◇友台好書推◇

《貓非貓》
24x20cm/ 紅燒牛楠包裝盒、水性顏料、鉛筆/ 2021

你也是有貓性的人嗎？貓性的人是怎麼樣呢？ 大概就是有優雅外表，同時個性機掰、很能獨處、不佔空間、你永遠也沒辦法完全擁有她，你每天都在想如何討她歡心，至於他要不要回饋你，完全由不得你。

這是一本關於貓的書，但不是養貓指南，比較像是貓與世界名人們的趣味談？適合發呆等待，或被貓封印的空擋隨手翻閱章閱讀，順便多認識幾個貓奴。我承認我也是貓派，11歲時家裡正式養了一對虎斑貓後，徹底愛上貓，發瘋的想收集所有貓形態的的小垃圾（貼紙、娃娃、吊飾、陶瓷...)，我還有一個鐵製喜餅盒放滿我的貓咪收藏，也收集貓咪圖鑒，每天我都在學校的聯絡簿心情點滴欄位，畫一隻貓向老師介紹各種純種貓，想知道我家米克斯到底有遺傳哪種高貴血統。從那時就練成可瞬間畫出各種貓態的技能，我也可以看我家貓的眼睛發呆一下午。長大以後我家人每人都養貓，這幾個月我也莫名加入養貓行列，接受鄰居請托，收留一隻原是路口711的店貓小橘，本想她急性心臟病，就讓她暫住，原先還有腹水（和我爸當時一樣）怪可憐。她最煩的事，會選在我火燒趕稿時在我旁邊吐血，或急性腹瀉，那味道需要狂噴前男友化學香水才能蓋掉，真的嚇死人，才驚覺我其實沒有那麼有愛心，還是call真正的貓保姆來處理，我都自身難保了.....反正醫生都說她活不久，怎知她身體適應良好，原本光禿的鼻頭毛竟然長回來，腹水消失，現在不太吐也不亂噴屎，除了會偷吃我便當雞腿之外，每天閒適的陪在我旁邊，但依然維持一個安全距離，畢竟她沒繳房租。為了紀念這隻又煩又瘦的橘貓，我將她畫下來。

記得大學時藝術理論的老師上課閒聊最喜歡聊貓，四年間我就聽過他重複講這個話題三次以上，他說你看，這世界上沒有哪類貓科動物是醜的，狗就不一樣，有醜狗大賽就沒有醜貓大賽，因為你不可能找到一隻長得醜的貓！！ 老師那你自己養過貓嗎？ 有啊和大學的女友養過一隻藍色的，那後來呢？噢，女友離開我時順便一起把貓帶走了，停頓一下....所以我就說貓是最美的生物，貓最好了。

謝老師寫的貓不是主角，比較像是因引路童，領你去認識人類輝煌創做理史上不凡的角色，從古今中外作家、建築師、攝影師、藝術家、音樂家、統治者、異國感受、文化溯緣，用她優雅輕盈筆調帶貓奴們穿越時空，去看看貓如何推動世界。 我也是因為老師的書寫去看了荒木經惟的攝影集，那隻貓真的像是他妻子的化身，騷動內心最深層的感受，我也愛她寫女藝術家與貓的關聯，也許她們的難搞不容于當時時空背景的挫折，只有貓咪可以給她們安慰，謝老師對我來說也是一種貓吧。書中還有老師的攝影貓，因為她本人沒有蓄貓，這些貓攝影都呈現一種疏離，似乎和拍攝者不親密，好像是說噢好你可以拍照喔，可等等我們就會各奔東西。又或許這些貓照就像她所需寫的貓一樣，好近又好遠，我們都只是生命裡的過客。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

而篇文促成是因去年出版《仙女日常奇緣》， 大塊文化 編輯 CHIENWEI邀請 ＃謝佩霓 老師為我寫一篇開頭序而結緣，今年二月她也出書了，特別用快遞寄來給我，但那時正值爸爸病危，我每天背著貓書往返醫院路上速讀，閱讀紙本書就是這麼美妙，可以把當下的苦痛暫時拋下，去柯比意貓別墅裡伸懶腰。而我說好要分享，一拖就是半年，一直到這個月我才感覺到原本的自己回來了，好了終於可以走出死亡幽谷來聊聊貓經～～

順便給大家看看我最愛的書中貓照，小小的內容

——🐈 謝佩霓 《貓非貓》
博客來☞http://bit.ly/3ilGoEj
誠品☞http://bit.ly/2KgBRX7
金石堂☞http://bit.ly/2LSa7IY
讀冊☞http://bit.ly/2XGXwLb
大塊☞http://bit.ly/TN036
MOMO☞https://bit.ly/3nIZlBN

戰逃反應 自我防衛機制 之 隨筆記錄

提醒：本文為我自己感受的隨筆記錄，因此會有頭無尾感覺沒重點。

#剛剛忘記放照片只好重發😓
#尚宇自己用紙箱做了貓屋
#雙層豪華透天貓別墅

在《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》當中，自我防衛機制除了大多數人所知的戰或逃兩種之外，還有「僵住」與「討好」兩種。自我防衛機制是每個人都有內建的技能，在能夠健康使用自我防衛機制時，個體能夠視當下面臨的情況，彈性做出不同的應對方式。

「戰」可以讓個體敢於表達、堅守住自己的界線，並且不容許被侵犯；「逃」可以讓個體在評估繼續對抗會造成更大的危險時，果斷做出撤退的決定；「僵住」可以讓個體在面臨危險時保持冷靜，並且等待時機隨時切換防衛機制；「討好」可以讓個體用不卑躬屈膝的方式，做到傾聽、幫助等等。

經歷過肢體的虐待、性虐待、嚴厲的責備或冷血的嘲諷、總是被無視或著被遺忘等等，這些童年時期反覆受到創傷的人，會變成過度使用上述四種反應的其中一到兩種，在面臨危險時，這些倖存者無法靈活運用四種反應來化解危險。

因為他們在孩提時期就已經學到，不是每一種防衛機制都能夠帶來良好的反應，唯有其中幾樣帶來的傷害會比較輕微，這讓孩子們漸漸地習慣只使用他們認為安全的選擇。由於時間的關係，我快要準備回家弄晚餐顧小孩了，因此今天先講我自己的其中一種固定反應。

「逃」

直到現在已經能夠與躁鬱症和平共處的我，在面臨危險的情況下，仍然還是會下意識選擇「逃」的模式。但這邊的逃並非是指不去面對問題，或者不做任何事情，逃也應用在過度追求完美、躁鬱、過動、忙碌等等。

我最常發生的就是在面臨壓力時，會給自己塞大量的工作，在這一年將兩個孩子監護權奪回來，並且獨立扶養他們兩人時，我面臨到最大的壓力就是經濟的困境；兩個孩子都有嚴重的身心狀況，必須長時間陪伴、開導以及教育，但是長時間的相處會使得親子間的摩擦更多，並不會使孩子的身心狀況改善。

於是，我將身上所有的積蓄，全部砸在孩子們感興趣的各種課程，藉由讓他們去做自己喜歡的事情，並且接觸母親以外的其他人，重新去建立他們的社交能力以及學習社會化。

雖然這樣的決定使得兩個孩子確實有明顯的進步，但是我一個帶孩子住在外縣市的單親媽媽，既沒有家人的支援，前夫也沒有給予任何扶養費，隨著每個月捉襟見肘的日子越來越多，我的壓力也越來越大。

於是我會開始拼了命的工作，以轉取足以應付每個月固定的開支，就這樣撐了整整半年，孩子們終於進步到已經不需要再煩惱，他們隔天會不會又逃學逃家這樣的狀況。明明孩子穩定了，我應該要感覺比較輕鬆，然而我卻更加擔憂這樣的安穩不會持續太久。

即將到來的新年對我來說，就是接下來又要繳交許多的費用出去，那樣的憂慮使我無法安心地陪在孩子身邊耍廢，當我們一家人在客廳看影集時，我內心想著的是一月的停車費三萬多塊（年繳），我會不會繳不出來？

於是，我又開始進入了瘋狂工作的模式，就是前陣子八天寫完一本書那樣。明明並不需要那樣逼迫自己，每天穩定的寫兩到三篇，只要一個月就能寫完了，但我卻不允許自己停下來，孩子上學時、孩子用餐時、孩子上才藝課時、孩子就寢時，我一天花十幾個小時不斷地在寫書，那是我自己也無法理解的強迫性。

原來，我不是希望自己能夠趕快完成這件事才這樣逼迫自己，而是為了逃避經濟壓力帶來的焦慮，才會藉由不斷地工作來逃避面對內心的恐懼。

#得回家顧小孩了以下業配連結點進去自己看

https://reurl.cc/VXxgDb

今年慶祝生日的心情都留給了這次的Music Suite，這不僅是個線上音樂會，更是個可以與在不同地方的家人、朋友和fans一齊相聚的生日派對！所以我很希望我最愛錫的小公主杏仁糊也能出席參加！💕

有養貓的主人都應該很清楚只要主子不願意做一件事是無辦法強迫就犯的，因此我在演出前幾天的綵排試試水溫，帶了小公主實地考察，看看她會不會害怕人多或怕吵，豈料她一點害怕都沒有，還不斷地想從籠裏走出來探索，在桌上左右徘徊一輪後，找到舒適的位置更坐著乖乖聽我綵排。那刻我就想「實在太好了，她表現得那麼自在，那正式表演當晚帶她出席應該沒有太大的問題！」

然而事情不如想像中完美，就在 Live準備開始前，我把她放在她的「貓別墅」上，在我開始唱歌前，她已經閃電般快速走到鏡頭以外，結果正如大家所見，整個過程只有空蕩的「別墅」在我身邊。😅

雖然如此，她在鏡頭以外卻表現得非常逗趣、自在！做完Live還耐心等我吃東西才回家，完全沒有表現不屑。

感謝她願意出席並用她的方式陪伴我，聽我唱歌！這些照片實在太可愛，開心和她過了一個特別的生日，愛妳，我的小公主杏仁糊！ 😽❤️

#Ms杏仁糊 #GinLeeMusicSuite #HappyBirthdayGL826

貓咪大愛! 自從有左呢個籠後...肥仔就成日情願係個籠度都唔陪我訓覺! 這籠根本是小三!
************************************************************
YauMan游敏 :
❤️subscribe訂閱❤️ http://youtube.com/YauManMaggie?sub_confirmation=1
❤️facebook❤️ http://www.facebook.com/YauManMaggie
❤️instagram❤️ http://www.instagram.com/maggiemagz
************************************************************
❤️救救小游敏大行動 只要每月捐出$10 游敏就可以多$10❤️ 捐錢熱線: https://streamlabs.com/yaumanmaggie

如果想寄信或小禮物給我可以寄以下公司地址(請列明YauMan游敏收):
Unit 01, 22/F, Millennium City 3,
No.370 Kwun Tong Road,
Kwun Tong, KLN., HK.

還有跪求大家幫忙上字幕( ´ ³｀)♥
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCKziRG_eCjaXyq6eAoZLxdg

************************************************************
YauMan游敏 [Vlog] 究竟Latte認唔認得我呢?!
https://youtu.be/WBRyXrnQCn8

YauMan游敏 [手機遊戲] 天龍八部手機版最新門派 明教!
https://youtu.be/kXlCak5w7jU

YauMan游敏 [手機遊戲] 女人真係煩 長生訣
https://youtu.be/QtAvkeyBBjg

YauMan游敏 [Vlog] 粉絲送左咩生日禮物俾我?!
https://youtu.be/eQYcgEQmOFA

YauMan游敏 [直播精華] 敵人飄浮在空中?! PUBG MOBILE 絕地求生手機版
https://youtu.be/YqHRM3dhu-I