//工程師團購筆記//
#十月份專屬團購來囉
#CP值超高下殺3折多工體重機來了

自從疫情開始，就是肥胖跟膽固存天堂
不能出遊，居家在家的樂趣也只剩吃了啊！！！

雖然戴著口罩看不出下巴多幾層

但每每站上體重機的時刻
都想找顆橘子自己咬著報名神豬比賽🐷

真的很怕隨時被拖出去宰了🥲
所以連假過後馬上詢問廠商還有沒有體重機能開團
督促大家一起自我克制一下😤

而我的首選當然是去年開過的
✅「iNO CD850 15合1健康管理藍牙智慧體重計」

這台真的有夠好用，目前在我家服役中，也使用快兩年了
馬上快速介紹一下特點：

✅藍芽連動手機紀錄好方便
每天幫你記錄體重的變化一目瞭然

✅15項身體健康指標
根本買蔥送魚又送大閘蟹
👉🏻除了基本的體重外,還有ＢＭＩ,蛋白質,體內年齡,筋肉量,體水份率等等...

✅一台可以同時記錄八個人的資料
爹娘爺奶兄弟姐妹隔壁老王一台搞定

✨根本是全家人隨身的健康管家啊！✨

💡更重要的是！
這台原價$1980
現在廠商直接給我們最低折扣
‼️一台只要$690
買兩台以上，系統會直接以$640優惠價計算
‼️‼️平均一台只要三折‼️‼️
‼️‼️‼️三折‼️‼️‼️

我還特地去找之前團購資料
首團是賣$790啊
現在足足又下殺$150元！！

廠商幾乎拿成本價給大家
一台多功能體重機不需要一張小朋友，我真的不知道有什麼理由不帶回家🥲
大家趕快跟上車！
愛護好身體健康是最重要的💪🏻

另外同團還加開iNO的明星商品
也是之前首團賣翻的
💡「iNO-model 5 小捶頂級按摩槍」

重點回顧一下：
✅市售最輕、體積最小
✅五段變速符合所有需求

👉🏻800rpm 幫助喚醒肌肉
👉🏻二檔 1200rpm 用於肌肉放鬆
👉🏻三檔 1800rpm 適合幫助乳酸分解
👉🏻3200rpm幫助放鬆深層肌肉
＃不但滿足了輕巧的女性需求👍🏻
＃五段變速也滿足男性所需的深層按摩

✅提供五種按摩頭針對不同部位
👉🏻錐形頭： 適用於衝擊深層組織
👉🏻空氣頭：輕柔力道，帶有彈性舒緩放鬆
👉🏻平行頭：適用於手臂、腿部等大肌肉群深度放鬆
👉🏻Ｙ型頭：適用於肩膀、脊椎兩側的深度放鬆
👉🏻球型頭：適用於按摩肩膀、腰部、臀部等大肌肉群

完全是一機在手萬事包辦

✅自動暫停措施
👉🏻運行15分鐘就會自動關機
#提醒你按摩的時間已經足夠了
✅耐久電力
充電一次可使用約8天 (每次10分鐘，每天使用2次)

這次團購商一樣是號稱比PChome還快的合作夥伴
不論出貨速度跟品質我都很放心😌
老規矩一樣限時七天
售完或超過時限姐就關團不再開囉！

來跟著里長伯一起搶便宜吧！！！！💪🏻

⬇️⬇️團購資訊在這邊⬇️⬇️

✅iNO CD850 15合1健康管理藍牙智慧體重計

✔️團購價$690（市價$1980）
✔️兩台以上優惠價$640

  ✅iNO 小捶按摩槍  
✔️專屬團購價：$3780 （市價$5990）

✔️團購時間：2021/09/30~2021/10/07
老規矩限時七天哦！

☀️團購下單連結：

https://p3.groupbuyforms.tw/izzmg

（IG無法導購請FB搜尋🔍「Sonia小萱。工程師筆記」或查看限動哦）

金寶從小就沒有很強烈的「人際互動」需求
她到現在依然沒有一定要跟別的小朋友一起玩
S一直很擔心金寶的交友狀況
但我總跟S說，她應該交友方面完全不需要擔心！
反而對朋友過於在意的小獸才要擔心😂

總覺得金寶的個性會吸引很多「朋友」
她的個性雖不主動、但也不軟弱
不是那種不交朋友就邊緣化而被霸凌的人
而嬌小可愛又帶點傲嬌的氣質，反而會吸引很多注意
或是想保護她，或是被她「不在意他人」的性格吸引
人就是犯賤，越不把你看眼裡的人…越渴求她的眼神
金寶就是沒在把誰看在眼裡😂

且金寶是一個「眼色好」且善用自己特點的人
她天生的嬌小體型，就是她用來包裝強悍個性的外衣

🙋🏻‍♀️我舉例說明：
豬豬1歲左右，開始會搶姊姊們手上的東西來玩
只要有大人在場，金寶會「順勢」被豬豬搶走
然後柔弱的來求救或假哭2聲
但好幾次，她跟豬豬在遊戲室獨處
我剛好經過瞄見，沒有大人在場時…..
金寶手上東西非但死命不讓豬豬搶走
她還會很狠的順勢用力推倒豬豬😂
這種心機不得了啊！

(跳回來）
9月開學剛去上課時，可能還沒適應、還在摸索
也可能她還在觀察老師們、小朋友們的個性
加上她不擅於主動交友（其實她也沒有太大意願）
所以每天回來，問她都說沒有跟小朋友玩
S很擔心，便用了些獎勵方式誘導她在校能交朋友
也請老師特別注意看看她團體融入狀況

開學幾週過去，金寶在班上熟稔了起來
S這兩天詢問老師，關於她在校的互動情況？
老師果然說金寶很善用自己的優勢😂
因為體型嬌小，她又聰明很會應變
可能在校經常露出小萌貓需要協助的樣子🥺
現在班上的小朋友都會主動牽她的手
帶她去上廁所、活動……
她儼然就是全班捧在手心的珍珠那般💎

我就說咩～～
三個女兒我自己帶的，我最清楚她們🤣
金寶是一個最能適應現代社會的孩子
我還怕她不小心壯大成大姐頭咧！

🙋🏻‍♀️金寶的腦真的不一般，她從小愛玩下面這些東西
https://gbf.tw/1wwlj

台南 東區
裕農燒肉飯
爌肉飯 70元
加燒肉 +15元(待確認)
這間裕農燒肉飯的前身就是知名的永樂燒肉飯，Alston想吃的話基本上都會跑這點，一樣會附沙拉跟味增湯，方便又快速！
他們家的爌肉屬於偏甜口的，特點就是豬皮非常Q😂口味蠻獨特的，有時還是會想來上一碗回味一下🤤
想一次吃肉肉吃得過癮，燒肉直接加點下去❤️炭香味超級下飯！
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店家資訊：
店名：裕農燒肉飯
營業時間： 10:00–20:00
公休日：星期三
地址：台南市東區裕農路588號
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專屬標籤：#alston愛吃台南
#台灣美食 #taiwanesefood
#台南 #tainan #台南美食#tainanfood #台南グルメ #台南午餐 #台南晚餐 #中西區 #中西區美食 #台南中西區 #台南小吃 #防疫 #防疫日常 #防疫美食 #外帶 #外帶美食 #台南必吃 #台南美食地圖
#裕農燒肉飯 #燒肉飯 #燒肉 #焼き肉 #popyummy台南 #yummyday

本集廣告與「緋紅結繫」合作播出

在「怪異」竄動的世界，你選擇生存還是毀滅？
現在加入怪異討伐軍的行列，與夥伴並肩作戰！
超腦力動作RPG《緋紅結繫》，
現正熱銷中：https://lihi1.com/8OYNt/shasha77

#緋紅結繫 #SCARLETNEXUS #XboxSeriesX|S #XboxOne #繁體中文版

本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「緋紅結繫／Xbox 」立場。
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＃復活恐龍 ＃復活侏羅紀公園
各節重點：
00:00 開頭
01:28 【緋紅結繫】廣告段落
02:27 《侏羅紀公園》怎麼演的？
03:59 需要完整基因才能復活
05:29 補上青蛙基因，就能復活恐龍？
07:02 超級稀有的恐龍基因
08:04 把雞改造成恐龍
09:16 我們的觀點
10:10 問題
10:31 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】


→馬斯克腦機介面公司Neuralink發狂言，15年內復活侏羅紀公園，基因編輯技術走到那了嗎？：https://bit.ly/3gHDNW6
→Could we build a real-life Jurassic Park?：https://bit.ly/3j0SW6k
→Could scientists bring dinosaurs back to life?：https://bit.ly/2UlwAlL
→侏羅紀世界沒騙人　有一天　恐龍會復活：https://bit.ly/3zF0ulj
→【Gene思書齋】豬玀紀，失落的世界（一）：這是不折不扣的黑心商品：https://bit.ly/3iX3vHL
→【Gene思書齋】豬玀紀，失落的世界（二）：那裡的恐龍科學嗎？：https://bit.ly/3wOoobZ
→【Gene思書齋】豬玀紀，失落的世界（三）：只為了娛樂，其實把劇情搞得更糟：https://bit.ly/3zLlVBa
→Could 'Jurassic World' become reality?：https://bit.ly/3zILpit
→猛瑪象牙深埋逾百萬年 科學家定序全球最古老DNA：https://bit.ly/2UlwKtn
→長毛象復活有進展，科學家誘發 2.8 萬年前冰凍細胞：https://bit.ly/3gNkh9s
→「暴龍基本上就是放大版的雞！」科學家分析6800萬年前的蛋白質，試圖還原恐龍基因：https://bit.ly/3xD3D3a
→Building a dinosaur from a chicken：https://bit.ly/3gMGW70
→Jack Horner: Shape-shifting dinosaurs：https://bit.ly/3gRu1zA
→鳥喙與恐龍嘴：https://bit.ly/2SiSANF
→恐龍復活成真？　利用雞的基因複製最快5年實現：https://bit.ly/3xTzWv1
→英國研究發現恐龍 DNA 特點，侏儸紀公園將成真？：https://bit.ly/2UqWULt
→長毛象復活只要三步！大陸基因研究院：就差合格代孕體了：https://bit.ly/3vNYMLh


【 延伸閱讀 】

→在琥珀中遇見遠古恐龍的羽毛尾巴：https://bit.ly/3gLiYca
→《侏羅紀世界》的小藍到底是哪種恐龍？：https://bit.ly/2Si2Aqp
→去滅絕_WIKI：https://bit.ly/2SWq3NY


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#豐傑生醫 #水解膠原蛋白 #單一配方

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🔥 3000Da胜肽 11.3%羥脯氨酸 好吸收

☑ 真正無腥味的膠原蛋白
透過多工製程去除市售大多可怕的腥味，留住精萃膠原，補充膠原不用再先做心理建設。

☑ 一包膠原比20隻豬腳還要更精準補給
你認為吃豬皮、豬腳、雞腳，就能補充膠原蛋白嗎？錯。因為食物中的膠原蛋白是由大分子組成，無法直接吸收。

☑ 單一配方 無複方
豐傑不添加複方，一包滿滿3克都是純膠原，適合全年齡層、孕婦、哺乳媽媽也能安心食用。

☑ 歐美 雙專利
歐盟專利0254289 B1與美國US 4804745，同時MIT團隊嚴謹製程ISO9001/HACCP認證專業製程生產透明衛生安全有保障。

☑ 膠原蛋白吸收力關鍵
羥脯氨酸含量決定人體吸收程度，德國GELITA大廠含量高達11.3%，超越普遍膠原蛋白10%以下含量。

☑ 水解膠原蛋白 3000Da小胜肽，最好吸收的分子
透過水解技術，利用水與膠原蛋白大分子作用，斷開膠原蛋白的鎖鏈，形成較小分子的水解膠原蛋白，專利製程分子量3000 Da的小分子，經臨床實驗人體吸收度最好。

膠原蛋白特點：
1.人體最好吸收分子3000Da小胜肽 水解膠原蛋白
2.純單一配方100%膠原蛋白
3.目前市面少有的 歐美雙專利
4.德國GELITA大廠 全球最大廠出廠
5.無腥味好喝 只有淡淡的奶香味
6.水解會呈現與一般的膠原蛋白不同的黃金色

食用方法建議：

。 泡在約1/3水量的馬克杯喝 溫度請勿超過40度。(避開乳製品及碳酸飲料)
。早上空腹食用，吸收度最佳，若依習慣可直接食用！

00:00 每月新書開箱
17:42 工商時間
33:32 我開始有PTSD了
54:27 很荒謬的薪資條件
1:16:08 能打得為何不自己上?

📚音樂📚
https://www.epidemicsound.com/music/genres/jazz/

===== About 會員福利 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
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可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動，類似小型讀書聚會

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6道美味的墨西哥料理 — 墨西哥以香辣美味的料理聞名。我們用這些最受歡迎的食譜，來詮釋墨西哥菜。無論是香脆的墨西哥法士達、美味的塔可或安吉拉捲...等等，你將在這裡，洞悉墨西哥的料理精髓。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/6-mexican-recipes/

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1. 雞肉起司法式達
墨西哥薄餅傳統上是由玉米餅麵包製成，通常裡面是牛肉和辣椒。但隨著此料理越來越受歡迎，裡面的配料也越來越多變。今天食譜示範了它可以有多靈活：用平底鍋煎墨西哥薄餅，然後搭配美味的蔬菜和雞肉餡料。烘烤時間結束後的最終結果是：外部奇妙酥脆，內部多汁美味！
雞肉起司法式達作法請參考這裡。https://www.yokofu.tw/fajita-chicken/

2. 酥脆的墨西哥薄餅蛋糕
奶油圓蛋糕是歐洲特產的甜食品。其特點在於其用一種中空螺旋紋形的模子作成皇冠形蛋糕。吃起來有點像是戚風蛋糕：綿密感。但是這個食譜要將其大改造，只保有該有的形狀，變成酥脆的驚喜！
酥脆的墨西哥薄餅蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/taco-torte/

3. 墨西哥甜椒
如果你覺得現在的氣溫還不夠高，那麼這道食譜，可以給你身體輕微的熱度。辣椒粉和莎莎醬將會讓你的舌頭產生愉快的刺熱感。 
墨西哥甜椒作法請看這裡。https://www.yokofu.tw/yours-pods/

4. 甜椒、雞胸肉和玉米片料理出的法士達
墨西哥烤肉，有時音譯為：「法士達」、「法西塔」、「法吉它」、「法基塔」等，是西班牙殖民地時代下的產物。將蔬菜、肉、墨西哥薄餅和辛辣醬的結合，口味是獨一無二的。在這個食譜中，我們調整了一下，將甜椒與多汁的雞胸肉和墨西哥玉米片混合在一起。
這道用甜椒、雞胸肉和玉米片料理出的法士達作法在這裡。https://www.yokofu.tw/fajita/

5. 鳳梨豬里肌肉塔
墨西哥菜就像這個國家一樣：色彩繽紛，辛辣而歡快。如果你正在尋找帶有多汁且具有果香的辛辣肉料理。你應該嘗試這個食譜。每個肉食愛好者都會得到滿足感。
鳳梨豬里肌肉塔詳細作法請看這裡。https://www.yokofu.tw/tortilla-mit-fleisch/

6. 墨西哥牛肉安吉拉捲
天氣漸漸轉涼時，焗烤特別受到歡迎。因為它會讓人由內到外地溫暖起來。除了經典的焗烤食譜，例如：焗烤義大利千層麵，焗烤義大利麵或焗烤馬鈴薯等，還有另一種非常美味的選擇：墨西哥安吉拉捲。
這道墨西哥安吉拉捲，是用墨西哥薄餅包裹著香濃的辣醬、牛絞肉，白飯和大紅豆捲成螺旋狀，並倒入香濃的辣醬後，再撒上起司焗烤。這道特別的焗烤食譜，每個人都得收藏在私房菜單中。
墨西哥牛肉安吉拉捲食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/beef-enchilada/

火熱、多彩和香辣的墨西哥美食，一旦嚐過之後，將永遠無法抵抗它的魅力。你要先要做哪一道菜呢？法士達、塔可還是安吉拉捲？無論你選擇哪一道墨西哥食譜，吃起來都會感覺就像在墨西哥一樣。

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