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在 貓咪視角產品中有40篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅地方媽媽Ellie健身筆記，也在其Facebook貼文中提到， #運動受傷的阻礙 有時，以為自己只是踩了坑，跌了一下， 後來才發現，那坑，踏馬的是條隧道啊， 不是站起來拍拍屁股就可以繼續走下去， 而是沒有盡頭般的，一路蠕動，一路爬！ 有時想挑戰自己，動作咦呀上來... 一個move回來，場面沒有hold住... 眼神一空 心臟一沉！哇cow不妙， 閃到腰 扭...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，#日常飲食怎麼吃 #吃出腰 這是關於我平常怎麼吃飯的大原則， 就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～ 對！講飲食，就是這麼枯燥乏味.... 我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響， https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1121...
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Function: require_once - 關於貓咪視角 在 可凡♡︎kofan_0331 Instagram 的最佳解答
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貓咪視角 在
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Instagram 的最讚貼文
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2021-08-03 14:47:10
這是…貓咪視角？🐱而你是在曬日光浴🌞😂...
貓咪視角 在 可凡♡︎kofan_0331 Instagram 的最佳解答
2021-08-16 10:43:14
待在家裡都24小時穿著可愛的睡衣 前兩天還直接穿這樣開直播(ᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )。 https://17.live/zh-Hant/live/5497820 這是男友視角？貓咪視角？...
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貓咪視角 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
2021-05-28 21:15:00#日常飲食怎麼吃 #吃出腰
這是關於我平常怎麼吃飯的大原則，
就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～
對！講飲食，就是這麼枯燥乏味....
我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響，
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1121196575016285/
🔺寬的我，跟窄的我
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1116738305462112/
🔺『看心情』的飲食原則
那些都不是什麼專業理論或飲食指南，
因為我也不是一個很有邏輯聰慧的煮婦，
無腦的狀態下要改變飲食習慣，
又不能只吃路人的腦袋補充蛋白質（誤）～
但我還是想分享一下，
痴愚如我是怎麼辦到的：
影片前面我又開始貓咪視角了，
貓咪翻譯蒟蒻之前在我的健身筆記裡常出現，
https://www.youtube.com/watch?v=P63IRjjOD74
🔺貓咪翻譯蒟蒻看奴才健
用貓生的角度來看人類的行為，
會知道自己太用力！
現在，貓爺也來參觀我的廚房一日遊～
影片最後我會聊到：
為什麼腰，是吃出來的？
為什麼飲食調整這麼難？
我是怎麼有效調整飲食？
飲食筆記有什麼好處嗎？
怎麼吃才是對呢？
“以上不專業飲食分享”
我總是會把簡單的事情搞得很複雜，
先森說這就是我的特色，
所以當我收到一個很大的問題：
比如：妳怎麼瘦的！
或是：到底怎麼吃啊？
我都會花很長的時間打一大段文字，
然後就忘了煮飯了....
然後就匆匆忙忙的燙到手了（心累）....
我就是這樣一個老是抓不到重點的人，
我也很能理解沒時間回頭讀我文字又好奇的心，
如果當年我有閒情一篇篇找資料翻文，
自己也不會拖這麼久才瘦下來，
有個人能講給我聽多好！
但我又不能出門隨便拉個人問！
這就是我明明知道很枯燥，
還要拜託先森幫我錄這篇的初衷，
當然他的視角依然有他的風格，
而我的獨腳，也有我的難懂～
影片中漏掉的，是我的真面目，
那一餐，是大方向，是日常飲食，
一週裡面，偶爾我也會有放縱的時候，
泡麵、麵包、麵條也經常出現在我的餐桌～
因為我沒有一個目標要脫脂，沒有要賽，
飲食對我來說是每一天，做到60～70分就好！
做到60～70分，耐心等待，仔細尋找黑數，
真的！！可以吃出腰的！
可以吃出腰的！
吃出腰！
腰腰腰腰腰！
😼影片為私人飲食筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
🎵 Track Info:
Artist: Tchaikovsky Song: Waltz of the Flowers
Title: How About It by Topher Mohr and Alex Elena
Genre and Mood: Pop + Happy![post-title]()
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貓咪視角 在 韋禮安 WeiBird Youtube 的最讚貼文
2020-03-19 12:00:02你有看過嗎 貓咪聽歌Reaction！！！
超鬧實測 到底會有什麼反應 🤣
一起加入 貓咪共和國
測測看給你家主子聽這首歌有什麼反應吧！
MV 觀看 🎥 https://smet.pros.is/CatRepublicMV
數位收聽🎵 https://orcd.co/catrepublic
#呼嚕嚕嚕嚕嚕嚕嚕
#耶比聽太多次眼神死
#貓語翻譯有人聽得懂嗎
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貓咪視角 在 韋禮安 WeiBird Youtube 的最佳貼文
2020-03-18 12:00:10貓咪共和國 MV 幕後花絮
這就是我的奴才日常！
其實那天拍攝我是去當臨演的🤣
大家都看過 MV 了嗎？
記得我家耶逼大人說過要看 1 萬次喔 (喵~)
MV 觀看 ➪ https://smet.pros.is/CatRepublicMV
數位收聽 ➪ https://orcd.co/catrepublic
也別忘記 3/20 前一起投稿你家貓主子的影片上傳到 IG！
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貓咪視角 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 的最讚貼文
#運動受傷的阻礙
有時，以為自己只是踩了坑，跌了一下，
後來才發現，那坑，踏馬的是條隧道啊，
不是站起來拍拍屁股就可以繼續走下去，
而是沒有盡頭般的，一路蠕動，一路爬！
有時想挑戰自己，動作咦呀上來...
一個move回來，場面沒有hold住...
眼神一空 心臟一沉！哇cow不妙，
閃到腰 扭到腳 還好沒丟了腦袋！
這cow🐮逼妳的場面，有沒有似曾相似，
把自己逼到這個境界，不虧是農場主人。
有時連自己怎麼受傷的都不知道，
自學健身裡面，時常會有這種事，
可惡的是，就算沒有健身，也會！
受傷了就得停下來，停下來就是遙遙無期；
蒼天之下，不知道有多少容易受傷的女人，
天天cow cow cow cow的牛腱肉切個不停，
得要吃掉多少牛多少豆製品才能修復肉體...
雖然時間過去了，一切都會好起來，
但時間能治癒的，從來都是願意自渡的人啊！
我也常會有受傷的心魔而抗拒某些動作，
不敢挑戰而停滯在一些止癢的健身動作，
我的手腕之痛就是一個大腕隧道痛不停，
所以前幾年一直停在健臀練腹上肢PASS~
這段時間我決定死馬當活馬醫了，
反正這是我的農場！
運動手套挑個加固手腕的，
媽媽手的撐地動作也不再抗拒！
手腕手掌雖然偶爾還是會發炎，
但是承重總算有慢慢進步了～
也許這一路上遇到的所有問題都是這樣吧！
因為怕髒怕痛而不去鑽那條唯一有光的溝，
就只能將就著、不滿著、讓那恐懼隱隱的！
受傷了得要乖乖按耐住，挺過急性發炎期，
接下來的復健、重建、也要認真面對才行！
#hold住姐沒有hold住所以扶牆
#扶牆進扶牆出才夠本
#人生本是吃到飽的自助餐
攝影 周琨瑾
比起把臀練翹，我更希望能擁有壯壯南瓜肩，
這樣你就可以不用一直半蹲著用貓咪視角拍，
臣妾將試著用上半身的成長來疼惜你的股四頭，
接下來的日子，也許你也可以試著慢慢平身了！
貓咪視角 在 Facebook 的精選貼文
貓咪視角的城市～
貓咪視角 在 Facebook 的最讚貼文
待在家裡都24小時穿著可愛的睡衣
前兩天還直接穿這樣開直播(ᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )。
https://17.live/zh-Hant/live/5497820
這是男友視角？貓咪視角？