認識我的人，應該都知道我是一個超愛吃早餐的人，三餐裡面，我最重視的就是早餐❤️❤️❤️，雖然工作很忙，有時拖到快中午才有空吃，但我也不會省略掉它！

早餐是一天的活力來源，要怎麼吃的健康真的超重要！
不過，坊間的傳統or西式早餐，如果沒選擇好，除了熱量爆表之外，可能營養價值也不高😔⋯對於想控制飲食的人來說，確實是一個問題。

我本身很愛吃bagel，各種口味都喜歡，但市售的貝果熱量並不算低，我也只敢偶爾吃，直到之前接觸到一款「減醣貝果🥯」👉https://bit.ly/3gB2Qae
它真的很吸引我，特色如下：

🔺使用天然酵母 低溫發酵
🔺搭配高營養價值的豆渣
🔺不添加人工化學、添加物
🔺減少２０%熱量
🔺降低３０%碳水

對於想吃貝果，又在意健康與身材的人
絕對是最好的選擇哦！
貝果🥯也能自己加入一些蔬菜、炒蛋，吃起來口感更豐富～～～

貝果加熱方式很容易，不論是使用電鍋、烤箱、微波爐或是氣炸鍋都可以👌

我個人推薦的是「重乳酪起司」口味，
切開來有滿滿乳酪丁喔🧀

【減醣貝果】請參考👉https://bit.ly/3gB2Qae

📍結帳時記得輸入折扣碼『yuna』，不限金額直接現折＄６０元～🙏🙏🙏

@原味時代 #原味時代 #原味menu #減醣貝果

爆發了將近半年，全球延燒的疫情，似乎漸漸的看到曙光，因為疫情的關係，讓我們更加看重身體的健康。
維持身體健康，除了勤洗手、多運動外，食的健康也不可馬虎。
這次嘗試了原味時代 推出的減醣貝果👉https://bit.ly/2REENgV

使用天然酵母長時間低溫發酵，與調整出獨家比例搭配高營養價值的豆渣，
每個貝果的熱量比市售的少20%、碳水化合物也少30%！

減醣貝果，加熱方式非常方便，
不管是直接吃，還是配料吃，都很好吃！
而且飽足感也比市售更高～
是正在飲食控制、減醣飲食者的一大福音。

#原味時代 #原味menu #減醣貝果

昨天去產檢被衛教師嫌棄圓太多🤣
我想是回台南吃太多吃太好
加上回台南通常讓老公去運動
自己在家陪家人和顧小孩
所以最近我要加強運動和飲食控制了
剛好 原味時代 有新上市的減醣貝果🥯
👉https://bit.ly/2RBl6X9

📍減醣貝果
✔️降低碳水３０％
✔️降低熱量２０％
調整獨家比例配方
👍搭配高營養價值的豆渣
👍使用天然酵母低溫發酵
👍不添加人工化學、添加物

每一口軟中帶Ｑ
適合正在飲食控制中的巨巨和水水
小朋友吃也很適合❤️❤️❤️❤️

貝果加熱方式都超方便～
電鍋、烤箱、微波爐、氣炸鍋，都可以！
目前有三種口味麥香、藍莓、重乳酪起司🧀️
搶先前100名訂購還送莓果果醬🍓
折扣碼✨1023ari✨
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A.港式手工魚子燒賣
特價只要 180 元
頂級蝦卵、埔里香菇、無膨發草蝦仁
★ 採用新鮮溫體後腿豬肉。
★ 提升口感，增加手剁爽口荸薺。
★ 為了健康，堅持自製豬板油拌料。
成分：蝦卵、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
B.港式手工老麵奶黃流沙包
特價只要 240 元
手桿的老麵，展現於皮實。
★純手工的捏製，表現於彈牙。
★黃金比例、內餡香濃、入口滑順。
奶皇流沙包:鹹蛋黃.老麵.鮮奶油.糖
規格:50g*6顆
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
C.港式手工珍珠丸
特價只要 180 元
糯米顆顆圓潤飽滿
★用料紮實純手工製,在家享受港式料理
成分：糯米、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
D. 港式鼓汁三層肉
特價只要 180 元
★道地港式口味、鮮嫩多汁。
★需要蒸15分才可食用
★堅持不添加
成分：溫體三層肉豬肉、豆鼓、辣椒、辣油、糖、胡椒粉
規格:200g/包
保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
E.頂級智利鮭魚腹/400g x 3片
原價：現在特價只要 600 元
★肉質紅潤紮實，鮮甜味美
★大海強悍的迴游美味
★鮭魚肉扎實，被稱為海中的王者，在不受污染、潔淨寒冷的智利海域中成長，成就完美的魚肉品質。
規格：400g±10%/片 x 3片
產地：智利
保存方式： -18°C 以下冷凍保存
F.挪威超厚薄鹽鯖魚200g x 3片
原價：現在特價只要 240 元
★來自寒冷挪威冰海海域的鯖魚
★含豐富omega-3、不飽和脂肪酸DHA、EPA
★油質豐厚，營養價值最高的魚
規格：200g+-10% x 3片
產地：挪威
保存方式： -18°C 以下冷凍保存
G.特級格陵蘭扁鱈260g x 3片
原價：現在特價只要 540 元
來自格陵蘭純淨無污染海域
★肉質雪白、滑嫩細膩、油質豐厚、口感綿密細膩、入口即化
★刺少甘甜且、無肚洞
規格：260g±10% x 3片
產地：格陵蘭
保存方式： -18°C 以下冷凍保存
H.特級無刺鱸魚片250g+_10% x 3片
原價：現在特價只要 520 元
★頂級海水金目鱸
★肉質扎實、甜美,無刺
★膠質豐富,最高品質
規格：250g+_10% x 3片
產地：台灣屏東
保存方式：-18°C 以下冷凍保存一年
I.頂級海白蝦/無毒特大600g
原價：現在特價只要 399 元
★Q彈的肉質，細緻綿密的頂級口感
★蝦身多汁且蝦殼甜美，清香回甘的美味
★產地新鮮捕撈，急凍包裝
規格：600g
產地：馬來西亞
保存方式： -18°C 以下冷凍保存一年

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不知道大家是不是跟我一樣，準備年菜最怕太複雜、太油膩、油煙一堆！？
以往都是打扮得美美的準備年夜飯，結果忙了好久，要開動時我的妝都花了、整個人很狼狽⋯😨
人家也想優雅下廚呀！

這次就要教大家如何利用料理神器- #美膳雅蒸鮮鍋 輕鬆的下廚，而且一次做出兩道低脂少鹽又健康好吃的 #蒜蓉海鮮粉絲煲 喔！
(使用的食材全部都可以在全聯買的到，蝦子和扇貝的品質不錯耶)

實際使用美膳雅蒸鮮鍋之後，終於明白為什麼它在媽媽界為何討論度這麼高✨
平常我用電鍋料理，食材容易過熟&變色，美膳雅蒸鮮鍋完全不會‼️因為它利用蒸氣循環的方式，可以在30秒內出蒸氣、快速加熱食材，而且受熱非常均勻可以保留食材的鮮度和色澤，像海鮮和蔬菜都不會變色而且口感很新鮮喔😍

長型的玻璃容器不但耐熱度高、方便觀察烹煮過程，還可一次放入一條大魚呢！
另外，操作方式非常簡單，由於已經內鍵蒸煮的時間，只要選擇好料理模式、一鍵按下去即可，不必擔心蒸煮過頭，料理新手也能做出零失誤料理！😎

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