母親節過掉了，祝天下的媽媽母親節快樂，也希望每一天對於你們來說都很幸福愉快。

不過今天想聊聊的，是社會對於「女性必須成為母親的期待」以及「對於母親必須無條件付出、無條件犧牲的期待」。

文會很長啦，不想看就不要看，少在那邊嘰嘰歪歪閱讀能力差還自豪得要命，如果根本連閱讀這些文字的耐性都沒有，就不要針對這篇做評論喔，因為你根本連試著去理解我在說什麼都辦不到，又怎麼能夠對此作出評論呢？

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最近少子化問題吵得沸沸揚揚，對於台灣人為什麼不想生小孩，各界都有不同見解，別人怎麼樣我不敢說，畢竟也不是什麼專家不是什麼學者更不是個媽，只敢講講我自己的狀況。

我25歲那年結婚，結婚快要7年，老公只有3個姊姊，沒有其他兄弟，本來是想說：「不急著生小孩，大概30歲左右再生也不遲。」

不過到現在已經32歲了，卻還是覺得：「現在這個當下的我，還不想生。」

我本身從來不是喜歡小孩的人，世界上大部分的小孩都不會覺得可愛，即使是大部分人都會認為可愛的小孩，我也能很容易地看到他們的討厭之處。即使沒做什麼，大部分的小孩也會出於本能對我心生畏懼、即使扮成小孩最愛的艾莎公主，他們還是會一邊驚喜一邊覺得怕爆。

相較之下，我的動物緣非常非常好，路邊隨便一隻狗狗幾乎都會主動跑來任我搓揉，綁著牽繩的狗狗也會朝我撲過來，陌生的貓咪會跑來睡在我身上，是個完全可以當狗狗保母卻無法幫朋友家人看著小孩5分鐘的體質。

當然這些不是我「還不想生」的主因，只是陳述我天生沒有那麼喜歡小孩這個事實而已。

我身邊有一部分朋友是結婚大約一年就生小孩的，另外有一小部分是跟我一樣，結婚多年，但目前沒有要生，另外還有滿大部分是未婚狀態；當然不同階段認識的朋友、居住在不同地方的朋友、職業不同的朋友，在以上這些狀態中也會有所不同。

然後我跟老公71兩個人都是自由業，他的收入還不差，只是我的收入更高一些（這些事情下次別的主題再跟大家詳細討論，我完全不覺得這樣的收入比例有任何不好，只是陳述事實），我非常非常喜歡工作也非常非常喜歡賺錢。

完成大量且具有挑戰性的工作，會讓我心情愉快、腎上腺素分泌，發自內心覺得強大、覺得快樂。

我手邊大概有10種完全不同類型的工作在進行（所謂10種不是指10個不同案件，而是完全不同領域的事情），但除了現在在做的事情以外，其實還想挑戰更多不同類型、更多更有意義的事，甚至還想著也許哪一年要去考個藝術史研究所。（好，事實上已經想好多年了，但目前工作分配上還無法。）

我想在人類有限的生命中，盡最大可能挑戰自己。

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現在讓我們聊回「還不想生」這件事，先不講孩子出生後種種未知的狀況，先講懷孕以及產後恢復這件事吧！

我目前手邊大部分的工作自由度都比較高，只是工作量真的很大而已，在這其中大概只有Model工作因為常常需要穿著高跟鞋久站，是100%確定會受到影響的，一旦懷孕，孕期+產後恢復，至少要抓1.5-2年的時間是確定無法做Model工作的。

除了Model工作以外，其他工作確實不至於「直接確認會遭受影響」，但原本在一天清醒的時間之中我也許要拿出50%工作、20%運動或進修、15%做家事、15%吃飯、洗澡及通勤等瑣事，也許在孕期及產後會變得有30%的清醒時間被犧牲甚至更多，畢竟我無法知道我會極度不適還是會幾乎沒有狀況；可無論如何，能夠完成的工作以及其他事情比例勢必會大大降低，做自由業就是這樣子的，做得多就賺得多、做得少就是賺得少，而現在推掉的工作，也許以後不會再回來，這也是無法預測的。

這是在還不討論孩子照護之前就需要犧牲掉的事情，身材走樣、生產之痛，甚至生命危險這些就不多說了。

好歹這是我自己的生命吧，一件做了可能會死的事情，我總可以反覆再三考慮吧。

產後孩子的照顧先不提白天是要自己帶、給婆婆帶媽媽帶還是找保母找托嬰，單講晚上就好了。

因為工作量大，所以我也非常重視睡眠，一定要睡得夠、睡得好，才能夠做更多工作（嗯，休息是為了做更多工作，就是這樣沒錯），但一個孩子夜晚需要照顧的時間有多長呢？是一個月、一年、還是五年十年？

一天睡眠不足，隔天的工作還能硬撐；一週睡眠不足，我還可以一邊勞累一邊期待著週末把它補回來。

那如果是一年呢？如果是五年呢？我還能像現在一樣，毫無後顧之憂快樂且有效率地做各式各樣的工作嗎？

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有些想法比較傳統的人可能會想：「那為什麼你要工作呢？為什麼不讓你的老公承擔整個家的家計呢？」問題是，會這樣想的人，壓根沒有想過「女生也是能夠因為工作而獲得成就與快樂的」、「在自願的情況下女生也是可以成為家中經濟支柱的」。

我對工作的熱愛到什麼程度呢？只要71想，他可以不做任何工作，只要幫我承擔家務，我可以工作養他一輩子都無所謂，這就是我對工作熱愛的程度。

只是他也有他熱愛的工作，所以在各種方面我們彼此分擔。

但再怎麼樣，生產他無法替我分擔、哺乳他無法替我分擔，這是一個無法改變的事實。

而且說一句坦白點的，社會並不會期待他因為成為一個父親而需要犧牲掉什麼；社會會期待他是家中的經濟支柱、會期待他在事業上有更好的表現、會期待他的人生有更多突破，但不會期待他因為成為一個父親，需要捨去手邊原有的一切。

可是社會對我的期待呢？

「為什麼你還不生小孩？」、「怎麼還沒有想要生？」、「小孩多可愛啊為什麼不生呢？」、「現在試管嬰兒想要什麼性別都可以做啊，怎麼不做呢？」

社會認為我不生也許僅是因為小孩可愛或不可愛，社會認為我不生也許僅是因為無法確定小孩的性別。

社會認為我是一個生理女性所以理當成為母親，社會認為我是一個生理女性所以理當具有母愛，社會認為我是一個生理女性所以我理當在未知是否將放棄我擁有一切的情況下去成為母親。

如果可以選擇，社會是希望我成為一個傑出的女性，還是一個糟糕的母親呢？

#豹哥招弟見面第1天
葵拔一大早去苗栗接招弟回家，招弟看到爸爸無視後方呼喊的苗栗娘親，頭也不回的跳上車準備回家。在家等待的我，跟爸爸一路保持聯繫，最後決定把抱著哄睡的豹豹先放進嬰兒床，全心迎接我的巨嬰鵝籽。最主要是不希望招弟覺得受冷落，此外嬰兒床也有柵欄做區隔，默默想招弟也許聽到豹豹的哭聲後，會覺得是個恐怖生物敬而遠之


招弟一進家門，立刻把每個床都躺一輪
狗床、沙發、最後奔向主臥的雙人加大床
站在床上觀察一下隔壁新出現的嬰兒床


我拿出事先幫招弟塞好肉的嘴嘴（埋鼻缽）
在床上鋪好防水墊，讓他趴在床上盡情享用


吃到一半招弟開始分心
注意到嬰兒床哭聲越來越大
招弟開始崩潰，變得很激動
對著嬰兒床發吼叫聲 ，也一直想衝過去確認


我只有一個人
（葵拔看一切進行順利就去停車還沒到家）

當下緊張到無法判斷招弟的叫聲有什麼含義
更不敢把豹豹抱起來安撫
我選擇出聲制止他繼續吼叫
用牽繩把他拉開一段距離不讓他接近嬰兒床
試著說服他繼續吃嘴嘴


這時葵拔剛好回來，我專心顧招弟，拿出更強的雞腿零食把他再帶遠一點，葵拔把豹豹抱起來哄，招弟吃完後我陪他去看看嬰兒床，檢查完他還是很介意


大概是產後賀爾蒙影響
經歷完進門後的一切，我整個人狀態崩了

回想過往招弟跟小孩的相處
越是跟我親近的孩子他越排斥

找訓練師幫忙呢
想到幾年前一次訓練師介入練習反而誤傷好友
此刻覺得全世界沒有任何人能幫地上忙

奶量少和塞奶的問題也解決不了
覺得自己就是個失敗的媽媽
一切不可能變好了


回想這一切
當時真的還好有神隊友-葵拔
能保持冷靜，堅信招弟能跟嬰兒共處
他幫豹豹包著很厚的包巾， 抱手上不離身


對我喊話：
小孩交給他，沒什麼好擔心的
萬一許招弟想幹嘛他會轉身把嬰兒抱高


等我調整好情緒冷靜下來，慢慢觀察招弟對於豹豹被抱著的態度：非常中性完全不介意，沒有覺得有絲毫奇怪或警戒
招弟可能覺得豹豹是爸爸身上的一部分


但豹豹不可能不哭，哭聲一傳出
招弟就又開始激動，在家裡尋找哭聲來源


我們儘可能在豹豹還沒開始哭就躲進房間喂下一餐，我把門關起來在房間餵奶，回來第一餐順利餵完


第二次被招弟聽到一點哭聲
馬上激動的對著房間吼叫，同時從門縫偷看


葵拔在客廳陪招弟，給他零食
後來決定再給他吃一個嘴嘴分散注意力
招弟吃嘴嘴時貓咪吵著想進出房間
幫貓開門時招弟也沒有想強行闖入的意圖


我親餵完出來爸爸把豹豹抱起來
招弟大概累了，在廚房附近趴著睡著


過半小時招弟醒來，跑去房間外面趴著然後發出悶吼（這個吼聲跟警戒的吼聲不太一樣，比較常用來表示不滿，偶爾做夢也會發出）
我趴在招弟旁邊摸摸他安撫一陣子，招弟示意想進房間，我陪著他進去，他再次檢查嬰兒床，確認床沒有危險才離開


半天過後，爸爸開始讓招弟接近厚包巾，只要接近就有好事發生（其實我覺得這樣進展太快了，但爸爸總是那麼大膽）在雞肉乾的加持之下，招弟快速對爸爸身上包著的嬰兒產生好感，初步排除可能對嬰兒不友善的危機


今天遇到的第一個關卡是晚上睡覺


豹豹還沒睡過夜晚上還要喝奶，白天可以再哭之前先餵奶，但晚上大人睡了通常都是聽到哭聲再進行下一次躺喂 ，再來就是招弟以前會跟我們睡房間，睡不睡床或是要去客廳睡我們都由著他，但現在也不適合大家一起在床上


最後我們決定我跟小孩關門睡房間
葵拔在客廳的沙發床陪招弟睡
（貓就看他們想睡房間還是客廳）


就這樣
我們度過了招弟回家的第一天



#豹哥觀察日記抱姐生活會發ig限動
lG：sonshallbite
有出現狗貓才會轉粉專限動
高需求寶媽媽發文不易
如果多日沒發文可去IG找找

牽掛，其實是一種幸福

客廳木質餐桌，黃色吊燈下，他與女友並肩而坐，他看書，女友在織毛線，貓在一旁的小窩裡安靜地睡著，周一的下午，連續下了幾天濕冷的雨，終於放晴了。

屋裡安安靜靜，只有翻動書頁的聲音，鉛筆在紙上沙沙寫字的聲響，以及他們偶而零星的交談。他從書本上抬起頭來，側看女孩的臉，彩色的毛線在她手裡，像美麗的雲。
年輕時的他，簡化生活，減少社交，一心一意只想工作，總以為自己會孤獨終老，三十歲出頭工作穩定，就給自己買了個小小的房子，宣示獨居到老的決心。小房子位於一個高樓，有一片大大的窗景，木頭地板，系統家具，一張書桌，一張餐桌，多年來他的女友換了幾任，好像無論是換了誰，生活都是一樣的，女友在假日造訪他的住處，他們共度短暫假期，有的戀人會做飯，小小流理台用單口瓦斯爐炒菜做飯，開心地吃吃喝喝，他以為就算是戀愛。

他的女友都善於做飯。單調的生活裡，好像只有熱湯熱飯可以讓人感到溫暖，又或者，她們想要抓住他的心，就設法先抓住他的胃。
不管女友做什麼食物，他都吃得很香，第一任女友專做中餐，隨手一揮，就是紅燒肉、排骨湯、茄子拌麵。第二任女友喜歡吃義大利麵，茄汁，清炒，焗烤，青醬，樣樣都行。第三任女友最喜歡吃水餃，三十個水餃，一鍋酸辣湯，也是一餐。人家做什麼料理他就吃什麼，對生活全無主張，好像只要能吃飽睡好即可，有人做飯給他吃，總比一個人吃快餐好。可是不管誰來看他，只要屋裡有人醒著，他就睡不著，只要有人在一旁走動，他就不能專心工作，女友來訪的日子，讓他孤絕的生活彷彿有了一點溫暖，但他很快就會期待女友離開的時刻，迫不急待想要獨處，想要安靜地工作，好像只要有人在他身旁，他就會成另一個不像自己的人。他一直以為是因為沒找到合適的人，也深信這世上沒有那樣的人了，就任戀愛像花開花落，自然消長，有人來了，有人走了，他總會回到一個人的生活，有時他會感到孤寂，但又深信這是自由必須付出的代價。

她無意間闖進了他的生活，一開始只是朋友介紹的朋友，因為相處得好，很快就變成了戀人。剛開始，她像其他女人那樣來到他高樓的小屋，但她不會做飯，他們便到外頭去吃，吃了晚餐，一起去看電影，看完電影，還要散步。她是個非常愛走路的女孩，他倆在一起就是在路上走著，因為聊天很開心，忘了時間與距離。他第一次給女孩子做早餐，就是為她做的。她還在床上熟睡時，他用冰箱裡的雞蛋跟麵包做了簡單的早點，她非常喜歡睡覺，有時會說夢話，手舞足蹈，夢裡還會哭，小孩子似地嚶嚶地哭，他便跑去旁邊安撫她，她醒來，一臉懵懂，問他怎麼了，他說，你在夢裡哭泣啊。

她說起了童年，不知為何，母親總是會去掐捏熟睡中的她，讓她睡眠中斷，她記憶裡媽媽總是臉色很差，一臉生氣的樣子，長大後她才知道，母親有產後憂鬱症，會做出一些奇怪的事。童年很多不快樂的事，她說，「哎呀，都過去了啦。」她輕聲笑起來，那笑容好美。
「我都靠睡覺自我治療。」她說。不開心的時候就躲進棉被裡睡覺，可以一睡一整天，餓了也不起床。
「可憐的孩子，餓了吧。」他說，他們把早餐端到床上去吃，她食量很大，卻總吃不胖，「小時候長喝到過期的牛奶，腸胃練得很壯。」她笑笑說。心酸的事，她說起來總是雲淡風輕的。

他送她回家，才知道她住在一間連窗戶都沒有的小房間，屋裡簡陋，濕氣特別重，小小的房間整理得很整齊，因為也沒什麼多餘的東西。
那是一種憐愛的感覺，真正的同理心，沒有任何女人曾經讓他有這種感覺，這個女孩，瘦伶伶的，一臉聰慧，她沒有想要得到他的心，也不會刻意在他屋裡留下什麼東西，卻反而一點一點偷走了他的心。
他開始讓她在他那兒過夜，他幫她買成套的睡衣，漂亮的家居服，他看著食譜為他們做飯，只因為她吃外食老是鬧腸胃。她撿回一隻流浪貓，他也收下了。他負責做飯，她專門打掃，她在陽台上種了很多花花草草，都養得很漂亮。

她總是比他早睡，他時不時會從書桌那邊走過來看看她，以防她又做惡夢。他提早結束工作，是為了進被窩裡抱著她，有一種難以言喻的柔情從他心裏升起，原來心裡掛念著一個人，是這種感覺，好像走在迷霧的大街，因為有兩個人一起，變得不那麼徬徨。
慢慢地，即使她在一旁看電視，他也可以工作了，她總把聲音轉得很小，但自己卻不經意輕聲笑著，他沒回頭，也知道她大概在看喜劇電影，她愛哭，電影裡一點傷感的畫面都能使她哭上半天，所以她只看喜劇。

他不知道自己在三十五歲的時候，會從一個孤獨者，變成一個這樣柔情的男人，陽台上種著花，熱鍋裡燉著湯，浴缸裡有一隻小鴨鴨以及一個美麗纖弱的女子。他工作依然做得很好，甚至更好了，為了想掙多一點錢，換個可以兩人居住的屋子，他生活有了具體的目標。首先是讓她搬出了那個無光的房間，他添購了家具，改變了屋裡的擺設，他把餐桌換成大桌，讓她可以在上頭使用電腦工作。女孩在公司做美術設計，她也是極有美感的，原本冷調的屋子，多了些她畫的畫，多了她的歡聲笑語，他覺得過去想要孤獨終老的念頭很荒唐，一個的自由，與兩個人的擁擠，他選擇後者，年輕的自己作夢也沒想到，擁擠也可以帶來快樂。牽掛，其實是一種幸福。

他在燈下看書，她在一旁織毛線，說要給他織條圍巾，貓咪是她說要養的，皮得不得了，他空寂的生活完全亂了套，可是他好快樂。

#日常飲食怎麼吃 #吃出腰
這是關於我平常怎麼吃飯的大原則，
就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～
對！講飲食，就是這麼枯燥乏味....

我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響，
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1121196575016285/
🔺寬的我，跟窄的我
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1116738305462112/
🔺『看心情』的飲食原則

那些都不是什麼專業理論或飲食指南，
因為我也不是一個很有邏輯聰慧的煮婦，
無腦的狀態下要改變飲食習慣，
又不能只吃路人的腦袋補充蛋白質（誤）～
但我還是想分享一下，
痴愚如我是怎麼辦到的：

影片前面我又開始貓咪視角了，
貓咪翻譯蒟蒻之前在我的健身筆記裡常出現，
https://www.youtube.com/watch?v=P63IRjjOD74
🔺貓咪翻譯蒟蒻看奴才健
用貓生的角度來看人類的行為，
會知道自己太用力！
現在，貓爺也來參觀我的廚房一日遊～

影片最後我會聊到：
為什麼腰，是吃出來的？
為什麼飲食調整這麼難？
我是怎麼有效調整飲食？
飲食筆記有什麼好處嗎？
怎麼吃才是對呢？
“以上不專業飲食分享”

我總是會把簡單的事情搞得很複雜，
先森說這就是我的特色，
所以當我收到一個很大的問題：
比如：妳怎麼瘦的！
或是：到底怎麼吃啊？
我都會花很長的時間打一大段文字，
然後就忘了煮飯了....
然後就匆匆忙忙的燙到手了（心累）....

我就是這樣一個老是抓不到重點的人，
我也很能理解沒時間回頭讀我文字又好奇的心，
如果當年我有閒情一篇篇找資料翻文，
自己也不會拖這麼久才瘦下來，
有個人能講給我聽多好！
但我又不能出門隨便拉個人問！

這就是我明明知道很枯燥，
還要拜託先森幫我錄這篇的初衷，
當然他的視角依然有他的風格，
而我的獨腳，也有我的難懂～

影片中漏掉的，是我的真面目，
那一餐，是大方向，是日常飲食，
一週裡面，偶爾我也會有放縱的時候，
泡麵、麵包、麵條也經常出現在我的餐桌～
因為我沒有一個目標要脫脂，沒有要賽，
飲食對我來說是每一天，做到60～70分就好！
做到60～70分，耐心等待，仔細尋找黑數，
真的！！可以吃出腰的！
可以吃出腰的！
吃出腰！
腰腰腰腰腰！

😼影片為私人飲食筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
🎵 Track Info:
Artist: Tchaikovsky Song: Waltz of the Flowers
Title: How About It by Topher Mohr and Alex Elena
Genre and Mood: Pop + Happy

#人蔘雞湯
小春雞的小鮮肉，在冷颼的寒風裡，
可以給自己一個悶燒爆肚的小確幸，
做法如此簡單，
淨身、塞料、封屁股、再做個藥材泡湯，
一隻小小一餐吃完，沒有剩菜沒有煩惱！
塞肚料我加了黑糙米與鷹嘴豆，
營養素總是比全糯米來得豐富～
藥材可以去中藥行配（說要煮人蔘雞）
我是網購買韓國干料。

雞加酒，有藥材是基本的吧！
但我老公是一點酒味都不行，
所以我說沒有加酒，他問我那要住哪？
傻眼貓咪回過神才懂“機加酒”的幽默～
但也傷心到底什麼時候才能出國機加酒～

只好在家雞加酒了，
熱紅酒，只要特價紅酒，買到不合意的，
我就會拿來煮熱紅酒，
加入香料與羅漢果糖，
再加一點柑橘果皮，很暖身，
推薦給大家銷銷自己酒櫃底部，
那些被打入冷宮的紅酒！
＊熱紅酒的香料包可以自己配
肉豆蔻肉桂陳皮之類的～
市面上也有很多做好的香料包可以買喔～

冬天食慾很好，廚慾不好，
簡單的爆肚雞湯，
雖然沒有在土俗村吃的排隊風味，
但是也是非常滿足，非常爆肚。
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: Cjbeards - By My Side
Music Released by Hyp3d Records.
Link: https://youtu.be/ov2pXlL62W8
Free Download/Stream: https://fanlink.to/dPEt

Circus Tent - Netherworld Shanty by Kevin MacLeod
is licensed under a Creative Commons Attribution license
(https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artist: http://incompetech.com

Track Title: Tyronic - You Could Try [NCN Release]
Music Provided By NoCopyrightNation
Download/Stream: https://ncn.ffm.to/tyronic-youcouldtry

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常常聽說懷孕不能養寵物🐶🐱
但是為什麼不能養呢？
難道沒有兩全其美的方法嗎？
今天要和大家聊聊懷孕養物大家的疑慮🔥
也分享應該要注意的事情！
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16775
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參考資料：
◾加拿大研究：家裡養狗狗 小孩不易過敏
https://mama.mummy.com.tw/bCijO
◾懷孕期不建議養貓，因為養貓會導致流產，這是真的嗎？
https://mama.mummy.com.tw/OOy70
◾懷孕就不可以養寵物嗎？婦產科醫生駁斥無根據的說法，「這件事」才需要注意…
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