【新冠疫苗💉貓兒AZ疫苗接種經驗】

奧地利施打新冠病毒疫苗有一陣子了，政策是先給醫護人員與高齡者接種。貓兒在醫學院研究室上班列入在醫護團隊裡，所以同事大家都乖乖的排隊去打疫苗。
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目前醫學院分發到的疫苗是AstraZeneca這個牌子(這陣子沒有其他廠牌可以選)簡稱AZ疫苗。它的副作用還真不少，每個人體質不同，感受到的副作用也不一樣！
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貓兒跟幾位同事，這星期五早上10:30在薩爾斯堡州立醫院SALK的員工診療室排隊接種疫苗。我們的實驗室總共13人，分成4批錯開時間施打。畢竟疫苗的副作用因人而異，員工錯開時間施打才能在工作上互相照應分擔工作量。
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接種過程很快，我們在實驗室已經填好了『自願單與過敏反應表格』到了員工診療室，只要把表格跟單子繳上，就能馬上施打疫苗。
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有過敏體質者，必須在施打疫苗後在外面的椅子上等30分鐘左右，觀察身體反應。每個接種者都會得到一張疫苗卡，下次憑卡再施打第二劑疫苗。
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貓兒施打AZ疫苗後的各人症狀

星期五：施打AZ疫苗當日

接種疫苗前，我們各自在辦公室先服用1克的『Paracetamol乙醯胺酚』這個藥劑有助緩解：頭痛、肌肉痛、關節炎、背痛、牙痛、感冒、發燒等多種症狀。
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因為AZ疫苗的副作用很類似感冒症狀，所以大家先服下『Paracetamol乙醯胺酚』來預防AZ疫苗接種後的副作用。
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一開始打完針的下午，回到家開始流鼻涕、鼻塞🤧
全身很累...睡了一場長長的午覺😴Zzzzz....
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睡完午覺後自己再服用抗過敏藥10毫克『Desloratadine地氯雷他定』它是我常用的抗過敏藥，屬於三環長效型的第三代組織胺拮抗劑。
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服用完畢『Desloratadine地氯雷他定』後慢慢流鼻涕、鼻塞的症狀開始解除。我感覺漸漸回復正常的精神！可是到了晚上要睡覺時感覺左手臂接種處仍是疼痛，而且疼痛感非常明顯，完全不能靠左邊側睡。
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星期六：
左手臂接種的地方仍有腫痛感，甚至舉高左手都會痛！流鼻涕與鼻塞的症狀完全解除，也沒有再服用其他藥物。剩下的就是左手臂痛。
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星期日：
左手臂接種處疼痛感緩緩消失，星期日可以自由舉高左手，仍有一些肌肉緊繃感與微微疼痛，但不再那麼明顯。
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同事們聊天群組的留言裡大家副作用都不同！
老闆他說在家裡躺了一整天...全身痠痛。
有同事晚上發燒&身體燥熱＆大流汗，
也有同事跟貓兒一樣是流鼻水＆鼻塞。
少數人完全沒有副作用！
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真的很感謝🙏
貓兒這次接種AZ疫苗，自己的症狀算是輕微！
週末仍是活蹦亂跳，還能去爬山⛰️感謝上蒼眷顧🙇‍♀️
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⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️注意⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
無服用輔助藥物，疫苗副作用正常而言會緩慢消失。
不宜擅自隨便服藥而導致其他更複雜的副作用！
服用輔助副作用症狀減緩藥物前，請先詢問醫師為妥。
若疫苗副作用太強烈，務必及時回報醫院做緊急處理！
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#奧地利 #薩爾斯堡 #生活日記 #開動with貓 #Austria #Salzburg #KaidongWithKat

嗨，大家好，我老穆🦷
去大醫院掛號，最頭痛的是不知道掛哪科，
那大家知道牙醫可以分成幾科呢？
蛀牙科？矯正科？當然不只這些！

➖ ➖讓老穆幫大家簡單分類➖ ➖

口腔顎面外科：牙痛、口腔感染、鄂咬合不正，頭頸部腫瘤。
口腔病理科：長期無法癒合口內潰瘍、出現紅白斑等。
牙體復形科：補牙
牙周病科：牙肉萎縮，牙齦出血，牙齒搖晃等牙周病症狀
牙髓病科：根管治療、齒髓疾病疼痛
齒顎矯正科：牙齒排列不良、錯咬、暴牙等
兒童牙科：維護兒童牙齒健康，一般來說14歲以下適用

#贋復補綴牙科：植牙 假牙，美容貼片，牙冠牙橋，複雜口腔重建等，針對缺牙的患者進行重建

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牙醫師都是進行千錘百鍊的訓練才能看診，
其實每科大家都皆有涉獵，而擅長的各有千秋。
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大家知道老穆擅長哪一科嗎？
立刻留言告訴老穆，
老穆看診時做了什麼療程？
😎
#老穆擅長的可多了
#像是做料理
#像是養貓
#像是自由潛水員
#像是醫學會議即席英文翻譯

夏季健康【有危機】星座、生肖大點名

夏天正式來臨，炎熱的天氣讓人變得慵懶、食慾不振，這個夏天健康微恙的星座、生肖，不僅僅要注意自己的身體健康，更不能忽視身邊長輩的健康問題喔！也提醒各位艾粉，如果身體有不適一定要及早看醫生，切勿拖延。老師在這裡點名夏季健康方面需要多加註意的星座（同時參考太陽丶上升）及生肖。別忘了關心身邊好友、閨蜜喔。

夏季健康【有危機】星座
第三名、天秤座
【婦科不順】
夏季又悶又熱，秤子要注意不要因為貪熱喝冰水，這樣會造成身體負擔，讓身體瞬間失去平衡，更容易會引發氣喘，女生朋友喝冰水更會造成婦科不順、經期錯亂。夏天更是泌尿道感染的好發季節，記得要多喝常溫開水、不要憋尿、也不要長時間待在冷氣房裡，長期吹冷氣會誘發過敏體質，對血液循環也不好，工作空檔可以找時間起來走動，流一些汗會讓身體代謝更順暢。

第二名、水瓶座
【牙痛發炎】
你要特別注意牙齒、骨骼關節、皮膚等，方面的問題。像是牙疼、蛀牙齲齒、或是牙齦發炎等，也很可能因為上火而嘴巴破洞，且一破洞就很難好；或是骨頭關節莫名發炎酸痛、連滑個手機都覺得大拇指那塊特別無力，甚至走路都很容易崴到腳；另外皮膚也是特別敏感，要小心紅腫癢、莫名長痘起疹、或乾癢等狀況。

第一名、獅子座
【腸胃不適】
你的健康煩惱，多半來自於你的腸胃方面的不舒服，或許你平常很健康，但就是情緒一上來就容易發怒、暴飲暴食。而且你做事總是急躁丶缺乏耐心，伴隨著躁動的情緒，直接引起胃部灼熱丶消化不良丶或胃痛等症狀，甚至常常便秘，因此，建議你最好在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快，並及早到醫院做檢查。另外，夏季你也會明顯感到自己有輕微的憂鬱丶和自閉現像，看什麼事都不順眼。

夏季健康【有危機】生肖
第三名、生肖羊
【身心俱疲】
這個夏天你很容易覺得情緒低落，想法也變得更悲觀，常常身邊的人想要安慰你，但自己好像都聽不太進去。另外工作上近期可能出現變動，讓你不得不耗費更多精神丶體力去應付，種種內在心理丶或外在勞累，都使你身心俱疲。提醒你要多找時間休息，每週一定要撥出幾天來好好放鬆丶休息，別讓自己累倒了。

第二名、生肖牛
【作息混亂】
你要特別注意睡眠和作息的調整。由於你是夜貓族，每天不超過11點睡就覺得不對勁，加上又常常把壓力累積在自己的內心，久而久之，壓力與情緒的負擔，又加上長期沒充分休息，身體自然吃不消，很可能會有拉肚子丶腸胃不適，或是經常頻繁感冒，皮膚冒疹子或是臉上紅斑過敏等狀況，都是因為身體機能失調。建議你作息一定要調整規律，睡前可做瑜伽、冥想、喝花草茶幫助放鬆。

第一名、生肖龍
【體重增加】
這個夏天要小心體重悄悄上身的問題喔。近期可能有一些工作壓力或是壞心情無處釋放，就從美食中找尋慰藉，而身為天生的美食家，你更不會忌口了，各式美食、咖啡甜品一概是來者不拒。久而久之你就會被體重機上的數字嚇傻了眼。建議你可以找適當的方法來紓壓，排除壓力。老師最近聽說唱歌也可以消耗卡路里，不想辛苦運動，也可以約三五好友線上連線，開個練歌房，飆歌一下。