺卻沒有這麼久遠，但事實就是這些日子大家生活應該都經歷了許多改變。

轉為網路型態後，中間發生了大小事，但拉給集還是好好的持續到今天；雖然偶爾也懷念可以與客人們直接互動的日子，但在實體結束後，也體驗到了很多以前不能有的生活模式，所有的決定都有利弊，或是說一定都會有自己喜歡的部份或是沒那麼喜愛的成份。

好好享受當下的生活最重要了✌🏻

最近韓國差不多要休市，也在準備秋冬新品，台灣炙熱的天氣，我想秋冬新品可以暫時緩緩，趁機在這個時期培養「健康飲食」的習慣：）

正確飲食、健康飲食，比想像中難，我想真的要培養出自然、直覺的健康飲食，三個月是最基本的，選擇正確的食物原來是這麼不容易的事？太神奇了！明明這是我們每天都在做的事，但要儘量以對身體健康為標準下準備一天所需的食物，真的不容易？

畢竟我們周圍有太多便利、高熱量、精緻的食物了，也太習慣那些食物的美味（但有開始總比不面對來的好🤣）

昨天開箱了好市多的沙爹雞腿，才發現我根本誤會了沙爹的味道？原來沙爹這麼甜！

整體肉很ok，也沒有奇怪的肉味，可是吃下去真的會有一百萬個疑惑（怎麼那麼甜？）不知道有沒有人也買過好市多的沙爹雞腿，大家都知道原來沙爹那麼甜嗎！

一直以為沙爹是一個辣辣甜甜的味道，可是昨天吃的時候真的只有「很甜」哈哈哈哈哈！我們還自己撒了許多辣椒 ಠ_ಠ

（冰箱還有好幾塊等著我們呢呵呵）

圖一：沙爹雞腿、貝比生菜、德國豬腳、五穀飯
圖二：雞胸肉、杏鮑菇炒節瓜

祝大家有個美好的週末😆

我家固定有三個超級巨無霸盤子，
是我的早午餐專用盤！
-
非常愛把盤子放滿酪梨、櫛瓜、炒松露鹽牛小排、用巴薩米克醋貝比生菜（目前找過好市多綜合貝比生菜最方便👍）
-
新買了瑪茲瑞拉起司，煎一下配牛肉和生菜都超好吃～搭紅酒也可以！吃一個我們義大利旅行的回憶！（國外有夠便宜）
-
波特菇香嫩又juicy可以用烤箱/氣炸鍋烤，我把我媽做的大蒜奶油醬切塊放上去，撒胡椒粉就完成了！加上起司融化也很不錯～
-
前陣子爆多的芒果冷凍之後，就很方便可以切成小塊！配沙拉淋金標巴薩米克醋（口感像香檳）也很好吃～
-
用舒肥萬用鍋自己舒肥雞胸肉，一次都舒肥三份，放冰箱早餐備料就都很方便～～～～（灑上粗黑胡椒！我都黑胡椒粒自己現磨才香，普通黑胡椒粉還好。淋上好的新鮮橄欖油，好油可以多～～～～～）
-
王后之地的產地直送新鮮橄欖油我已經用掉三四罐！直接喝就能感受到好油的橄欖果香，特別適合料理、配沙拉、舒肥～完全沒有油臭味～適當的攝取好油份對身體很好～～～～
-
橄欖油/巴薩克醋都有折扣，這裡可以補貨👇
https://bigordr.com/shop/www.strita.com.tw-icebonla07

上次回台灣時我們去西門町看了電影「天氣之子」，
那天剛好下雨天🌧️，很適合看這部電影～
我覺得台灣的電影票比較便宜，而且爆米花好吃😋
難怪台灣人很喜歡去電影院看電影，我覺得很棒！

電影裡面陽菜做了兩道料理，「洋芋片月見炒飯」＆「小雞泡麵沙拉」
看著看著就肚子就餓了...
所以我回家趕快去買來材料來做，如果你有興趣也可以做做看喔！
----------------
★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
----------------

★你需要準備的食材★

【小雞泡麵沙拉】
日清小雞泡麵＿半包
小黃瓜＿半根
小番茄＿4顆
貝比生菜＿適量
「沙拉醬」
日式美乃滋＿2大匙
白芝麻＿1大匙
醬油＿1茶匙

【洋芋片月見炒飯】
洋蔥＿半顆
豆苗＿1包
海苔口味洋芋片＿適量
蛋黃＿1顆
薑末＿1茶匙
香油＿1大匙
雞粉（鮮雞晶）＿1/2茶匙
醬油＿1茶匙

----------------

如果可以的話請幫我翻譯英文字幕～！(´・ω・`)

----------------
★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人） 我是愛講廢話的家庭料理研究家♡ 介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡ 希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡


----------------
#天気の子 #天氣之子 #食譜 #洋芋片月見炒飯 #小雞泡麵沙拉