每追一部喜歡的劇，就忍不住把自己代入進角色裏…… 比如剛看完的「大豆田永久子與三個前夫」、女神的「俗女養成記」、小時候好愛好愛的「Ally McBeal」……. 每一次都跟著又哭又笑，累死了！

大概是這種「容易上身」的體質，才會讓自己一路走到了現在，進了錄音棚就安份地待了半輩子。

在工作的時候，遇見喜歡的戲、喜歡的角色，是最幸福的時刻……..

方佳瑩的故事，我很喜歡。

淡淡的，藍藍的…….. 結局有一束帶著期待的光…… Maybe, maybe….

#思考貓生之外本業還是配音呀喵

「能填滿的頁數，就這幾張了。
　看電視劇或是電影中，臨死的人都離開得瀟灑，
　沒有離開的錢、沒有要完成的夢想、愛情，
　如果能再活十年，就會想要錢、夢想和愛情，
　我就只能活100天了，
　這樣活下來的世界，
　最終跟滅亡沒什麼不同。
　　
　好累。
　大家都這樣過得嗎？
　被生活、被死亡折磨著，
　就像是不死不活一樣。」
　
　　——《#某一天滅亡來到我家門前》EP2
　　
／
　　
死亡讓人戒慎恐懼，
但真正折磨人的卻是活著，
活著得歷經所有苦難，
甚至會留下恆久的傷痕，
或許這些痛苦讓人生不如死，
但這就是生命的獨特之處，
它就是不幸與幸運共同創造的產物，
同時乘載著光和暗、美麗和哀愁。

　　
想起《#如果這世界貓消失了》的這段話：
「跌跌撞撞、千頭萬緒，這就是活過的證據。」​
　
因為內心的千瘡百孔，
使我們謹記失去的痛，
因為生命的不完美，
使我們學會珍惜，
而這些也正提醒著
活著的意義與存在的美好。
　　
／

這陣子迷上韓劇《某一天滅亡來到我家門前》，總覺得唯美奇幻愛戀以及每句台詞的背後都擁有許多的寓意，可能無法直接從文字表面的意思解讀，但若是切身體會，便會對這齣劇有不同看法。
　　　
因為太喜歡《#滅亡》的台詞，所以之後會不定期分享劇中別具意義的台詞，Instagram 也有各種花癡限時動態，歡迎來找我聊 :D
　　
　　
　　
#寶英歐膩怎麼可以那麼可愛
#仁國歐巴怎麼能帥到讓人瘋狂阿
#滅亡和東景每集的化學反應都好心動
#智娜拜託和主義在一起 #初吻派
#還好tvN每天都有更新花絮和劇照
#不然等到快瘋了阿 #好想學韓文XD
　　
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＜推薦Podcast 2021＞
除了 #股癌 #百靈果 #台通 Podcast三本柱之外，還有什麼推薦好節目？
每天超過5小時收聽重度Podcast使用者的我，跟大家分享最近聽的好節目。
除了好久以前分享過的節目也有持續收聽之外，我發現隨著心境自身環境及人生階段，喜歡的節目也會有所改變，一兩年前最喜愛聽心靈成長、創業者故事，現在反而喜歡聽時事新聞跟閒聊，所以最近聽的節目也是最符合目前身心狀況。這次介紹的都是口條不錯、知識量豐富，寓教於樂的節目居多，相信可以這些節目能帶來娛樂及新知！

※新聞報導
1.《The Real Story》by #報導者　@twreporter_podcast
台灣獨立媒體《報導者》所製播，針對某議題做出深度採訪報導的節目。能聽到不同大眾媒體的觀點及當事者的訪問。特別推薦新疆再教育營、安非他命毒品產銷鏈等集。

2. #全球串連早安新聞 by 小路＆Howard @catethesia @howard.interpreter
雙主播在平日每早8點在Clubhouse報導新聞，及邀請全球觀眾上台分享當地見解，不只能獲得最新訊息，還能透過各方討論理解新聞更多面貌。在臉書上的『全球串連早安新聞』社團也能獲得聽友們的後續分享或補充內容，也很值得追蹤！

※特定主題
3. #那些電影教我的事 by 水尢水某 @lessonsfrommovies
知名電影講解YouTube頻道的Podcast節目，每週2~3次更新最新電影、電視劇劇情討論分析。讓沒時間看劇的我，也能及時跟上流行及接觸新題材！

4. #唐陽雞酒屋 by 唐綺陽 @jessetang11
占星界第一專家唐綺陽老師的節目，老師將社會觀察結合星座與星象解析，讓星座麻瓜的我也能更了解星座，喜歡占星學的朋友不可錯過！

5. #偷聽史多利 Talking Story by 康納＆卡菈 @talkingstoryofficial
主持人聊真實鬼故事及民間習俗和傳說的頻道。除分享自身及親友故事之外，聽眾來信的故事也很驚悚。每集故事的習俗解說也很專業，寓教於樂。推薦偷聽客Story系列，每集都很恐怖。

6. 時間的女兒：八卦歷史 by Hazel
像說書般聊歷史八卦的有趣節目，歐洲王室歷史可不輸肥皂劇狗血離奇，推薦給喜歡八卦故事又想學點歷史的朋友收聽😂也推薦搭配電影『伊莉莎白』一起收看。

※休閒聊天
7. #好味小姐開束縛我還你原形 by 好味小姐 @ladyflavor
著名貓咪YouTube頻道，『好味小姐』的Podcast節目。內容多是製作團隊3人生活體驗或最近發生事物的聊天內容，輕鬆無俚頭的閒聊相當療癒。

8. #眼球地下電台 by 丹鳳眼＆黃斑部 @eyexradio
近百萬追蹤的YouTube頻道：『眼球中央電視台』的兩位寫手製作的閒聊節目。喜歡他們針對時事新聞的幽默對談，還能學到寫手細膩的觀察力呢！

※其他
9. #茶魚飯厚 Radio by 秋刀魚＆阿厚 @teafish.tw
兩位主持人訪問在你我身邊，那些非知名人士的真實人生分享，去認識社會上各種職業不同體驗的生活故事，特別推薦計程車司機的感人故事。

10. #萌萌站起來 by DAwu | TEDDY @standuploser
兩位科技圈人士帶來關於矽谷及台灣的科技業新聞的見解，輕鬆幽默口吻和介於閒聊及科技新知的內容，完全不生硬枯燥。推薦聽膩專業財經科技內容的朋友喔！😂

※其他推薦
之前介紹Podcast貼文也收過不少推薦其他節目的留言，雖然不是我常聽的類型，也列一下其他節目名：大人的Small Talk，馬克信箱，解鎖地球，姐妹悄悄話，跟賓狗聽新聞學英文，都蠻常聽到大家討論推薦。

以上介紹的節目你也聽過嗎？留言跟我分享你平常喜歡聽的節目吧！

想看之前介紹podcast的貼文，請點 #艾瑞兒聊podcast 

#台灣podcast #podcast #懶人包 #學習 #新聞 #音頻 #廣播 #博客 #行銷 #聲音 #推薦

以為乳酪是一款高難度的烘焙蛋糕，
沒想到隨便喇隨便好吃，
一嚐到甜頭一連好幾烤，
整條奶油乳酪全部烤光了，
當然配著電視劇全都進肚子裡了（掩面），
苔苔烤個蛋糕也有內心戲，
食譜寫得落落長，
長話短說就是:喇Ａ烘Ａ冰Ａ.就醬紫～
當他們在烤箱結合的那瞬間我心好澎湃，
中年鼻樑之酸，感性一發不可收拾，
還是很理智的一天只吃1/8片（約200卡），
.................好啦1/4片（我誠實），
運動菜單會跟上的！
這可惡的中年腹圍滯洪池（低頭捏）～

🎎演出陣容：
奶油 20G（紳士的油頭）目測開兩指。
餅乾 60G（底餅紳士）麗滋18片。
奶油乳酪 280G（女主角）。
希臘優格 100G（女二）米杯一杯。
雞蛋 一顆 （新生之喜）
玉米粉 10G（綿密劇情）1 .5大匙。
白糖或糖醇 80G （貓膩之甜）米杯6。
檸檬汁 15ML（清爽的離別）約半顆。
檸檬皮屑 （紛飛的綠意雪花）搓30下隨意。

🖼片場規模：
7吋活動模
一張 可以輕易叛逃的烘焙紙 剪圓
一張 防止表面黑化的錫箔紙 備用

🧸全劇透：👇👇
1.模具邊邊塗奶油，
底部鋪上一層剪圓的烘焙紙。
壓碎餅乾，混合隔水加熱成液體的奶油。
將以上”油碎底餅紳士“
填平模具底部冷凍雪藏10分鐘以上。

2.奶油乳酪室溫軟化，批次加入貓膩糖攪拌。
看不到結塊就可以加入女二希臘優格糾結。
深交之後蹦出 私生子 蛋黃君繼續糾纏。
糾纏到一半玉米粉加進來拌讓舊情綿綿。
心酸檸檬也倒進來，
（沒有離別沒有熱淚沒有收視率）

3.剛剛被排擠的蛋白在一旁被打發掉了。
現在把全部混合的汁液過篩混入起泡蛋白。
剛剛的油碎底餅紳士硬氣地從冰箱拿出來。
倒入全部汁液。

4.外面包兩三層錫箔紙（活動模才需要）。
放一條豆漿巾在烤盤上再注滿水。
放下層用160度C烤上天荒地老的一個半小時（或更久）。
熟了不要急著抽出來他們會全部歪腰。
（忙著談情說愛他們一定沒有時間鍛鍊核心）
讓他們在烤箱適應一下世間炎涼大約半小時。

5.取出後搓上檸檬皮，打入冰箱冰上一夜，
讓感情昇華。～隔天～脱模～吃掉！

👀後記：
👩‍💻以上可以試試不過篩不分批加入劇情人物，
保證一片混戰，粒粒糾結剪不斷理還亂！
👩‍💻如果搓弄感覺不出水丟丟是什麼ＦＵ，
用一支筷子邊邊狠狠插到底，
沒有糊狀就差不多熟了，
👩‍💻熟成時間天荒地老的久是真愛我們不要嫉妒。
👩‍💻如果還沒熟表面已經開始黃掉，
就罩上錫箔紙免得全部的角色都變黑變壞。
（表面上色有個焦香人味）
👩‍💻搓上檸檬皮讓它頭變綠更有看頭更有滋味！！

好了！追劇就是這麼殺時間！
恭喜又浪費了一個晚上的寶貴人生！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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Ryan Nevis - Just A Dream (ft. Amber Shae)
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《將夜》是改編自貓膩的同名小說，由陳飛宇、宋伊人領銜主演。男女主雖然都是新人，不過這部劇的配角陣容卻是不容小覷，包括：胡軍、鄭少秋、黎明、倪大紅、童瑤。

劇中眾多場景都高度還原了原著的名場面，可以說深得原著黨的心，從配角到主演演技都在線，打鬥戲行雲流水，宋伊人飾演的桑桑雖然其貌不揚，但與原著還原度極高，演技也十分自然。

講述了因一個“永夜來臨，人間浩劫”的世間傳言，寧缺為了救是永夜降世載體的侍女桑桑，在書院眾人的幫助下合力剷除永夜幕後黑手，守護世間安寧的故事。

除了少年逆襲的高燃主題，也向觀眾傳達了無畏命運、向上生長的價值觀。

吃燒肉，是不少人去日本的指定動作。除了講究燒肉好不好吃，氣氛也相當重要，現在介紹東京三間不同風格的燒肉店，讓大家對號入座，看看身旁的旅伴是誰，再選一間去大吃大喝吧！

立食燒肉 治郎丸
要選飲食界的流行用語，「立食」一定名列三甲，它有如百搭般，適用於壽司蕎麥咖喱居酒屋……還有，最當時得令的立食燒肉。

而只要到網站隨便搜尋，結果只得一個：治郎丸。當然，她是東京首家立食燒肉店，選址在人來人往的新宿歌舞伎町旁，就是因為立食能完全滿足來也匆匆去也匆匆的上班族時刻都要爭分奪秒，但又想慰藉腸胃的饞嘴慾望。 店子很小，只有 6台烤爐，最多只能容納 12位顧客，所以任何時候都很易爆滿。不過侷促中倒有一種東京打工仔的地道日常，氣氛極好。 食客雅興不受影響，除了請來前日本棒球好手中村隼人充當店長擔任招財貓和生招牌，凝聚人氣外，更多人是為了只此一家的燒肉模式------立食只是幌子，真正吸引他們的，是這裏把壽司的概念套用在燒肉店內。 一進店，即見大大個壽司冷凍櫃，不過裏面放的不是魚生刺身，而是各式各樣的牛肉豬肉，嚿嚿色澤妍麗，雪花紋理清晰，一看就知是A4、A5的新鮮極品。點菜方式，也與壽司店一模一樣，任何肉類任何部位任何內臟，都是單點，食客可因應自己的肚皮和銀包而量入為出，也免多點除了眼闊肚窄亂叫亂點以致浪費食物的惡習。由於每次落單只有一塊(或幾件)，客人可一次過點選不同部位，遇上真正喜歡的才encore。


再望望吧枱後一字排開的木板，上面逐一寫上今天提供的部位和價錢。款式大大話話都有三四十種，牛肉每片只由$9.8起，最貴也不過$19.5，內臟更平，每客不過$2起，即使全部點上，每人也不過$390！ 聽店長推介，點了三角(香軟鮮甜、入口即溶)、腰肉（肉質緊致細嫩）、肩肉豬柳(肥美、細滑芳香)、喉笛(即氣管，口感爽脆彈牙)。意想不到的是那個毫不起眼(還是毫無期望？)的豬小腸，油脂極豐沛，放在爐上一燒，油香肉香同時大爆發，吃一口，軟腍甘香，即使熱得燙嘴，都要馬上吞下肚！最後提提，多加$25，就可以享用麵豉湯和白飯，吃完離開不用 1小時！

治郎丸
地址：東京新宿區歌舞伎町1-26-3
電話：+81 03 6380 3292
營業時間：11:30am-5am
人均消費：$195
前往方法：西武新宿駅步行1分鐘


新派燒肉店 肉源
肉源是一間新派燒肉店，走庶民路線，沒有高不可攀的得獎和牛，也沒有令人動容的排場，只是華麗轉身，以紐約 Brooklyn的餐廳為藍本，利用現代時尚搭配工業味，古董吊燈+木地板+磚牆+藝術掛畫，不經意地帶出隨意；昏暗的燈光，輕柔的jazz，似 café又似酒吧，就是不似燒肉店。 餐廳還分了六大區域，枱櫈張張明顯不同，有的是高腳配圓桶枱（相當韓風！），有的是宜家風的家居簡約，有的是七彩patchwork安樂椅，總之無論一家大細、情侶、打工仔，都可對號入座，各自找到自己的天空。

燒肉方面，也走在最前線，主打現今最流行的熟成肉，選用美國CAB級數的靚牛肉，以近百萬的靜電式解凍機熟成 40至 60天，增添肉香肉味。客人每次點菜，店員都會拿出玻璃盒，裏面是當天推介的熟成肉，喜歡的，就可買下燒來吃。不過像較厚身的牛扒，會由廚師在鐵板燒烤才奉客，肉味比一般和牛肉味濃，也更有咬口，吃得痛快。

其他烤肉，雖然價格親民，卻沒有將貨就價。里脊肉只由$57起，腹肉不過$65，中肩肉也只是$64。內臟也新鮮，即日返貨，其中牛舌也經過熟成處理，味道更濃郁更軟熟。也許因為燒肉店選址在寫字樓林立的赤坂，不少上班族放工後都愛來一邊摸酒杯底一邊歎燒肉，所以這裏酒的選擇也比一般燒肉店多，如紅酒白酒雞尾酒，少說也有60種，就算是啤酒，也不乏坊間少見的冰極extra cold Heineken，而且燒肉以外，還有不少韓式料理和甜品，這一次華麗轉身，由環境氣派到食物款式，都為傳統的燒肉店，添上不少新意。

肉源
地址：東京港區赤坂三田ビル會館2f
電話：+81 03 5797 7390
網址： http://www.nikugen.jp
營業時間：11:30am-3pm；5pm-12mn
人均消費：$150
前往方法：地下鐵赤坂2號出口步行1分鐘

家庭式老店 平和苑
平和苑位於沼袋區，寂靜的小街，昏暗的街燈，彷彿照出一身孤寂。不遠處，一個老派大燈箱，亮起三個大字：平和苑。因為《孤獨的美食家》在這裏取景拍攝，平實小店，即惹來大批食客慕名造訪，晚晚爆場。雖然近年熱潮稍退，但由於店很小，只有十多個位子，也很易客滿。開業40多年的燒肉店，庶民式格局，家庭式經營，用的是上乘和牛，因為新鮮味美，一直很受街坊食客歡迎。點了一客山葵牛肋骨肉，這是老闆約 10年前想出的新點子，用新鮮的山葵，放在剛燒好的牛肉上一起吃！

同樣吃法，在鐵板燒由來已久，但移形換影套用在燒肉身上，原來一樣美味，既消滯膩，還可帶出肉的鮮香！難怪《孤獨的美食家》的作者和監製都先後被征服，要藉着漫畫和電視劇對小店歌頌致敬一番。牛肋骨肉放上炭爐，快手反轉底面略為烤一下，點睛地放上一點山葵，夾起，蘸上醬油，在清新的山葵引領下，肉香油香含蓄細膩，一入口，雙眼瞇在一線連聲暗暗叫好！之後的東京X豬肉，是他們向相熟肉店取貨，塊塊白肉凝脂，肉甜甘香，雖然肥膩，但實在可口，唔，回港後多跑幾個圈好了。肉好，內臟也鮮味，那些大腸、第四個胃袋、子宮，輕輕一燒，爽脆不帶臊味，一個人點來送酒，暢快！無他，無論牛肉豬肉或者內臟，都是天天進貨，賣光了，店子就會提早關門，明天請早。山葵燒肉外，我也喜歡她們的另一名物蛋汁飯，新鮮雞蛋和白飯一起拌勻，再加些納豆，又香又濃又甜。雖然餐牌上沒寫上，但懂吃的，一定會點。

平和苑
地址：東京中野區沼袋 3-23-2
電話：+81 03 3388 9762
營業時間：5pm-11pm (逢星期一二休息，亦會因應當日貨源和客人狀況而提早關門)
人均消費：$240
前往方法：西武新宿線沼袋駅步分7分鐘

編輯：溫曉嵐

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