2021.05.25 養兒方知父母恩 / 是的，我有孩子了，有了他們，才讓我切身體會到當父母的不易，也明白過去我待在精神科急性病房時，爸媽是什麼樣的心情。 之前寫到過幾次我們家附近的野貓，其實我沒有特別對他們有什麼自稱，對我而言，他們就像朋友一樣，只是我媽媽會跟花路米說我是她的姊姊，然後仔細算起來，她已經有子女、有孫子女，很快就會有曾孫子女，所以我也是年紀輕輕就當了母親、阿嬤、阿祖，想起來還真有點可怕。雖然沒有老鼠、蟑螂、細菌那樣驚人的繁殖速度，喵星人也可以說是子孫滿堂了!指數成長不是蓋的。 之所以會有那麼深的感觸是因為前陣子帶了兩隻六個月大的小貓去做TNvR(誘捕、絕育、疫苗、原放)，當心心跟Seven在籠子裡哀鳴啜泣，我的心都碎了，很想跟著哭，很自責自己辜負了他們的信任，也很懷疑自己做的對不對，甚至有想要放棄的念頭。我想，爸爸媽媽在面對我生病住院的時候，應該就是這樣的感受吧。對父母而言，急性病房就像是籠子一般，保護室、鎮靜劑、約束就像是手術室、麻醉與保定繩，我對於心心和Seven有多心痛，父母對於我就有多心痛。我記得在《時區》的附錄裡，媽媽有寫到「她不知道讓我住院的決定是否正確，不知道會不會耽誤了我的人生」，原來，這種感覺是這樣的，酸酸的、苦苦的、痛痛的，很不忍心、很徬徨，可是理智上明白不得不為。如此複雜的心情，只是起源於「我愛你」。 實際上，Seven檢查出來有孕了，所以沒有手術，我挺內疚的，她只有六個月大，還是活蹦亂跳的年紀，便未成年懷孕了，也許如果再早幾週帶他們去絕育，他們就不需要經歷這些，可以繼續和兄弟姊妹打鬧嬉戲，快快樂樂地長大。不曉得爸媽在得知我遭遇某些意外時，是不是心裡也有很多「早知道」呢？而心心由於麻醉未退而癱軟搖晃，卻還是在籠子裡拼命翻騰想要掙脫防舔頭套，那個樣子，像極了過去過量服藥後在急診橫衝直撞的我，當初爸爸簽署四肢約束同意書時，是不是也一樣心不甘情不願呢？是不是也有不顧醫囑想替我解開束縛的念頭呢？ 除了生病的部分，我也開始思考，為人父母會面臨的甘苦與心情。Seven平常看起來大大咧咧的，沒想到回家後她馬上就學會到貓砂盆上廁所了，當我見到她挖坑、埋坑，我真的覺得好神奇、好興奮，心裡有一種自豪感和喜悅感，難怪我家爸爸總是自賣自誇地說我們三個小孩很聰明，明明是一些大家都能做到的事情，但是發生在至親身上時，連結感特別強烈，是發自肺腑的悸動。心心則是一個有點潔癖的小公主，剛回家時，她就像不願上公共廁所的小小孩一樣，寧可違背貓咪埋藏氣味的本性，也不願意上在貓砂盆裡，每天我都清理到很頭痛，可是當她用一雙無辜、澄澈、純粹的雙眸望著我的時候，怎麼也生不起氣來，連暫時關籠訓練都不捨得，幸好在溫和教導下，她也很快就放棄她的執著，乖乖在砂盆裡上廁所，我才懂得父母是如何成為兒女傻瓜的，那不是傻，而是愛得太多。 養兒方知父母恩，養貓也是。父母恩重難報，用心體會，用愛回饋。 今天去醫院回診，最近疫情嚴峻，精神科外面的走廊平常都是人，現在只有隔壁科別有兩人。就連醫護都是肉眼可見的謹慎，面罩、護目鏡等都戴了起來，去年門口讀健保卡是工作人員刷，現在是讓我們自己插進去；去年是手背蓋章標記，現在是貼紙在手臂。雖然本來很不想去醫院，但藥也不能不吃，所以還是得硬著頭皮上。感謝爸爸專車接送，減少了搭火車的風險，他抱怨歸抱怨，心裡還是疼我們的。希望疫情能快點過去，希望每個人都平平安安。 #養兒方知父母恩 #孩子 #父母 #疫情 #平安 #醫院 #結紮 #tnvr #貓 #精神疾患 #躁鬱症 #焦慮症 #憂鬱症 #恐慌 #ptsd #解離 #選擇性緘默症 #心理學 #以病為師 #海希

2020.09.05(09.25補述) 空轉但不空白 / 由於未達英文畢業門檻，被迫延畢，但實際上我只需要線上補修，因此，我希望可以不要侷限在學生身分，利用多餘的時間充實自我。 原先想要找一份工作，藉此遠離家庭，嘗試生活及經濟獨立，卻不曾想，少了一紙畢業證書，讓求職的路上困難重重。沒想到有一間育幼院邀請我去面試，那個當下其實很開心，雖然生輔員這個工作可能不符合大眾的期待，也和我嚮往的助人工作有差距，但是，對於喜歡兒少的我來說，我極度渴望能夠參與他們的生命。然而，商談面試時間的過程中，遭到父母極力反對，讓我無法和對方順暢溝通，加上無法跟主管有空的時間對上，以及未取得畢業證書之故，連面試的機會都飛走了。沒想到在個諮的時候，談起家中阻礙及傷害，總是裝酷的我依然忍不住滑下淚來，這是第一次在這位心理師面前哭，原來，諮商關係已經逐漸建立起來；原來，無助感能被聽懂的感覺是如此戳心和溫暖；原來，心理師處理性創傷之前，先跟我談家庭的創傷經驗，是有道理的，畢竟，人與人之間的關係，總歸始於家庭。 初嘗求職不易，「早知道我再努力一點就好了！」有時候我會這樣跟自己說，可是，我知道這四年來自己盡力做到最好了，儘管未能畢業，學分已經足夠；儘管成績不太好看，每一科都還是順利過關；儘管我把書卷獎弄丟了，我卻把自己找回來了，嘗試了許多想做的事情，結交了幾位很重要朋友，更加聽從自己的內心，而非一味順應世界的眼光。或許，至少會空轉半年，但我不會讓它空白，但願可以考上研究所；但願可以增強專業知能；但願可以豐富自己的生活——就算被困在家裡，也要跟外界好好交流。 幾個月前，入手一臺初階的微單眼，雖然比不上專業攝影設備，但還是比手機的相機功能強大許多。總覺得揹在身上、拿在手上，自己氣質都提升了不少🤣，按快門的時候也變得神聖起來。雖然數位相機還是可以刪除檔案，不像膠卷相機那樣讓人捨不得浪費機會，可是，不知不覺就會深深愛上攝影，上網去爬文之外，自己也會瞎摸索，累積到現在已經數千張，還有一些像模像樣的作品。儘管大多數都是貓咪的照片，不過，攝影真的帶給我一個很大的幫助，藉由不同的視角去看待世界，學習待在當下，練習捕捉世間的美好。那一刻，我很專注，也很快樂。 好想念剛買相機的時候，爸爸、媽媽會帶我到山林、田野、海邊轉轉，去拍攝大自然的萬千姿彩。那個時候真的好幸福啊！沒有家庭的爭吵，沒有疾病的苦痛，那是長久以來，日日夜夜的念想。現在回到囚籠中，想起短暫的那些瞬間，既甜蜜又酸楚……。希望以後，換我帶爸爸、媽媽出去玩，大家都可以像幾個月前那樣歡愉。 #畢業 #工作 #英文 #空白 #花旗木 #山水 #花草 #樹木 #攝影 #m50 #canon #精神疾患 #躁鬱症 #焦慮症 #憂鬱症 #恐慌 #ptsd #解離 #選擇性緘默症 #心理學 #以病為師 #海希

可能因為吃藥的關係，最近又回到了好一陣子沒有經過的「老人生活」，很早就爬起來，也不會特別覺得想睡，清晨的空氣非常清新，尤其工作室在頂樓，四點多就可以看到還沒有完全醒來的太陽，還有幾乎是以前大學熬夜通頂（粵語，整夜沒睡）才會看到的那種淡淡的天亮。 . 然後起來提起噴水器，一如往常照顧我的茴香、薰衣草、迷迭香，才發現原來在我不常留意的世界裡面，這些花花草草們，自己也形成了一個小的生態系：花盆的旁邊有蝸牛慢慢地在爬，還有幾隻比較大的蝸牛在偷吃我的多肉植物，一隻不知道叫什麼的蚊蟲掉進豬籠草裡面奄奄一息，咖啡薄荷在風裡面搖曳，淡淡的香味飄過來（這對於最近不能喝咖啡的我真的是一種很好的替代療法），小鳥在枝頭嘰嘰喳喳的叫著，偶爾飛過停在欄杆上面，對面住家的貓咪虎視眈眈的看著牠。 . 這些都是發生在我們每天生活的細節，但是我們卻很少有機會可以留下來欣賞和體會，原來在我們忙碌的人生當中，這些小生命還是用他們的方式，賣力地活著（😂那隻看著小鳥的貓咪除外），如果可能，我們願不願意給自己一個早晨的完整，讓那些還沒有被看見的小風景、還沒有被聽見的細碎聲音、還沒有被聞見的淡淡幽香，可以有機會進入我們真實的生活，和我們的日場常一起過。 . 然後我在想，如果不是生病，我可能很難有這樣的機會這麼早起（而且是自己早起不是被迫早起），很難有機會可以在太陽還沒出來之前就醒過來，在大部分的人都還睡著了的星期天早晨，坐在工作室敲論文，有一種超英趕美的感覺，老實說真的要好好感謝疾病，如果不是因為它的降臨，我可能現在還過著和以往類似的生活。 . #享受疾病 前陣子我遇到一個同行的長者，他在這個領域也打滾了許多年，我問他，這麼多年來從事這一行最大的體悟是什麼？我原本以為他的回答會是什麼「自我照顧」之類的，沒想到他給我的答案是：「如果生命遭逢困頓，就試著去享受困頓所帶給你的好處。因為憂鬱，你有多一點時間可以休息；因為焦慮，你可以比平常更早起，當然在這些疾病或者是情緒底下我們也承受某項痛苦，但這並不代表，痛苦背後，沒有別的意義。」 . #疼痛的隱喻 每一個疼痛都有他的隱喻，每種疾病，都有它要告訴你的東西，我跟我的耳鳴對話已經進入了第三天，它目前還沒有講出什麼像樣的話來，可能還在防衛階段吧。可是開始跟它建立關係，拿兩隻手機像是笨蛋一樣自己跟自己對話，就是一種前所未有的體驗，如果不是因為耳鳴，我大概也不會走到這裡。 . 「關於耳鳴這種疾病，一開始你會覺得很煩、很討厭，前一兩年會很想要解決，會一直跟自己說為什麼年紀輕輕就好像獲得一種絕症，但是等到了後來，你慢慢會發現它成為你生活當中的一部分，甚至漸漸發現它的存在好像對你的影響並不大。它還是在，它不會消失，可是正因為它的不會消失，就像是在你的心裡面裝著一個保險絲一樣，提醒你在你過度忙碌的時候，讓自己好好休息。」我的朋友跟我說，他耳鳴進入了第九年，今年年底就可以辦10周年紀念了XD，我發現他把去看醫生的時間拿來做更多自己喜歡、自己重視的事，我不確定他沒有因此病情得到舒緩，但我確定的是，他比我認識他的時候，平靜自在許多。 #從病裡看見光 日出以後，我去幫媽媽買早餐，回來的時候我問她，如果我的耳鳴一輩子都不會好，會怎麼樣？她除了一如往常地說那句經典的話「不要想太多」，又多加了一句話：「你喔，就是太操累自己了，好好照顧自己的身體，好好想想自己真的想要做的是什麼，有沒有耳鳴，我們都一樣愛你。」 . 這以往像是在親子劇裡面才出現的台詞，就這麼活生生的展現在我面前，搞得我一時不知道該如何是好。「那我是不是也要模仿一下，不管你有沒有暈眩，我都一樣愛你」身為很怕尷尬的打岔者，能夠講出這句話已經是謝天謝地了。 . 疾病真的是一種很特別的東西。當你以為你已經快好的時候，又來一個冷不防，讓你對於未來失去希望，但有趣的是，在你陷入絕望的時候，身邊的人給你的愛，往往才能夠往你的內心深處灌溉。所以在這樣的情況下，或許享受自己的疾病所帶來好處，也是一種生活的態度。 . 而且越是在這種時候，越是需要讓自己的心回家。把注意力放在每天小小的、美好的事物上，就算不去否認那些黑暗依然存在，或許你眼前出現的就會是朝陽，還有那些逐漸明朗的光亮。