【WonderTalk 超級好獸醫的閒聊時間】​
每週四晚上9:00播出🕘
​・​
｜EP119. 犬貓腎臟疾病的專家
ft.左岸動物醫院陳建男獸醫師｜
・​
行走的內科小百科，左岸動物醫院的強力內科後盾，用不同的角度帶大家認識犬貓的腎臟疾病，沒有由淺入深，從最深入的角度告訴你關於犬貓腎臟疾病！重點多到列不完，還不快來收聽！
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​｜📍本集重點｜
・尿毒素在腎臟疾病的角色？
・​腸道透析是什麼？
・​認識小動物的血液透析治療。
・​什麼時候需要血液透析？
・​血液透析有什麼併發症？
・​狗貓的常見的腎病原因？
・大腎小腎症候群？
・腎臟疾病、結石、飲食之間的關係？
・如何讓貓咪多喝水？
・​
｜🎧線上收聽｜
​↓↓請點留言連結↓↓

#小編這次圖做得很好
#左岸動物醫院
#陳建男獸醫師

小白貓1公2母🐱都親貓
💥沒有很親人！沒有很親人！沒有很親人！
內文條件都符合加上有養貓經驗跟有耐心者再私訊我們🙏
麻煩大家幫忙分享出去🙇🏻‍♀️

#私訊一律附上自介加環境照

❗️認養條件：需年滿25歲、有穩定收入、男生必須服完兵役、安裝門窗防護網(紗窗不是防護)、接受家庭拜訪、填寫認養切結書加核對身份證件並拍照建檔及配合後續追蹤，且貓咪到該結紮的年紀請配合結紮加植入晶片。

✅認養前請先考慮清楚，養貓是十幾年的事，不會因結婚、工作、懷孕、搬家或任何原因就棄養。

🔅請衡量好自身能力再決定增加貓口！

📥私訊請帶上禮貌並加上自介&環境照，沒有自介一律不回覆

▫️每天至少一餐濕食！增加貓咪喝水量！
▫️請先做好貓咪照顧的功課(飲食等等的)

🈲️不當店貓！不關籠！不放養！不遛貓！
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🏫我們在新北三重，送養區域以新竹以北為主

🔸有意認養請私訊我們ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ或ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ
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#名字不重要
#有人疼是值得的
對話：一太悟二喵喵

一有什麼話想對我們或姊姊（我）說嗎？
二姐姐好煩喔，一直盧我，他真緊張，他一直對我說，要我放心說，從頭到尾只有他不知道我會說話吧，他期待我會說出什麼？期待好幾天，姐姐真可愛，我們開始吧
一為什麼最近常常叫又咬人，是有什麼原因嗎？
二還不是姐姐囉唆，我知道該怎麼做，不用一直盧我，我會聽話，不會漏氣
一為什麼咬人
二讓他印象深刻，知道我不好欺負，姐姐真煩，天天吵，我不是孩子了，我懂你的表達，你再吵我就咬你
一喵喵最近身體有哪裡不舒服嗎？
二沒有耶，沒異狀，平常身體還好
一喵喵水喝太少，我們擔心你會生病，我們要怎麼幫助你，你才願意多喝水？
二不會喝了，水臭臭的，水變香我再喝，加一點牛奶進去，我試試看
一有喜歡什麼口味的罐頭或飼料嗎？
二有吃就不錯了，我哪懂那些，我苦命，這一年過得不錯，也是福報，有好家庭收養，滿足了
一會想再多養一隻貓作伴嗎？
二這蠻嚴肅的，我會考慮，這個家庭不錯，我是可以考慮，家長同意嗎？他們家孩子做不了主，我是希望再養一隻來跟我作伴，看媽媽，媽媽最大，媽媽好，全家都好
一喜歡自己的名字（喵喵）嗎？
二蠻不錯的，有人給我取就很好了，有名字不錯，可以了，名字不重要，有人疼是值得的，我現在有家了，我不孤單，家人是好人，不會對我不好，這就夠了
一需要家人幫你做什麼嗎
二帶我出去晃晃，看看外面的世界，待在家好無聊，環境太好，但都不出去怪怪的，帶我出去吧

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我 變胖 了...
今天想跟大家聊聊，疫情期間為什麼我會 變胖 ？
這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
疫情前我是79公斤，現在是84公斤（多了5公斤）

主要是因為，疫情期間因為生活型態的大轉變
原本規律的生活全部被打亂，生活空間也限縮到只有家中
加上心理恐慌的壓力（確診數、無法外出、沒有社交...等）
我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
慢慢的體重上升也不自覺
直到因為我舉辦了減肥比賽，需要拍攝體態示範照
這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
站上體重機才知道多了5公斤QQ
所以我要開始減肥了～

主要想跟大家聊聊
其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
不要過於的壓抑自己，適時的放鬆
心態調整後再繼續努力！

想問問，有人要跟我一起減肥嗎？

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:17 為什麼會 變胖
00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們～
05:05 問題QA

變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒｜聊聊 疫情 變胖 原因｜飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力｜營養師這樣瘦
#疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥

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▼ 相關影片 ▼

減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE

減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期｜營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8

減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單｜營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

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►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

專業知識都在這_ FB
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有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514

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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

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需要開台直播 日夜顛倒的黑羽
一週 減肥 挑戰會成功嗎？這樣要如何安排168輕斷食呢？
【輪班、夜貓子想減肥必看】
其實只需要依據自身習慣去調整進食與斷食時間
都可以輕鬆達到輕斷食的效果
不一定只能照著網路上說的制式時間
每個人都有自己習慣的時間
因此找出最適合自己的時間是很重要的

了解自己、安排適合自己的方式、遵循對的減脂方法
相信只要努力，不管是誰都可以減脂成功！
我的減脂課程-三十天減脂營，點選上方連結都可以看到介紹喔～

最後也恭喜黑羽 一週 減肥 挑戰成功！
體重下降2.4kg 體脂下降3.3％
希望之後也能繼續加油～
黑羽也有影片的紀錄，大家可以到黑羽頻道觀看喔！

拍攝時因為疫情關係
我們採用遠端視訊的方式來進行 一週 減肥 挑戰
也因為無法前往健身房測量InBody了解數據
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有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18【一週減脂挑戰室】來賓介紹-黑羽
01:05【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:11 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
02:56【一週減脂挑戰室】曾經減肥失敗原因
03:24 【一週減脂挑戰室】168斷食概念講解、作息不正常如何安排？
04:29 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量安排
05:42 【一週減脂挑戰室】運動規劃
06:05 【一週減脂挑戰室】減脂手冊與減醣轉盤介紹
06:16 【一週減脂挑戰室】遇到吃大餐該怎麼處理？
06:54 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰開始！
13:52 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰驗收～
14:38 【一週減脂挑戰室】運動分享
14:56 【一週減脂挑戰室】飲食分享
15:40 【一週減脂挑戰室】與以往減肥觀念的差異
17:05 【一週減脂挑戰室】心得分享
17:48 【一週減脂挑戰室】黑羽給大家的建議
20:13 一週菜單領取方式
20:59 問題QA

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #黑羽 #輪班 #168

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▼ 相關影片 ▼

增肌減脂大成功！體脂下降4.2% 肌肉量提升1.1公斤 減脂遇到大餐該怎麼辦？【一週減脂挑戰室ep1】feat. @那那大師
https://youtu.be/uoFzWN-zMr8

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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✔️正在考慮要減肥
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減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
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✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
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適合哪些人？
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10道減醣料理
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蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
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營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...

專業知識都在這_ FB
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各位人類朋友不要擔心
前陣子我的身體只是稍微請假休息一下
現在已經又回到橘貓該有的體態惹 •̀.̫•́✧

🔉關於這次的情況：
拉姆住院的事情之前，
我們有發現他當時食慾變得不太好，
體重慢慢往下掉，那時候有帶去醫院檢查好幾次，
但都沒檢查出任何異狀，
醫生說或許是心理因素影響之類的，
後來某天早上拉姆突然很急促的一直叫一直喘，
非常不對勁趕快送去急診，
第一家急診醫院還是檢查不出原因，
轉院送到第二家醫院，
經過一連串各種檢查後才發現是胸腔積水(膿胸)。

至於造成胸腔出水的原因有很多種可能因素，
之前為了達到拉姆一天的飲水量，
我們都會用滴管餵他們喝水，
拉姆喝的時候有時會嗆到，
有問醫生是不是因為他嗆到才造成胸腔積水，
醫生是說這是有可能的，
之前有一個胸水的病例也是主人都會餵貓咪喝水，
所以在這裡要提醒大家，
如果也有朋友會用滴管餵貓咪喝水的話，
一定要特別注意不要讓他們嗆到。

拉姆現在已經完全痊癒囉！
這次的經驗讓我覺得，
以前一直很注意在控制拉姆的腎臟問題，
反而成了我們和醫生的盲點，
忽略了其他可能的症狀。

因為貓咪很能忍耐疼痛，
需要人類奴才來幫忙監督身體健康，
平常要記得多觀察家裡貓咪的健康狀況，
食慾、活動力、精神體重等等的，
如果發現任何不對勁，一定要帶去給醫生做完整檢查，
有時候一間醫院說的不見得很全面，
如果第一家醫院無法給你肯定答案的話，
可以多跑幾間醫院、或是詢問親友信任的醫院，
盡早查出病情，即早發現即早治療。

✔ BGM：
Song: Dizaro - Pirate
Video Link : https://youtu.be/8FZTTq9s9xo
Soundcloud : https://soundcloud.com/dizarofr/pirate

Walking in Line - Freedom Trail Studio
Skip Rox - Spazz Cardigan
Welcome - Anno Domini Beats
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誠徵各路翻譯好手🖖
如果可以協助幾噗翻譯多國語言我們會很感激你der！💕
👇CC字幕翻譯協助👇
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✔ 更多幾噗影片
特別系☛特別企劃都在這
▶https://goo.gl/hrZyrd
開箱趣☛幾噗開箱給你看
▶https://goo.gl/D4w5Sr
實用系☛貓星人學分這裡修
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貓星系☛貓星聯盟視角系列
▶https://goo.gl/qFEKXb
生活系☛幾噗們的私生活
▶https://goo.gl/sL7PGn
劇場系☛來看幾噗戲精爆米花請準備
▶https://goo.gl/HTDcq9
療癒系☛療癒短廢片這裡請
▶https://goo.gl/78TsjJ
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